موقع الدي في دي العربي

الموقع الأكثر تطوراً في مجال الترفيه والتسلية وهو أحد مواقع شبكة منتديات مكتوب، تابع أحدث أخبار الأدب والفن الأفلام والمسلسلات، الرياضة، البرامج والألعاب، الفضائيات والاتصالات، العلوم واللغات، شاركنا آرائك مع محبي الفن والثقافة ، انضم الآن



+ الرد على الموضوع
النتائج 1 إلى 12 من 12
Like Tree0Likes

الموضوع: الم ظهر فظيع بين اللوحين (اعلى الظهر) ارجوكم المساعدة

  1. #1

    الم ظهر فظيع بين اللوحين (اعلى الظهر) ارجوكم المساعدة

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

    انا يا جماعة تعبت بجد من الالم الى عندى دة عندى الم فى اعلى الظهر
    فى المنطقة بين اللوحين
    كما بالصورة التالية




    لما اقوم بترجيع يدى للخلف اشعر بالم فظيع يا جماعة
    الالم مرة يكون جامد ومرة خفيف ومرة مفيش حاجة
    انا لما بلعب ظهر الالم بيروح
    بس اول ما اصحى من النوم بيزيد على الرغم انى بنام نوم صحى

    انا سالت الكابتن قالى برد وكدة
    بس دة بقالة كتير بقالة شهور

    ويروح ويجى
    حتى انى ياخد شاور مية سخنة بعد التمرين بيريحنى

    يريت حد يقولى الحل يا جماعة
    ولكم الاجر والثواب

    قال رسول الله صلى الله عليه وآله وسلم:

    الحمد لله الذي تواضع لعظمته كلُّ شيء، الحمد لله الذي استسلم لقدرته كلُّ شيء، الحمد لله الذي ذلَّ لعزَّته كلُّ شيء، الحمد لله الذي خضع لملكه كلُّ شيء
    من قال هذا الدعاء مرة واحدة، تكتب له 1000 حسنة ويرفع به 1000 درجة، ويوكل الله له 70000 ملك يستغفرون له إلى يوم القيامة.



    عايز تمحي ذنوبك كلها في دقيقتين بأذن الله
    http://www.shbab1.com/2minutes.htm





  2. #2
    ارجو المساعدة

  3. #3
    الصورة الرمزية christiano08
    تاريخ التسجيل
    May 2008
    المشاركات
    429
    انت يا ملن ضهرك حصلو شد زيادة

    يعني لنو لازم يكون مفرود دايما عشان يكون كويس

    انا عندي الحكاية دي بس في الضهر من تحت

    انا بتعب اول ما اصحي بس بعمل سترتش لحد ما يفك شوية و بعد كده اعمل ضغط

    انا رأيي تعمل كده و تنتظم في الجيم

    ربنا معاك

    And I'm grindin until I'm tired
    Cause they said you ain't grindin until you tired
    So I'm grindin with my eyes wide, lookin to find
    A way through the day, a life for the night
    Dear Lord you done took so many of my people
    I'm just wonderin why you haven't taken my life
    Like what the hell am I doin right



    my eyes miss u
    my ears hear u
    my mind calls u
    my heart is just 4u
    my life is u and i'll die 4u cz,
    I love u
    معاكى بقى 20 جنيه سلف

  4. #4
    الصورة الرمزية anwer_ihab
    تاريخ التسجيل
    Mar 2008
    المشاركات
    1,036
    gooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo oooooooooooood
    http://www.shbab1.com/2minutes.htm
    dr khtab



    كن التغير الذي تحب ان تراه في العالم

  5. #5
    تاريخ التسجيل
    May 2008
    المشاركات
    2,515
    اول حاجة ربنا يشفيك ويشفنا جميعا من الاصابة ونا والله لسة حاصلي نفس الموضوع ده قريب بس في اسفل الظهر عند القطنية والحمد لله الالم راح
    بص ياباشا
    لو حسيت ان الالم شديد يبقا لازم تاخد حقنة فولتارين وتجيب مرهم فولتارين جيل وتدهنة ثلات مرات في اليوم وتحاول تزد في اكل البيض واللبن ده كان نفس كلام الدكتور الي رحتله
    لو انت عايز تعرف ازاي تتمرن وممكن تاخد حقنة بروفين قبل التمرين يبقا خش علي الموضوع الي كنت كاتبه ساعة الاصابة
    https://dvd4arab.maktoob.com/f1006/1604835.html
    وربنا يشفيك يارب تحياتي ياوحش

  6. #6
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة hossam_060 مشاهدة المشاركة
    اول حاجة ربنا يشفيك ويشفنا جميعا من الاصابة ونا والله لسة حاصلي نفس الموضوع ده قريب بس في اسفل الظهر عند القطنية والحمد لله الالم راح
    بص ياباشا
    لو حسيت ان الالم شديد يبقا لازم تاخد حقنة فولتارين وتجيب مرهم فولتارين جيل وتدهنة ثلات مرات في اليوم وتحاول تزد في اكل البيض واللبن ده كان نفس كلام الدكتور الي رحتله
    لو انت عايز تعرف ازاي تتمرن وممكن تاخد حقنة بروفين قبل التمرين يبقا خش علي الموضوع الي كنت كاتبه ساعة الاصابة
    https://dvd4arab.maktoob.com/showthread.php?t=1604835
    وربنا يشفيك يارب تحياتي ياوحش


    الف شكر ليك ياباشا على ردك
    انا كنت جربت حقن اوليفن 75
    ومش جابت نتيجة
    وجربت
    multirelax
    بردة كان بيريح شوية
    بس لسة فى الم انا بجد زهقت
    الحمد لله على كل حال
    انا عاوز اى حل تانى
    وان شاء الله نجرب الحقن دى ونشوف
    وربنا يسهل

  7. #7
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة christiano08 مشاهدة المشاركة
    انت يا ملن ضهرك حصلو شد زيادة

    يعني لنو لازم يكون مفرود دايما عشان يكون كويس

    انا عندي الحكاية دي بس في الضهر من تحت

    انا بتعب اول ما اصحي بس بعمل سترتش لحد ما يفك شوية و بعد كده اعمل ضغط

    انا رأيي تعمل كده و تنتظم في الجيم

    ربنا معاك
    الف شكر ليك ياباشا
    بس اعتقد ان دة برد
    مش شد
    على العموم انا ان شاء الله ناوى اجرب البروفين
    ونشوف

  8. #8
    الصورة الرمزية ELMOHNDS
    تاريخ التسجيل
    Jan 2006
    المشاركات
    1,831
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ENG.Gogo مشاهدة المشاركة
    الف شكر ليك ياباشا
    بس اعتقد ان دة برد
    مش شد
    على العموم انا ان شاء الله ناوى اجرب البروفين
    ونشوف
    اول شيء انا بقولك الف مليون سلااامه وربنا يوقومك منها وبسيطه ان شاء الله شد حيلك ياجاامد

    تاني شيء احب اقولك ان اصابات الظهر مشكله كبيره اوي اوي في اللعبه ديه بس انته علي كلامك ان شاء الرحمن مش اصااابه جمده ولا حاجه خفيفه بأزن الله وانا 9تكلم معاك من ناحية عمليه شويه مش من ناحيه علميه لاني مش دكتور بس انا شوفت من اصابات الظهر كتير اوي اوي يعني ياما قاسيت منها والاصاابه الي عندك ديه مريت بيها والاصابه الي هي اسفل الظهر في القطانيه الي اصعب من ديه ىبرده ميرت بيها والحمدلله الواحد مش بيتعلم ببلاش لازم يتعب ويتصاب ويتعلم من اخطاءه

    طبعا انا معرفش انته بتتمرن حديد بقالك اد ايه وايه مستواك في لعبة الظهر بالزات بس ان عايز اطمنك الي انته فيه ده مش شد ولا وزق ولا حاجه انا اول اصاابة ظهر ليه برده كانت في منتصف الظهر ومكنتش بعرف انام منها كنت اول ما اصحى من النوم ابقه عاوز اتنين يسندوني كاني اتشليت وشويه شويه تبدا تخف ابدا استحممى بميه سخنه تروح اروح التمرين مفيش حاجه اخلص ياالهوي مقولكش ببقه هموت روحت لدكتور من الاخر عقر جااااااامد جدا راجل عجوز وخبره عاليه اوي المهم قلتله علي الي عندي قالي بتتمرن حديد قلتله ايوه قالي قرصت في التمرين والاوزان قلتله بيحصل طبعا قالي بكل بساطه علي ما اتزكر كلامه يعني ان الي في ظهري ده عباه عن تغيير في الانسجه اوي في الالياف العضليه او مش فاكر هي حاجه زي كده وده نتيجه عن تغيير الالياف او الانسجه القديم الضعيفه بأنسجه قويه وده ناتج عن شيل الاوزان ومفهوش اي مشكله خالص

    المهم قلتله طيب يادكتور ده حله ايه انا باقلي فتره علي الموضوع ده داخل في شهر ايه الحل المهم كتبلي علي 3 حقن انا بعتبرهم حقن السحر وهما البروفين والله بجد جمدين جدا بس ليهم اسلوب غريب جدا برده

    قالي ايه بقه قالي هتاخد اول وحده وتروح تتمرن ظهر في الجيم قالتله نعم ازاي ده مستحيل انا قادر لا ظهري يبوظ قالي انته هتخش الصيدليه هتخرج منها مش حاسس بحاجه لان الحقنه فيها نسبة مخدر للجسم وهتروح في الفتره ديه العضلات بتبقه متخدره زي الانسان الي بيعملولا عمليه بيخدروه ويبدا يعملوهالو لانهم ميقدروش يعملولوا العمليه وهو فايق ما علينا نكمل قالته مفيش مشكله وروحت خدت الحقنه فعلا ومحستش باي حاجه وروحت الجيم داهن ظهري (كريم مووووف وده مهم جداااا ورابط الحزام بتاع الظهر) وروحت اتمرنت باوزان خفيفه خلص وتمرينه طويله جدا كل تمرينه اربع ادوار في 10 عدات سخنت جسمي خالص وفرحت بقه حسيت مفيش اي اااالام خالص وخفيت والفرحه مبقتش سيعااني المهم روحت البيت وجت الساعه3ونص باليل كده ومفعول المخدر رااح وحسيت اني ظهري تعبني بس مش زي الاول بس لسه في وجه المهم قلت شكله حوار فاشل المهم قولت خلينا ورا الدكتور بقه ونشوف اخرتها جيت تااني يوم وروحت برده عملت نفس الفيلم وروحت اتمرنت ظهر برده وقولت هنتظر لمه المفعول يروح واشوف ايه الدنيا وفعلااااااااااااااااااااااااااااااا ياسبحان الله والله والله الوجع خف خااالص وحسيت ان ظهري رجع كما كان الحمدلله وريحت بعديها يوميبن وانتظمت تاني في التمرين مع العلم بقيت ازود اوزان في الظهر اجمد من الاوزان قبل الاصااابه بكتير والحمدلله تعالى خفيت منها

    وطبعا انا يسعدني اني اتكلم معاك وربنا يعاافيك ويشفيكك يااارب وجرب الحوار ده وهتدعليلي والله وربنا يعاافي عنك يارب


    اخوك محمود المهندس


    سبحان الله وبحمده عدد خلقه...سبحان الله وبحمده رضا نفسه...سبحان الله وبحمده زنة عرشه...سبحان الله وبحمده مداد كلماته

  9. #9
    الصورة الرمزية ELMOHNDS
    تاريخ التسجيل
    Jan 2006
    المشاركات
    1,831

    23

    وفيه حاجه تانيه نسيت اقولك عليها والله فتحت المنتدى تاني مخصوص علي شان قاولك عليها متنساش بعد التمرين وبعد الشور المظبوط تدهن جسمك بكريم radin massage cream هتلاقي صورته راجل كده لافف رباط ضغط علي جسمه كله مهم جداااااااااااااا يمكن من اهم الملاحيظ الي لازم تاخد بالك منها وبعد كده هتجيب حتت صوف اي قماشه صوف عندك وتحطهلي علظهرك وتلفها جامد وعليها تربط ربااط ضغط وتلفه بأحكام يعني زم عليه جامد اوي انا عارف بحنطك شويه بس معلشي استحمل) وبعد كده اد 3 او 4 تيشرتات فوق بعض وتروح واخد البطانيه وهب علي السرير كرر النظام ده زي ما مكتوب كده بالظبط وهتدعيلي ان شاء الله والله انا مكنتش عاوز ادخل اقول اي استفسارات في المنتدى تاني بس احنا اخوات وربنا يعاافي عنك وربنا يوفقق الف الف سلامه[L]
    التعديل الأخير تم بواسطة ELMOHNDS; 02-03-2009، الساعة 03:56 AM

  10. #10
    والله يامحمود انت بجد احلى حاجة شوفتها فى المنتدى دة
    بجد انسان محترم جدا وعلى خلق وعمرك ما بتتاخر على حد خالص
    المنتدى دة بجد ميت ميت مش بشوف اى مشرفين يدخلوا يردوا ولا حاجة
    امال مشرفين ازاى
    حرام بجد المشرف المفروض يدخل هلى الموضوع ويرد ويساعد الناس
    انا طول فترتى فى المنتدى نادر جدا لما الاقى مشرف دخل ورد علي اى موضوع
    ولا احنا بس شاطرين نعمل قسم مشفر والحوارات دى
    انا عارف ان كلامى فية شوية هجوم على الاشراف
    ولكن هذة هى الحقيقة وانا جاهز لا نقاش معاهم
    انا مش بلاقى حد يرد الا كابتن محمود وعيسوى وشكرا على كدا
    حرام بجد

    المهم يا كابتن محمود نرجع لموضوعنا
    انا ان شاء الله هانزل اشترى حقن البروفين والكريم واعمل بنصيحتك
    ان شاء الله وربنا يركمك يا بنى والله ويزيدك علما
    ويجعلك دائما مصدر سعادة للاخرين


    دة اجمل حاجة فى الدنيا مساعدة الغير


    قال الرسول صلى الله عليه وسلم

    (( المسلم أخو المسلم لايظلمه ولايسلمه من كان في حاجة أخيه كان الله في حاجته

    ومن فرج عن مسلم كربة فرج الله عنه كربة من كرب يوم القيامه ومن ستر مسلما ستره الله يوم القيامه ))

    الله أكبررر ما أعظم الفضل ولو كان العمل بسيط بس أهم شي نية الإنسان يحتسب النيه عن الله والله ذو الفضل العظيم

    وعن أبي أمامة الباهلي رضي الله عنه قال : "قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: "إن الله وملائكته وأهل السماوات والأرض حتى النملة في جحرها ليصلون على معلمي الناس الخير" أخرجه الترمذي وقال حسن صحيح([6]).
    ومعنى يُصلون عليه : أي يدعون ويستغفرون له.

    عن أبي مسعود عقبة بن عامر الأنصاري رضي الله عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: "من دل على خير فله مثل أجر فاعله" أخرجه مسلم([4]) .


    الف شكر ليك يا محمود على جهدك معانا وعلى مساعدتك لينا
    وان شاء الله يجعلة الله فى ميزان حسناتك وربنا يكرمك ويدخلك فسيح جناتة
    امين يارب العالمين

    اخوك مصطفى تالتة هندسة

  11. #11
    تاريخ التسجيل
    Feb 2007
    المشاركات
    812


    نسئل الله عز وجل لك الشفاء أخى فى الله

    وياليت تخبرنا بالنتيجة

    بالتوفيق لكم ولنا وللمسلمين أجمعين





    السلام عليكم و رحمة الله و بركاته



    برنامج حقيبة المسلم تفضل هنـــــــــــــــــا




  12. #12
    الصورة الرمزية ELMOHNDS
    تاريخ التسجيل
    Jan 2006
    المشاركات
    1,831

    23

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ENG.Gogo مشاهدة المشاركة
    والله يامحمود انت بجد احلى حاجة شوفتها فى المنتدى دة
    بجد انسان محترم جدا وعلى خلق وعمرك ما بتتاخر على حد خالص
    المنتدى دة بجد ميت ميت مش بشوف اى مشرفين يدخلوا يردوا ولا حاجة
    امال مشرفين ازاى
    حرام بجد المشرف المفروض يدخل هلى الموضوع ويرد ويساعد الناس
    انا طول فترتى فى المنتدى نادر جدا لما الاقى مشرف دخل ورد علي اى موضوع
    ولا احنا بس شاطرين نعمل قسم مشفر والحوارات دى
    انا عارف ان كلامى فية شوية هجوم على الاشراف
    ولكن هذة هى الحقيقة وانا جاهز لا نقاش معاهم
    انا مش بلاقى حد يرد الا كابتن محمود وعيسوى وشكرا على كدا
    حرام بجد

    المهم يا كابتن محمود نرجع لموضوعنا
    انا ان شاء الله هانزل اشترى حقن البروفين والكريم واعمل بنصيحتك
    ان شاء الله وربنا يركمك يا بنى والله ويزيدك علما
    ويجعلك دائما مصدر سعادة للاخرين


    دة اجمل حاجة فى الدنيا مساعدة الغير


    قال الرسول صلى الله عليه وسلم

    (( المسلم أخو المسلم لايظلمه ولايسلمه من كان في حاجة أخيه كان الله في حاجته

    ومن فرج عن مسلم كربة فرج الله عنه كربة من كرب يوم القيامه ومن ستر مسلما ستره الله يوم القيامه ))

    الله أكبررر ما أعظم الفضل ولو كان العمل بسيط بس أهم شي نية الإنسان يحتسب النيه عن الله والله ذو الفضل العظيم

    وعن أبي أمامة الباهلي رضي الله عنه قال : "قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: "إن الله وملائكته وأهل السماوات والأرض حتى النملة في جحرها ليصلون على معلمي الناس الخير" أخرجه الترمذي وقال حسن صحيح([6]).
    ومعنى يُصلون عليه : أي يدعون ويستغفرون له.

    عن أبي مسعود عقبة بن عامر الأنصاري رضي الله عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: "من دل على خير فله مثل أجر فاعله" أخرجه مسلم([4]) .


    الف شكر ليك يا محمود على جهدك معانا وعلى مساعدتك لينا
    وان شاء الله يجعلة الله فى ميزان حسناتك وربنا يكرمك ويدخلك فسيح جناتة
    امين يارب العالمين

    اخوك مصطفى تالتة هندسة
    ربنا يباارك فيك ويشفيك يااااااارب شد حيلك انته بس اهم حاجه رباط الظهر طوال فترات اليوم وبرده كل 4 ساعات هتدهن بالكريم وقبل ما تروح المرين مبااشرتا يعني وانته داخل الجيم ويستحسن بعد التسخين علي طول هتحط الكريم وعليه رباط الظهر وتتمرن وان شاء الله في اقل من اسبوع هتنهي الاصابه ديه وربنا يفك عنك وعنا وعن المسلمين وتحت امرك في اي حاجه

    اخوك محمود المهندس

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك