موقع الدي في دي العربي

الموقع الأكثر تطوراً في مجال الترفيه والتسلية وهو أحد مواقع شبكة منتديات مكتوب، تابع أحدث أخبار الأدب والفن الأفلام والمسلسلات، الرياضة، البرامج والألعاب، الفضائيات والاتصالات، العلوم واللغات، شاركنا آرائك مع محبي الفن والثقافة ، انضم الآن



+ الرد على الموضوع
النتائج 1 إلى 6 من 6
Like Tree0Likes

الموضوع: الامينو فوائده ووظائفه واضراره ودواعي استعماله ؟

  1. #1
    الصورة الرمزية love machine
    تاريخ التسجيل
    Dec 2007
    المشاركات
    42

    الامينو فوائده ووظائفه واضراره ودواعي استعماله ؟

    بسم الله الرحمن الرحيم
    بعد السلام عليكم جميعا
    لاهل العلم :كان عندي استفسار بسيط وان شاء الله ارجو متابعتي بالرد الكريم من كباتن المنتدي الجميل
    انا بدات تدريبات في الجيم حوالي 3 اشهر مضت وكان السبب في تشجيعي علي هذه اللعبه ان اثنان من اصدقائي قاموا بتشجيعي علي هذه الرياضه الجميله الاستفسار بقي انا كنت بالعب رياضه الملاكمه لمده سنتين وكنت وزني وقتها من75الي80 كج والطول 180 سم وكان عمري وقتها 20 سنه وبعد تركي للملاكمه لمده اربع سنوت حدثت تطورات كثيره في تكوين جسدي وظهرت بعض الدهون في مناطق كثيره بالجسم مثل(الصدر والبطن والوسط والارداف ) مما جعلني اوافق اصدقائي بعد اقناعي باني هنزل الدهون في مده بسيطه مع استخدام الامينو بعد شهرين من بدا التدريبات خصوصا انهم قدامي في لعبه كمال الاجسام وانا الان عمري 24 عام وقد زاد وزني الي 95 كيلو في ال3 سنوات الماضيه وحتي امس كان وزني 90 كج مع العلم ان الطول ثابت تقريبا 180 سم.
    ------------------------------------------>>>>
    استفساري في الامينو هل هو فعلا ممكن ينشف الدهون ؟
    هل له اثار جانبيه مستقبليه ؟
    وهل الامينو بعد معرفتكم لوزني وتقريبا الشكل العام للجسم هيكون مفيد ؟
    هل يوجد اي بديل طبيعي للامينو اذا كان مضر؟وايه هو الامينو وظيفته او فائدته اذا كان له فائده ان شاء الله
    وانا فكرت ان اسال اعضاء المنتدي علي ان اسال اصدقائي منعا للاحراج
    فارجو الافاده منكم ان شاء الله وجزاكم اله خيرا ان شاء الله



    my drAWING


  2. #2
    تاريخ التسجيل
    Nov 2007
    المشاركات
    332
    وعليكم السلام

    استفساري في الامينو هل هو فعلا ممكن ينشف الدهون ؟

    الامينو يعتبر الاحماص الامنية وهي صورة بناء البروتين
    وليس حارق الدهون

    هل له اثار جانبيه مستقبليه ؟
    هو ملهش اضرار ادا اتخاد بجرعاته ومش زايد عن اللزوم

    وهل الامينو بعد معرفتكم لوزني وتقريبا الشكل العام للجسم هيكون مفيد ؟
    للاسف هو ليس لغرض نقص الدهون وانت تقدر تستغني عنه

    هل يوجد اي بديل طبيعي للامينو اذا كان مضر؟وايه هو الامينو وظيفته او فائدته اذا كان له فائده ان شاء الله

    الاحماض الامنية هي
    ضرورية لجسم الانسان كيفما كان

    شوف لكي تتغلب على الدهون الموجودة بجسمك بشكل عام لازم دايت اي نضام غدائي
    تتجنب الدهون قدر المستطاع +تقلل الكاربوهيدرات خصوصا في فترة المساء وقبل النوم وتزيد من نسبة البروتينات وهدا طبعا من التغدية
    ولازم تعمل تمارين الكارديو مثل الدراجة الثابتث والتمارين الهوائية وطبعا مع تمارين الحديد
    وافضل وقت للكارديو في الصبح اثناء الاستيقاض وبعد تمرين الحديد مباشرة لتنزيل الدهون الموجودة بالجسم

  3. #3
    الصورة الرمزية zhfghsSFrth
    تاريخ التسجيل
    Sep 2007
    المشاركات
    141
    استفساري في الامينو هل هو فعلا ممكن ينشف الدهون ؟
    يعنى إية ينشف دى .....!!!!

    الأمينو عبارة عن بروتينات واحماض امينية أساسية وغير أساسية لازمة لبناء العضلات وتعويض ما يتلف من أنسجة وخلايا زى ماقالك الكابتن بغدادى
    وهو مش بيزود وزن ولا حاجة وممكن تستخدمه عادى جداً ليساهم بما فى تكوينه من بروتينات واحماض امينبة لتكوين العضلات مع ليبو 6 او افيدرين لحق الدهون وإن شاء الله تحصل على نتيجة جيدة

  4. #4
    تاريخ التسجيل
    Nov 2007
    المشاركات
    332
    مع العلم حتى لو استعملت حوارق دهون بدون تمارين الكارديو او التمارين الهوائية+ دايت

    فلن تجد نتائج مرضية

    وبالتوفيق

  5. #5
    الصورة الرمزية lovesa5
    تاريخ التسجيل
    Mar 2009
    المشاركات
    71
    انصحك بردو بلاش حارق للدهون ولو انت عاوز تنشف هو الامينو مش بينشف ولا حاجة وممكن تستغنا عنة بس اهم حاجة التغذية يعنى ابعد عن الدهون وكتر من البروتين الكاربوهيدرات وحاول تمشى على نظام الدراجة الثابتة وبرنامج ليها

  6. #6
    الصورة الرمزية love machine
    تاريخ التسجيل
    Dec 2007
    المشاركات
    42
    الف الف شكر علي جميع الردود وشكر خاص لمستر بغدادي
    وجميع الردود تصب في جهه واحده اي البعد عن الامينو والتركيز علي النظام الغذائي والدايت والتمارين الاعتياديه

    الف شكر للجميع علي الاهتمام وجزاكم الله خيرا

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك