موقع الدي في دي العربي

الموقع الأكثر تطوراً في مجال الترفيه والتسلية وهو أحد مواقع شبكة منتديات مكتوب، تابع أحدث أخبار الأدب والفن الأفلام والمسلسلات، الرياضة، البرامج والألعاب، الفضائيات والاتصالات، العلوم واللغات، شاركنا آرائك مع محبي الفن والثقافة ، انضم الآن



+ الرد على الموضوع
النتائج 1 إلى 8 من 8
Like Tree0Likes

الموضوع: ليبو 6 بلاك هير

  1. #1
    الصورة الرمزية samara117
    تاريخ التسجيل
    Jul 2005
    المشاركات
    350

    No ليبو 6 بلاك هير

    السلام عليكم ...انا مش عارفة مكان الموضوع صح ولا اية
    و ان شاء الله حد يقدر يفيدنى


    انا بستعمل lipo 6 balck hers اللى هوا المركز ال 60 كبسول
    بقالى بالظبط 6 ايام ومش حاسة بفرق وزنت لقيت نزلت كيلو واحد بس
    مع انة مش بيخلينى اكل خالص
    باخد الصبح قبل الفطار بنصف ساعة و بكون تممام
    و باخد قبل الغذاء بنص ساعة برضة بس ف بتاعت العذاء دى بحس ان نفسي غمة عليا جدااااا و بحس بصداع ؟؟؟ مش عارف لية


    و مش بحس بنشاط خالص بالعكس حاسة بخمول و رغبة ف النوم


    المهم انا قررت انزل الجيم من الاسبوع الجاى لان النتيجة مش مرضية ابدا انا عاوزة انزل 10 كيلو
    فهوا فعلا لازم معاة رياضة ولا اية؟ انا خايفة مقدرش العب من الصداع و غممان النفس


    و كمان اخد الكبسولة قبل التمرين باد اية ولا مش شرط؟


    شكرا للاطالة
    و ارجو الافادة
    شكرا
    I feel something in my heart, its like a little flame, every time I see you, this flame lights up, this flame is special for you
    your my angel flying through the sky you're my angel you always make me smile

  2. #2
    الصورة الرمزية hany el boss
    تاريخ التسجيل
    Jan 2012
    المشاركات
    34
    فى حدود معلوماتى يأجيبك :-

    ****************

    1 - اليبو6 الأفضل والأحسن إستخدميه مع الرياضة .

    2 - كيلو فى الأسبوع حلو جدا .

    3 - كل ما هتمشى عليه كل ما هتلاقى النتائج مبهرة ( عن تجربة شخصية والله) .

    4 - الصداع .. الغثيان .. الدوخة .. إسهال .. ( أعراض جانبية طبيعية من تناول الحبوب ) .

    5 - الخمول علشان مش منظمة أكلك كويس .. لا تستجيبى لسدة النفس فى الأكل ..

    6 - لا تستخدميه أكثر من 8 أسابيع .. 4 حبوب بالكتير أوووى فى اليوم لا تزيدى .

    7 - طبعا لا تستخدميه قبل النوم .. فاصل بين أخذه والنوم 6 ساعات على الأقل .

    8 - لا تأخذى شىء فيه نسبة كافيين ( مشروبات غازيه_ قهوه_ نسكافيه_كاكاو ) .

    9 - تناول الحبوب والتمرين ليس لهم علاقة ببعض .. يعنى متفرأش قبل التمرين ولا بعده .. أهم حاجة قبل النوم 6 ساعات على الأقل .




    بس بقى كفاية كدة .. لو إحتجتى أى معلومة أخرى قوليلى .. ألف سلام

    الـــــــــــــــــــدعـــــــــــــــــــــــاء بحسن الخاتمة لو أفدتك ولو بمعلومة


    التعديل الأخير تم بواسطة hany el boss; 05-01-2012، الساعة 11:28 PM
    ما طار طير وأرتفع .. إلا كما طار وقع






  3. #3
    الصورة الرمزية mo.said88
    تاريخ التسجيل
    Mar 2010
    المشاركات
    3,530
    واحدا واحدا النتيجه هتبان
    المهم تنظيم الاكل وانك تاخدى الحبايه التانيه وتنلعبى بعديها شويه رياضه حتى المشى لمده نص ساعه مثلا مشى سريع
    وسقطت دوله المرشد
    https://www.youtube.com/watch?v=3RC5nr8SWoA

  4. #4
    الصورة الرمزية samara117
    تاريخ التسجيل
    Jul 2005
    المشاركات
    350
    شكرا ليك اوى و ليك الدعوة طبعا اللى طلبتها

    بس معلش ليا كام سؤال


    يعنى اية انظم اكلى ؟
    و انا فعلا بشرب شاى بدال نسبة الكافيين مش مئثرة وعاوزة انام قولت حاجة تفوق شوية

  5. #5
    الصورة الرمزية hany el boss
    تاريخ التسجيل
    Jan 2012
    المشاركات
    34
    كيف أنظم أكلى :-
    --------------------

    طبعا الليبو 6 بيسد نفسك عن الأكل .. علشان كدة تقسمى الوجبات على اليوم كله

    5 - 7 وجبات فى اليوم .. كل وجبة تأكلى شىء خفيف طبعا تبعدى عن الدهون

    وأحسن وجبات الريجيم على الإطلاق فيما أعلم هى " التونة " ولكن بعد تصفية

    الزيت منها .. خلى بالك من حكاية التصفية دى مهمة أوووى .. علشان التونة لا يوجد

    بها "فات " دهون يعنى .. + إنها تعطى قوة فى الجسم عالية جدا

    ** نصيحة مهمة جدا .. أوعى تعملى ريجيم الدكاترة ده إللى بيقولك الفطار معلقة فول

    ونصف رغيف .. والكلام ده .. الطب الحديث فى أمريكا وأوروبا أثبت فشل تلك الريجيم تماما

    كلى براحتك ولكن أبعدى عن الدهون .. ولا تشبعى عندما تأكلين .. مع الرياضة

    بكدة هتلاقى جسم صحى مع تناسق بدنى جميل


    * ممكن تشربى شاى ولكن مرة فى اليوم أو مرتين بالكتير أوووى .. ويكون فاصل بينهم فترة كبيرة

    ويكون بعد الأكل بفترة مثلا ساعة ونصف ..


    أى سؤال تانى لا تترددى أنا جاهز هههههههههههه :)


  6. #6
    الصورة الرمزية samara117
    تاريخ التسجيل
    Jul 2005
    المشاركات
    350
    شكرن جدا ليك :)استفدت جدا والله


    ان شاء الله هستمر فترة مع الرياضة وتكون النتيجة مرضية
    ولو فى شي هرجع للموضوع تانى استفسر


    شكرا مرة تانية

  7. #7
    الصورة الرمزية hany el boss
    تاريخ التسجيل
    Jan 2012
    المشاركات
    34
    لا شكر على واجب .. وأتمنى لكى التوفيق فى حياتك القادمة

    ألف سلام .. : )

  8. #8
    بجد ياكابتن هاني الله ينور أستاذ والله وفعلا إسئل مجرب ومتسئلش طبيب
    10/10
    SoomyNoraIs Now Playing

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك