لوّن صفحتك
لوّن صفحتك
|
|
|
#1
24-09-2005, 03:56 PM
|
||||
|
||||
|
بعض تمارين السويدى البسيطة المصورة للمبتدئين
دى بعض تمرينات السويدى البسيطة والسهلة جدا للمبتدئين
التمرينات ليست بحاجه لشرح بس ياريت الاكثار من المجموعات على قدر الامكان وسوف تزداد المجموعات بالتعود واتمنى ان تلاحظوا الفرق بعد التمرين        
__________________
لست أدرى يا إلهى ما الذى شق سكونى ؟؟ ما الذى أمطر أشواقى دمعاً من عيونى ؟؟ هل هو الخاطر قد حرك نبضاً من شجونى ؟؟ أم هو الحق إلهى فى وريدى يتسلل !!!  
|
|
#2
24-09-2005, 04:03 PM
|
||||
|
||||
|
شكرا على التمارين المفيده ونرجوا المزيد والاهتمام اكثر واكثر بالمبتدئين
مشكور Over
__________________
|
|
#3
24-09-2005, 04:20 PM
|
||||
|
||||
|
شكرا يا ابوحميد
صور معبرة بالفعل ولا تحتاج للشرح تحياتى
__________________
|
|
#4
24-09-2005, 05:48 PM
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
الشكر لله يا عمنا ويارب تكون استفدت
الله يخليك يا طارق باشا وشكرا على مرورك الكريم يا ريس
|
|
#5
24-09-2005, 06:52 PM
|
|||
|
|||
|
مشكورررررررررررررررررررررررر
يا باشا
|
|
#6
24-09-2005, 08:29 PM
|
||||
|
||||
|
شكرااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ا على الموضوع
|
|
#7
25-09-2005, 02:51 PM
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
----- الشكر لله يا ريس وشكرا على مرورك
الشكر لله ويارب يكون عجبك
|
|
#8
01-12-2005, 09:38 PM
|
||||
|
||||
|
شكرا على التمارين الهامة المفيده
وجزاك الله كل الخير
__________________
سبحان الله و بحمده سبحان الله العظيم لا اله الا الله محمد رسول الله ولا حول ولا قوة الا بالله الله أكبر ولله الحمد اللهم انصر الاسلام و اعز المسلمين اللهم صل على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم
|
 |
| أدوات الموضوع | |
|
|
