الموقع الأكثر تطوراً في مجال الترفيه والتسلية وهو أحد مواقع شبكة منتديات مكتوب، تابع أحدث أخبار الأدب والفن الأفلام والمسلسلات، الرياضة، البرامج والألعاب، الفضائيات والاتصالات، العلوم واللغات، شاركنا آرائك مع محبي الفن والثقافة ، انضم الآن
انا عايز اسألكم عن حاجة فى ال ZMA
هو دة اللى مكتوب عليها
Zinc(as Monomethionine And Aspartate) 30mg 200%*
Magnesium(as Aspartate) 450mg 113%
Vitamin B6(as Pyridoxine HCL) 10.5mg 525%
عندى بعض الاستفسارات :
1- يعنى اية 200%
2- ماهى الجرعة المناسبة ( وياريت بالظبط يعنى لو قبل التمرين بأد اية أو بعد التمرين وهكذا )
3- فى برشام من الصيدلية اسمو فيتازنك ( vitazinc ) ومكتوب علية الاتى :
جلوكونات الزنك ( مايعادل 25 مجم زنك ) ...... 175 مجم للقرص
فيتامين أ ........................................50.000 وحدة دولية للقرص
فيتامين ه ( E ) ................................. القرص 100 مجم
فياريت تقولولى هل الفيتا زنك ينفع يكون بديل للزما ؟؟؟
وياريت الجرعة بتاعتة بردو لأنة تقريبا قريب جدا من نفس قيمة الزنك فى الزما فرق 5 مجم
4- انتو ممكن هتقولولى انو فى حاجات فى الزما مش موجودة فى الفيتا زنك زى المغنسيوم وفيتمين بى 6
ممكن تقولولى لو ينفع اخد فيتامين للمغنسيوم تكون جرعتة قريبة من الزما
ونفس الكلام بالنسبة لفيتامين بى
ولو كدة اخدهم مع بعض ويبقا نفس الفايدة وياريت الجرعات
وكدة هيكون بسعر قليل جدا
ياريت اللى يرد يكون متمكن من الحاجات دى لأنى اعتقد انها شائكة جدااااا
وجزاكم الله خيرا ....
التعديل الأخير تم بواسطة shawn ray; 01-10-2010، الساعة 09:08 PM
- ملوش أى لازمه وده آراء المجربين .. المحفزات عموماً كلها كده .. كمان فى فترة الشباب مبيبقاش له تأثير واضح .. ممكن عند كبار السن اللى بتكون نسبة الهرمونات عندهم قلت شويه .
انا محتاار جدا أتابع مين آرب أيدول ولا اكسفاكتور ؟؟
كل اللى حواليا بيتخانقوا نتابع انهى الاحلى
برنامج .. اراب آيدول محبوب العرب
ولا برنامج اكسفاكتور ؟؟
اللى بيقولوا آراب ايدول عندهم سبب مقنع جدا ان فيه اتنين مصريين لازم طبعا اصوتلهم علشان اعلى راس مصر فوق
بس بتوع اكسفاكتور برضو بيقولوا ان البرنامج روووووعه .. ورغم ان البنت المصرية خرجت بس هو برنامج جاااااااامد طحن
بس حنصوت لمين .. ااااااااااااه .. فيه فرقة مصرية
لازم كل واحد يصوت لابن بلده يا جماعة علشان تبقي البرامج ده مش بس بتضيع وقتنا وعقلنا وفلوسنا .. لا وكمان بتفرقنا .. كل واحد عنده تعصب فظيييييييييييييييع لابن بلده ..
يا حلاوة .. كنا ناقصينكم
يا جماعة اوعوا تكونوا لسة مصوتوش .. رقم التصويت هو 9596
ده رقم انهى برنامج ؟ طيب انهى بلد ؟ ورقم المتسابق كام
ده رقم برنامج اغاثة سوريا .. لكل البلدان العربية ورقم المتسابق .. توقفنا عن عد الشهداء .. فقد فاقوا كل الاعداد
ارسل رسالة فارغة لهذا الرقم لاغاثة اخواننا في سوريا قبل ان تفكر في انقاذ متسابقك المفضل
ولا حول ولا قوة الا بالله
ملحوظه : الرقم خاص بلجنة الإغاثه بإتحاد الأطباء العرب
اتخذ من الفشل سلما للنجاح ، ومن الهزيمة طريقاً إلى النصر ، ومن الذنب سبباً للتوبة والإنابه
..........................
---------------------------------
متشكر ليكم جدا يا جماعة بس انا لسة بردو محتار فى الاسألة دى كلها فياريت لو حد عارف اجابة أى سؤال ياريت يقولى واشمعن بيتاخد قبل النوم .. وازاى على معدة فاضية وهى قبل النوم !!!
- ملوش أى لازمه وده آراء المجربين .. المحفزات عموماً كلها كده .. كمان فى فترة الشباب مبيبقاش له تأثير واضح .. ممكن عند كبار السن اللى بتكون نسبة الهرمونات عندهم قلت شويه .
منقولش انها ملهاش لازمه لان زى مانت شايف ان النيمال ستاك و هو من المحفزات وواخد تقييم عالى و اراء كويسه فى اغلب المنتديات
انت ممكن تقول انه مش بقوه الاسترويدز بس مش لدرجه انه ملوش لزمه
منقولش انها ملهاش لازمه لان زى مانت شايف ان النيمال ستاك و هو من المحفزات وواخد تقييم عالى و اراء كويسه فى اغلب المنتديات
انت ممكن تقول انه مش بقوه الاسترويدز بس مش لدرجه انه ملوش لزمه
انا فعلا شوفت الزما دة موجود ضمن قائمة افضل 50 منتج حاليا فياريت اعرف فايدتة بالظبط وممكن يكون فعلا ملهوش لزمة لسن معين وانا شوفت فى محفز من ضمن المحفزات مكتوب فى المكونات بتاعتة انة فية هرمون جى اتش .. فياريت توضيح .. هل المحفزات تحتوى على هرمونات .. هو كدة اكيد بتحتوى بس عايز اعرف كدة دخلنا فى المنشطات ولا اية؟؟؟؟
يا أخى المحفز ,, إما بيحفز الهرمون الطبيعى داخل الجسم ,, وإما بيكون بروهرمون ,, عندما يمر على الكبد يتحول إلى هرمون ,, ولكن ليس له مضار الهرمون ..
وال zma هو مصمم بطريقة علمية لتحفيز الهرمونات البنائة ( التستوستيرون ) فى الجسم ,, مما يزيد من الكتلة العضلية ,, والقوة والطاقة ,, وليس له آثار جانبية ...
وبالنسبة لملحوظة اﻷخ تولدو خذها باهتمام ,, فقد يكون المنتج غير مناسب لك ,, ولا ينفعك بشىء ...
يا أخى المحفز ,, إما بيحفز الهرمون الطبيعى داخل الجسم ,, وإما بيكون بروهرمون ,, عندما يمر على الكبد يتحول إلى هرمون ,, ولكن ليس له مضار الهرمون ..
وال zma هو مصمم بطريقة علمية لتحفيز الهرمونات البنائة ( التستوستيرون ) فى الجسم ,, مما يزيد من الكتلة العضلية ,, والقوة والطاقة ,, وليس له آثار جانبية ...
وبالنسبة لملحوظة اﻷخ تولدو خذها باهتمام ,, فقد يكون المنتج غير مناسب لك ,, ولا ينفعك بشىء ...
بالتوفيق ...
طيب افهم من كلام حضرتك ان اللى موجود فى الزما هو بروهرمون وبيتحول الى هرمون عند وصولة للكبد وياريت لو تعرف باقى الاسألة بتاعة الفيتازنك ياريت ترد عليا والزما عبارة عن زنك + ماغنسيوم + فيتامين بى 6 .......... هل كدة يبقا محفز للهرمون ؟؟
لا أخى ,, هو مش بروهرمون ,, هو محفز فقط لهرمون الذكورة ( التست ) فى الجسم من خلال مواد طبيعية ,, وخلطة حضرتك لها فوائد أخرى غير فوائد ال zma ,, ZMA هي مادة مصممة بطريقة علمية معدنية الصيغة. أنها تحتوي على الزنك مونوميثيونيني الأسبارتات زائد الأسبارتات المغنيسيوم وفيتامين ب 6 ، و هي تتكون من جميع المنتجات الطبيعية التي قد ثبت سريريا انها تؤدي إلى زيادة كبيرة في مستويات الهرمونات المنشطة وقوة العضلات في تدريب الرياضيين,, الزما تأتي في شكل حبوب أو كبسولة. عادة ما تؤخذ مرة واحدة إلى مرتين يوميا ، وذلك قبل التدريب ، وعلى معدة فارغة قبل النوم. الجرعات قد تختلف بين المنتجات ، ودائما اتبع التعليمات على الملصق.
لا أخى ,, هو مش بروهرمون ,, هو محفز فقط لهرمون الذكورة ( التست ) فى الجسم من خلال مواد طبيعية ,, وخلطة حضرتك لها فوائد أخرى غير فوائد ال zma ,, zma هي مادة مصممة بطريقة علمية معدنية الصيغة. أنها تحتوي على الزنك مونوميثيونيني الأسبارتات زائد الأسبارتات المغنيسيوم وفيتامين ب 6 ، و هي تتكون من جميع المنتجات الطبيعية التي قد ثبت سريريا انها تؤدي إلى زيادة كبيرة في مستويات الهرمونات المنشطة وقوة العضلات في تدريب الرياضيين,, الزما تأتي في شكل حبوب أو كبسولة. عادة ما تؤخذ مرة واحدة إلى مرتين يوميا ، وذلك قبل التدريب ، وعلى معدة فارغة قبل النوم. الجرعات قد تختلف بين المنتجات ، ودائما اتبع التعليمات على الملصق.
بالتوفيق ..
طيب انا لو جبت فيتازنك يبقا هتكون الجرعة بتاعة كام
علما بأن القرص يحتوى على 25 مجم زنك
فياريت تقولى اخدو امتى بالظبط
يكفى قرص واحد فقط فى اليوم ,, فاحتياج الانسان لعنصر الزنك لا يتعدى ال 40 مجم فى اليوم ,, وخذه فى الوقت اللى يعجبك ,, أو كما هو مدون فى النشرة ..
بالتوفيق ...
هو مكتوب فى النشرة الداخلية انو الجرعة كالتالى:
1- 3 اقراص يوميا أو حسب وصف الطبيب
وانا كنت بشوف وادح صاحبى بياخدو بعد التمرين فمش عارف اية النظام
وهو كمان عشان فية جرعة عالية جدا من فيتامين أ ( 50.000 وحدة دولية ) فمش عارف انى انسب وقت
فياريت تقولى على الوقت المناسب جدااااااااااااا
هو مكتوب فى النشرة الداخلية انو الجرعة كالتالى:
1- 3 اقراص يوميا أو حسب وصف الطبيب
وانا كنت بشوف وادح صاحبى بياخدو بعد التمرين فمش عارف اية النظام
وهو كمان عشان فية جرعة عالية جدا من فيتامين أ ( 50.000 وحدة دولية ) فمش عارف انى انسب وقت
فياريت تقولى على الوقت المناسب جدااااااااااااا
وجزاك الله خيرا ....
يا أخى ده معدن بتمد جسمك بيه ,, مالوش علاقة بأفضل وقت ,, المهم يكون موجود فى جسمك ,, وبعدين بلاش تكتر منه ﻷن فيتامين أ على المدى الطويل ممكن يسبب هشاشة عظام ...
200% حتلاقي تحت الجدول خالص ان دي الجرعة التقريبية لشخص جسمه محتاج 2000 سعر حراري في اليوم
يعني لو انت جسمك بيحتاج 2000 سعر حراري و اخدت الحباية دي يبقي فيها 200% من الجرعة اللي جسمك محتاجها من الزنك الضعف يعني
والله اعلم
عنوان الرابط المتبادل
حول الروابط المتبادلة
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة toldo68
