 |
 |
 |
||
|
|
|
||
 |
|
 |
|
 |
||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع |
|
#1
01-10-2005, 05:33 AM
|
||||
|
||||
|
مرض ترهل الصدر اسبابة وعلاجة
**أحبائي واخواني**
اعضاء منتدى الديفيدى سوف نناقش اليوم موضوع هام يعانى منة جزء كبير من لاعبى كمال الاجسام وهو مرض ترهل الصدر سوف نتعرض فى هذا الموضوع للاسباب التى تؤدى الى ذلك المرض كما سوف نحاول ايجاد الحلول لعلاجة اولا الاسباب 1- ترسب الدهون حول الصدر 2- المنشطات العلاج علاج ترسب الدهون 1- تمرين عضلة الصدر مرتين فى الاسبوع عدد المجموعات لكل تمرين 4 مجموعات كل مجموعة 15 عدة 2- عمل تمرينات الاخماء عن طريق لعب الضغط والتمرين على المتوازى يوميا لكى يقوم الجسم بالحرق المستمر للدهون 3- الابتعاد التام عن مصدر للدهون تناول الكربوهيدرات وتنويع مصادر وانواع البروتين هذا سوف يساعد كثيرا فى تحريك جزء كبير من الدهون المترسبة فى الجسم اثناء اداء التمرين علاج الاسباب الناتجة عن تناول المنشطات عند تناول المنشطات او اخد كورسات فان معدل هرمون الذكورة بيرتفع نتيجة تناول تلك المنشطات وبالتالى بيرتفع معاها معدل هرمونات الانوثة ويعد ذلك من اهم الاسباب التى تؤدى اللى ذلك المرض الحل بسيط جدا يكون عن طريق بعض المواد اللتى تساعد على تعديل تلك النسبة ورفع معدلات هرمون الذكورة وتقليل معدل هرمونات الانوثة ومن اشهر تلك المواد الكلوميد لة فائدة ممتازة فى التعامل مع ذلك المرض كما يجب اخد الكورسات بنظام معين ويكون ذلك تحت اشراف المتخصيصين هذا هو المرض وهذة هى طرق علاجة بكل بساطة ارجو انى اكون وفقت فى الشرح واى استفسار انا موجود للرد علية مع تحياتى Mr.TaToo
__________________
يعز علي فراقكم و لكن مشاغل الحياة هي التي تحول بيني و بينكم
 
|
|
#2
01-10-2005, 10:59 AM
|
||||
|
||||
|
تسلم اخوي على المعلومات الجميله
__________________
  .: نـحـن قـوم أعـزنا الله بالإسـلام فـإن ابـتـغـيـنـا الـعـزة فـي غـيـره أذلـنـا الله :. عـمـر بـن الـخـطـاب :shiny000: ... [ آخـــــــــــر تـــــرجــــمـاتـــــي ] ... :shiny000: The.Fast.And.The.Furious.Tokyo.Drift The.Benchwarmers OO7.Goldfinger Miami Vice
|
|
#5
02-10-2005, 12:02 PM
|
||||
|
||||
|
معلومات رائعة وجديدة فعلا يا طارق
الف شكر يا باشا عالموضوع الاكثر من رائع
__________________
.. 
|
|
#6
02-10-2005, 12:35 PM
|
||||
|
||||
|
شكراااا
شكرا يا باشا بس أنا عايز أمحى الدهون خالص من على الصدر أعمل اية تانى
|
|
#7
02-10-2005, 05:11 PM
|
|||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||
مرحبا اخى
جرب هذة النصائح وسوف تجد نتيجة مبهرة انشاء الله واى استفسار اخر انا موجود تحياتى
|
|
#9
02-10-2005, 05:17 PM
|
|||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||
العفو اخى
وباذن اللة هذا هو الحل مع نظام التغذية السليم اللى انا عاملة بخصوص شهر رمضان واى استفسار اخر انا موجود تحياتى
|
|
#11
05-10-2005, 03:48 PM
|
||||
|
||||
|
ألف شكر أخى العزيز طارق على الموضوع الرائع
و بالتوفيق دائما
__________________
 عن عبد الرحمن بن غنم الأشعري قال حدثني أبو عامر - أو أبو مالك - الأشعري والله ما كذبني : سمع النبي صلى الله عليه و سلم يقول ( ليكونن من أمتي أقوام يستحلون الحر والحرير والخمر والمعازف ولينزلن أقوام إلى جنب علم يروح عليهم بسارحة لهم يأتيهم - يعني الفقير - لحاجة فيقولوا ارجع إلينا غدا فيبيتهم الله ويضع العلم ويمسخ آخرين قردة وخنازير إلى يوم القيامة ) "مَنْ سن في الإسلام سنة حسنة، كان له أجرها وأجر من عمل بها من بعده، من غير أن ينقص من أجورهم شيئًا، ومَنْ سن في الإسلام سنة سيئة، كان عليه وزرها و وزرُ مَنْ عمل بها من بعده، من غير أن ينقص من أوزارهم شيئًا".
|
|
#12
05-10-2005, 03:51 PM
|
|||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||
الامينو من المكملات الغذائية وليس من المنشطات
فانا اقصد بالمشطات اى شىء يحتوى على هرمونات تحياتى
|
|
#14
08-10-2005, 08:44 PM
|
||||
|
||||
|
ميرسى اوى على المعلومات الجميله ديه
|
|
| أدوات الموضوع | |
|
|
