¯°•.¸¸.•° الموضوع الخاص بــــ اســـــالــــــه + استفسارات الاعضاء °•.¸¸.•°¯

[™Mr EtSh]

هذا الموضوع مخصص لاساله واستفسار الاعضاء للفنون القتاليه

ده موضوع هايكون شامل لااساله الاعضاء والاستفسارات للفنون القتاليه

انا عملت الموضوع ده بحيث يكون كل اساله واستفسارت الاعضاء فى موضوع واحد بدل عمل اكثر من موضوع وياريت حد لو عنده سوال او استفسار عن اى لعبه او اماكن تدريب يرجى وضع اسالتو او استفساره فى هذا الموضوع وبرده الموضوع ده هايكون شامل للتواصل بين الاعضاء وسوف يكون الموضوع مثبت للفائده لجميع
وبالتوفيق للجميع ان شاء الله

[® TaKeR $ BeCkHaM ®]

فين التفاعل يا شباب الموضوع هايل بالفعل

[™Mr EtSh]

شكران ياشريف على مرورك الغالى ونورت القسم ياجميل وننتظر تفاعل الاعضاء

[rekoking44]

موضوع جميل وفكرة كويسة اوى يا هوشام

[howcome]

موضوع جميل يا مان باحييك عليه
و كان ليا طلب
ممكن تقولي ايه هي الايكيدو و يا ريت لو سمحت اي فيديوهات او صور ليها و مشكور مقدما يا باشا

[™Mr EtSh]

موضوع جميل يا مان باحييك عليه
و كان ليا طلب
ممكن تقولي ايه هي الايكيدو و يا ريت لو سمحت اي فيديوهات او صور ليها و مشكور مقدما يا باشا

الأكيدو لعبه دفاعيه من الدرجه الأولى حيث أنه في السابق عندما طورت فنون القتال كالتكوندو والكونفو والكارتيه أوجدت لسبب قتال عدو الوطن حيث كانت هذه الفنون بخلاف الأيكيوندو تستخدم في الحرب وهذا واضح في الأسلحه المستخدمه في هذه الفنون حيث ترى الخناجر والسيوف وماشابه فكان الهدف من هذه الفنون القضاء على العدو لذا إقتصرت هذه الفنون في الوقت الحاضر من أجل البطولات والدفاع عن النفس ضد المجرمين لذا كان على كل واحد أن يتسلح بأحد هذه الفنون لتنفعه في حياته
لذا نرى أن الأيكوندو من أفضل الفنون الدفاعيه لأنها تركزت على الدفاع بدرجه أولى وأنصح بها لمن يكون الدفاع أولى من الهجوم لديه .
الللباس المستخدم في الأيكيدندو يستخدم في الأيكيدو قميص أبيض وبنطلون واسع جدا لتسهل عليه الحركه صور
معنى كلمة الأيكيدو
تعني تناسق ويقصد بها التناسق بين العقل والجسم وحركات اللاعب والخصم واستغلالها للسيطرة عليه

والأيكيدو من أصل ياباني وهو فن قديم وعريق

وده كاتب عن الايكيدو وهو عباره عن ملف pdf

download (http://www.2shared.com/file/2301935/d6c9a706/aikidobook.html)


وده برده كتاب اخر

download (http://www.zshare.net/download/36518826f0d89c/)

وده فيديو من موقع اليوتيب للمشاهده

http://www.youtube.com/watch?v=0oQcoiAvCoo


http://www.youtube.com/watch?v=neh_thvWvQM

http://www.youtube.com/watch?v=SrASNrLi7uI

http://www.youtube.com/watch?v=IEZWojpNnao&feature=related


تحميل فيديو

download (http://www.baa7r.net/download.php?filename=5181684e5f.wmv)

[ЇL B Д Ӎ B Ї Ҋ Ѳ]

:great: يا عبد الرحمن
ان شاء الله الكل يستفاد

[chess_boy2001]

الأكيدو لعبه دفاعيه من الدرجه الأولى حيث أنه في السابق عندما طورت فنون القتال كالتكوندو والكونفو والكارتيه أوجدت لسبب قتال عدو الوطن حيث كانت هذه الفنون بخلاف الأيكيوندو تستخدم في الحرب وهذا واضح في الأسلحه المستخدمه في هذه الفنون حيث ترى الخناجر والسيوف وماشابه فكان الهدف من هذه الفنون القضاء على العدو لذا إقتصرت هذه الفنون في الوقت الحاضر من أجل البطولات والدفاع عن النفس ضد المجرمين لذا كان على كل واحد أن يتسلح بأحد هذه الفنون لتنفعه في حياته
لذا نرى أن الأيكوندو من أفضل الفنون الدفاعيه لأنها تركزت على الدفاع بدرجه أولى وأنصح بها لمن يكون الدفاع أولى من الهجوم لديه .
الللباس المستخدم في الأيكيدندو يستخدم في الأيكيدو قميص أبيض وبنطلون واسع جدا لتسهل عليه الحركه صور
معنى كلمة الأيكيدو
تعني تناسق ويقصد بها التناسق بين العقل والجسم وحركات اللاعب والخصم واستغلالها للسيطرة عليه

والأيكيدو من أصل ياباني وهو فن قديم وعريق

وده كاتب عن الايكيدو وهو عباره عن ملف pdf

download (http://www.2shared.com/file/2301935/d6c9a706/aikidobook.html)


وده برده كتاب اخر

download (http://www.zshare.net/download/36518826f0d89c/)

وده فيديو من موقع اليوتيب للمشاهده

http://www.youtube.com/watch?v=0oQcoiAvCoo


http://www.youtube.com/watch?v=neh_thvWvQM

http://www.youtube.com/watch?v=SrASNrLi7uI

http://www.youtube.com/watch?v=IEZWojpNnao&feature=related


تحميل فيديو

download (http://www.baa7r.net/download.php?filename=5181684e5f.wmv)

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بداية الموضوع ده جميل جدا
وارجوا انه يستمر
احب اعرفكم بنفسى
Mr.A استاذ يوجا
واحب اوضح ان كل الاسلحة اللى تم ذكرها فى الرد موجودة فى كل الالعاب الرياضية واكتر من كدة كمان لكن الفرق بين الايكيدو والرياضات الاخرى هو اختصاص الايكيدو بالحركات المؤدية للكسر
لذلك فهو من رياضات حرب العصابات وليس من رياضات الحروب المنظمة بين الجيوش
وشكرا

[™Mr EtSh]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بداية الموضوع ده جميل جدا
وارجوا انه يستمر
احب اعرفكم بنفسى
Mr.A استاذ يوجا
واحب اوضح ان كل الاسلحة اللى تم ذكرها فى الرد موجودة فى كل الالعاب الرياضية واكتر من كدة كمان لكن الفرق بين الايكيدو والرياضات الاخرى هو اختصاص الايكيدو بالحركات المؤدية للكسر
لذلك فهو من رياضات حرب العصابات وليس من رياضات الحروب المنظمة بين الجيوش
وشكرا

شكران اخى الكريم على الرد ونورت ياغالى وتسلم على التوضيح الجميل ونتمنى ان نرى منك موضوعا قريبا

[shamlolawe]

أولا السلام عليكم

ثانيا أنا عندي إستفسار أنا دلوقت واحد عندي 22 سنة ونفسي ألعب كونغ فو أو الكيك بوكس ولكن لا أعرف مكان يدرب الكيك بوكس في مصر
أو أي نوع من أنواع قتال الشوارع

مع العلم أنا كنت بلعب قبل كده تايكندو وكونغ فو وأنا صغير في نادي الشمس ومازلت مشترك ولكن لم أذهب للنادي من ساعة ما تركت اللعب

ولعبت حديد لمدة 6 شهور ولكن نفسي أرجع ألعب تاني رياضتي المفضلة

أرجو فقط اللي إجابتي
هل ينفع ألعب وأنا في السن ده ؟ ولو ينفع فين بالظبط ؟
بس المهم اللي يعرف مكان يقولي فين بالظبط والعنوان والمدرب عشان أروح علطول عليه وشكرا

[™Mr EtSh]

طبعان ينفع اخى الكريم

المكان انصحك باتحاد الشرطه والعنوان ممكن تفتح دليل التليفون او موقع دليل التليفون وتجيب منو العنوان بتاع نادى اتحاد الشرطه

[the visitor]

هل كان صحيح في بطل اقوي من بروس لي اسمه عبد الجبار؟
والف شكر علي مجهودك وكل سنة وانتم طيبين

[™Mr EtSh]

هل كان صحيح في بطل اقوي من بروس لي اسمه عبد الجبار؟
والف شكر علي مجهودك وكل سنة وانتم طيبين

يصراحه اول مره اسمع الاسم ده والحقيقى لا اعرف
وكل سنه وانت طيب ياجميل

[chess_boy2001]

هل كان صحيح في بطل اقوي من بروس لي اسمه عبد الجبار؟
والف شكر علي مجهودك وكل سنة وانتم طيبين

بسم الله الرحمن الرحيم
مرة اخرى اعود لكم
واسف على انقطاعى فى الفترة السابقة
بالنسبة لعبد الجبار
فهو احد واهم تلاميذ بروس لى واظن انه الوحيد حيث اننى لم اسمع عن غيره ممن تدربوا على يد بروس لى
وقد اهتم بروس لى بتعليمه نظرا لاعجابه بقدراته
حيث كان يستطيع توجيه ثلاث ضربات فى الثانيه وفى اماكنهم السليمة
هذا هو كل معرفتى بعبد الجبار
وشكرا

[om2r]

بجد فكره الموضوع جامده اووى ويريت الافى اللى بدور عليه
دلوقتى انا بلعب حديد بقالى سنه ونفسى اعرف اسم رياضه كل غلها تعليم خلع وكسر العظااام ويريت اعرف اسمها ومكان ممكن الاقى تدريب بتاعها فى مصر ويريت لو حد بيلعب الريااااضه يدى اى اشااره

[® TaKeR $ BeCkHaM ®]

بجد الموضوع دا هايل واستجابتك للاعضاء وطلباتهم هايله يا اتش استمر يا حبي

[patriot2033]

رياضه الكسور او فن الكسر زيي ما بيسموها
دي رياضه الايكيدو
اما بالنسبه لعبد الجبار
فهو كريم عبد الجبار الذي مثل مع بر وسلي فيلم لعبه الموت
فهو يمتاز بطول القامه وهوه من اصل مغربي
وبعد الفيلم اعجب ببروسلي ورياضنه وقدراته
اصبح من تلاميذه
ولمعلوماتي والله اعلم انه الوحيد الذي استطاع ان يتعب بروسلي في القتال نظرا لان بروسلي صب فيه كل معرفته بالاضافه لبنيانه القوي
وارجو اكون الا اتطلت عليكم

[Me$$i_Bati$ta]

فكرة جاااااااااامد اوي يا هشام

[COolDEAth]

اولاً جزاك الله خيراً يا osha
ثانياً انا من الناس اللى بتدور على اماكن تدريب تكون كويسه
و متكونش بعيده علشان التزم برده
انا نفسى العب كيك بوكس او ايكيدو وانا من الهرم
^_^

[™Mr EtSh]

اولاً جزاك الله خيراً يا osha
ثانياً انا من الناس اللى بتدور على اماكن تدريب تكون كويسه
و متكونش بعيده علشان التزم برده
انا نفسى العب كيك بوكس او ايكيدو وانا من الهرم
^_^

شكران ليك اخى الكريم

بالنسبه لرياضه الكيك بوكس
فى نادى الترسانه
وبعديه نادى اتحاد الشرطه
وبعديه نادى المقاولين

اما بالنسبه للايكيدو بصراحه معرفش نادى بيكون يدربها بس ممكن تروح تسال فى نادى اتحاد الشرطه يمكن يقدرو يفيديوك فى هذه اللعبه
هو فى الدراسه على ما اعتقد
وبالتوفيق ان شاء الله

[COolDEAth]

شكراً osha

[™Mr EtSh]

العفو اخى الغالى

[COolDEAth]

انا روحت فعلاً لاتحاد الشرطه امبارح و بدئت بالتدريب
جزاك الله خيراً

[COolDEAth]

يا جماعه ياريت اللى عندو اى حاجه عن الايكيدو aikido فيدوهات كتب اى حاجه ياريت يشاركنا بيها
و ياريت من اخواننا الكرام يجعلو للايكيدو نصيب من المشاركات اللى فى المنتدى بدل ما نص المنتدى عن البوكس و الباقى كونج فو كده ^_^

[Jackie_Chan]

بسم الله الرحمن الرحيم

فعلا لعبة الأيكيدو لعبه جميله جدا ومن اقوى الألعاب القتاليه ولكنها نادره الأنتشار فالوطن العربي لكن انا دلوقتي ان شاء الله حعمل موضوع عن الأيكيدو وححاول الم اكتر المعلومات عن هذه اللعبه.


والسلام عليكم

[Jackie_Chan]

اتفضل ياباشا انا عملتلك موضوع عن الأيكيدو ويارب يعجبك

http://www.dvd4arab.com/showthread.php?t=766482


والسلام عليكم

[mmffee]

السلام عليكم
لو سمحتم انا كنت بلعب كاراتية و انا عندي 8 سنين و بطلت
دلوقتي انا عندي 23 سنة ينفع ارجع العب تاني؟؟؟
مع العلم انا فقدت المرونة طبعا بس انا رفيع فممكن تيجي تاني؟؟؟

[™Mr EtSh]

السلام عليكم
لو سمحتم انا كنت بلعب كاراتية و انا عندي 8 سنين و بطلت
دلوقتي انا عندي 23 سنة ينفع ارجع العب تاني؟؟؟
مع العلم انا فقدت المرونة طبعا بس انا رفيع فممكن تيجي تاني؟؟؟

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
على ما اعتقد انك جوبت على السوال بتاعك انك تعرف تتمرن بعد لما فقت المرونه وانك رفيع وممكن ترجعها
طبعا اكيد ينفع انك ترجع تتمرن تانى طلما عندك العزيمه والاصرار على ذلك والمرونه بتيجى من كتر التمرين ومع الوقت هتلاقى نفسك رجعت بس اكيك طبعا مش زى الاول لانك بقالك فتره زى مابتقول مش بتلعب بس اكيد ان شاء الله ينفع ترجه وبالتوفيق ان شاء الله

[full_attack]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بداية الموضوع ده جميل جدا
وارجوا انه يستمر
احب اعرفكم بنفسى
Mr.A استاذ يوجا
واحب اوضح ان كل الاسلحة اللى تم ذكرها فى الرد موجودة فى كل الالعاب الرياضية واكتر من كدة كمان لكن الفرق بين الايكيدو والرياضات الاخرى هو اختصاص الايكيدو بالحركات المؤدية للكسر
لذلك فهو من رياضات حرب العصابات وليس من رياضات الحروب المنظمة بين الجيوش
وشكرا

أخي الكريم
هل يمكنني أن أضيف شيئاً بسيطاً
الأيكيدو تعني فن السيطرة بالطاقة الداخلية
وهذا المعنى من النصوص اليابانية مباشرة ويمكنك التأكد أخي الكريم

ورياضة الايكيدو لاتحتوي على أي تكنيكات لكسر المفاصل
بل تكنيكاتها تحتوي على سيطرة على المفاصل من خلال وضعها في وضع معين مثل تكنيك
نيكيو
ايكيو
سانكيو
وتحتوى أيضاً على افلاتات ( سيركل موشن )


أما عن كونها الرياضة الوحيدة المختصة بالكسر فهذا غير صحيح ودعني أذكر لك بعض الرياضات التي ربما تفوق الايكيدو قوة في فنون السيطرة وكسر المفاصل

رياضة التشن نا
رياضة الهابكيدو
رياضة الهورانج دو
رياضة التاي جيتسو
رياضة الكالي
وأسف للاطالة عليك اخي الكريم

[full_attack]

بسم الله الرحمن الرحيم
مرة اخرى اعود لكم
واسف على انقطاعى فى الفترة السابقة
بالنسبة لعبد الجبار
فهو احد واهم تلاميذ بروس لى واظن انه الوحيد حيث اننى لم اسمع عن غيره ممن تدربوا على يد بروس لى
وقد اهتم بروس لى بتعليمه نظرا لاعجابه بقدراته
حيث كان يستطيع توجيه ثلاث ضربات فى الثانيه وفى اماكنهم السليمة
هذا هو كل معرفتى بعبد الجبار
وشكرا

والأن أخي دعني أصحح لك بعض المعلومات التي أختلطت على الكثيرين من المقاتلين
المقصود بهذا الشخص هو
كريم عبد الجبار
اسمه الأصلي: فرديناند لويس أركندور
مولود في : 16 أبريل 1947 م في مدينة نيو يورك
افريقي امريكي
بطل لكرة السلة وهذه هي رياضتة الاساسية
تعلم بعض افكار الجيت كون دو من بروس لي ولكنة لم يكن اقوى لاعب ولا شئ من هذا القبيل
مثل مع بروس لي فيلم لعبة الموت الذي لم يكتمل وكان يظهر في دور حارس الطابق الثالث في المعبد الكوري على الكنز
مهارتة القتالية عادية مقارنة بتلاميذ بروس لي الباقيين كدان انتسانتو وسامو هونج وبولو يانج و براد الن والكثيرين الذين تتلمذوا على يد بروس لي واخذوا الكثير من علمة ولكن ليس العلم كلة
وهذه بعض صور لة
http://www.islamonline.net/Arabic/history/1427/01/images/pic02a.jpg
http://www.islamonline.net/Arabic/history/1427/01/images/pic02b.jpg

http://espn.starwave.com/media/nba/2004/0722/photo/g_shaquille_frt.jpg
اسف على الاطالة
ولكن ان اردت الاستفسار على اي شئ في ردي فااسأل اخي الكريم وأنا تحت امرك

[kotsomoto]

شكرا يا كابتن حسن على المعلومات

[::Gladiator::]

مرحبا.....

انا حاليا بتدرب كمال اجسام و كراتيه
مش عارف ازا تمارين الرجلين بيئسر على الحركه ولا لاء

[shamlolawe]

ممكن معلش المكان بالظبط بتاع نادي الشرطة يعني أروح له إزاي من العباسية يعني هل هو الأكاديمية نفسها ولا أيه؟

[™Mr EtSh]

مرحبا.....

انا حاليا بتدرب كمال اجسام و كراتيه
مش عارف ازا تمارين الرجلين بيئسر على الحركه ولا لاء

بالنسبه لا استفسارك بالعكس تمارين الرجل مفيده جدا فى الالعاب القتاليه وكمان لعب الحديد كمان جميل جدا يعتبر تزويد للقوه البدنيه مع لياقه الجسم الى بتكتسبها من لعب اى لعبه قتاليه بس فيه حاجه مش معنى كده انك تلعب باوزان ثقيله يجب عليك ان تمارس لعب الحديد باوزان خفيفه وهو الغرض منها التكررات وعدد المجموعات لزياده القوه البدنيه وليس لزيده الجسم بس فى حاجه فى لعبه كمال الاجسام الى بتعوق اى لعب ممارس جديد على اى لعبه قتاليه وهيا عضله المجنس دى بتعوق اى لعب فالو انت بتعلب كمال اجسام تجنب ان تلعب هذه العضله مع ممارسه بناء جميع العضلات بس باوزان خفيفه
ارجو ان اكون قد وفقت فى الاجابه عليك

[™Mr EtSh]

ممكن معلش المكان بالظبط بتاع نادي الشرطة يعني أروح له إزاي من العباسية يعني هل هو الأكاديمية نفسها ولا أيه؟

ايوه اسمو اكادميه اتحاد الشرطه او نادى اتحاد الشرطه
اعتقد اخى الكريم انو فى الدراسه بس فين بالظبط مش عارف وممكن تفتح دليل التليفونات وتجيب رقمه وبعد كده تتصل بيه وتعرف العنوان

[swco]

أنا عاوز أرفع فيديوهات على الموقع أعمل إيه

[™Mr EtSh]

عشان ترفع حاجه لازم تعملها ابلود وده محتاج موقع رفع
زى ده

www.2shared.com
www.4shared.com
www.zshare.net

دى مواقع رفع كويسه تقدر ترفع عليها ومجانيه كمان
بعد لما ترفع اى فيديو على المواقع دى تيجى على المنتدى وتعمل انشاء وموضوع جديد وتتيجى عن البتاعه الزرقاء وتحط اللينك جوها
واى استفسار اخر انا موجود

[hero_xp10]

اخى shamlolawe
بالنسبة لنادى اتحاد الشرطة فهو فى بالقرب من البعوث ( مدينة الطلاب المبعوثين من الخارج للدراسة فى جامعة الأزهر )
وعشان تروح هناك اركب اى حاجة رايحة الدراسة وانزل عند الجامعة العمالية واسأل اى حد هيورك مكانها
او اركب اتوبيس 3ج وهينزلك قدام النادى لانه بيعدى على البعوث وممكن تركبه من العباسية برضه

[special black h]

ياجماعة الرجاء رفع أسطوانة الكراف ماجا

[™Mr EtSh]

بص ياغالى انا لقيتلك الفيديو ده
على اليوتيب للمشاهده شوفو كده عمال اقدر احملك كليبات اخرى
لان كسحتها كبير جدا وعندكك فى نفس الصفحه على اليمين كليبات اخرى للكراف ميحا وليس ماجا

http://www.youtube.com/watch?v=hJ1h0uVAGjg&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=-ajaQ2j0Al0

[angelina_jolie]

ممكن معلش المكان بالظبط بتاع نادي الشرطة يعني أروح له إزاي من العباسية يعني هل هو الأكاديمية نفسها ولا أيه؟

ممكن تركب من رمسيس اى عربية رايحه الجبل او الدويقه وتقوله ينزلك اتحاد
الشرطه هينزل امام البوابه .. وانته داخل تقول انك داخل صالة البوكس ..

[angelina_jolie]

فكرة رائعه جدا احيك عليه وشكرا للجهد المبذول بها ..
انا عندى استفسار بسيط انا كنت امارس البوكس لمدة
سنتين .. واتجهت الى الكيك من فتره 6 اشهر تحديدا
ولكن انا عندى زيادة فى رجلى كبيره جدا بتخلى
حركتى بطيئة او انها ترتفع باردوا بصعوبه ..
بحاول اجرى واعمل تمارين معنيه لها وجبت شرط حرارى
وهو هو الوضع مافيش فايده مش عارفه اعمل ايه تانى ؟؟
ارجوا الافاده وشكرا

[kapoo_ahmed2010]

مشكووووووووووووووووووور جدا

[kapoo_ahmed2010]

مشكووووووووووووووووووور جدا1

[نصيران]

هو محدش بيكلم على التايكوندو ليه ديه حته لعبه جمده اوى وياريت الى عنده فديو للمطش الجمده بتعته يحطها

[™Mr EtSh]

فكرة رائعه جدا احيك عليه وشكرا للجهد المبذول بها ..
انا عندى استفسار بسيط انا كنت امارس البوكس لمدة
سنتين .. واتجهت الى الكيك من فتره 6 اشهر تحديدا
ولكن انا عندى زيادة فى رجلى كبيره جدا بتخلى
حركتى بطيئة او انها ترتفع باردوا بصعوبه ..
بحاول اجرى واعمل تمارين معنيه لها وجبت شرط حرارى
وهو هو الوضع مافيش فايده مش عارفه اعمل ايه تانى ؟؟
ارجوا الافاده وشكرا

اولا اانا اسف على التاخير فى الرد

ثانيا شكرا ليكى على الرد الجميل فى موضوعى المتواضع وكويس جدا انك رياضيه شى جميل ان البنات يلعبو رياضه زى البوكس او الكيك بوكس دول الرياضه بتاعتى المفضله
بالنسبه للاستفسار بتاعك

هو شى طبيعى ان رجلك تكون بطيئه لانك اول مره تمارسى رياضه الكيك بوكس والى بتعتمد على الرجل مع اليد عكس البوكس كنتى بتعتمدى على اليد فى الضربات فطبعا شى طبيعى انها تكون فى الاول بطيئه وفى صعوبه فى رفع الرجل ده الى بيحصل لاى متمارس لاى لعبه فيها ركلات بالرجل
بس ده هايجى معاكى ان شاء الله مع التمرين الكتير وممكارسه الجرى اكتر ومع التمارين الاطاله وفتح الحوض (وبالنسه لتمرينات فتح الحوض انك مش تفتحى الحوض 180 بس ممكن التمارينات بتعتو عشان تفتحى الحوض بتاعك لليونه العضلات حتى يتسنى لكى فت لجليكى للركل )
وبالنسبه للزياده الى فى رجليكى فنصيحه منى ان تمارسى رياضه الجرى
لعدد ساعات اكتر فى اليوم يعنى لو كتى بتجرى نصف ساعه خليها ساعه
وهكذا مع دخولك للجيم للمارسه عضلات الرجل وليس باوزان ثقيله يكفى التمرين باوزان خفيفه مع تكرار العد والمجموعات حتى تتحول الزياده فى الدهون الى عضلات وليست المقصود بعضلات زى كمال الاجسام ولكن عضلات الرجل تتكون
ويفضل ان يكون هذا بعد التمرين الجرى والاطالات والاحماء حتى لايحدث تمزق فى العضلات الضمه والرجل
ودى بعض الصور لتمارين ارجو انها تفيدك

http://www.yabdoo.com/users/476/gallery/1410_p35977.gif
التمرين ده مهم جدا لعضلات الخلفيه
عند ممارسته خلى اديكى فى وضع الاستعداد على وشك اكنك فى تمرين الكيك بوكس يبقا اديكى فى وضع الاستعداد وتنزلى بصف قاعده برجليكى
والتكرار مفيد جدا فى التمرين ده

http://www.broq.org/vb/uploaded/2_21179296494.gif

تمرين اخر للخلفيات

http://www.600kb.com/uploads/7f5c7899ce.gif

تمارين للارداف

http://www.600kb.com/uploads/fbb4a87fe2.gif


http://www.moheet.com/image/fileimages/2007/file65759/5_1213_1529_46.jpg


http://www.moheet.com/image/fileimages/2007/file65759/6_1213_1529_47.jpg


http://img252.imageshack.us/img252/8765/060806074945483oo.gif


http://img267.imageshack.us/img267/3268/060806075106741rs.gif

والموضوع ده فيه تكنيكات تعلميه للبوكس والكيك بوكس
اتمنى انو يفيدك http://www.dvd4arab.com/showthread.php?t=814080


ارجو ان اكون قد افتك واى استفسار اخر انا تحت امرك
ولا تحرمينا لزيارتك للقسم مره اخرى
تحياتى لكى بالتوفيق ان شاء الله

[™Mr EtSh]

هو محدش بيكلم على التايكوندو ليه ديه حته لعبه جمده اوى وياريت الى عنده فديو للمطش الجمده بتعته يحطها

ازاى ياغالى مفيش خاجه عن رياضه التيكوندا انت بس الى مدورتش كويس
وعلى العموم دى الموضيع الخاصه برياضه التيكوندو


http://www.dvd4arab.com/showthread.php?t=527613


http://www.dvd4arab.com/showthread.php?t=793090



http://www.dvd4arab.com/showthread.php?t=770641


واى خدمه ياغالى

[angelina_jolie]

اولا اانا اسف على التاخير فى الرد

ثانيا شكرا ليكى على الرد الجميل فى موضوعى المتواضع وكويس جدا انك رياضيه شى جميل ان البنات يلعبو رياضه زى البوكس او الكيك بوكس دول الرياضه بتاعتى المفضله
بالنسبه للاستفسار بتاعك

هو شى طبيعى ان رجلك تكون بطيئه لانك اول مره تمارسى رياضه الكيك بوكس والى بتعتمد على الرجل مع اليد عكس البوكس كنتى بتعتمدى على اليد فى الضربات فطبعا شى طبيعى انها تكون فى الاول بطيئه وفى صعوبه فى رفع الرجل ده الى بيحصل لاى متمارس لاى لعبه فيها ركلات بالرجل
بس ده هايجى معاكى ان شاء الله مع التمرين الكتير وممكارسه الجرى اكتر ومع التمارين الاطاله وفتح الحوض (وبالنسه لتمرينات فتح الحوض انك مش تفتحى الحوض 180 بس ممكن التمارينات بتعتو عشان تفتحى الحوض بتاعك لليونه العضلات حتى يتسنى لكى فت لجليكى للركل )
وبالنسبه للزياده الى فى رجليكى فنصيحه منى ان تمارسى رياضه الجرى
لعدد ساعات اكتر فى اليوم يعنى لو كتى بتجرى نصف ساعه خليها ساعه
وهكذا مع دخولك للجيم للمارسه عضلات الرجل وليس باوزان ثقيله يكفى التمرين باوزان خفيفه مع تكرار العد والمجموعات حتى تتحول الزياده فى الدهون الى عضلات وليست المقصود بعضلات زى كمال الاجسام ولكن عضلات الرجل تتكون
ويفضل ان يكون هذا بعد التمرين الجرى والاطالات والاحماء حتى لايحدث تمزق فى العضلات الضمه والرجل
ودى بعض الصور لتمارين ارجو انها تفيدك

http://www.yabdoo.com/users/476/gallery/1410_p35977.gif
التمرين ده مهم جدا لعضلات الخلفيه
عند ممارسته خلى اديكى فى وضع الاستعداد على وشك اكنك فى تمرين الكيك بوكس يبقا اديكى فى وضع الاستعداد وتنزلى بصف قاعده برجليكى
والتكرار مفيد جدا فى التمرين ده

http://www.broq.org/vb/uploaded/2_21179296494.gif

تمرين اخر للخلفيات

http://www.600kb.com/uploads/7f5c7899ce.gif

تمارين للارداف

http://www.600kb.com/uploads/fbb4a87fe2.gif


http://www.moheet.com/image/fileimages/2007/file65759/5_1213_1529_46.jpg


http://www.moheet.com/image/fileimages/2007/file65759/6_1213_1529_47.jpg


http://img252.imageshack.us/img252/8765/060806074945483oo.gif


http://img267.imageshack.us/img267/3268/060806075106741rs.gif

والموضوع ده فيه تكنيكات تعلميه للبوكس والكيك بوكس
اتمنى انو يفيدك http://www.dvd4arab.com/showthread.php?t=814080


ارجو ان اكون قد افتك واى استفسار اخر انا تحت امرك
ولا تحرمينا لزيارتك للقسم مره اخرى
تحياتى لكى بالتوفيق ان شاء الله

مشاء الله عليك بجد شكرا جدا جدا جدااااااااااااا على المعلومات والنصيحه الجامده دى
وانا هبتدى من بكره فى زيادة الجرى وعمل هذه التمرنات مع التمرين الاساسى
ان شاء الله .. شكرا جدا بجد مش عارفه اقولك ايه .. وسرعة استجابتك مافيش
تاخير وله حاجه كفايه اهتمامك .. تحياتى لك واتمنى دايما لك التوفيق والنجاح
والى الامام دائما ..

[ميشو الحبوب]

انا عاوز اعرف مركز او صاله لتدريب الباركور او النينجا انا على فكره من بنها

[™Mr EtSh]

انا عاوز اعرف مركز او صاله لتدريب الباركور او النينجا انا على فكره من بنها


طلبك صعب جدا ياغالى لان الرياضه دى قليله جدا
بس ان شاء الله هادور

[ميشو الحبوب]

تبقى والله خدمتني خدمت العمر

[دريم سوفت]

السلام عليكم

انا محمد من المنصوره 20 سنه

كنت بلعب كراتيه ووصلت لبنى 2
بس بطلت فترهة ثانوى لحد دلوقت يعنى 5سنين

عايز
ارجع العب كراتيه

بالنسبه للياقتى البدنيه لابئس بها
لانى لعبت سباحه فتره و بلعب سويدى ربع ساعه كدا تقريبا 5 ايام فى الاسبوع



عايز مكان كويس
ادرب فيه

يكون فى المنصوره

وكابتن حلو

لانى بصراحه حاولت الاقى كابتن قوى ملقتش حد مستواه حلو


اسف على الاطاله

وياريت تقدر تجاوب على سؤالى لو فى مكان كويس للكراتيه فى المنصوره

[™Mr EtSh]

جارى البحث ياغالى ولو انى مش من المنصوره
بس هاسالك بجد مع ان الحكايه دى هاتبقا صعب
جدا لعدم اختلاطى باى نادى فى المنصوره
بس بنصحك انك تدور تانى فى اى نادى ولو حتى
تتمرن مع اى مدرب ومش شرط يكون مشهور واهم شى انو يكون كويس
تحياتى لك ان شاء الله بالتوفيق

[ميشو الحبوب]

ايه ياباشا لقيت صاله او مركز ولا لسه معرفش عارف اني تعبك

[mostafafawzyzak]

السلام عليكم
انا كنت عايز اعرف ازاى اطول نفسى علشان الجرى انا فيه فى الضياع فياريت تقولولى بسرعه
اخوكم:محمد

[™Mr EtSh]

انا كنت عايز اعرف ازاى اطول نفسى علشان الجرى انا فيه فى الضياع فياريت تقولولى بسرعه


انت تقصد انك عايز تعمل اسبرنتات ولا ايه قصدك

[mostafafawzyzak]

يعنى انا بجرى 100 متر وانهج واتنيل على عينى انا عايز اعرف ازاى انظم نفسى بحيث انى اجرى مسافات طويله ومتعبش

وعايز اعلى الجنب(jump) عندى برضه

[essawi]

السلام عليكم
عاوز اعرف انا عندى 24 سنة نفسى العب مصارعة
فهل ممكن مع السن الكبير
وايه اماكنها فى القاهرة

[™Mr EtSh]

السلام عليكم
عاوز اعرف انا عندى 24 سنة نفسى العب مصارعة
فهل ممكن مع السن الكبير
وايه اماكنها فى القاهرة

نادى اتحاد الشرطه
دا افض نادى يوجد بيه العديد من الرياضيات
بالنسبه للسن اعتقد انهم هايفدوك اكتر هناك لانى معرفش وزنك كم ولا قد ايه ولاحتى ليقتك عامله ازاى بس مش مشكله بالنسبه للسن على فكره
اهم حاجه انك تكون واثق انك عايز تتعلم ومتحطش فى دماغك حكايه السن دى خلاص

يعنى انا بجرى 100 متر وانهج على عينى انا عايز اعرف ازاى انظم نفسى بحيث انى اجرى مسافات طويله ومتعبش

وعايز اعلى الجنب(jump) عندى برضه


بس ياغالى انا قولتلك كذا مره ياريت تعدل من الفاظك شويه
بالنسبه لا استفسارك انت الاول عشان تعمل اسبرنتات بتحتاج لياقه اكتر من الجرى العادى فنصيحه ليك الاول اتعود على الجرى لمده اطول مع اختلاف السرعات بمعنى انك تبتدى فى الجرى بطيئ ثم تزود من السرعه وهكذا الى ان تصل فى اخر 5 دقائق الى سرعه عاليه تنهى بيها الجرى
بعد كده تمرن نفسك على الاطالات والخلفيات عشان خلفيات الرجل ميحصلهاش تقلصات تمنعك من الاسبرنت
بعد كده لما تيجى تعمل اسبرنت 100 متر مثلا تبتدى باول ميت متر جرى سريع وليس لااقصى سرعه عشان متنهجش فى الاول وهكذا الى ان توصل الى اخر ميت متر بالسرعه المثاليه وهكذا

[mostafafawzyzak]

هو زعلك يعنى انى بشتم نفسى على العموم متزعلش ياغالى
انا متشكر اوى انا عايز اعرف برضه موضوع ال(jump)
وحتقل عليك برضه عايز انظم تنفسى علشان نفسى بيتقطع بسرعه

[essawi]

[QUOTE=osha_mady;1048119878]نادى اتحاد الشرطه
دا افض نادى يوجد بيه العديد من الرياضيات
بالنسبه للسن اعتقد انهم هايفدوك اكتر هناك لانى معرفش وزنك كم ولا قد ايه ولاحتى ليقتك عامله ازاى بس مش مشكله بالنسبه للسن على فكره
اهم حاجه انك تكون واثق انك عايز تتعلم ومتحطش فى دماغك حكايه السن دى خلاص




معلش
انا لياقتى جيدة جدا فى الجرى والنفس غير انى بتدرب بشكل منتظم كمال اجسام بقالى فترة طويلة

[™Mr EtSh]

معلش
انا لياقتى جيدة جدا فى الجرى والنفس غير انى بتدرب بشكل منتظم كمال اجسام بقالى فترة طويلة
طيب تمام ياغالى كده هايكون اسهل ليك
طيب انت ان شاء الله تروح لنادى الشرطه وتشوف رائيهم ايه
وان شاء الله تكون بطل كبير فى اللعبه
ومنتظر ردك بعد لما تروح تسال فى النادى ان شاء الله

[fanfonaman]

حد يعرف مكان بيدرب أيكيدو في مدينه نصر (جيم أو نادي) و شكرا جدا لمساعدتكم

[fanfonaman]

فين المساعده يا رجاله :)

[wujinhu]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اولا الموضوع ممتاز وتحياتى للجميع
ثانيا ,احب ان اوضح ان اي كي دو هو فن حربى يابانى بالدرجه الاولى وتعود اصوله اى الجو جي تسو القديمه وتمتد جذور كلاهما الى تشين نا الصينيه.
ai, اى من اليابانيه =he خه من الصينيه وتعنى الاندماج او التانغم .
ki,كى من اليابانيه = qi من الصينيه وتعنى الطاقه الحيويه فى جسم الانسان تشى .
do, دو من اليابانيه = dao طاو من الصينيه وتعنى الطريق.
أذا فأيكيدو تعنى الطريق الى اندماج الطاقه الحيويه. انها واحده من الفنون الحربيه التى تنتمى الى مجتمع كى. مجتمع كى هو مصطلح يشير الى مجموعه من الفنون الحربيه فى اسيا التى تهتم رئيسيا بتنمية الطاقه الحيويه للانسان ودمجها مع حركات الدفاع والهجوم. هكذا فأيكيدو تعنى الطريق او الفن اللذى على الانسان ان يسلكه ليحقق التناغم والاندماج بين حركاته البدنيه وطاقته الحيويه.
نشأت ايكيدو فى القرن المنصرم (القرن العشرين) على يد موريهو ويشيبا والّى كان واحدا من اكثر الشخصيات المرموقه فى اوساط فنون القتال اليابانيه.وكان يشتهر يقدرته على تكتيف وتدبيس اعداؤه حتى 16 خصم .
النظريه الرئيسيه للأيكيدو تتمثل فى تجريد الخصم من قوته واخماد حركته من خلال السيطره على مولدات ونواقل الحركه فى جسمه.
استراتيجية ذالك تقوم على توجيه القوه ضد الهيكل العظمى العضلى لجسم النسان (الهيكل البنائى والبنيه العضليه للجسم بما يشمل العظام,المفاصل,الاربطه,الأوتار والعضلات). بالأضافه الى النقاط الحيويه فى جسم الانسان بما يشير الى الضغط على التجمعات العصبيه ,نقاط الطاقه الحيويه وبوابات الدم .
ايكيدو هى فن دفاعى فى المقام الاول ولكنها تشتمل ايضا على حركات هجوميه اشهرها الموجوده فى فى أ تي مي وازا A ti mie waza او فن الضربات التعجيزيه.
موريهو ويشيبا الذى كان طفلا ضعيقا ومنبوذا من عائله فقيره فى صغره , ابتدع واحدا من ابرع فنون القتال فى العالم واللتى تقوم نظريتها على استخدام اللين , الهدؤ , والنعومه ضد القسوه, الشده , الصلابه , السرعه والخشونه.

كل التقدير والاحترام للجميع

[fanfonaman]

شكرا جدا أخونا المحترم wujinhu علي شرحك الأكثر من راءع
وكنت عايز مساعده حضرتك لو تعرف مكان في مدينهنصر ممكن أتعلم فيه أيكيدو و شكرا :)

[™Mr EtSh]

شكرا جدا أخونا المحترم wujinhu علي شرحك الأكثر من راءع
وكنت عايز مساعده حضرتك لو تعرف مكان في مدينهنصر ممكن أتعلم فيه أيكيدو و شكرا :)

بص ياغالى اولا اللعبه نادره جدا وجدها فى مصر عمتا لانها تحتاج لمدرب عالى التكنيك يعنى صعب جدا انك تلاقى مدرب بالوصف ده
انما هاقولك برده ممكن تروح تسال فى نادى الجيش او نادى اتحاد الشرطه السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اولا الموضوع ممتاز وتحياتى للجميع
ثانيا ,احب ان اوضح ان اي كي دو هو فن حربى يابانى بالدرجه الاولى وتعود اصوله اى الجو جي تسو القديمه وتمتد جذور كلاهما الى تشين نا الصينيه.
ai, اى من اليابانيه =he خه من الصينيه وتعنى الاندماج او التانغم .
ki,كى من اليابانيه = qi من الصينيه وتعنى الطاقه الحيويه فى جسم الانسان تشى .
do, دو من اليابانيه = dao طاو من الصينيه وتعنى الطريق.
أذا فأيكيدو تعنى الطريق الى اندماج الطاقه الحيويه. انها واحده من الفنون الحربيه التى تنتمى الى مجتمع كى. مجتمع كى هو مصطلح يشير الى مجموعه من الفنون الحربيه فى اسيا التى تهتم رئيسيا بتنمية الطاقه الحيويه للانسان ودمجها مع حركات الدفاع والهجوم. هكذا فأيكيدو تعنى الطريق او الفن اللذى على الانسان ان يسلكه ليحقق التناغم والاندماج بين حركاته البدنيه وطاقته الحيويه.
نشأت ايكيدو فى القرن المنصرم (القرن العشرين) على يد موريهو ويشيبا والّى كان واحدا من اكثر الشخصيات المرموقه فى اوساط فنون القتال اليابانيه.وكان يشتهر يقدرته على تكتيف وتدبيس اعداؤه حتى 16 خصم .
النظريه الرئيسيه للأيكيدو تتمثل فى تجريد الخصم من قوته واخماد حركته من خلال السيطره على مولدات ونواقل الحركه فى جسمه.
استراتيجية ذالك تقوم على توجيه القوه ضد الهيكل العظمى العضلى لجسم النسان (الهيكل البنائى والبنيه العضليه للجسم بما يشمل العظام,المفاصل,الاربطه,الأوتار والعضلات). بالأضافه الى النقاط الحيويه فى جسم الانسان بما يشير الى الضغط على التجمعات العصبيه ,نقاط الطاقه الحيويه وبوابات الدم .
ايكيدو هى فن دفاعى فى المقام الاول ولكنها تشتمل ايضا على حركات هجوميه اشهرها الموجوده فى فى أ تي مي وازا A ti mie waza او فن الضربات التعجيزيه.
موريهو ويشيبا الذى كان طفلا ضعيقا ومنبوذا من عائله فقيره فى صغره , ابتدع واحدا من ابرع فنون القتال فى العالم واللتى تقوم نظريتها على استخدام اللين , الهدؤ , والنعومه ضد القسوه, الشده , الصلابه , السرعه والخشونه.

كل التقدير والاحترام للجميع

شكرا ياغالى على المعلومات الجميله وننتظر منك موضيع قريبا

[fanfonaman]

بص ياغالى اولا اللعبه نادره جدا وجدها فى مصر عمتا لانها تحتاج لمدرب عالى التكنيك يعنى صعب جدا انك تلاقى مدرب بالوصف ده
انما هاقولك برده ممكن تروح تسال فى نادى الجيش او نادى اتحاد الشرطه

شكرا ياغالى على المعلومات الجميله وننتظر منك موضيع قريبا

شكرا جدا علي ردك يباشا و ربنا يخليك للمنتدي و الاشراف

[™Mr EtSh]

شوف الموضوع ده يالغالى عن الايكيدو
اعتقد انو هايفيدك شويه
http://www.dvd4arab.com/showthread.php?t=766482

[wujinhu]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تحياتى واحترامى للجميع
اولا لاشكر على واجب لقد تشرفت فعلا بالانضمام الى منتداكم الرائع وليس اسعد بالنسبه لى من افادة الجميع فى اى موضوع يحتاجون لمعلومات عنه.
ثانيا وللأمانه كل المعلومات التى أقوم بأضافتها فى منتداكم هى تحت اشراف المعلم وو, حيث اقوم يالأستفسار منه ثم موافاتكم بالمعلومات . حيث اعتدنا أن يوثق لنا المعلم وو معلوماتنا من اكثر من مصدر موثوق به. لهذا أطمأن لأضافتها ألى منتداكم دون اى تخوف من أن يكون هناك اى خطأ فى المعلومات.
ثالثا بالنسبه للأيكيدو , من الصب جدا العثور على معلم ايكيدو حقيقى فى مصر ليس ذلك تشكيكا فى مهارات معلمينا او علمهم, ولكن فى الحقيقه , فى فن الجودو كما هو معروف حركات لى المفاصل والضغط عليها (كانسيتسو وازا). العديد من الاشخاص اللذين يحترفون هذه الحركات من الجودو, يقومون بتعلميهل للناس على أنها ايكيدو. الفن ايكيدو نادر والناس لاتستطيع ان تفرق بين تكنيكاته الحقيقيه والمزيفه. هكذا قد قابلت العديد من المحتالين الذين يدعون انهم معلموا ايكيدوا . لذلك فبالنسبه لأخى المستفسر عن مكان لتعليم الأيكيدو, فكما نصحك الجميع , ليس لدينا مكان اكثر ثقه من نادى اتحاد الشرطه الرياضى. حيث حصل المعلمون هناك على العديد من الدورات التدريبيه الرائعه على يد خبراء يابانيون فى أيكيدو.
رابعا للتسهيل على المبتدأين فأيكيدو تشتمل على عدة مهارات اساسيه قريبه جدا من مثيلاتها الموجوده فى الجودو, مثل طرق السقوط بأمان وطرق اخلال التوازون وطرقالتحرك وطرق الالتحام. لذلك انصحكم بممارسة هذه التدريبات منالجودو. حيث ان المستوى الجيد من المعرفه والأجاده بالجودو تسهل جدا من عملية التدريب على ايكيدو.ملحوظه: الكاتب حاصل على الحزام الأسود الدرجه الرابعه فى الجودو والأسود الدرجه الثالثه فى أيكيدو لذلك فمعلوماته مأكده جدا حول التماثل بين جودو وأيكيدو وأفضلية التدريب على كليهما أذا أمكن.
خامسا يمكنكم ايضا مشاهدة افلام السيد ستيفين سيجال سينسى (معلم من اليابانيه) الأيكيدو المشهور وأكثر ممثلى الأيكيدو فى العالم شهره.لأخذ نبذه عن تكنيكات أيكيدو وحيله الفنيه.ملحوظه: السيد استيفين سيجال, حاصل على الحزام الأسود الدرجه الثامنه ويلقب( بالمفرمه) لمهارته الهائله فى أيكيدو.
ملحوظه أخرى: من فضلكم انتبهوا أن السيد استيفين سيجال يخلط بين تكنيكات أيكيدو وتكنيكات بعض الفنون القتاليه الأخرى لذلك قوموا بالتركيز على حركات حجز والضغط على الفماصل التى يقوم بها فى المقام الأول . أرشح لكم فيلم يصعب قتله (hard to kill ).فهو واحد من اروع افلام السيد استيفين.
سادسا هذا الرابط يحتوى على العديد من المشاهدات لأيكيدو ومهاراته الأساسيه سوف يساعدكم كثير أنشاء الله
http://www.stenudd.com/aikido/aikidobasics.htm
سابعا رابط أخر به العديد من المشاهدات العامه لأيكيدو
http://www.aikidojournal.com/media?media=video
ثامنا رابط أخير يحتوى على بعض المشاهدات للسيد استيفين سيجال والعديد من المشاهدات الاخرى الرائعه لأيكيدو ومعلميه.
http://www.aikidofaq.com/multimedia.html
شكرا على حفاوتكم بى. وكل التقدير والأحترام للجميع.
ووجين خوه التلميذ الأول للمعلم وو.
wu, jin-hu

[wujinhu]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تحياتى واحترامى للجميع
اولا لاشكر على واجب لقد تشرفت فعلا بالانضمام الى منتداكم الرائع وليس اسعد بالنسبه لى من افادة الجميع فى اى موضوع يحتاجون لمعلومات عنه.
ثانيا وللأمانه كل المعلومات التى أقوم بأضافتها فى منتداكم هى تحت اشراف المعلم وو, حيث اقوم يالأستفسار منه ثم موافاتكم بالمعلومات . حيث اعتدنا أن يوثق لنا المعلم وو معلوماتنا من اكثر من مصدر موثوق به. لهذا أطمأن لأضافتها ألى منتداكم دون اى تخوف من أن يكون هناك اى خطأ فى المعلومات.
ثالثا بالنسبه للأيكيدو , من الصب جدا العثور على معلم ايكيدو حقيقى فى مصر ليس ذلك تشكيكا فى مهارات معلمينا او علمهم, ولكن فى الحقيقه , فى فن الجودو كما هو معروف حركات لى المفاصل والضغط عليها (كانسيتسو وازا). العديد من الاشخاص اللذين يحترفون هذه الحركات من الجودو, يقومون بتعلميهل للناس على أنها ايكيدو. الفن ايكيدو نادر والناس لاتستطيع ان تفرق بين تكنيكاته الحقيقيه والمزيفه. هكذا قد قابلت العديد من المحتالين الذين يدعون انهم معلموا ايكيدوا . لذلك فبالنسبه لأخى المستفسر عن مكان لتعليم الأيكيدو, فكما نصحك الجميع , ليس لدينا مكان اكثر ثقه من نادى اتحاد الشرطه الرياضى. حيث حصل المعلمون هناك على العديد من الدورات التدريبيه الرائعه على يد خبراء يابانيون فى أيكيدو.
رابعا للتسهيل على المبتدأين فأيكيدو تشتمل على عدة مهارات اساسيه قريبه جدا من مثيلاتها الموجوده فى الجودو, مثل طرق السقوط بأمان وطرق اخلال التوازون وطرقالتحرك وطرق الالتحام. لذلك انصحكم بممارسة هذه التدريبات منالجودو. حيث ان المستوى الجيد من المعرفه والأجاده بالجودو تسهل جدا من عملية التدريب على ايكيدو.ملحوظه: الكاتب حاصل على الحزام الأسود الدرجه الرابعه فى الجودو والأسود الدرجه الثالثه فى أيكيدو لذلك فمعلوماته مأكده جدا حول التماثل بين جودو وأيكيدو وأفضلية التدريب على كليهما أذا أمكن.
خامسا يمكنكم ايضا مشاهدة افلام السيد ستيفين سيجال سينسى (معلم من اليابانيه) الأيكيدو المشهور وأكثر ممثلى الأيكيدو فى العالم شهره.لأخذ نبذه عن تكنيكات أيكيدو وحيله الفنيه.ملحوظه: السيد استيفين سيجال, حاصل على الحزام الأسود الدرجه الثامنه ويلقب( بالمفرمه) لمهارته الهائله فى أيكيدو.
ملحوظه أخرى: من فضلكم انتبهوا أن السيد استيفين سيجال يخلط بين تكنيكات أيكيدو وتكنيكات بعض الفنون القتاليه الأخرى لذلك قوموا بالتركيز على حركات حجز والضغط على الفماصل التى يقوم بها فى المقام الأول . أرشح لكم فيلم يصعب قتله (hard to kill ).فهو واحد من اروع افلام السيد استيفين.
سادسا هذا الرابط يحتوى على العديد من المشاهدات لأيكيدو ومهاراته الأساسيه سوف يساعدكم كثير أنشاء الله
http://www.stenudd.com/aikido/aikidobasics.htm
سابعا رابط أخر به العديد من المشاهدات العامه لأيكيدو
http://www.aikidojournal.com/media?media=video
ثامنا رابط أخير يحتوى على بعض المشاهدات للسيد استيفين سيجال والعديد من المشاهدات الاخرى الرائعه لأيكيدو ومعلميه.
http://www.aikidofaq.com/multimedia.html
شكرا على حفاوتكم بى. وكل التقدير والأحترام للجميع.
ووجين خوه التلميذ الأول للمعلم وو.
wu, jin-hu

[eyaz dosareh]

ماشاء الله يا هشام موضوع اكثر من رائع
اخوك اياز
لاعب كونج فو قديم وخبرة فى كمال الاجسام
كنت محتاج منك طلب فيديوهات تدريب للدمية ان امكن
ويكون ليك جزيل الشكر

[Jackie_Chan]

ماشاء الله يا هشام موضوع اكثر من رائع
اخوك اياز
لاعب كونج فو قديم وخبرة فى كمال الاجسام
كنت محتاج منك طلب فيديوهات تدريب للدمية ان امكن
ويكون ليك جزيل الشكر


بسم الله الرحمن الرحيم

بعد اذن هشام باشا طبعا انا عملت موضوع عن الوينج تشن وحتلاقي هناك كتاب عن تدريبات الدميه الخشبيه فيه كل حاجه خاصه عن هذا التدريب

هنــــــــــــــــــا (http://www.dvd4arab.com/showthread.php?t=884232)

واكيد طبعا لو هشام عنده اي اضافات زياده حيكون افضل


والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته

[™Mr EtSh]

بسم الله الرحمن الرحيم

بعد اذن هشام باشا طبعا انا عملت موضوع عن الوينج تشن وحتلاقي هناك كتاب عن تدريبات الدميه الخشبيه فيه كل حاجه خاصه عن هذا التدريب

هنــــــــــــــــــا (http://www.dvd4arab.com/showthread.php?t=884232)

واكيد طبعا لو هشام عنده اي اضافات زياده حيكون افضل


والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته

طبعا مافيش اذن ياريس الموضوع موضوعك وانا بكون سعيد لما حد غيرى يرد على اى استفسار وكشا ليك يا ابو حميد على النداخله وياريت تبقا على طول


ازيك يا اياز عامل ايه ياجميل نورت يغالى الموضوع المتواضع واعتقد موضوع احمد فيه كل حاجه عن الى انت طلبو وبالتوفيق ليك ياجميل ان شاء الله

[™Mr EtSh]

ماشاء الله يا هشام موضوع اكثر من رائع
اخوك اياز
لاعب كونج فو قديم وخبرة فى كمال الاجسام
كنت محتاج منك طلب فيديوهات تدريب للدمية ان امكن
ويكون ليك جزيل الشكر


دول برده كلبين يقدرو يسعدوك يااياز اضافه على موضوع الاخ العزيز احمد

Wing Chun Wooden Dummy Strike Training (http://www.4shared.com/file/43481289/45841e62/Wing_Chun_Wooden_Dummy_Strike_Trainingwwwdvd4arabc om.html)


Dummy Recoil Reaction Stand (http://www.4shared.com/file/43483550/26b00685/Wing_Chun_Dummy_Recoil_Reaction_Standwwwdvd4arabco m.html)

[Jackie_Chan]

بسم الله الرحمن الرحيم

شكرا لذوقك يا هشام باشا وانا اتفرجت على الكليبين وهم في منتهى الروعه شكرا ياغالي على الأضافات الجميله منك

والسلام عليكم

[eyaz dosareh]

طبعا مافيش اذن ياريس الموضوع موضوعك وانا بكون سعيد لما حد غيرى يرد على اى استفسار وكشا ليك يا ابو حميد على النداخله وياريت تبقا على طول


ازيك يا اياز عامل ايه ياجميل نورت يغالى الموضوع المتواضع واعتقد موضوع احمد فيه كل حاجه عن الى انت طلبو وبالتوفيق ليك ياجميل ان شاء الله

شكرا يا بوحميد على الموضوع انا هاشوفه

وجزاك الله خير يا هشام الموضوع يستحق كل التقدير
تحياتى ليك

[mr_wew]

اللهم صلى على سيدنا محمد فى الاولين
وصلى اللهم على سيدنا محمد فى الآخرين

سبحان الله ، والحمد لله ، ولا إله إلا الله ،
والله أكبر . الحمد لله رب العالمين

جزاك الله عنا كل خير

[shamlolawe]

لو سمحت لو عايز ألعب MMA أو Mixed Material Arts
معلش فين المكان ولو مفيش أتدرب أيه
علما بأني داخل الشهر الجاي بإذن الله داخل تدريب كيك بوكسينج فألعب أيه معاها
عشان أبقي قريب من هذه الرياضة

[shamlolawe]

يعني أنتظر 6 أيام للإجابة ولا يوجد رد
يعني هي دي أخرة الإلتزام بالكتابة هنا في الموضوع المخصص للإستفسارات

[Jackie_Chan]

بسم الله الرحمن الرحيم


ياباشا ماتضايقش ولا تزعل نفسك اكيد صاحب الموضوع مشغول شويه ... انا لو كنت من القاهره كنت جاوبتك بس المشكله اني من اسكندريه بس ححاول اتصل بصحابي اللي في القاهره واسألهم عن اماكن تدريب القتال المفتوح وان شاء الله اقدر افيدك مع اني متأكد ان هشام (صاحب الموضوع) حيجاوبك اول ماتتاح ليه الفرصه

والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته

[™Mr EtSh]

لو سمحت لو عايز ألعب MMA أو Mixed Material Arts
معلش فين المكان ولو مفيش أتدرب أيه
علما بأني داخل الشهر الجاي بإذن الله داخل تدريب كيك بوكسينج فألعب أيه معاها
عشان أبقي قريب من هذه الرياضة

اهلا ياجميل اسف للتاخر لسبب ما

بص ياجمل لو انت من القاهره وعايز تلعب كيك بوكس دى سهله جدا
حضرتك تروح نادى الترسانه او نادى اتحاد الشرطه او نادى المقاولين دول افضل النوادى فى رياضه الكيك بوكس

وطبعا افضلهم نادى اتحاد الشرطه والترسانه هو اقرب حاجه من راياضه القتال المفتوح طبعا هيا الجوجستيو بس دى مش موجوده فى مصر حاليا لان مفيش مدرب ليها فى مصر ولو وجد مش هايكون بنفس الكفائه الى بيكون بيها المدرب بتعها لان اصل هذه اللعبه فى البرازيل فمعتقدش ان فيه مدرب فى مصر موجود فى هذه اللعبه حاليا على كفائه عاليه

اما بخصوص الكيك بوكس فا زى ماقولتلك

وعلى فكره انا متابع االموضيع الى انا بعملها كلها عشان اى استفسار وسبب عملى للموضوع ده ان مش نعمل موضوع جديد عشان اى استفسار ويكون كل الاستفسارات فى موضوع واحد فا مش بنسى سبب التاخر هو انشغالى فقط

وبالتوفيق ليك ياغالى ان شاء الله فى رياضه الكيك بوكس

[Master_sn]

لو سمحت انا كنت عايز ألعب كيك بوكس بس المشكلة عندي اني دلوقتي 21 نه واعتقد ان صعب اقدر افتح حوض فهل هو لازم ؟

وكنت عايز اسأل لو تعرفوا نوادي التمرين فيها من بعد الساعة 7 بليل سواء كان كيك بوكس او ملاكمة ويبقى جزاكم الله خير

[™Mr EtSh]

لو سمحت انا كنت عايز ألعب كيك بوكس بس المشكلة عندي اني دلوقتي 21 نه واعتقد ان صعب اقدر افتح حوض فهل هو لازم ؟

وكنت عايز اسأل لو تعرفوا نوادي التمرين فيها من بعد الساعة 7 بليل سواء كان كيك بوكس او ملاكمة ويبقى جزاكم الله خير

بالنسبه للسن دى مفيش مشكله مش شرط انك لازم تفتح الحوض 180 يعنى 160 كويس جدا ومع مرور الوقت على فكره تقدر تفتحو مش ليه سن معين

بالنسبه اماكن لعب الكيك بوكس او الملاكمه انظر الرد الذى يسبق ردك وستعرف كل شى

تحياتى لك بالتوفيق

[totie]

اولا احب اشكرك على الموضوع ده

انا كنت عايز اعرف حد بيدرب كونغ فو فى الاسكندرية بس يكون مدرب كويس عشان انا كنت بدرب بس مع مدربين تعبانين اوى بس الكلام ده من زمان و نفسى العبها تانى مع العلم ان سنى 21 سنة فهل فيها مشكلة انى ادرب تانى وشكرا

[Jackie_Chan]

اولا احب اشكرك على الموضوع ده

انا كنت عايز اعرف حد بيدرب كونغ فو فى الاسكندرية بس يكون مدرب كويس عشان انا كنت بدرب بس مع مدربين تعبانين اوى بس الكلام ده من زمان و نفسى العبها تانى مع العلم ان سنى 21 سنة فهل فيها مشكلة انى ادرب تانى وشكرا


بسم الله الرحمن الرحيم

بالنسبه للسن مافيش مشاكل انت ممكن تلعب مره اخرى خصوصا انك كنت بتلعب قبل كده

بالنسبه للمدربين

في كابتن اسمه رمضان الصغير و الكابتن سعيد عبد الموجود و كابتن احمد سيلمان السبعاوى والكابتن رعد التنين

كل دي كباتن جامدين جدا منهم اللي بيدرب في نادي الظاهريه ومنهم اللي بيدرب في المطار ومنهم بيدرب في نادي الهلال الأحمر في باكوس

دول افضل مدربين من وجهة نظري عالعموم قوللي انت ساكن فين وانا اجيبلك اسماء نوادي ومدربين قريبين منك

ارجو اني اكون افدتك

والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته

[totie]

شكرا على ردك واهتمامك يا استاذ Jackie_Chan انا ساكن فى محرم بك
وشكرا مرة تانية لاهتمامك

[Genral_Huncky]

السلام عليكم انا محتاج استشارة من اخوانا اللى عندهم خبرة فى الجودو او الجيت جيتسو او العاب القتال الارضى كل عام

خلال التمرين على الارم بار و اجهتنى مشكلة تقلل من فاعليتى فى انهاء الخصم
و هى وجود مفصل المرفق او مرور الذراع بالقرب من منطقة الخصية بشكل او باخر
مش بالظبط يعنى و بقدر انهى الخصم واخلية يسلم لكن اعتقد انى مقدرش اوفر دفع كافى لانى اكسر المفصل بالفعل فى الواقع

فى طريقة تانية و هى الاغلاق القوى بالفخذين على ذراع الخصم لكن انا مش بستعملها دايما انا عايز الطريقة الاساسية اللى موجودة فى الجودو و الجيت جيتسو لان الوصول ليها اسهل


=============================

ملحوظة اعتقد ان استفسار من النوع دة مكانة فى موضوع لوحدة عشان ياخد اهتمام كافى
لكن انا التزمت بالقوانين و اعتبرتة استفسار عادى

[™Mr EtSh]

السلام عليكم انا محتاج استشارة من اخوانا اللى عندهم خبرة فى الجودو او الجيت جيتسو او العاب القتال الارضى كل عام

خلال التمرين على الارم بار و اجهتنى مشكلة تقلل من فاعليتى فى انهاء الخصم
و هى وجود مفصل المرفق او مرور الذراع بالقرب من منطقة الخصية بشكل او باخر
مش بالظبط يعنى و بقدر انهى الخصم واخلية يسلم لكن اعتقد انى مقدرش اوفر دفع كافى لانى اكسر المفصل بالفعل فى الواقع

فى طريقة تانية و هى الاغلاق القوى بالفخذين على ذراع الخصم لكن انا مش بستعملها دايما انا عايز الطريقة الاساسية اللى موجودة فى الجودو و الجيت جيتسو لان الوصول ليها اسهل


=============================

ملحوظة اعتقد ان استفسار من النوع دة مكانة فى موضوع لوحدة عشان ياخد اهتمام كافى
لكن انا التزمت بالقوانين و اعتبرتة استفسار عادى


ممكن توضيح اكتر من استفسارك بس ياجميل عشان نعرف نرد لانى بجد مش فاهم حاجه

ملحوظه جميع الاستفسارات تكون بكحور الاهتمام ولا يوجد اى استفسار لم يتم الرد عليه

[Genral_Huncky]

ممكن توضيح اكتر من استفسارك بس ياجميل عشان نعرف نرد لانى بجد مش فاهم حاجه

ملحوظه جميع الاستفسارات تكون بكحور الاهتمام ولا يوجد اى استفسار لم يتم الرد عليه

اولا انا مش قصدى ان الاستفسار انت مش هتهتم بالرد علية العفو اخى الكريم
انا قصدى انة موضوع عن تكنيك معين ووجودة هنا هيحرمة الاهتمام من كتير من الاعضاء التانيين غيرك اللى ممكن يكونوا متخصصين فى الالعاب دى اكتر
ثانيا انة مش استفسار عن مكان نادى او تدريب لعبة لكن استفسار متخصص زى ما قلت

ثالثا : انت قلت انك مش فاهم منى حاجة ودا قصدى بالظبط لو كان الموضوع منفصل و دخلة لاعب جودو مثلا كان فهم
بسهولة لان دة مجالة

رابعا : اوعى تزعل منى الكلام دة كلة بود و محبة مش اكتر من كدة
:17:
:17::17:

عموما شوف الصورة دى و ضيفها على كلامى هتفهم انا قصدى اية
http://img138.imageshack.us/img138/8593/230pxarmlockjujigatameafl0.jpg (https://addons.mozilla.org/firefox/1174)

[™Mr EtSh]

اولا انا مش قصدى ان الاستفسار انت مش هتهتم بالرد علية العفو اخى الكريم
انا قصدى انة موضوع عن تكنيك معين ووجودة هنا هيحرمة الاهتمام من كتير من الاعضاء التانيين غيرك اللى ممكن يكونوا متخصصين فى الالعاب دى اكتر
ثانيا انة مش استفسار عن مكان نادى او تدريب لعبة لكن استفسار متخصص زى ما قلت

ثالثا : انت قلت انك مش فاهم منى حاجة ودا قصدى بالظبط لو كان الموضوع منفصل و دخلة لاعب جودو مثلا كان فهم
بسهولة لان دة مجالة

رابعا : اوعى تزعل منى الكلام دة كلة بود و محبة مش اكتر من كدة

على فكره انا مش واخد الموضوع لحسابى او مانع عدم دخول اى عضو فيه غيرى يعنى لو حد رد شى مش بيزعلنى بالعكس بيفرحنى جدا


شوف الموضوع ده تقدر تتعلم منه الجوجستو وافضل المسكات وبرده ممكن تراسل الاخ حازم هو بيلعب جودو ممكن يفيدك فى الموضوع ده

http://www.dvd4arab.com/showthread.php?t=831093

[Genral_Huncky]

على فكره انا مش واخد الموضوع لحسابى او مانع عدم دخول اى عضو فيه غيرى يعنى لو حد رد شى مش بيزعلنى بالعكس بيفرحنى جدا


شوف الموضوع ده تقدر تتعلم منه الجوجستو وافضل المسكات وبرده ممكن تراسل الاخ حازم هو بيلعب جودو ممكن يفيدك فى الموضوع ده

http://www.dvd4arab.com/showthread.php?t=831093

الف شكر يا باشا على الرد و الاهتمام منك
ومرة تانية اوعى تكون زعلان منى

عموما انا عرفت الغلط كان فين وتلافيتة خلاص

نقولة بالمرة عشان الكل يستفيد
اولا يجب انتكون موخرتك اقرب ما يمكن من جسم الخصم
ثانيا ضم الركبتين معا باقصى قوة ممكنة

الف شكر ليك يا باشا

[Jackie_Chan]

بسم الله الرحمن الرحيم


اولا يا جماعه مافيش زعل ولا حاجه احنا كلنا هنا علشان لو اي حد عنده معلومه يقدر يفيد بها التاني علشان كلنا نستفيد في النهايه ... لأن مافيش حد يعرف كل حاجه

بالنسبه لرياضة الجيوجيتسو انا مش بلعبها بصراحه لكن انا عندي فيديوهات كتير ليها تعليميه ... بالنسبه لسؤالك الأجابه زي مانت قولت لازم تبقى المؤخره قريبه من وجه الخصم وهو ملقى على الأرض وتتني الركبه علشان تاخد اكبر قدر من التحكم وكمان لازم لما تيجي تسحب ايد الخصم لازم تبقى السحبه مائله شويه لأحد الجوانب اللي وضعك يسمحلك بكسر ذراع الخصم تجاههاوماتسحبهاش نحية الخصيه بالظبط

طبعا الكلام بيبقى صعب من غير صور بس يارب اكون قدرت اوصلك النقطه اللي عايز اقولها

والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته

[Genral_Huncky]

بسم الله الرحمن الرحيم


اولا يا جماعه مافيش زعل ولا حاجه احنا كلنا هنا علشان لو اي حد عنده معلومه يقدر يفيد بها التاني علشان كلنا نستفيد في النهايه ... لأن مافيش حد يعرف كل حاجه

بالنسبه لرياضة الجيوجيتسو انا مش بلعبها بصراحه لكن انا عندي فيديوهات كتير ليها تعليميه ... بالنسبه لسؤالك الأجابه زي مانت قولت لازم تبقى المؤخره قريبه من وجه الخصم وهو ملقى على الأرض وتتني الركبه علشان تاخد اكبر قدر من التحكم وكمان لازم لما تيجي تسحب ايد الخصم لازم تبقى السحبه مائله شويه لأحد الجوانب اللي وضعك يسمحلك بكسر ذراع الخصم تجاههاوماتسحبهاش نحية الخصيه بالظبط

طبعا الكلام بيبقى صعب من غير صور بس يارب اكون قدرت اوصلك النقطه اللي عايز اقولها

والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته

شكرا يا جاكى
و نشوفك دايما على خير كدة

[mostafafawzyzak]

السلام عليكم

انا كان عندى كام سوال كده عايز اسالهم

اولا الحركة دة بتعتمد على ايه او انا المفروض اتدرب على ايه علشان اوصلها

http://www.trueyoga.com.sg/event13_files/image002.jpg

وبرضه السوستة بتعتمد على انهى عضلات

والف شكر

[Jackie_Chan]

بسم الله الرحمن الرحيم

التمرين ده من التمارين المهمه جدا والأساسيه لو انت عايز تعمل سوسته او باك دايفينج

التمرين ده مش صعب لكن انت مش حتوصل للشكل ده مره واحده لازم تعمله كذا مره علشان يبقى عندك مرونه في منطقة الظهر وتقدر تعمله

انت ممكن تعمله دلوقتي عن طريق انك تنام على ظهرك وتحط بطن ايديك الأثنين على الأرض جنب وجهك بس طبعا يكون كوعك مرفوع لفوق

وبعدين تضم رجليم مايبقوش مفرودين ياعني تتني ركبك

وتحاول انك تزق برجليك وايديك مع بعض في نفس الوقت علشان تقدر ترفع جسمك لفوق

لو ماقدرتش فيه طريقه تانيه

انك تجيب كرسي مثلا وتنيمه على جنبه وتنام بظهرك عليه حتلاقي ان جسمك بقى مرفوع من على الأرض (لأن الكرسي رافعك) تبدأ بقى انك نزق بأيدك ورجلك انت بحيث ان ظهرك مايبقاش لامس الكرسي

لو ماقدرتش فيه طريقه ثالثه

انك تقف وخلفك الحيطه او اي جدار وتبدأ تنزل بظهرك لورا وتحط ايدك على الحيطه وتفضل تنزل بأيدك لتحت على الحيطه دي واحده واحده لغاية ماتنزل على الأرض وحتلاقي نفسك بقيت فالوضع ده


ايا كانت الطريقه اللي حتعمل بيها التمرين لازم تسخن الأول قبل ماتعمله ولما توصل للحركه دي لازم تقعد فتره وانت فالوضع ده ياعني 30 ثانيه مثلا


بالنسبه للسوسته : دي بتحتاج عضلات رجل وليونه في الظهر وقوة دفع للأيد اسهل طريقه علشان تعرف تعملها انك تبدأ تعملها وانت واقف وبعدين تنزل بظهرك للوراء على الأرض علشان تدي دفعه لجسمك وبعدين تزق بأيدك في نفس الوقت اللي بتدفع بيه برجلك للأمام ولازم رجلك ماتكونش عموديه في الدفع ياعني ماتدفعش رجلك لفوق ادفعها للأمام ... لازم في الأول انك تعمل التمرين ده على اسفنج او مرتبه علشان تمنع اي ضرر ممكن يحصلك وياريت كمان في البدايه اعملها على ارض مائله علشان تساعدك شويه

طبعا فيه حاجات كتير عارفها بس مش قادر اعبر عنها بالكتابه ... يارب اكون قدرت اوصلك اللي عايز اقوله ولو فيه اي استفسار اخر احنا موجودين

[mmffee]

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

بصوا معلش انا ليا استفسار طويل شوية في اجابته و عايز صبر فساعدوني بعد اذنكم

انا دلوقتي عايز اعمل تمرينات لحاجتين :
الاولى لتقوية العضلات بس من غير اجهزه او حديد نظرا لظروف عندي
الثانية لعمل اطالات في الارجل و الظهر

بس ياريت الاتنين يكونوا بيفيدوا في الرياضات القتالية و خصوصا الكاراتيه او الكونغ فو

معلش ممكن لو تقولولي كمان التقوية و الاطالات تجيب نتيجة ظاهرة بعد قد ايه
مع العلم اني طولي 181 سم و وزني 67 كجم

معلش طولت عليكم

[Jackie_Chan]

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

بصوا معلش انا ليا استفسار طويل شوية في اجابته و عايز صبر فساعدوني بعد اذنكم

انا دلوقتي عايز اعمل تمرينات لحاجتين :
الاولى لتقوية العضلات بس من غير اجهزه او حديد نظرا لظروف عندي
الثانية لعمل اطالات في الارجل و الظهر

بس ياريت الاتنين يكونوا بيفيدوا في الرياضات القتالية و خصوصا الكاراتيه او الكونغ فو

معلش ممكن لو تقولولي كمان التقوية و الاطالات تجيب نتيجة ظاهرة بعد قد ايه
مع العلم اني طولي 181 سم و وزني 67 كجم

معلش طولت عليكم






بسم الله الرحمن الرحيم


ان شاء الله حنجاوب على كل استفساراتك انت اسأل بس

بالنسبه لموضوع تقوية العضلات من غير شيل اوزان او ممارسة الجيم فيه تمارين سويدي كثيره تخليك تقدر تطلع نفس العضلات اللي بيطلعهالك الجيم بس المده اللي حتقضيها علشان تقوي العضله في ظل ممارسة السويدي حتبقى اكبر من المده في ممارسة الجيم ياعني انت ممكن تحس بفرق بعد مرور 4 شهور او اكثر المهم الصبر ولازم تعرف ان الأبطال اللي انت شايفهم دول كان عندهم صبر ومبقوش كده في يوم .


ياعني تمرين زي الضغط ده له اشكال كثيره جدا تقدر تعمل بيها التمرين مثلا تعمله وايدك مفتوحه او تضمها شويه وتعمله او تخلي اطراف اصابعك في اتجاه بعضهم او تعمل التمرين على القبضه او تعمل التمرين على ايد واحده او على اصابع اليد ... الخ

ولو لقيت نفسك بتعمل التمرين بعد كده بدون مجهود ممكن ترفع رجلك على السرير او على كرسي مثلا وتبدأ تعمل التمرين ... لقيت التمرين بالنسبالك في الوضع ده بقى سهل ممكن تجيب حاجه ثقيله وتحطها على كتفك وتبدأ تعمل التمرين وهكذا ...


طبعا التمارين بتبقى عن طريق مجموعات والمجموعه بتبقى مكونه من 10 او 15 مره

4 مجموعات في 10 ياعني تعمل التمرين 40 مره بين كل 10 مرات ترتاح مده لا تزيد عن 30 ثانيه علشان يقدر جسمك يستفاد من التمرين


دي مواضيع اتعملت عن تمارين السويدي ان شاء الله تستفاد منها

الموضوع الأول (http://www.dvd4arab.com/showthread.php?t=531182)


الموضوع الثاني (http://www.dvd4arab.com/showthread.php?t=889133)

الموضوع الثالث وهو خاص بتمارين البطن (http://www.dvd4arab.com/showthread.php?t=794065)


ان شاء الله تستفاد من المواضيع ولو فيه اي استفسار اخر احنا في الخدمه

والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته

[mostafafawzyzak]

بسم الله الرحمن الرحيم

التمرين ده من التمارين المهمه جدا والأساسيه لو انت عايز تعمل سوسته او باك دايفينج

التمرين ده مش صعب لكن انت مش حتوصل للشكل ده مره واحده لازم تعمله كذا مره علشان يبقى عندك مرونه في منطقة الظهر وتقدر تعمله

انت ممكن تعمله دلوقتي عن طريق انك تنام على ظهرك وتحط بطن ايديك الأثنين على الأرض جنب وجهك بس طبعا يكون كوعك مرفوع لفوق

وبعدين تضم رجليم مايبقوش مفرودين ياعني تتني ركبك

وتحاول انك تزق برجليك وايديك مع بعض في نفس الوقت علشان تقدر ترفع جسمك لفوق

لو ماقدرتش فيه طريقه تانيه

انك تجيب كرسي مثلا وتنيمه على جنبه وتنام بظهرك عليه حتلاقي ان جسمك بقى مرفوع من على الأرض (لأن الكرسي رافعك) تبدأ بقى انك نزق بأيدك ورجلك انت بحيث ان ظهرك مايبقاش لامس الكرسي

لو ماقدرتش فيه طريقه ثالثه

انك تقف وخلفك الحيطه او اي جدار وتبدأ تنزل بظهرك لورا وتحط ايدك على الحيطه وتفضل تنزل بأيدك لتحت على الحيطه دي واحده واحده لغاية ماتنزل على الأرض وحتلاقي نفسك بقيت فالوضع ده


ايا كانت الطريقه اللي حتعمل بيها التمرين لازم تسخن الأول قبل ماتعمله ولما توصل للحركه دي لازم تقعد فتره وانت فالوضع ده ياعني 30 ثانيه مثلا


بالنسبه للسوسته : دي بتحتاج عضلات رجل وليونه في الظهر وقوة دفع للأيد اسهل طريقه علشان تعرف تعملها انك تبدأ تعملها وانت واقف وبعدين تنزل بظهرك للوراء على الأرض علشان تدي دفعه لجسمك وبعدين تزق بأيدك في نفس الوقت اللي بتدفع بيه برجلك للأمام ولازم رجلك ماتكونش عموديه في الدفع ياعني ماتدفعش رجلك لفوق ادفعها للأمام ... لازم في الأول انك تعمل التمرين ده على اسفنج او مرتبه علشان تمنع اي ضرر ممكن يحصلك وياريت كمان في البدايه اعملها على ارض مائله علشان تساعدك شويه

طبعا فيه حاجات كتير عارفها بس مش قادر اعبر عنها بالكتابه ... يارب اكون قدرت اوصلك اللي عايز اقوله ولو فيه اي استفسار اخر احنا موجودين


الف الف شكر وصل كلامك وفعلا انا حبتدى اجرب الى قلت عليه واشكرك مرة تانية

[Genral_Huncky]

اضيف حاجة صغيرة
السويدى بياخد وقت اطول فعلا لكن كمان الجسم بيفقدة ببطئ اكتر من الحديد و دى ميزة السويدى

[kubed_lovee]

ياشباب انا عايز العب كونج فو بس كونت عايز مدرب يكون تمام يعنى مش من المدربين اللى حافظين كلمتين دول اكيد انتو كلكم عارفنهم طبعا . و ياريت يكون قريب من العباسية
و شكرا مقدما على المساعدة ياشباب

[™Mr EtSh]

ياشباب انا عايز العب كونج فو بس كونت عايز مدرب يكون تمام يعنى مش من المدربين اللى حافظين كلمتين دول اكيد انتو كلكم عارفنهم طبعا . و ياريت يكون قريب من العباسية
و شكرا مقدما على المساعدة ياشباب



يوجد نادى اتحاد الشرطه بيه مدربين على اعلى مستوى واعتقد انو قريب من العباسيه

[mmffee]

بسم الله الرحمن الرحيم


ان شاء الله حنجاوب على كل استفساراتك انت اسأل بس

بالنسبه لموضوع تقوية العضلات من غير شيل اوزان او ممارسة الجيم فيه تمارين سويدي كثيره تخليك تقدر تطلع نفس العضلات اللي بيطلعهالك الجيم بس المده اللي حتقضيها علشان تقوي العضله في ظل ممارسة السويدي حتبقى اكبر من المده في ممارسة الجيم ياعني انت ممكن تحس بفرق بعد مرور 4 شهور او اكثر المهم الصبر ولازم تعرف ان الأبطال اللي انت شايفهم دول كان عندهم صبر ومبقوش كده في يوم .


ياعني تمرين زي الضغط ده له اشكال كثيره جدا تقدر تعمل بيها التمرين مثلا تعمله وايدك مفتوحه او تضمها شويه وتعمله او تخلي اطراف اصابعك في اتجاه بعضهم او تعمل التمرين على القبضه او تعمل التمرين على ايد واحده او على اصابع اليد ... الخ

ولو لقيت نفسك بتعمل التمرين بعد كده بدون مجهود ممكن ترفع رجلك على السرير او على كرسي مثلا وتبدأ تعمل التمرين ... لقيت التمرين بالنسبالك في الوضع ده بقى سهل ممكن تجيب حاجه ثقيله وتحطها على كتفك وتبدأ تعمل التمرين وهكذا ...


طبعا التمارين بتبقى عن طريق مجموعات والمجموعه بتبقى مكونه من 10 او 15 مره

4 مجموعات في 10 ياعني تعمل التمرين 40 مره بين كل 10 مرات ترتاح مده لا تزيد عن 30 ثانيه علشان يقدر جسمك يستفاد من التمرين


دي مواضيع اتعملت عن تمارين السويدي ان شاء الله تستفاد منها

الموضوع الأول (http://www.dvd4arab.com/showthread.php?t=531182)


الموضوع الثاني (http://www.dvd4arab.com/showthread.php?t=889133)

الموضوع الثالث وهو خاص بتمارين البطن (http://www.dvd4arab.com/showthread.php?t=794065)


ان شاء الله تستفاد من المواضيع ولو فيه اي استفسار اخر احنا في الخدمه

والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته

متشكر جدا جدا جدا على التمارين الجميلة دي
بس في حاجه بسيطه : ساعات الواحد ما بقدرش يوصل لل 10 عدات في المرة :jap: يعمل ايه؟؟
و بالنسبة للاطالات مفيش تمارين علشان اعملها

[mostafafawzyzak]

بص ياباشا والا الضغط الصح علشان تعمله لازم تبتدىبالتمارين دى

http://www.3tt3.net/up4/get-10-2007-sbs1fbpe.gif
http://www.3tt3.net/up4/get-10-2007-zc6mw33d.gif

ثانيا

الضغط الواسع
http://www.3tt3.net/up4/get-10-2007-rs885xl4.gif

التمارين دى هى الى حتوصلك ل الضغط الصح

[hamada_vod]

السلام عليكم
اولا انا محمد 22 سنه و ماكنتش بلعب اي رياضه قتاليه
و اتعرضت للسرقة في الشارع و كان يوم وحش اوي لاني اضربت جامد

قررت اني اتعلم رياضة دفاع عن النفس لمثل هذه المواقف
بس مش عارف العب ايه
انا طولي 168 و وزني 60

يا ريت كل واحد بيلعب رياضة دفاع عن النفس يقولي انا انفع فيها و ممكن اكون جامد فيها ولا لا ؟

و يقولي هو بيلعبها من امتي ؟


شكرا و ارجو الاهتمام

[Genral_Huncky]

السلام عليكم
اولا انا محمد 22 سنه و ماكنتش بلعب اي رياضه قتاليه
و اتعرضت للسرقة في الشارع و كان يوم وحش اوي لاني اضربت جامد

قررت اني اتعلم رياضة دفاع عن النفس لمثل هذه المواقف
بس مش عارف العب ايه
انا طولي 168 و وزني 60

يا ريت كل واحد بيلعب رياضة دفاع عن النفس يقولي انا انفع فيها و ممكن اكون جامد فيها ولا لا ؟

و يقولي هو بيلعبها من امتي ؟


شكرا و ارجو الاهتمام


السلام عليكم اخى العزيز

ولا يهمك الضرب للجدعان :whistle: و اخوك سبقك من زمان :0::0::0::0:

شوف يا سيدى انصحك بالاطلاع على موضوع الواد جاكى بتاع الالكلمة ((قتال الشوارع )) هتلاقى فية حاجات كتيرة تفيدك
كمان انا عايز اقولك ان مش معنى انك تلعب لعبة قتالية يبقى مش هتضرب فى الشارع انا اتقلبت وكنت بالعب ساندا فى الوقت دة لكن الرياضات القتالية بشكلها الرياضى مش مفيدة اوى فى الشارع
كمان انبهك انك مش لازم تزعل انك اتسرقت او اتضربت لازم تفهم ان دة لا ينتقص ابدا من قدرك لا عادى و بتحصل لاجدع ناس و هزر واضحك عن الموضوع و متخليهوش يضايقك او يضغط على اعصابك

بالنسبة للرياضة المناسبة انت طولك مش كبير ووزنك معقول نسبيا ودة يخليك فى اعتقادى مناسب جدا لالعاب الالتحام عموما زى الجودو مثلا او المصارعة -- الجودو ممتازة فى الشارع وبالذات لو تضيفلها سنة او اتنين ملاكمة يبقى كدة تمام

ابتعد عن الالعاب التى تطلب مرونة عالية زى الكاراتية و الكونج فو لان سنك كبير على انك تبدأها بدون خبرات سابقة
عشان اربطتك اتكونت تماما و صعب انك تفتحها حاليا كمان الالعاب دى مش عملية فى الشارع فى نظرى

دمت فى امان الله اخى العزيز

[™Mr EtSh]

السلام عليكم
اولا انا محمد 22 سنه و ماكنتش بلعب اي رياضه قتاليه
و اتعرضت للسرقة في الشارع و كان يوم وحش اوي لاني اضربت جامد

قررت اني اتعلم رياضة دفاع عن النفس لمثل هذه المواقف
بس مش عارف العب ايه
انا طولي 168 و وزني 60

يا ريت كل واحد بيلعب رياضة دفاع عن النفس يقولي انا انفع فيها و ممكن اكون جامد فيها ولا لا ؟

و يقولي هو بيلعبها من امتي ؟


شكرا و ارجو الاهتمام


اولا اهلن بيك فى القسم نورت ياغالى ونتمنى طبعا انها متكون اخر زياره ليك

طبعا مش هزود كلام كتير عن كلام الاخ Genral_Huncky

بس فيه حاجه مفيش حد اسمو منضربش سواء قبل ما يكون لعب لعبه قتاليه او بعد مالعب طيب انت هاتسال دلوقتى وتقولى حتى بعد ما العب برده هانضرب طيب يبقا ايه لزمتها العبه
بص ياجميل اولا انت ممكن تضرب اى حد ومش شرط يكون بتلعب او مش بتلعب اهم حاجه انت تكون مؤهل لذلك يعنى يكون عندك العامل النفسى وانك مش بتخاف ده الى ممكن يخليك كويس وهو عدم الخوف

طيب دلوقتى مثلا انت بتلعب لعبه قتاليه وبتخاف يبقا ولا ليها لزمه اللعبه من اساسو لانك مش هاتعمل بيها حاجه
فاهم حاجه لو كت هاتلعب اى لعبه قتاليه انك تحاول انك تنسى الخوف ورهبه المواقف وده ممكن يجى مع التمرين من خلال المدرب

ملحوظه صغيره لزم عشان تضرب تتعلم تنضرب الاول

بمعنى ان الواحد قبل ما يتعلم يضرب حد بيتعلم ازاى ينضرب الاول

لان لما يتعلم ينضرب هاتعلم ازاى يتفادى الضربات دى فبكده يكون سهل ليه انو يضرب بدون ان ينال اى ضربه

بالنسبه للاالعاب بقا الى انت عايز تمارسها


فطبعا عندك الملاكمه كويسه وهيا مناسبه لسنك مع طبعا مصارعه او جوده زى ماقلك الاخ الغالى Genral_Huncky

وفيه موضيع هنا فى القسم عن الدفاع عن النفس ممكن تستفيد بيها
نتمنى لك التوفيق ان شاء الله

[hamada_vod]

شكرا كتير اوي علي الاختمام و سرعة الرد

[sheda]

انا عجبنى الوضوع اوى و ده شجعنى عشان حكايه الافتره بتاع الناس ده عشان كده محتاج رياضه ادافع بيها عن نفسويتى ومن خلال قراتى للموضوعات الموجوده لقيت ان الايكيدو احسن و احد لانه بيعتمد على الاسلوب و ليس القوه البدنيه بشكل كامل (جسم اخوكو تعبان شويه) فاريت تقولولى اماكن تدريب هذه الرياضه مع العلم انى ساكن فى القناطر و المسافه بينى و بين العجوزه او المهندسين ساعه او ساعه و نص انا رفيع الى حد ما طولى 150 او اكتر شويه وزنى 65 فى مشكله طهر محنى شويه بس اقدر افرده بسهوله (محتاج تقويه عضلات الظهر شنطه المدرسه قطمت طهرى) و مشكله انى مفيش وقت امارس فيه غير فى الصيف عشان درستى لكن انا عندى اصرار كبير جدا عشان احسن من نفسى عشان المشكله دى تقريبا جبتلى اكتاب انا سمعت ان فيه مكان بيدرب الرياضه دى جنب معهد البلهارسيا فى الوراق روحت سالت و ملقيتش ياريت نصايحكو الغاليه وا هتممكو اكون شاكر

[™Mr EtSh]

انا عجبنى الوضوع اوى و ده شجعنى عشان حكايه الافتره بتاع الناس ده عشان كده محتاج رياضه ادافع بيها عن نفسويتى ومن خلال قراتى للموضوعات الموجوده لقيت ان الايكيدو احسن و احد لانه بيعتمد على الاسلوب و ليس القوه البدنيه بشكل كامل (جسم اخوكو تعبان شويه) فاريت تقولولى اماكن تدريب هذه الرياضه مع العلم انى ساكن فى القناطر و المسافه بينى و بين العجوزه او المهندسين ساعه او ساعه و نص انا رفيع الى حد ما طولى 150 او اكتر شويه وزنى 65 فى مشكله طهر محنى شويه بس اقدر افرده بسهوله (محتاج تقويه عضلات الظهر شنطه المدرسه قطمت طهرى) و مشكله انى مفيش وقت امارس فيه غير فى الصيف عشان درستى لكن انا عندى اصرار كبير جدا عشان احسن من نفسى عشان المشكله دى تقريبا جبتلى اكتاب انا سمعت ان فيه مكان بيدرب الرياضه دى جنب معهد البلهارسيا فى الوراق روحت سالت و ملقيتش ياريت نصايحكو الغاليه وا هتممكو اكون شاكر


لو بتسال على الايكيدو شوف النوادى الكبيره زى الشمس والترسالنه والجيش واتحاد الشرطه والمقاولين ممكن يكون فيهم والله اعلم
انما بقا عايز تعرف تلعب ايه دى فاممكن ملاكمه او جودو او مصارعه او كيك بوكس فا الالعاب دى كويسه مش وحشه

[black_x]

السلام عليكم

انا بفكر العب كيك بوكسنج أو بوكس :11:
أولآ:عايز اعرف لو فى مكان تدريب فى شبرا
ثانيآ:عايز اعرف كام حاجة عن نادى الترسانه و نادى اتحاد الشرطه و نادى المقاولين
-أفضل مكان فيهم
-أوقات التدريب صباحى ولا مسائى
-نظام الاشتراك

وشكرا

[™Mr EtSh]

السلام عليكم

انا بفكر العب كيك بوكسنج أو بوكس :11:
أولآ:عايز اعرف لو فى مكان تدريب فى شبرا
ثانيآ:عايز اعرف كام حاجة عن نادى الترسانه و نادى اتحاد الشرطه و نادى المقاولين
-أفضل مكان فيهم
-أوقات التدريب صباحى ولا مسائى
-نظام الاشتراك

وشكرا


اولا اختيار موفق للعبه

بالنسبه لمكان تدريب فى شبرا الله اعلم بس ممكن انت تدور وده سهل لان فى نوادى كتير جدا فى شبرا على ما اظن مش صعب على ما اعتقد
اتحاد الشرطه طبعا الافضل على طول يا اول جمهوريه او تانى غير كده جميع الابطال منه ويوجد فيه افضل المدربين نظام الاشتراك عادى لاتوجد مشكله واعتقد كمان انو مجانى ولو فزت فى بطوله بتاخد فلوس
التدريب مسائى على ما اعتقد اخر مره من الساعه 6 بالتوفيق ان شاء الله

[maea2009]

هاى على المنتدى الجميل كله
مواضيع جميلة واعضاء اجمل
انا عندى طلب ياريت حد ينفذه
انا عاوز موسيقى سريعة نشغلها واحنا بنتمرن
زى الموسيقى اللى فى فيلم حلم العمر مثلا
او اى فيلم اجنبى اكشن
ياريت حد يرشدنى
وشكرااااااااااااااااااااااااااااااااا
مع تحياتى
التنين المصرى

[™Mr EtSh]

فى قسم للاغانى تقدر تشوف الى انت عايزه وهما يجبهولك هنا قسم الرياضات القتاليه ولا يتعلق بالاغانى لو يوجد عندك استفسار عن اى لعبه او مكان تدريب او اى حاجه مش فهمها يرجى وضعها هنا اى شى اخر اختر القسم المناسب

[mahmoud7774040]

أنا أريد ان ألعب الكونغ فو ولكن لاحظت أن كل الموجودين فى النادى قصير القامة
فهل الكونغ فو يقصر على الطول
وهل الجيم أيضا يقصر على الطول
ياريت المساعدة
والنصيحة ايهما افضل
الجيم أم الكونغ فو
وايهما يقصر على الطول

[™Mr EtSh]

أنا أريد ان ألعب الكونغ فو ولكن لاحظت أن كل الموجودين فى النادى قصير القامة
فهل الكونغ فو يقصر على الطول
وهل الجيم أيضا يقصر على الطول
ياريت المساعدة
والنصيحة ايهما افضل
الجيم أم الكونغ فو
وايهما يقصر على الطول


اولا اهلن بيك ياجميل تم نقل الموضوع للقسم الصحيح والموضوع الصحيح بالقسم

بالنسبه للكونغ فو مش بيقصر ولا حاجه اول مره اسمع الحكايه دى انو بيقصر بصراحه

وبرده الجيم مش بيقصر الى المدى الى انت فهمو هو بياثر على الطول فقط فى سن معين من العمر بس ده للى بيلعب تمرينات الرجل يعنى ممارسه الجيم من سن فتره النمو اكيد هايقصر على الطول نسبيا
بالنسبه للمارسه الكونغ فو سوف يردون الاخوه المخاصين فى هذه الرياضه تحياتى بالتوفيق

[bikaomar]

http://img261.imageshack.us/img261/4198/berserk41024fg7.jpg\ (الطاقة الكامنة)PLZ i want to know every thing about the inter energy or
plz..XD

[Jackie_Chan]

بسم الله الرحمن الرحيم


فيه موضوع مخصص عن الطاقه الداخليه حتلاقيه هنـــــــــــــــــا (http://www.dvd4arab.com/showthread.php?t=945396) وكمان حتلاقي فيديوهات خاصه بها


ان شاء الله اكون افدتك


ملحوظه : لو عايز تسأل او تطلب اي حاجه يوجد موضوع مخصص لطلبات واستفسارات الأعضاء موجود هنـــــــــــــــــا (http://www.dvd4arab.com/showthread.php?t=723079) بدل ماتعمل موضوع جديد وكده


والسلام عليكم

[mode_002003]

لو سمحتم انا بحب لعبت الكونغ فو اوى اوى ونفسى اتعلم بس معرف نادى او مركز تدريب للكونغو فو عمتا انا من الاسكندرية ومن محرم بيك ولو حد ممكن يجبلى اسم نادى قريب اكون ممتن جدا جدا لو سمحتم وانا مستنى الرد http://img205.imageshack.us/img205/9826/anbukakashi1vf31dc4.jpg

[Jackie_Chan]

لو سمحتم انا بحب لعبت الكونغ فو اوى اوى ونفسى اتعلم بس معرف نادى او مركز تدريب للكونغو فو عمتا انا من الاسكندرية ومن محرم بيك ولو حد ممكن يجبلى اسم نادى قريب اكون ممتن جدا جدا لو سمحتم وانا مستنى الرد http://img205.imageshack.us/img205/9826/anbukakashi1vf31dc4.jpg





بسم الله الرحمن الرحيم


شئ جميل انك تكون حابب رياضه وتبحث عن اماكن تدريبها ده في حد ذاته دافع كويس وعزيمه علشان تقدر تتقنها ان شاء الله

بالنسبه لمكان تدريب كونج فو في محرم بك فيه نادي في شارع منشا بعد مدرسة المشير وفيه هناك مدرب بصراحه انا ماعرفهوش شخصيا بس انا سمعت انه كويس لكن ماتمرنتش عنده وماعرفش مستواه هو طويل نسبيا وشعره ناعم ... انت ممكن تتمرن عنده ولو ماعجبكش تدريبه ممكن اقولك على مدربين اخرين ممتازين بس للأسف مش حيبقوا في محرم بك

القرار قرارك ويارب اكون افدتك


والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته

[mezosoft2003]

السلام عليكم ياجماعة
بصراحة أنا أول مرة أشارك بالرد فى المنتدى هنا بس انا على طول الوقت متابع المواضيع بتاعتكم
وانا كان ليا أستفسار وفى نفس الوقت معلومة للناس اللى عاوزة تتدرب أيكيدو
هو فى أماكن أنا عارفها بتدرب الأيكيدو وهى نادى اتحاد الشرطة فى الدراسة و كمان مركز شباب الجزيرة
بس أنا الأستفسار بتاعى أن أنا عندى 23 سنة وعمرى مالعبت رياضة لا دفاعية ولا حتى هجومية فهل ممكن أنى العب الايكيدو ولا هايبقى صعب اصل بصراحة ليا زمايلى احبطونى لما كانوا بيتكلموا على الكاراتيه والكونجفو اللى بيحتاج مرونة عالية
ياريت ياجماعة اللى يقدر يفيدنى فى الموضوع ده يلحقنى بالرد السريع ولو حد يعرف مواعيد بداية التدريب فى النوادى دى وهل ممكن ابتدى دلوقتى ولا لا
وطبعا شكرا مقدما

[™Mr EtSh]

السلام عليكم ياجماعة
بصراحة أنا أول مرة أشارك بالرد فى المنتدى هنا بس انا على طول الوقت متابع المواضيع بتاعتكم
وانا كان ليا أستفسار وفى نفس الوقت معلومة للناس اللى عاوزة تتدرب أيكيدو
هو فى أماكن أنا عارفها بتدرب الأيكيدو وهى نادى اتحاد الشرطة فى الدراسة و كمان مركز شباب الجزيرة
بس أنا الأستفسار بتاعى أن أنا عندى 23 سنة وعمرى مالعبت رياضة لا دفاعية ولا حتى هجومية فهل ممكن أنى العب الايكيدو ولا هايبقى صعب اصل بصراحة ليا زمايلى احبطونى لما كانوا بيتكلموا على الكاراتيه والكونجفو اللى بيحتاج مرونة عالية
ياريت ياجماعة اللى يقدر يفيدنى فى الموضوع ده يلحقنى بالرد السريع ولو حد يعرف مواعيد بداية التدريب فى النوادى دى وهل ممكن ابتدى دلوقتى ولا لا
وطبعا شكرا مقدما


يمكنك التوجه مباشره لهذه النوادى كما قولت فاراى المدرب هو افضل الاارء وهو من سيدفيدك اكثر برده موعيد التدريب ممكن تروح تسال عليه

ملحوظه لاتعطى لااحد الفرصه لااحباطك

بيتكلموا على الكاراتيه والكونغ فو اللى بيحتاج مرونة عالية

بالفعل يحتجون الى مرونه عاليه فى تنفيذ بعض الحركات ولكن يمكنك تعلمها ولكن لن ستكون مثل الذى ابتدى من العمر وهو صغير سيوجد فارق بينكم فى التكنيك والمرونه وسرعه الاداء

تحياتى ليك بالتوفيق

[mezosoft2003]

شكرا ياباشا على الرد السريع وانا فعلا هاروح للنادى واسال على مواعيد التدريب
شكرا مرة تانية

[conan_edegaw]

اشكرك اخى على تجاوبك واحزننى كثيرا عدم الاهتمام بهذة الرياضة المهمة فى مصر

و اتمنى منك اخى التكرم بافادتى بكيفية تدريب طاقتى الداخلية وتمرينها بأيدى مدرب اى هل هناك العاب اخرى تهتم بالطاقة الداخلية يممكنى ممارستها على يد مدرب

[™Mr EtSh]

اشكرك اخى على تجاوبك واحزننى كثيرا عدم الاهتمام بهذة الرياضة المهمة فى مصر

و اتمنى منك اخى التكرم بافادتى بكيفية تدريب طاقتى الداخلية وتمرينها بأيدى مدرب اى هل هناك العاب اخرى تهتم بالطاقة الداخلية يممكنى ممارستها على يد مدرب

بالنسبه للتاى شى للاسف لا اعتقد ان يوجد لها اى مكان فى مصر لتدريبها فهيا رياضه تقنيه عاليه وتحتاج الى خبير فى هذه اللعبه ولا يوجد لها مكان تدريب فى مصر

دا كان ردى عليك فى موضوع الطاقه الداخليه وبرده هو هو نفس الرد للاسف لا يوجد فى مصر مدرب للتاى شى جيد والى يقولك موجود بيضخك عليك عشان مفيش حد يبعتلك رساله يوقك دا فى مدرب فى المكان الفلانى بيدرب وكده وهو اصلا بيضحك عليك وصدقنى لايوجد مدرب ليها فى مصر جيد

ودا موضوع عن الطاقه الداخليه ممكن تستفيد منه


http://www.dvd4arab.com/showthread.php?t=927151


http://www.dvd4arab.com/showthread.php?t=945396


اى سوال اخر ضعه هنا وشكرا

[_Savant_]

السلام عليكم و رحمة الله

لوسمحت انا كان ليه استفسار عن اماكن تعلم الكونغ فو فى الاسكندريه .. و ياريت حضرتك تقولى الاسعار .. و جزاك الله كل خير

[BAssAM AmR]

بأذن الله اللى يفيدك فى الموضوع ده أخونا أحمد (جاكى شان ) مشرف ركن الكونغ فو لانه برده من أسكندرية
وربنا معاك
و أى أستفسار تانى أنا تحت أمرك

[™Mr EtSh]

السلام عليكم و رحمة الله

لوسمحت انا كان ليه استفسار عن اماكن تعلم الكونغ فو فى الاسكندريه .. و ياريت حضرتك تقولى الاسعار .. و جزاك الله كل خير

دا رد جاكى من الاسكندريه برد

بالنسبه للاسعار يمكنك التوجه لهذه العنواين وتسال مباشره وان شاء الله كل شى تمام



بسم الله الرحمن الرحيم



بالنسبه للمدربين

في كابتن اسمه رمضان الصغير و الكابتن سعيد عبد الموجود و كابتن احمد سيلمان السبعاوى والكابتن رعد التنين

كل دي كباتن جامدين جدا منهم اللي بيدرب في نادي الظاهريه ومنهم اللي بيدرب في المطار ومنهم بيدرب في نادي الهلال الأحمر في باكوس

دول افضل مدربين من وجهة نظري

ارجو اني اكون افدتك

والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته

[Jackie_Chan]

بسم الله الرحمن الرحيم


فعلا زي ما كابتن هشام قال دول افضل مدربين في اسكندريه من وجهة نظري ولو احتجت اي حاجه او عندك استفسار عن اي حاجه انا تحت امرك


شكرا يا اتش وشكرا يا بسام (مبروك الأسم الجديد)

[_Savant_]

جزاكم الله كل خير على المساعده .. و لكنى لو سمحتم اريد بعض التفاصيل زى مثلاَ ( مكان النادى - الاسعار فيه -اسم المدرب الى فيه) يعنى فين نادى المطار مثلاَ ؟

و حضرتك عارف مدرب اسمه ( علاء كفر ) فى ميامى ؟ و لا ده متنصحنيش بيه ؟:whistle:
و جزك الله كل خير ..

[Jackie_Chan]

بسم الله الرحمن الرحيم


بالنسبه للأماكن فأنا ذكرتها قبل كده

يوجد نادي الهلال الأحمر في باكوس وبيدرب فيه الكابتن رعد التنين

ونادي الظاهريه في محطة الظاهريه القطر وبيدرب فيه الكابتن رمضان الصغير

بالنسبه للفلوس فهي في حدود ال 40 جنيه في الشهر

وانا اعرف الكابتن علاء كفر صاحب مدرسة الكونج فو في ميامي وهو مختص بتدريس اسلوب اسمه التشوي لي فوت وهو اسلوب قتالي جنوبي وهو فن قتالي قوي جدا وممكن تعتبره فن قتالي كامل.

انا للأمانه ماتدربتش في المدرسه دي قبل كده بس انت ممكن تروح وتشوف وبالنسبه للأسعار ماعرفش سعر التدريب عند الكابتن علاء .. عالعموم لو ماعجبكش التمرين هناك يبقى تروح وانت مغمض للكابتن رمضان الصغير او رعد التنين

ان شاء الله اكون افدتك وانا مازلت موجود لمزيد من الأستفسارات ان وجدت

[Cradle Of Devil]

موضوع هايل يا jackie بس انا عندى استفسار
انا كنت عايز التمارين ضغط بس مش بقدر اعمل اكتر من اتنين
يا ريت تقوللى اى نصائح او تمارين تخلينى اقدر اعمل اكتر
و شكرا

[Jackie_Chan]

موضوع هايل يا jackie بس انا عندى استفسار
انا كنت عايز التمارين ضغط بس مش بقدر اعمل اكتر من اتنين
يا ريت تقوللى اى نصائح او تمارين تخلينى اقدر اعمل اكتر
و شكرا


العفو ومافيش شكر ولا حاجه

2 ضغط دي حاجه قليله قوي ... ياريت تقوللي على سنك ووزنك ... طبعا انا دلوقتي مش حقدر اقولك على تمارين ضغط كتيره لأن مش حيبقى ليها لازمه طالما انت بتعمل عدد صغير من المرات لغاية ماقدر اخليك تعمل عدد اكبر وبعدين حبقى اقولك على تمارين كتيره ان شاء الله

[f0x8s]

السلام عليكم و رحمة الله و بركاتة

أولا تحية كبيرة لأعضاء القسم الكرام

ثانيا أنا عندى بعض أستفسارات :
-أنا عمرى 19 سنة و عاوز ألعب كونغ فو هل ينفع أبدأفية فى السن دة ولا يعتبر كبير شوية؟؟ مع العلم أنى ملعبتهوش قبل كدة
-وهل فعلا من الصعب أنى أستفيد من تمارين المرونة فى السن دة ؟؟؟؟
-و عاوز أسأل فى حاجة ممكن تزود الطول شوية مع العلم أنى عاوز أزيد 5 أو7 سم باكتير و طولى حاليا 175 سم
-و أخيرا لو أى حد يعرف مكان كويس فى المنصورة لتدريب الكونغ فو ياريت يعرفنى

و معلش ياشباب أستحملو أسئلتى الكتيرة دى أصل أنا أبيض خالص ههههههههه

[Cradle Of Devil]

انا هاكمل 17سنة فى شهر سبتمبر
ووزنى70
و طولى 172
معلش هاتعبك معايا

[Jackie_Chan]

السلام عليكم و رحمة الله و بركاتة

أولا تحية كبيرة لأعضاء القسم الكرام

ثانيا أنا عندى بعض أستفسارات :
-أنا عمرى 19 سنة و عاوز ألعب كونغ فو هل ينفع أبدأفية فى السن دة ولا يعتبر كبير شوية؟؟ مع العلم أنى ملعبتهوش قبل كدة
-وهل فعلا من الصعب أنى أستفيد من تمارين المرونة فى السن دة ؟؟؟؟
-و عاوز أسأل فى حاجة ممكن تزود الطول شوية مع العلم أنى عاوز أزيد 5 أو7 سم باكتير و طولى حاليا 175 سم
-و أخيرا لو أى حد يعرف مكان كويس فى المنصورة لتدريب الكونغ فو ياريت يعرفنى

و معلش ياشباب أستحملو أسئلتى الكتيرة دى أصل أنا أبيض خالص ههههههههه



وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته


شكرا لمرورك وبالنسبه للأستفسارات



-أنا عمرى 19 سنة و عاوز ألعب كونغ فو هل ينفع أبدأفية فى السن دة ولا يعتبر كبير شوية؟؟ مع العلم أنى ملعبتهوش قبل كدة



ان شاء الله تقدر تبدأ فيه ... بس ماتحولش تتأخر في ممارسته اكتر من كده ومش مشكله انك تكون لعبته قبل كده المهم تلتزم بممارسته بعد كده




-وهل فعلا من الصعب أنى أستفيد من تمارين المرونة فى السن دة ؟؟؟؟



لو مارست التمرين بأخلاص وجديه ونيه انك تكون بطل في المستقبل وتاخد مراكز كتيره في اللعبه تقدر تستفيد من تمارين المرونه والأطاله بس لازم تبقى عارف انها تمارين صعبه وبتاخد وقت طويل علشان تبان اثرها عليك وحتتطلب منك مجهود كبير ... لو قدرت تحقق الكلام ده حتبقى الشخص اللي انت بتتمناه





-و عاوز أسأل فى حاجة ممكن تزود الطول شوية مع العلم أنى عاوز أزيد 5 أو7 سم باكتير و طولى حاليا 175 سم



مافيش رياضه في الدنيا تقدر تخليك طويل وسيبك من اي حد يقولك العب عقله او كرة سله لأن كرة السله مش بتطول لكن بيلعبها ناس طوال اساسا والعقله برضه مش حتطولك او ممكن بأحتمال 2 % بكل صدق
لكن انا سمعت ان فيه تمارين اطاله بتقدر انها تزيد من طولك في وقت بتهيقلي بتزيد 2 سنتيمتر لكن تمارين معينه طبعا الكلام ده موجود عندي في كتاب على الكمبيوتر لكن انا حاليا مش لاقيه ان شاء الله حدور عليه وارفعهولك وده المصدر الوحيد اللي عندي






-و أخيرا لو أى حد يعرف مكان كويس فى المنصورة لتدريب الكونغ فو ياريت يعرفنى



بالنسبه للأستفسار ده مش حقدر افيدك فيه لأني مش من المنصوره وان شاء الله الأعضاء يقدروا يفيدوك فيه او لو ماحدش قدر يساعدك حسألك عن مراكز تدريب ومدربين في المنصوره وان شاء الله ربنا يقدم اللي فيه الخير ونشوفك من ابطال اللعبه






ومافيش تطويل ولا حاجه اسأل براحتك وقول كل الأسئله اللي عندك واحنا نجاوبك ان شاء الله



والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته

[Jackie_Chan]

انا هاكمل 17 سنة فى شهر سبتمبر
ووزنى70
و طولى 172
معلش هاتعبك معايا



بسم الله الرحمن الرحيم

تمام اوي انت وزنك مناسب مع طولك نسبيا ... طيب بص انا مش عايزك تعمل تمارين ضغط وانت واقف على اطراف اصابع رجلك انا عايزك تعمل التمرين وانت قاعد على ركبك بس اعمل اقصى عدد ممكن توصله وقوللي العدد اللي وصلتله كام ... وانا مستني ردك ... ومافيش تعب ولا حاجه

والسلام عليكم

[Cradle Of Devil]

طب معلش ممكن تورينى صور عشان مش عارف اللى انا بعمله صح ولا غلط
very thnx dude

[Jackie_Chan]

طب معلش ممكن تورينى صور عشان مش عارف اللى انا بعمله صح ولا غلط
very thnx dude



دي صوره توضيحيه للتمرين

http://lswhs.leesummit.k12.mo.us/acts&orgslsw/rotclsw/E2C/All%20discriptions_files/image070.jpg


ماتنساش تعمل اقصى عدد تقدر عليه وقوللي جيبت كام

[Cradle Of Devil]

شكرا اوى يا باشا

[f0x8s]

شكرا ليك يا باشا على ردك الجميل
أنت رفعت معنوياتى بجد.أصل أنا كنت فاقد الأمل خالص فى الموضوع دة لأأنى عارف أن رياضات الفنون القتالية
الناس بتلعبها من سن الطفولة و أنا كل شوية أقعد أقول لنفسى أنا كبرت . بس بجد أنت أديتنى أمل فى الموضوع دة

بالنسبة للكتاب اللى حضرتك ذكرتة ممكن لو لقيتة ترفعهولى لو مالقيتوش مش مشكلة

و ألف شكر ليك يا باشا

[_Savant_]

بسم الله الرحمن الرحيم


بالنسبه للأماكن فأنا ذكرتها قبل كده

يوجد نادي الهلال الأحمر في باكوس وبيدرب فيه الكابتن رعد التنين

ونادي الظاهريه في محطة الظاهريه القطر وبيدرب فيه الكابتن رمضان الصغير

بالنسبه للفلوس فهي في حدود ال 40 جنيه في الشهر

وانا اعرف الكابتن علاء كفر صاحب مدرسة الكونج فو في ميامي وهو مختص بتدريس اسلوب اسمه التشوي لي فوت وهو اسلوب قتالي جنوبي وهو فن قتالي قوي جدا وممكن تعتبره فن قتالي كامل.

انا للأمانه ماتدربتش في المدرسه دي قبل كده بس انت ممكن تروح وتشوف وبالنسبه للأسعار ماعرفش سعر التدريب عند الكابتن علاء .. عالعموم لو ماعجبكش التمرين هناك يبقى تروح وانت مغمض للكابتن رمضان الصغير او رعد التنين

ان شاء الله اكون افدتك وانا مازلت موجود لمزيد من الأستفسارات ان وجدت

شكرا يا كابتن (Jackie_Chan ) على اهتمامك و على مساعدتك ليه ..و على العموم سوف اذهب الى كابتن علاء و اجرب ..
و جزاك الله كل خير ..

[blue blood]

السلام عليكم انا اسمى محمد ودة استفسار ممكن الرد فى اقرب وقت ممكن. لو سمحت انا عايز اعرف مكان يدرب الكونغ فو فى شبرا الخيمة او اى مكان قريب من شبرا الخيمة ويكون مدرب كويس ممكن ترد على

[™Mr EtSh]

السلام عليكم انا اسمى محمد ودة استفسار ممكن الرد فى اقرب وقت ممكن. لو سمحت انا عايز اعرف مكان يدرب الكونغ فو فى شبرا الخيمة او اى مكان قريب من شبرا الخيمة ويكون مدرب كويس ممكن ترد على

اهلا بيك يامحمد بصراحه انا مش من القاهره عشان اقدر افيدك اوى

بس ممكن اقولك على عنوانين فى نادى اسكو او نادى مسطرد بس فين بالظبط مش فاكر واسال برده على نادى السكه الحديد

اما لو عايز نادى كويس بس هو مش فى شبرا عندك نادى اتحاد الشرطه فى الدراسه دا نادى كويس جدا وبالتوفيق ان شاء الله

[_Savant_]

السلام عليكم

ممكن يا كابتن ( جاكى شان ) تقلى نمرة كابتن علاء كفر او حتى الايميل بتاعه .. و جزاك الله كل خير

[_Savant_]

السلام عليكم

ممكن يا كابتن ( جاكى شان ) تقلى نمرة كابتن علاء كفر او حتى الايميل بتاعه .. و جزاك الله كل خير

[Abdelrahman1]

لو سمحت بليييييييييييييييييييييييييييييز ممكن تقول لى ما هى طاقة Aura ولو عندك كتاب لتعليم كيفية السيطرة على هذه الطاقة فيريت تجبلى له لينك بليييييييييز ولو كان عندك فيديوهات تعليم كمان فجبها مع الكتاب بليييييز وانا لا ابالى بحجم الكتاب والفيديو بليييييييييييز

[™Mr EtSh]

لو سمحت بليييييييييييييييييييييييييييييز ممكن تقول لى ما هى طاقة Aura ولو عندك كتاب لتعليم كيفية السيطرة على هذه الطاقة فيريت تجبلى له لينك بليييييييييز ولو كان عندك فيديوهات تعليم كمان فجبها مع الكتاب بليييييز وانا لا ابالى بحجم الكتاب والفيديو بليييييييييييز

بص ياجميل دا موضوع عن الطاقه الداخليه

وفيه فديوهات ممكن تستفيد منه

http://www.dvd4arab.com/showthread.php?t=945396

اما الطاقه الــ Aura اول مره اسمع عنها ودورت عليها مش لاقى
فايريت لو تكتبها صح او تشوف اسمها
الصحيح وارجو ان تستفاد من الموضوع تحياتى ليك

[Jackie_Chan]

السلام عليكم

ممكن يا كابتن ( جاكى شان ) تقلى نمرة كابتن علاء كفر او حتى الايميل بتاعه .. و جزاك الله كل خير


بصراحه انا ماعنديش تليفون او ايميل الكابتن علاء ... بس العنوان سهل ممكن تخطف رجلك وتروح وتسأل بنفسك ( احنا حنبتديها كسل من اولها ولا ايه !!!! )

[Jackie_Chan]

لو سمحت بليييييييييييييييييييييييييييييز ممكن تقول لى ما هى طاقة Aura ولو عندك كتاب لتعليم كيفية السيطرة على هذه الطاقة فيريت تجبلى له لينك بليييييييييز ولو كان عندك فيديوهات تعليم كمان فجبها مع الكتاب بليييييز وانا لا ابالى بحجم الكتاب والفيديو بليييييييييييز





بسم الله الرحمن الرحيم


شكرا يا كابتن اتش على المساعده

ال Aura هو النور اللي بيكون موجود حولين جسم الكائنات الحيه سواء نبات او انسان لكل واحد منا مجال طاقه بيحيط حواليه على شكل (هاله)

وقد تم تصوير هذه الهاله وهي بتبقى على بعد قدم من جسم الأنسان وتشع طالما كان الأنسان معافى من الأمراض وسليم ... بيختلف لون الهاله بأختلاف مشاعر الأنسان واحاسيسه وكل لون له دلاله خاصه وبيعتمد على هذا اللون المعالجين الروحانيين عند تشخيص حالة مرضاهم .


دي نبذه بسيطه عن ال Aura او الهاله


وان شاء الله ممكن اعمل عنها موضوع لو تحب بس انا مستني اجمع فيديوهات عنها


والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته

[Jackie_Chan]

شكرا ليك يا باشا على ردك الجميل
أنت رفعت معنوياتى بجد.أصل أنا كنت فاقد الأمل خالص فى الموضوع دة لأأنى عارف أن رياضات الفنون القتالية
الناس بتلعبها من سن الطفولة و أنا كل شوية أقعد أقول لنفسى أنا كبرت . بس بجد أنت أديتنى أمل فى الموضوع دة

بالنسبة للكتاب اللى حضرتك ذكرتة ممكن لو لقيتة ترفعهولى لو مالقيتوش مش مشكلة

و ألف شكر ليك يا باشا



الحمد لله انك حتتدرب وان شاء الله نشوفك بطل في اللعبه بس ماتنسناش ساعتها بقى


وان شاء الله حدورلك على الكتاب وحرفعهولك

[@yami@]

Tslam 2ydak ya gamd mawdo3 ra23 bsara7a

[eslamloka2007]

السلام عليكم يا اخوانى ارجو ان اى حد يدلنى على مدرب مصرى بس يكون ذو خبرة وكفاءة فى الكونغ فو بس يكون فى القاهرة ويا ريت اعرف بياناته كاملة ولو فى اى حد ينصحنى بمدربين فى العاب اخرى انا برحب برايه
وبدون اطاله لو حد يعرف الكباتن ديه ايه رايه فيهم
احمد سند
يحى المهدى
عبد الله السيد
وشكرا مقدما للى يرد

[™Mr EtSh]

السلام عليكم يا اخوانى ارجو ان اى حد يدلنى على مدرب مصرى بس يكون ذو خبرة وكفاءة فى الكونغ فو بس يكون فى القاهرة ويا ريت اعرف بياناته كاملة ولو فى اى حد ينصحنى بمدربين فى العاب اخرى انا برحب برايه
وبدون اطاله لو حد يعرف الكباتن ديه ايه رايه فيهم
احمد سند
يحى المهدى
عبد الله السيد
وشكرا مقدما للى يرد



طيب انت عايز مدرب ليه ياغالى وتخليه يدحك عليك وتدفع فلوس على الفاضى

وليه مش تروح نادى موثوق فيه ويكون فيه اهتمام اكبر وناس تخاف عليك


لو عايز اماكن ناودى انا تحت امرك ممكن اقولك على كتير لكن مدربين نصيحه مش تسمع كلام حد يبعتلك رساله على الخاص ويقولك دا فيه مدرب

كويس فى المكان الفلانى وانا بقيت بطل ياريت تبتدى فى نادى ثم بعد معرفتك الكامله باللعبه هاتقدر انت تحكم على المدرب الى بيدربك

تحياتى بالتوفيق

[Jackie_Chan]

السلام عليكم يا اخوانى ارجو ان اى حد يدلنى على مدرب مصرى بس يكون ذو خبرة وكفاءة فى الكونغ فو بس يكون فى القاهرة ويا ريت اعرف بياناته كاملة ولو فى اى حد ينصحنى بمدربين فى العاب اخرى انا برحب برايه
وبدون اطاله لو حد يعرف الكباتن ديه ايه رايه فيهم
احمد سند
يحى المهدى
عبد الله السيد
وشكرا مقدما للى يرد



بسم الله الرحمن الرحيم

فعلا زي ماكابتن هشام قال .. ماتسمعش كلام اي حد يقولك على مدرب كويس وكده لازم انت تروح وتشوف بنفسك المدرب وتدريباته وتسأله في كل اللي انت عايزه ولو جاوبك يبقى مدرب كويس لكن لو لقيته بيتلجلج في الكلام او بيتهرب من الأسئله يبقى تسيبه فورا

وبالنسبه لأسماء المدربين اللي انت ذكرتهم .. انا اعرف منهم الكابتن احمد سند مش معرفه شخصيه لكن سمعت عنه واعرف انه كان بيتدرب عند مدرب صيني ويقال ان المدرب الصيني ده احد تلاميذ بروسلي

وارجع اقولك انت اللي مفروض تحدد المدرب الكويس من المدرب السئ

ارجو اننا نكون افدناك

ولو فيه اي استفسار تاني .. اتفضل اسأل

[eslamloka2007]

يا جماعة انا مكنش قصدى اتدرب عند مدرب يعنى بعيد عن الاندية انا بسال عن مدربين ممتازين سواء جوه او بره نادى
انا عايز اسماء وازاى اوصلها وبالنسبة للكابتن احمد سند يا ريت اى بيانات عنه

[eslamloka2007]

ولو سمحت انا عندى19 سنة هل ده سن يسمحللى امارس لعبة زى الكونغ فو مع العلم انى ماليش اى خبرات سابقة

[AL GooKr]

طيب أنا عندي إستفسار خطير جدا

هل يمكن تعلم الفنون القتالبه في البيت

مثلا:

أنا بحب التايكوندو ومنزل سيديهات لتعليم التايكوندو

هل في رأيك إني حتعلم وأنا في البيت ولا أمسح الفيديوهات اللي نزلتهم وأروح النادي

ولا كيف :cry:

[Distortion]

طيب أنا عندي إستفسار خطير جدا

هل يمكن تعلم الفنون القتالبه في البيت

مثلا:

أنا بحب التايكوندو ومنزل سيديهات لتعليم التايكوندو

هل في رأيك إني حتعلم وأنا في البيت ولا أمسح الفيديوهات اللي نزلتهم وأروح النادي

ولا كيف :cry:

أمسحهم و روح النادى
لأن الرياضات القتالية بتحتاج تطبيق عملى
و كمان مدرب يصححلك أخطاءك و يديك تمارين ترفع لياقتك و تظبط جسمك
و يدلك على أسرار الألعاب اللى مش ممكن تلاقيها فى الفيديوهات لأن دى حاجات بتيجى بالخبرة

[™Mr EtSh]

ولو سمحت انا عندى19 سنة هل ده سن يسمحللى امارس لعبة زى الكونغ فو مع العلم انى ماليش اى خبرات سابقة

بس ياجميل عمر السن ميكون ابدا حاجز امام تعلم اى حاجه انت عايز تتعلمها بالعكس دا بيديك دافع اكتر مع نفسك وتحدى انك تتعلم فى السن دا وتبقا كويس بس الى بياثر الى حد ما المرونه فى الحركه بتكون بطيئه عندك شويه بس مع التمرين المستمر وانك تتدرب مع مدرب كويس ان شاء الله يكون افضل ونشوفك بطل فى اللعبه

طيب أنا عندي إستفسار خطير جدا

هل يمكن تعلم الفنون القتالبه في البيت

مثلا:

أنا بحب التايكوندو ومنزل سيديهات لتعليم التايكوندو

هل في رأيك إني حتعلم وأنا في البيت ولا أمسح الفيديوهات اللي نزلتهم وأروح النادي

ولا كيف :cry:


أمسحهم و روح النادى
لأن الرياضات القتالية بتحتاج تطبيق عملى
و كمان مدرب يصححلك أخطاءك و يديك تمارين ترفع لياقتك و تظبط جسمك
و يدلك على أسرار الألعاب اللى مش ممكن تلاقيها فى الفيديوهات لأن دى حاجات بتيجى بالخبرة



زى ماقال الاخ حازم هذه الفيديو هات مجرد زياده خبره وتعلم تكنيكات جديده فقط للمحترفين وليس للمبتدئين فيمكنك الاحتفاظ بيها عند وصولك الى درجه تقنيه اللعبه وممارستها يمكنك تعلم هذه السيديهات لكن الافضل تتبع شرح المدرب والاستفاده بكل مايقولو لك وضع هذه السديهات اخر اهتماماتك وان شاء الله نشوفك بطل فى اللعبه

[mmffee]

معلش ممكن استفسار صغير

أنا كنت بلعب رياضات قتال لحد عمر 10 سنين . و بعد كده بطلت لظروف كتيييير
بس انا عايز ارجع العب دلوقتي و انا عمري 23 سنة !!!!!

بس في سؤالين : 1 - ينفع اصلا العب و لا مينفعش ؟؟؟؟؟؟؟
2 - لو ينفع : انا معروض عليا اتدرب مع ناس بس هي بقالها سنة بتلعب .. ينفع اتدرب معاهم و لا مينفعش اصلا ؟؟؟؟؟

متشكر جدا و ارجو الرد

محمد

[Jackie_Chan]

معلش ممكن استفسار صغير

أنا كنت بلعب رياضات قتال لحد عمر 10 سنين . و بعد كده بطلت لظروف كتيييير
بس انا عايز ارجع العب دلوقتي و انا عمري 23 سنة !!!!!

بس في سؤالين : 1 - ينفع اصلا العب و لا مينفعش ؟؟؟؟؟؟؟
2 - لو ينفع : انا معروض عليا اتدرب مع ناس بس هي بقالها سنة بتلعب .. ينفع اتدرب معاهم و لا مينفعش اصلا ؟؟؟؟؟

متشكر جدا و ارجو الرد

محمد



بسم الله الرحمن الرحيم


اولا كويس جدا انك عندك النيه وعايز ترجع تلعب العاب قتاليه مره اخرى

انا عندي سؤال ياريت تجاوبني عليه

1 - هل مازال لديك اللياقه اللي اكتسبتها من وانت بتلعب حتى سن ال 10 سنوات ولا مابقتش تعمل التمارين وضاعت اللياقه اللي انت عملتها ؟؟

بالنسبه للأستفسار بخصوص تدريبك مع اشخاص بقالهم سنه بيلعبوا ... لو عندك عزيمه انك عايز تلعب وانك لما تتغلب في فايت ودي مش حتزعل او تتضايق او لما تشوفهم كلهم بيفتحوا حوض مثلا وبيعملوا تمارين مش حتقدر تعملها برضه مش حتتضايق يبقى مافيش مشاكل

وطبعا انا ماعتقدش انك حتقدر تلعب تحت الظروف دي ... عالعموم جاوب على سؤالي الأول وللحديث بقيه

والسلام عليكم

[mmffee]

بسم الله الرحمن الرحيم


اولا كويس جدا انك عندك النيه وعايز ترجع تلعب العاب قتاليه مره اخرى

انا عندي سؤال ياريت تجاوبني عليه

1 - هل مازال لديك اللياقه اللي اكتسبتها من وانت بتلعب حتى سن ال 10 سنوات ولا مابقتش تعمل التمارين وضاعت اللياقه اللي انت عملتها ؟؟

بالنسبه للأستفسار بخصوص تدريبك مع اشخاص بقالهم سنه بيلعبوا ... لو عندك عزيمه انك عايز تلعب وانك لما تتغلب في فايت ودي مش حتزعل او تتضايق او لما تشوفهم كلهم بيفتحوا حوض مثلا وبيعملوا تمارين مش حتقدر تعملها برضه مش حتتضايق يبقى مافيش مشاكل

وطبعا انا ماعتقدش انك حتقدر تلعب تحت الظروف دي ... عالعموم جاوب على سؤالي الأول وللحديث بقيه

والسلام عليكم

متشكر جدا في البداية على الرد

بالنسبة ل 1- لأ .. صراحة مش زي الأول بس عندي عضلات الضهر مرنة جدا و الخلفية معقولة .. لكن الجانبية ضايعة
2- برضه لأ .. صراحة صعب لأن أنا أصلا حرجع ضعيف خالص ما بالك هما بيجيدوا كل حاجة و انا واقف اتفرج
بالنسبة للفايت الودي اما اتغلب عادي .. لكن بالنسبة للتفوق في المرونة العاليةو الحركات دي صعب

[Jackie_Chan]

متشكر جدا في البداية على الرد

بالنسبة ل 1- لأ .. صراحة مش زي الأول بس عندي عضلات الضهر مرنة جدا و الخلفية معقولة .. لكن الجانبية ضايعة
2- برضه لأ .. صراحة صعب لأن أنا أصلا حرجع ضعيف خالص ما بالك هما بيجيدوا كل حاجة و انا واقف اتفرج
بالنسبة للفايت الودي اما اتغلب عادي .. لكن بالنسبة للتفوق في المرونة العاليةو الحركات دي صعب




