موقع الدي في دي العربي

الموقع الأكثر تطوراً في مجال الترفيه والتسلية وهو أحد مواقع شبكة منتديات مكتوب، تابع أحدث أخبار الأدب والفن الأفلام والمسلسلات، الرياضة، البرامج والألعاب، الفضائيات والاتصالات، العلوم واللغات، شاركنا آرائك مع محبي الفن والثقافة ، انضم الآن



+ الرد على الموضوع
النتائج 1 إلى 4 من 4
Like Tree0Likes

الموضوع: مساعده لتنشيف وتقسيم الجسم

  1. #1
    تاريخ التسجيل
    Nov 2013
    المشاركات
    2

    Flag Egypt مساعده لتنشيف وتقسيم الجسم


    بسم الله الرحمن الرحيم
    ان شاء الله نويت انى انشف الجسم واقسمه
    اللى هى الفورمه الفرنساوى او الجسم الفرنساوى
    السن 21 سنه
    الطول 179
    الوزن 70 كيلو
    كنت قرأت على النت ان الكلين بترول قوى جدا فى تنشيف وتقسيم الجسم وعرفت كل شئ عنه تقريبا الا سعره
    ولما نزلت الجيم وكلمت الكوتش قال ان الكلين بترول ماينفعش يتاخد لواحده وانه لازم معاه حاجه
    وقالى ان الامينو 2222 هينشف ويقسم الجسم تماااام لانه بيطلع عضلات صافيه
    قولتله انا مش عايز جسم ضخم انا عايز تقسيم وايه رأيك لو اخد الكلين بترول مع الامينو على اساس ان واحد يزيل الدهون الزياده وواحد يبنى العضلات يبقى كدا اضمن ان الجسم مش هيضخم
    قالى زى مانت عايز بس الكلين ملوش لزمه انك تاخده لانه محتاج ناس تخينه علشان يجيب معاهم نتيجه
    لما رجعت قرأت على النت تركيب الامينو وغيره وغيره
    بس بصراحه ملقيتش حاجه صريحه لاستخدام الامينو فى تنشيف الجسم بس قرأت انه اقل تقريبا درجتين من الواين بروتين فى حرق الدهون
    اللى انا عايز اعرفه انا لو اخدت امينو 2222 لوحده هقدر اعمل الفورمه اللى انا عايزها ولا الامينو مش هيفيد فى التقسيم
    حاجه تانيه استخدم الكلين مع الامينو ولا لواحده ولا ماستخدموش خالص والامينو يقدر يوصلنى للفورمه اللى انا عايزها
    اسف على الاطاله
    فى انتظار الافاده

  2. #2
    الصورة الرمزية Haitham Mando
    تاريخ التسجيل
    Jan 2013
    المشاركات
    3,471



    السلام عليكم..
    -
    مبدئيا.. انا مش شايف انك لازم تجيب كلين..!
    -
    لو عايز تعمل كورس مكملات.. يبقى اهم حاجه هو مكمل بروتين..
    -
    الامينو مفيد لكن مش لوحده..
    -
    التغذيه هى الاهم و الاساس..

  3. #3
    تاريخ التسجيل
    Nov 2013
    المشاركات
    2
    الف شكر ياماندو على الافاده بس ممكن اعرف الكلين مش لازم ليه
    هو مش الامينو بيعمل تضخيم للجسم واكيد زياده فى الوزن ؟؟ ولا ايه
    يعنى انا اقدر اقسم بالامينو من غير حرق دهون يعنى اكتفى بكميه الدهون اللى بيحرقها الامينو ولا ايه ؟

  4. #4
    الصورة الرمزية Haitham Mando
    تاريخ التسجيل
    Jan 2013
    المشاركات
    3,471



    نسبة دهونك اعتقد انها مش هتتعدى 15-17% ماكسيمم يعنى..!
    دايت مناسب خالى من الدهون الضاره و محسوب.. + تمرينة الحديد.. و كارديو 2-3 اسبوعيا.. هيبقى كافى جدا لحرق الدهون الزياده و الوصول لنسبه معتدله..
    هنا الكلين ملوش اى لازمه.. خاصة ان اللغط عليه كتيييييييييير و مشاكله بردوا كتيييير..
    -
    الامينو ملوش اى علاقه بالتخسيس لا من قريب ولا من بعيد..هو عباره عن احماض امينيه مهمه لبناء عضلى سليم..
    -
    زى ما قلتلك ان الامينو لوحده مش كفايه.. علشان تشوف منه نتيجه.. يفضل طبعا مكمل بروتين + مالتى فيتامين..

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك