عنوان الرابط المتبادل
حول الروابط المتبادلة
لكل من يعانى من زيادة الوزن أقسم بالله نظام مجرب منى شخصيا وليس منقول
بسمــے اللهــے الرحمنــے الرحيمــے
الســلامـے عليكـــمـے ورحمـــة اللــهــــے و بركاتـــهـــے
اولا وهذا اهم شىء اتخذ القرار مع نفسى واصلى ركعتين شكر لله وأزيح الاكتئاب من رأسى واتوكل على الله
نأتى الى النظام الغذائى نظام ممتاز جدا اخوانى الاعزاء ومجرب منى شخصيا وانا اتابع عند دكتور ممتاز جدا والله بدون ذكر اسماء حتى لم يتم التفكير انى اسوى اعلان للدكتور
ويجب ان تزن نفسك كل اسبوعيين وتشوف نفسك خسرت كام كيلو
وطبعا اهم شىء انسى الارز والمكرونه والخبز والدهون والاشياء هذه وأرحم نفسك من الاكل هذا شوى
يلا نبدأ بالنظام الغذاء بسم الله توكلنا على الله
الافطار اليومي دائماً :
- نصف جريب فروت في حالة عدم توفره يستبدل ببرتقاله .
- بيضتان مسلوقتان
- الشاي والقهوة يمكن تناولهما في أي وقت ولكن بدون سكر أو حليب .+ لو شعرت بالجوع كل جزره او خيار او طماطم لا تأكل شىء اخر
مـلاحــظـات هامه جدا مره اخرى
1- يتكرر هذا البرنامج كل اسبوع لمدة شهر .
2- عدم استبدال أو حذف أي وجبة .
3- عند الشعور بالجوع تناول أي كمية من الخيار أو الخس بعد ساعتين على الأقل من تناول الوجبة الأساسية .
4- يجب الحرص على اتباع التعليمات بدقة وإلا فلافائدة من العلاج .
نأتى لشى مهم ايضا وهو تناول الاقراص اولا قبل وضع الاقراص اقسم لكم بالله ليس به اضرار لا سمح الله بالعكس مفيد جدا وسوف يساعدك على تنزيل الوزن
1/ ريجتريم 15 مجم كبسول REGITRIM 15MG CAP </STRONG>
نتناول قرص واحد فقط بعد الفطار(معلومه هذه الاقراص تعمل على سداد النفس ومنع الشعور بالجوع
2/Fattache'فاتاشى(هام جدا وفعال جدا)(استعماله قرص قبل الغداء بـ 15 دقيقه وقرص قبل العشاء بـ 15 دقيقه ايضا)
معلومات عنه
التركيب
كل كبسولة تحتوي على
شيتوزان 50 مجم
بذور البسيليوم 400 مجم
صمغ الكرايا 25 مجم
بكتين 10 مجم
فيتامين سي 10 مجم
الخواص:
بعد نجاح العظيم في كثير من الدول الأوروبية وأمريكا – فاتاشي يعتبر أفضل الوسائل لإنقاص الوزن.
ما هو فاتاشي؟
فاتاشي – مستحضر طبيعي يحفز ويساعد على إنقاص الوزن بأمان وفعالية فهو يعمل على الحد من امتصاص الدهون والكربوهيدرات بالأمعاء وخروجها مع الفضلات، وكذلك يعمل على تقليل نسبة الكوليسترول والدهن الثلاثية والدهون ذات الكثافة المنخفضة في الدم.
كيف يعمل فاتاشي؟
فاتاشي يحتول على مادة الشيتوزان ذات الشحنة الموجبة فتتمكن من التقاط الاجسام ذات الشحنات السالبة كالدهون فتمنع امتصاصها ووجود فيتامين (ج) يقوي مفعول مادة الشيتوزان كما تعمل مادة البكتين على تقليل امتصاص الكربوهيدرات والدهون والكوليسترول والألياف تمتص الماء فتتضاعف في حجمها 25 مرة وتكون جل غير قابل للهضم فتعطي إحساساً بالشبع وتقلل الرغبة للطعام.
الاستخدامات
2 كبسولة قبل الوجبات ب 15 دقيقة مع كمية مياه كافية.
الأعراض الجانبية:
لم تذكر حتى الآن أي أعراض جانبية لاستخدام فاتاشي.
موانع الاستعمال
لا يوجد.
العبوة
2 شريط – 20 كبسولة
وطبعا يا اخوانى لا ننسى المشى على الاقل كل يومين
نصف ساعه كده بلاش كسل
وفى الاخر ارجوا ان اكون وفقت بشرح النظام الرائع واكرر مره اخرى هذا مجرب منى شخصيا والحمد لله جاب معى نتيجه ممتازه
انا بعمل الوجوه ديه عشان احمسكم
يلا ياض يلا يابنتخدوا القرار وبلاش يأس
اتمنى تثبيت الموضوع فتره لكى يستفيد الاعضاء وهذا ليس منقول والله
هذا من جهدى ومن الورق اللى امامى
تحيـآتى
اسلام نبيل
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة BoBo.ZeKo
