موقع الدي في دي العربي

الموقع الأكثر تطوراً في مجال الترفيه والتسلية وهو أحد مواقع شبكة منتديات مكتوب، تابع أحدث أخبار الأدب والفن الأفلام والمسلسلات، الرياضة، البرامج والألعاب، الفضائيات والاتصالات، العلوم واللغات، شاركنا آرائك مع محبي الفن والثقافة ، انضم الآن



+ الرد على الموضوع
النتائج 1 إلى 6 من 6
Like Tree0Likes

الموضوع: عندي دور برد و لسه النهاردة حاخد مكملات ومش عارف اخد ولا لا !!! :( :(

  1. #1
    تاريخ التسجيل
    Sep 2013
    المشاركات
    4

    عندي دور برد و لسه النهاردة حاخد مكملات ومش عارف اخد ولا لا !!! :( :(

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    يا جماعة انا تعبان اوووي بقالي 4 ايام ماروحتش الجيم

    دور البرد ده في ( زووري ) مش في عظمي يعني وكده للتوضيح فقط

    المشكلة عندي ان النهاردة اول يوم حاخد فيه مكملات و كده

    فا عايز اعرف انزل الجيم واخد المكمل عادي والكرياتين والكلام ده ولا استني ولا اعمل ايه :( :( ساعدوني ارجوكم عشان اعرف اقرر حنزل الجيم النهاردة ولا لا :( :(

  2. #2
    الصورة الرمزية Cerebral Assassin
    تاريخ التسجيل
    Feb 2008
    المشاركات
    5,601



    وعليكم السلام


    اعتقد لو تريح شويا لحد ما البرد يروح

    هيكون كويس ليك

    ***********


    ***


  3. #3
    تاريخ التسجيل
    Sep 2013
    المشاركات
    4
    أه تماااام انا جيت من عند الدكتور وقالي كده بردو . . استني لحد ما الدور يخلص وارجع العب تاني

    بس يا كوتش عندي سؤال صغير . . انا يعتبر كده الاسبوع ده موقف لعب عشان البرد وكده
    هل لما ارجع العب تاني حلعب جنرال ولا ادخل علي تمريني علي طول ؟

  4. #4
    الصورة الرمزية Cerebral Assassin
    تاريخ التسجيل
    Feb 2008
    المشاركات
    5,601



    هتسخن عاالاجهزه كلها او تلعب بار اوزان خفيفه

    وتروح وتانى يوم او تريح يوم وترجع تانى

  5. #5
    تاريخ التسجيل
    Sep 2013
    المشاركات
    4
    تمااااااام يا كابتن يعني حلعب يوم جنرال واريح تاني يوم و من اليوم التالت ادخل علي تمرينة كل عضلة لوحدها

    مضبوط . . . !

  6. #6
    الصورة الرمزية Cerebral Assassin
    تاريخ التسجيل
    Feb 2008
    المشاركات
    5,601




الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك