موقع الدي في دي العربي

الموقع الأكثر تطوراً في مجال الترفيه والتسلية وهو أحد مواقع شبكة منتديات مكتوب، تابع أحدث أخبار الأدب والفن الأفلام والمسلسلات، الرياضة، البرامج والألعاب، الفضائيات والاتصالات، العلوم واللغات، شاركنا آرائك مع محبي الفن والثقافة ، انضم الآن



+ الرد على الموضوع
النتائج 1 إلى 5 من 5
Like Tree0Likes

الموضوع: استفسار عن كيفيه عمل تمارين العقله فى المنزل ؟؟؟

  1. #1
    تاريخ التسجيل
    Oct 2007
    المشاركات
    57

    استفسار عن كيفيه عمل تمارين العقله فى المنزل ؟؟؟

    يا جماعه لو سمحتوا عايز اعرف ازاى اعمل جهاز عقله فى البيت بطريقه تكون سهله وبسيطه او اعرف هل فى عقله بنشتريها وبتتركب بسهوله يا رجاله ؟ِ؟؟
    او هل فى طريقه تانيه لعمل تمارين الظهر فى البيت غير العقه ؟؟؟
    يا ربى ان الناس صاروا اقنعه
    قلب مريض والوجوه مقنعه
    من يدرى اسرار النفوس سواك ربًا
    يدرى النوايا دون نزع الاقنعه

    وعجبى

    D. RAMY TITO

  2. #2
    الصورة الرمزية themost_wanted
    تاريخ التسجيل
    Aug 2008
    المشاركات
    2,801
    انت ممكن تعملها بماسوره وتعلقها بين اى حائطين











    ياربى لك الحمد حمدا كثيرا طيبا مباركا فيه حمدا ملئ السماوات والارض وما بينهما حمدا عدد ما كان وعدد مايكون وعدد الحركات والسكون
    حمدا كما ينبغى لجلال وجهك وعظيم سلطانك

    سبحان الله العظيم
    سبحان الله وبحمده

  3. #3
    الصورة الرمزية Mr.Dreamer
    تاريخ التسجيل
    Sep 2006
    المشاركات
    5,436
    فيه عقلة ببتباع و بتتركب فى الحيطة فى المحلات الرياضية او التوحيد و النور
    و تمارين الضهر من غير بار او دمبل معتدقش انه فيه غير العقلة كله لازم اجهزة او بار او دمبل
    على العموم ركز على العقلة و غير مكان القبضة عشان متزهقش
    و مرة امامى و مرة خالفى و اعكس ايدك و هكذا

    او اريحلك انزل جيم

    بالتوفيق






  4. #4
    الصورة الرمزية الدرع الذهبى
    تاريخ التسجيل
    Aug 2005
    المشاركات
    5,280
    او اريحلك انزل جيم
    انا بقول كده بردو

    ولو فى البيت اعمل ماسورة فى الحيطة بس تكسير وقرف بقى وهم ..

    الخوف بس من ان العقلة اللى تجيبها من بره تفلت بيك ولا حاجة

    اما الماصورة بتجيبها انت معدن مصمت ممكن .. وبتبقى جزء من الحيطة

    ابقى وقع الحيطة بقى هههههههههههههه

  5. #5
    الصورة الرمزية zaded
    تاريخ التسجيل
    Apr 2009
    المشاركات
    126
    هو فى ايهل من انك تعمل عقلة فى البيت
    هتسبيني لا ياحبيبني لا مش ممكن اقدر اعيش من غيرك

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك