لوّن صفحتك
لوّن صفحتك
|
|
|
#1
04-10-2005, 01:36 AM
|
||||
|
||||
|
كورس كامل للمكملات الغذائيه والفيتامينات
تعبت من الجداول الغذائيه الكثيفه وتراكم الوجبات اليك الحل
مجموعة مكملات وفيتامينات ستنمى عضلاتك اسرع بدون منشطات 1-البروتين Optimum 100% Whey Protein :افضل مكمل بروتينى على مستوى العالم عيبه الوحيد سعرة العالى بمصر :shiny000: يمكن ان يستبدل ب:Mass Maker من شركه advanced-sportsnutrition فى رأيى ان هذا المنتج جيد وسعرة مناسب GAINERS FUEL 2500 جيد ايضا لكنى لم اجربه 2-كريتين BSN NO-Xplode افضل كريتين موجود فى العالم على حسب تصنيف المبيعات فى الولايات المتحده الامريكيه لكنه غير موجود فى مصر على ما اظن يمكن ان يستبدل ب GNC Creatine Monohydrate وهو منتج جيد متوفر فى مصر ملحوظه : ياخد الكريتين لمده شهر ويمنع لمده شهر اخر ,للجرعه اسأل كابتن التدريب 3-الاحماض الامينيه Optimum Amino 2222 مهم ومتوفر ولا تكثر منه يوميا لان الاكثار مضيعه للمال ركز المال على منتج البروتين 4-الفيتامينات والمعادن مهم جدا جدا جدا -Universal Animal M-Stak -AST Multi Pro 32X -One-A-Day اذا لم تعثر على هذه المنتجات الجيده يمكن بان تستبدل ب مجموعه فيتامينات من الصيدليه Vitamax مهم جدا وجيد جدا Iron sr معادن مهمه ومختلفه Vitamin E فيتازنك حمض الفوليك وهذه مجموعه المكملات للمبتدئين التى ستجعلهم غير مبتدئين اطلاقا :icon30: 
|
|
#2
04-10-2005, 03:58 AM
|
||||
|
||||
|
شكرا اخى على المعلومات القيمة
وانا ايضا انصح GAINERS FUEL 2500 فهو الافضل فى كل شىء وذلك عن تجربة شخصية تحياتى على مشاركتك المميزة
__________________
|
|
#3
04-10-2005, 10:24 PM
|
||||
|
||||
|
الف شكر علي المعلومات المفيده والجميله
ولكن هل ليس لها اثار جانبيه
__________________
Khaled_Tiger
|
|
#4
05-10-2005, 02:44 AM
|
|||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||
|
كلو طبيعى
لا نهائى كلها مركبات طبيعيه بس الكريتين استخدامه لمده شهر و يمنع شهر او شهر ونص
|
|
#5
06-10-2005, 05:15 AM
|
|||
|
|||
|
طب وايه رايك في الامينو 18
|
|
#6
06-10-2005, 06:16 PM
|
||||
|
||||
|
الامينو
الامينو مهم بس هو عامل مساعد بس وكل منتجات البروتين فيها امينو الامينو ماهو الا مجموعه امينو يعنى البروتين هو الامينو
نصحتى انك تشتيرى البودر الاول لو تبقى فلوس اشترى امينو
|
|
#7
10-10-2005, 09:00 PM
|
|||
|
|||
|
مشكوررررررررررررررررر
|
|
#8
13-10-2005, 04:02 PM
|
||||
|
||||
|
شكرا يا باشا ا
|
|
#9
14-10-2005, 10:29 PM
|
||||
|
||||
|
متشكر جدا بس لو انا لسه مبتديء استخدم ايه؟؟؟؟؟؟
__________________
 
|
|
#10
15-10-2005, 01:56 AM
|
||||
|
||||
|
مهوا ده للمبتدئين
__________________
 Muhamed will Lead us to Heaven Follow him
|
|
#11
16-10-2005, 02:02 AM
|
||||
|
||||
|
الف شكرا ياباشا
|
|
#12
16-10-2005, 02:15 AM
|
|||
|
|||
|
ياشباب ادا كانت نسبة البروتين في الجسم كبيرة فانها تسمم الكبد
|
|
#13
16-10-2005, 02:17 AM
|
||||
|
||||
|
اهلا بيك اسبرينو عضو جديد فى المنتدى .. وشكرا على ردودك
__________________
 
|
|
#14
16-10-2005, 01:48 PM
|
|||
|
|||
|
كم المدة التي قضيتها في هده الرياضة يا عصام
|
|
#15
21-10-2005, 05:09 AM
|
||||
|
||||
|
شكرا ياباشا علي المعلومات بس الكرياتين لا يؤخذ شهر ويتم ايقافه شهر لانه ليه( cycle ) لازم يتاخد بيه
|
 |
| أدوات الموضوع | |
|
|
