المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : رياضات الكونغ فو l موضوع متكامل ومتجدد يوميا


ali refaat
15-12-2007, 09:40 PM
قصه الكونغ فو

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
احبتى فى الله يسعدنى ان انقل لكم هذا المقال عن قصه الكونغ فو لكى نستفيد منه جميعا وارجو منكم الدعاء
ان ممارسه اى نوع من الفنون القتاليه يدفع الى النبل والالتزام ويضع المرء فى صوره مشرفه
قصه الكونغ فو
لقد كان الانسان عبر الزمن فى صراع دائم مع القوة على اختلاف اشكالها كان الانسان يحاول دائما ان يكسب معركه التحدى والمواجهه معا فكلما احاطت به الظروف الجديده لهذه القوة حاول مواجهتها باساليب جديده ومتطوره على مستوى متصاعد من حركه عنف هذه القوة كان صراع الانسان فى القديم يعتمد على القوة البدنيه والمهاره فى استخدام السلاح وكان السلاح بدائيا
مثل الزانه والرمح والسيف

الا انه كانت الاساليب متطورة فى القتال تعتمد على التمرين القاسى المتواصل0

وقصه الكونغ فو ترجع الى العهد القديم

فقد قيل عنها انها نشأت فى معبد شاولين قيل انها بدأت منذ اكثر من 2000 عام حيث كانت معروفه بفن شاولين نسبه الى الدير او المعبد الذى وجدت به وفى ذلك العهد كان الراهب دراما من معبد شاولين فى الصين يعلم تلاميذه طرق التربيه البدنيه وكان الهدف من هذه التدريبات تكوين اجسام الرهبان لتحمل المبدأ القاسى فى طرق التعبد الذى هو جزء من ديانتهم ثم تطورت هذه الطرق الى حركات قتاليه بعد ان تعرض الرهبان الى القتل والسرقه من قبل اللصوص وقطاع الطرق0
معنى كلمه الكونغ فو وما الفرق بين الكونغ فو والووشو ؟
ليست الووشو كلمه مألوفه عند معظم الناس وقد تم ترجمتها بطرق مختلفه فقد قيل عنها أنها الفنون الحربيه او الفنون القتاليه او مهارات القتال او فنون الهجوم والدفاع او القتال العسكرى او القتال الحر ويعتبر الووشو فرع من فروع المعرفه يتعامل مع فنون الهجوم والدفاع وهذه المهارات تختلف فى السرعه والقوة والمرونه المطلوبه لكل اداء سواء كان الاداء باليد المجرده ومثال لذلك اسلوب الساندا الذى يشمل فنون الملاكمه والمصارعه والقتال بالقدم او الاسلوب التقليدى

مثل اسلوب ملاكمه الشمال او الملاكمه الجنوبيه او التايجى او النسر او الافعى والكثير من اساليب الحيوانات والكلمه الاكثر شيوعأ لممارسى الووشو الكونغ فو كذلك يطلق على افلام الووشو الصينيه افلام كونغ فو
ماذا تعنى كلمه كونغ فو ؟
كلمه كونغ فو اصبحت بمثابه مرادف او كلمه تستخدم كبديل لكلمه الووشو بالرغم من وجود بعض الاختلافات اما اصل نشأت كلمه كونغ فو فهذه الكلمه نشات فى الصين ففى العصور القديمه كان الاشخاص المتجولين من مكان لآخر اكسب عيشهم كانوا يؤدون اعمالآ مبهرة لإظهار قوتهم على احد جانبى الطريق او فى ميدان عام وذلك لجذب الماره والحصول على تشجيعهم ومن ثم اخذ الهبات منهم فقد كانوا على سبيل المثال يحطمون لوح من الحجر الى احجار صغيرة جدا او يتركوا احد المشاهدين يضربهم بشده على اجسامهم لإظهار قوتهم 0
وكانت مثل تلك العروض توصف على انها كونغ فو ولهذا السبب تقريبآ انتشرت كلمه كونغ فو مع زياده سفر الصينى للخارج 0وفى الحقيقه فإن لكلمه كونغ فو معنى اوسع مما سبق ولا يقتصر على استخدامها فى اجاده الووشو ولكن المعنى الحقيقى والاصلى لكلمه كونغ فو هى القدرة او الانجاز فى مجال معين فعلى سبيل المثال الشخص مثلآ الذى يمتلك مهارات الكونغ فو فى الخط او الرسم فذلك يعنى ان هذا الشخص وصل الى مستوى عالى جدآ فى إجاده الخط والرسم وتشير ايضا كلمه كونغ فو الى مقدار الوقت والطاقه الذى يبذله الفرد فى اداء عمل معين 0
واحب ان القى ملحوظه عن معنى الكونغ فو قيل ان الكونغ فو كلمه تتكون من مقطعين المقطع الاول وهو كلمه كونغ وتعنى التفوق او المثاليه او النضال ونستنتج من هذا ان معنى كلمه كونغ فو تعنى التفوق القتالى او النضال المثالى
0
واحب ان اختم كلامى بقول معلمى
كونغ فو هذه الرياضه فن من الفنون القتاليه بسلاح او من غير سلاح حركات هجوميه دفاعيه مندمجه تعلمك ان تكون سريع كالريح ثابت كالشجرة

ali refaat
15-12-2007, 09:54 PM
تعلم الكونغ فو مع ستام وبس

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

قبل ما يقارب ثمــ 6 ــــانية أعوام ... سافرت إلى الصين لتعلم فنون الكونغ فو ...

اكيد ما احد يكره ان يكون شجاع وقوي ومايهاب احد ...

والحمد لله تعلمت فنون الكونغ فو ... في مدة لا تزيد على الســ 3 ـــتة أشهر ...

فأصبحت بارع في هذا المجال ... اصبحت حياتي كلها حركات بهلوانيه ...

اصبحت أكثر من قول : هااااع

-------------------------------------------------------

هاااااع : هي كلمه متداوله بين القويين .. وتدل على قوة قائلها

-------------------------------------------------------

مثل ما أسلفت أصبحت حياتي كلها حركات بهلوانيه ... حتى البيبسي لما افتحه افتحه بحركه صعبه ...

يعني كل شي مخصص له حركه ...

فحبيت اني اعلمكم معي ... حتى تستفيدون من هالعلم ...



عنوان الدرس :

اشلون تتصرف اذا اضطريت لمقاتلة شخص طويل القامه مفرود العضلات ؟؟

بعض الاحيان تتفاجأ بأنك تتهاوش مع شخص لست أهلاً له ...

يكون طويل القامه طوله مثلاً : 160 يارده مفرود العضلات .. حتى عيونه معضّله ...

هنا تكمن مشكلتنا العويصه ...؟؟ ماذا تفعل ؟

ولكن مع ستام وبس لاتفكر ولاتحتار ... بتتخلص منه ببضع حركات من حركات
الكونغ فو ...

ويتلخص الحل في أربع نقاط :

1- أرفع نعالك وضعه في مكان آمن مثال ( ورا شجره ،، تحت سياره ،، عند راعي البقاله ) .

2- ارفع ثوبك وضعه في فمك .

3- ابتسم ابتسامه عريضه .

4- انحاش الى مكان غير معلوم .

وبهذه النقاط الاربعه تكون حليت المشكله ... بواسطة الكونغ فو ...

ارجو ان اكون وفقت في طرح ما يعلمكم فن الكونغ فو

ali refaat
15-12-2007, 10:06 PM
الان الوشو كونغ فو (فيديو اساليب)+ تعريف

http://s.arabsh.com/7/1/e99f9.jpg

إن رياضة الووشو كونغ فو بأساليبها المختلفة صينية الأصل

وتتميز بشمولها لأساليب رياضية مختلفة تناسب جميع الأعمار السنية

وتتوافق مع القدرات الداخلية للإنسان وهى أيضا تبعث على الثقة بالنفس .

كما أنها رياضة ترتقى بالمهارات البدنية وإخراج الطاقات الكامنة لدى الأنسان .

كما تسخدم بعض أساليب الوشوو فى علاج بعض الأمراض مثل ملاكمة التايجى

فهى تزيل القلق وتريح الأعصاب وتمنح الهدوء النفسى لكل ممارسيها .

كما تشمل رياضة الووشو على الساندا وأساليب الووشو المتعددة

لتمارس بين البنين والبنات لمختلف الأعمار .

وهذه نبذة بأختصار شديد لتعريف الووشو كونغ فو .

وأما عن البطولات لكلا القسمين قتكون على الشكل التالى :

1 - الساندا وتكون على شكل مباريات قتالية بين اللاعبين

وهى لديها بطولات محلية ودولية وتكون المبارة مكونة من جولتان فأن

حدث تعادل بين اللاعبين تكون هناك جولة ثالثة والفوز يكون بالنقاط

والضربة القاضية وعدم التكافوء بين اللاعبين .

أدوات القتال هى اليدين المغلقة وظهر اليد ومشط وسيف وبطن وكعب القدم

وقصبة الرجل فى بعض الضربات ويمنع الضرب بالفخذ أو الكوع أى المرفق

أو الرأس ويمنع الضرب فى خلف الرأس وفى القصبة الهوائية وفى الخصية

ويمنع حركات الكسر والخلع أثناء المباريات وأثناء الرمى يمنع بالأنقضاض

على اللاعب وهو على الأرض فقط أخذه رمية ثم يقف اللاعب

وتكمل المبارة عادى جدا .

والمباريات تكون فى شكل مجموعات كأى بطولة أخرى الفائز من هنا

يلاعب الفائز من هناك ألى أن نصل ألى الدور النهائى وتنتهى البطولة


2- أساليب الووشو المتعددة : وهى تنقسم ألى عدة مدارس

( 1 ) المدرسة الشمالية : ومن أهم أساليبه الأسلوب الشمالى

أى الملاكمة الطويلة : وهى أحدى أشكال الملاكمة التى تكون فيها

الحركات موسعة ذات إيقاع رشيق ومتغير وسريع وعنيف وقوى كما

تتضمن أيضا مهارات وتقنيات القفزوالوثب والأستهلال والمرواغة بجانب

اللف والثنى والآستدارة والتموج .
عروض مدرسه الشمال



downlload (http://www.wushucentral.com/videos/usa/2002_nationals/Changquan/Orlando2002_Cheri_Haight_CQ.mpg)

download (http://www.wushucentral.com/videos/usa/2002_nationals/Changquan/Orlando2002_Jen_Haight_CQ.mpg)

download (http://www.wushucentral.com/videos/usa/2002_nationals/Changquan/Orlando2002_Jimmy_Fong_CQ.mpg)

download (http://www.wushucentral.com/videos/usa/2002_nationals/Changquan/Orlando2002_Johnny_Yang_CQ.mpg)

download (http://www.wushucentral.com/videos/usa/2002_nationals/Changquan/Orlando2002_Mark_Musashi_CQ.mpg)

download (http://www.wushucentral.com/videos/usa/2002_nationals/Changquan/Orlando2002_Rory_Bratter_CQ.mpg)

ali refaat
15-12-2007, 10:08 PM
اسالايب المدرسه الجنوبيه
أى الملاكمة الجنوبية : هى نوع من أنواع الملاكمة التى تتميز فيه

الحركات بالسرعة والقوة والحزم والثبات كما تتميز حركات القدمين

بالثبات والرشاقة ويتميز الجسم بالأستقامة والتمركز كما أن بها أيضا

بعض التقنيات القليلة الخاصة بالساق

عروض المدرسه الجنوبيه



download (http://www.wushucentral.com/videos/usa/2002_nationals/Nanquan/Orlando2002_Jen_Haight_NQ.mpg)

download (http://www.wushucentral.com/videos/usa/2002_nationals/Nanquan/Orlando2002_Kevin_Morris_ND.mpg)

download (http://www.wushucentral.com/videos/usa/2002_nationals/Nanquan/Orlando2002_Kimi_Pasamonte_NQ.mpg)

download (http://www.wushucentral.com/videos/usa/2002_nationals/Nanquan/Orlando2002_Paul_Xu_NQ.mpeg)

download (http://www.wushucentral.com/videos/usa/2002_nationals/Nanquan/Orlando2002_Rosetta_Mui_NQ.mpg)

ali refaat
15-12-2007, 10:10 PM
أساليب الأسلحة : وتتعدد أساليب الأسحلة فى الووشو كونج فو


اسلوب السيف الرفيع


http://s.arabsh.com/7/1/012a2.jpg

أسلوب السيف الرفيع لعبة السيف هى إحدى أشكال

ألعاب السلاح التى يتم فيها اندماج تدريجى بين مهارات الضرب المتكرر

والأنحدار والميل والإشارة والضرب وبين التوازن واستدارة الجسم وتتميز

بالسرعة والخفة والحركات الإيقاعية وحركات الجسم المتغيرة .
عروض السيف الرفيع


download (http://www.wushucentral.com/videos/usa/2000_nationals/short_and_open_weapons/Justin%20Ho%20-%20straightsword.mpg)

ali refaat
15-12-2007, 10:12 PM
أسلوب السيف العريض



http://s.arabsh.com/7/1/6ef5f.jpg

السيف العريض
هو أحد أشكال ألعاب

السلاح والتى توظف بصورة رئيسية مهارات وتقنيات الأزدواج
تطويق الرأس أى لف الرأس الضرب الخاطف الركل فى قصبة الرجل الضرب

القاطع من أسفل لأعلى والتفادى .

وتتميز الحركات فيها بالرشاقة والسرعة والقوة والعنف

عرض السيف العريض
download (http://www.wushucentral.com/videos/usa/2000_nationals/short_and_open_weapons/Lam%20Nguyen%20-%20broadsword.mpg)

ali refaat
15-12-2007, 10:13 PM
أسلوب الرمح هى إحدى أشكال ألعاب السلاح التى تضمن

بصورة رئيسية مهارات التفادى للخارج والتفادى للداخل والدفع والضرب

لأسفل والأنحدار الميل والتطويق اللف

عرض للرمح



download (http://www.wushucentral.com/videos/usa/2000_nationals/long_weapons/Brandon%20Sugiyama%20-%20spear.mpg)

ali refaat
15-12-2007, 10:14 PM
عرض الزانه


http://s.arabsh.com/7/1/8b059.jpg

download (http://www.wushucentral.com/videos/usa/2000_nationals/long_weapons/Arthur%20Chen%20-%20staff.mpg)

ali refaat
15-12-2007, 10:16 PM
عرض الاسلحه الطويله (http://www.wushucentral.com/videos/usa/2000_nationals/long_weapons/Arthur%20Chen%20-%20staff.mpg)

ali refaat
15-12-2007, 10:17 PM
عرض الاسلحه القصيره (http://www.wushucentral.com/videos/usa/2000_nationals/short_and_open_weapons/Arthur%20Chen%20-%20pudao.mpg)

ali refaat
15-12-2007, 10:24 PM
اساليب الحيوانات


اسلوب القرد بالزانه (http://www.wushucentral.com/videos/usa/2000_berkeley/berkeley%20-%20monkey%20staff.mpg)

ali refaat
15-12-2007, 10:25 PM
اسلوب النسر (http://www.wushucentral.com/videos/usa/2000_nationals/open_barehand/David%20Chang%20-%20eagle.mpg)

ali refaat
15-12-2007, 10:28 PM
اسلوب الافعه (http://www.wushucentral.com/videos/miscellaneous/library/snake/ifckf_snake.mpg)

(الموضوع منقول للامانه)

™Mr EtSh
16-12-2007, 02:10 AM
شكران اخى الكريم على الموضوع تسلم اديك والى الامام وبالتوفيق

AmrAlmashad
16-12-2007, 04:22 PM
موضوع جميل اخى على

وبالتوفيق دايما

prosecutor.mohamed
16-12-2007, 05:39 PM
موضوع ممتاز

وبجد انا سعيد بمشاركاتك فى هذا القسم الجميل

ومجهود رااااااااائع

ابو بكر الحسينى
28-12-2007, 03:56 PM
شكرا يا يا كابتن على

الموضوع ممتاز جدا

ما شاء الله

تسلم ايدك يا كابتن على

ali refaat
01-01-2008, 09:54 PM
شكرا لكل من رد

ويا جماعه

الموضوع منقول

وشكرا لكم