العفو ياغالي مافيش شكر ولا حاجه

انا فهمت ان عندك بعض العضلات مازالت مرنه والبعض الأخر لأ ... دي مش مشكله لكن المهم ان لسه مازال عندك بعض العضلات مرنه وان شاء الله مش حتاخد وقت كتير علشان يبقى جسمك كله مرن المهم ماتكسلش عن اداء التمارين وتعملها بأخلاص وحتلاقي جسمك بأذن الله مرن في وقت قصير طبعا مع التركيز على تمارين جوانب الضعف (الجانبيه وكده)

بالنسبه لموضوع التمرين مع اشخاص عندهم خبره عنك انا كنت عارف ان ردك حيبقى الرفض وده شئ طبيعي جدا لأنك لو قولتلي مش مشكله انا عندي عزيمه وحقدر اصبر وكده فكل ده حيبقى كلام لكن في الحقيقه لما تلعب معاهم مش حتقدر تستمر في التمرين بسبب عوامل كتيره واهمهم طبعا العامل النفسي

وكمان حتلاقي نفسك زياده عليهم او مش حيتقبلوا انهم يتمرنوا معاك لأن انت عارف كل واحد بيبقى عايز يحسن من مستواه ويتدرب مع واحد اعلى منه طبعا انت فاهم

يبقى الحل هو انك لازم تتدرب علشان ترجع لليقاتك العاليه اللي انت كنت فيها وماتتأخرش اكثر من كده

ومش حينفع تتدرب مع اشخاص مستواهم اعلى منك ... فيه نوادي كتير بيبقى فيها لاعبين مستجدين انت ممكن تروح فيها وتتدرب معاهم وطبعا مستواك حيزيد اسرع منهم لوجود خلفيه رياضيه عندك وطبعا وده المهم لازم المدرب يكون كويس

معلش انا ردي طويل شويه بس حبيت اوضحلك كل شئ ... واي استفسار اخر انا موجود باٍذن الله

[mmffee]

العفو ياغالي مافيش شكر ولا حاجه

انا فهمت ان عندك بعض العضلات مازالت مرنه والبعض الأخر لأ ... دي مش مشكله لكن المهم ان لسه مازال عندك بعض العضلات مرنه وان شاء الله مش حتاخد وقت كتير علشان يبقى جسمك كله مرن المهم ماتكسلش عن اداء التمارين وتعملها بأخلاص وحتلاقي جسمك بأذن الله مرن في وقت قصير طبعا مع التركيز على تمارين جوانب الضعف (الجانبيه وكده)

بالنسبه لموضوع التمرين مع اشخاص عندهم خبره عنك انا كنت عارف ان ردك حيبقى الرفض وده شئ طبيعي جدا لأنك لو قولتلي مش مشكله انا عندي عزيمه وحقدر اصبر وكده فكل ده حيبقى كلام لكن في الحقيقه لما تلعب معاهم مش حتقدر تستمر في التمرين بسبب عوامل كتيره واهمهم طبعا العامل النفسي

وكمان حتلاقي نفسك زياده عليهم او مش حيتقبلوا انهم يتمرنوا معاك لأن انت عارف كل واحد بيبقى عايز يحسن من مستواه ويتدرب مع واحد اعلى منه طبعا انت فاهم

يبقى الحل هو انك لازم تتدرب علشان ترجع لليقاتك العاليه اللي انت كنت فيها وماتتأخرش اكثر من كده

ومش حينفع تتدرب مع اشخاص مستواهم اعلى منك ... فيه نوادي كتير بيبقى فيها لاعبين مستجدين انت ممكن تروح فيها وتتدرب معاهم وطبعا مستواك حيزيد اسرع منهم لوجود خلفيه رياضيه عندك وطبعا وده المهم لازم المدرب يكون كويس

معلش انا ردي طويل شويه بس حبيت اوضحلك كل شئ ... واي استفسار اخر انا موجود باٍذن الله


فعلا أنا فكرت في كده .. اني اتدرب مع مبتدئين احسن .
و اركز على نقط الضعف عندي علشان اعالجها
بس لو تعرف تمارين إطالة للعضلات الجانبية ياريت تقولي

و في النهاية طبعا متشكر جدا جدا جدا لك و أنا أسف على إزعاجك

[boo0k]

موضوع جميل
جدا
انا عاوز اسأل عن الاساليب فى الكونغ فو
ليه مش موحده فى العروض
يعنى كل لاعب بيعمل حركات غير التانى ؟
وصراحه انا حقرأ كل الردود وارجع تانى لان عندى اسأله كتير ومش عاوز اكرر
سؤال يكون حد غيرى سأله وشكرا مقدما

[Jackie_Chan]

موضوع جميل
جدا
انا عاوز اسأل عن الاساليب فى الكونغ فو
ليه مش موحده فى العروض
يعنى كل لاعب بيعمل حركات غير التانى ؟
وصراحه انا حقرأ كل الردود وارجع تانى لان عندى اسأله كتير ومش عاوز اكرر
سؤال يكون حد غيرى سأله وشكرا مقدما


بسم الله الرحمن الرحيم

اولا ازيك ياغالي ؟؟ ان شاء الله تكون بخير

انا بس عايز توضيح اكتر بالنسبه للسؤال انت قصدك الأساليب الحيوانيه ( نمر و فهد وكده)

ولا قصدك الأساليب الشماليه والجنوبيه (الخاصه بالأسلحه)


عامة الأساليب سواء الحيوانيه او الخاصه بالأسلحه مش بتختلف لأنها منهج واحد وبيدرس في جميع مدارس ونوادي الكونج فو على مستوى العالم

بس في نقطه بالنسبه للأسلحه لأنها كثيره ومتعدده فأنت ممكن يختلط عليك الأمر

ياعني فيه اساليب شماليه وجنوبيه

الشماليه بتلاقي فيها (سيف عريض - سيف طويل - عصا - زانه - رمح - ... هكذا )

كل سلاح بيختلف في مجموعته عن الأخر ... ياعني لما تيجي تشوف مجموعة السيف العريض حتلاقيها مختلفه عن مجموعة السيف الطويل

والجنوبيه كذلك ...

كمان لازم تاخد بالك ان فيه اسلحه في الأساليب الحيوانيه ... وانا كنت عارض اسلوب الكركي بسلاح الساي ودي بتبقى مجموعتها مختلفه

ولو فيه اي استفسار تاني او حبيت توضح نقطه معينه قول براحتك وانا تحت الأمر

[syllvster]

انا عندى طلب من الاخوه فى قسم الفنون القتاليه انا عاوز اتمرن ايكيدو او مصرعه حره هل يو جد مكان فى الجيزه يا ريت المساعده يا اخوانى وشكرا ليكم

[AL GooKr]

أمسحهم و روح النادى
لأن الرياضات القتالية بتحتاج تطبيق عملى
و كمان مدرب يصححلك أخطاءك و يديك تمارين ترفع لياقتك و تظبط جسمك
و يدلك على أسرار الألعاب اللى مش ممكن تلاقيها فى الفيديوهات لأن دى حاجات بتيجى بالخبرة

أشكرك أخي على الرد

لاكن من الصعب مسحها أنا ليا كم أسبوع بنزل فيها

وعلى العموم حنفز نصيحتك وأروح النادي مع إنه مافي وقت كافي :glasses:

[Distortion]

انا عندى طلب من الاخوه فى قسم الفنون القتاليه انا عاوز اتمرن ايكيدو او مصرعه حره هل يو جد مكان فى الجيزه يا ريت المساعده يا اخوانى وشكرا ليكم

و اللهى أنا معرفش أوى بس روح أسأل فى نادى أتحاد الشرطة متهيألى فى أيكيدو
و أستنى لما حد من المشرفين يجاوبك

أشكرك أخي على الرد

لاكن من الصعب مسحها أنا ليا كم أسبوع بنزل فيها

وعلى العموم حنفز نصيحتك وأروح النادي مع إنه مافي وقت كافي :glasses:

مش لازم تمسحهم دول هيفيدوك بعدين و حاول تروح النادى أفضل
ربنا معاك و يوفقك ان شاء الله

[THE^MATTADOR]

نــــى هــــاو / تعنى - السلام عليكم

بعد التحية
لـ هشام و مستر جاكى شان

انا عندي شوية استفسارات بس تخنق شوية

اولا : ونتابع بعد فترة نشوف الناس الى معانا

اولا تانى : احسن نادي للكونغ فو في القاهرة - نادي اتحاد الشرطة - ولا فيه غيره ؟

ثانيا : فيه افضل المدربين ولا مدربين اي كلام ؟

ثالثا : بيدربو الكونغ فو الاصلى ولا العسكرية ؟



رابعا : نكمل لما نشوف الناس الى معانا



شـــــيــــــه شــــــيـــــــه
تعنى شكرا

[Jackie_Chan]

نى هاو

هوان ينغ


بالنسبه للأستفسار الأول : نادي اتحاد الشرطه يعتبر من افضل الأندريه فعلا في مجال الكونج فو في القاهره ... مع اني من اسكندريه لكن انا اعرف نادي اتحاد الشرطه وفيه اصدقاء ليا هناك بيمارسوا الكونج واعرف مدربين هناك ايضا ولكن ليس معرفه شخصيه


ثانيا : المدربين هناك فعلا على اعلى مستوى ودي نقطه انا متأكد منها


ثالثا : انا ماتدربتش هناك بصراحه وماعرفش طرق تدريبهم للكونج فو


تساى جيان ,

[THE^MATTADOR]

شـــــيـــــــه شـــــــيـــــــه

رابعا: هو اية اساليب الكونغ فو الاكثر شهرا و الافضل اسلوب في الكونغ فو ؟
خامسا : اية الفرق بين الاساليب وقوانون البطولة في الاسلوب ؟
سادسا : نكمل لما الرد ينزل على السؤالين دول
<<<<<<<<





ملحوظة :( لسة في اسئلة كتييييير ) بس الى يجي في دماغى اقوله
وشكرا لك
اصدي
شـــــيــــــه شـــــــيـــــه

[THE^MATTADOR]

سؤال كمان


سادسا : في مدرسة الكونغ فو المدرب هيدرب على الاساليب كلها ولا اسلوب واحد بس وانت بتختار واحد منهم ؟


سابعا : اية البطولة الى الواحد يدخلها في الكونغ فو ؟ الساندا ولا ....... ولا ......... ؟ وما الافضل ؟

شكرا ومستنى الرد

[Jackie_Chan]

شـــــيـــــــه شـــــــيـــــــه

رابعا: هو اية اساليب الكونغ فو الاكثر شهرا و الافضل اسلوب في الكونغ فو ؟
خامسا : اية الفرق بين الاساليب وقوانون البطولة في الاسلوب ؟
سادسا : نكمل لما الرد ينزل على السؤالين دول
<<<<<<<<



ملحوظة :( لسة في اسئلة كتييييير ) بس الى يجي في دماغى اقوله
وشكرا لك
اصدي
شـــــيــــــه شـــــــيـــــه




تكملة بقيت الأجابات

رابعا : اساليب الكونج فو كثيره جدا وكلها مشهوره وهم بينقسموا الى جزئين شمالي وجنوبي

الشمالي هو الأصل وبيعتمد على ضربات الرجل والشقلبات والجنوبي اشتق منه وبيعتمد على ضربات الأيد وبيستخدم الرجل في الثبات على الأرض فقط

انا مش عارف انت تقصد انهي اساليب الشماليه والجنوبيه ولا الأساليب الحيوانيه ... ياريت توضح النقطه دي



خامسا : الأساليب انت بتتعلم حركاتها ومفروض انك تطبقها بالظبط ياعني حركة رجل مع ايد لازم تخرج بصوره معينه ... تعمل عجله مثلا وبعديها باك دايفينج وتنزل على الأرض من غير ماتتحرك ... شكل ايدك اثناء العرض لازم يكون مناسب للأسلوب اللي انت بتستخدمه ... وطبعا لازم الحركات دي تتم بسرعه جدا من غير ماتتلخبط في حركة الأيد مع الرجل او تنسى او تعدي حركه من المجموعه من غير ماتعملها
ياعني بيتم احتساب نقاط على الجوده والسرعه والاتقان والنظر والاداء العام واشياء كثيره

[Clark_ElMaSrY]

السلام عليكم و رحمة الله و بركاتة

طبعا اشكرك ع موضوع الاستفسارات دة لانة بيعتبر مرجع للناس

انا ليا كام استفسار كدة ارجو ا يتسع صدرك للرد عليهم



انا اقتربت من ال 20 سنة و لم امارس اي رياضة قط في حياتي بس السنة اللي فاتت بدأت اتمرن سويدي فترة و انقطعت الصراحة اللياقة ضعيفة
من حوالي شهرين بدأت انتظم في الجيم و لعب الحديد
حاليا طولي 168 و وزني 78
كنت عايز اعرف هل ينفع ابدأ في رياضة قتالية دلوقتي و لا اية النظام

اية هيا احسن رياضة قتالية تنفع ليا حاليا و يا ريت تكون ملموسة في الواقع بمعني اني اقدر استفيد بيها فعلا في الدفاع عن نفسي

انا قريت في القسم شوية بس الصراحة تهت بين الالعاب و مش عارف اية كويس و يناسبني

و هل لازم ابدأ تمرينات سويدي و لياقة قبليها و لا دي هاخدها في النادي اللي هتدرب فية

معلش حاجة كمان بقي عموما التدريبات للرياضات دي بتبقي مثلا كام مرة في الاسبوع و لا نظام التدريب للمبتدئ عامل ازاي طبعا عشان الدراسة و كدة
و هل بيبقي التدريب لمجموعات عمرية متقاربة و لا ممكن اروح الاقي نفسي بتدرب مع اطفال و لا اية ؟؟؟


انا اسف اني طولت عليك معلشي بس انت اكيد مقدر كمية التردد اللي عندي و الاحباط اللي بيسببهولي اي حد بقولة كدة

اسف للاطالة و في انتظار ردك

[Distortion]

السلام عليكم و رحمة الله و بركاتة

طبعا اشكرك ع موضوع الاستفسارات دة لانة بيعتبر مرجع للناس

انا ليا كام استفسار كدة ارجو ا يتسع صدرك للرد عليهم



انا اقتربت من ال 20 سنة و لم امارس اي رياضة قط في حياتي بس السنة اللي فاتت بدأت اتمرن سويدي فترة و انقطعت الصراحة اللياقة ضعيفة
من حوالي شهرين بدأت انتظم في الجيم و لعب الحديد
حاليا طولي 168 و وزني 78
كنت عايز اعرف هل ينفع ابدأ في رياضة قتالية دلوقتي و لا اية النظام

اية هيا احسن رياضة قتالية تنفع ليا حاليا و يا ريت تكون ملموسة في الواقع بمعني اني اقدر استفيد بيها فعلا في الدفاع عن نفسي

انا قريت في القسم شوية بس الصراحة تهت بين الالعاب و مش عارف اية كويس و يناسبني

و هل لازم ابدأ تمرينات سويدي و لياقة قبليها و لا دي هاخدها في النادي اللي هتدرب فية

معلش حاجة كمان بقي عموما التدريبات للرياضات دي بتبقي مثلا كام مرة في الاسبوع و لا نظام التدريب للمبتدئ عامل ازاي طبعا عشان الدراسة و كدة
و هل بيبقي التدريب لمجموعات عمرية متقاربة و لا ممكن اروح الاقي نفسي بتدرب مع اطفال و لا اية ؟؟؟


انا اسف اني طولت عليك معلشي بس انت اكيد مقدر كمية التردد اللي عندي و الاحباط اللي بيسببهولي اي حد بقولة كدة

اسف للاطالة و في انتظار ردك

أهلا بيك معانا فى القسم
و بجد نورتنا

بالنسبة للسن فالرياضة ملهاش سن أنا عندى 21 سنة و لسه بادءى جديد فى الرياضة و بقالى 6 شهور بمارس الجودو
و بجد أنا ندمان أشد الندم و حاسس أن ال 20 سنة اللى فاتوا من عمرى ضاعوا هباء لازم تروح تلعب أى رياضة أنت بتحبها
و بالنسبة للرياضة اللى تبقى ملموسة فعندك الملاكمة و الجودو دول بجد رياضتين جامدين جدا
و ممكن كنغفو بس أنا رأيى بيحتاج مرونة و مهارات خاصة و هياخد وقت كبير لأعداد جسمك
أنما الجودو هتحتاج نفس و تلعب ماتشات كتير فى التدريب هتلاقى عضلات جسمك بدأت تكبر و تشد كأنك بتلعب حديد
و أيديك هتخشن و تقوى ده غير الخبطات اللى بتقوى جميع عظام الجسم
و أنت بعد سنة من اللعب مستواك هيبقى تمام فى الجودو
و كمان هتلاقى ردت فعلك بقت سريعة ده غير حركات الكسر و الخنق اللى ممكن يساعدوك فى أى خناقات أو مشاكل لقدر الله
و بالنسبة للتمرين فبيبقى 3 مرات فى الأسبوع و تختلف من نادى للتانى
و بالنسبة للدراسة الموضوع محتاج شوية تنظيم و خلاص و كله هيمشى تمام
و بشكل عام الرياضة بتبعد الملل و الزهق و بتدى الواحد أقبال على الحياة و بالتالى قدرتك على التركيز و نفسك للمذاكرة هتبقى أكتر
و أنا فى كلية هندسة و بلعب عادى و بتمرن و كله تمام و جايب جيد فالموضوع ميقلقش
مضيعش الوقت زيى و بسرعة أبتدى قبل رمضان علشان لياقتك تبتدى تتحسن و الدراسة متسرأكش

و بالنسبة للكنغ فو فمشرفنا جاكى شان هيبقى يكلمك عنه لأن دى رياضته اللى بيمارسها
و أتمنى أشوف ليك مشاركات معانا فى القسم و تشترك فى مسابقة القسم

[Clark_ElMaSrY]

متشكر لردك يا حازم و ربنا يكرمك

بدأت تديني امل و اتمني منك و من الناس الجامدة دي الاجابة عن موضوع التدريب كثافتة بتبقي اد اية و الفئة العمرية و كدة


و يا ريت تقولي يا حازم بتدرب فين و عملت اية في الاول و بالنسبة للياقة لازم اكتسبها الاول و لا هكتسبها في تمرين اللعبة نفسة

[Distortion]

اللياقة هتكتسبها فى التمرين
روح أنت بس أشترك فى الرياضة اللى بتحبها
و المدرب هو اللى هيظبط جسمك و يديك التمارين اللى تفيد لعبتك
و متحطش السن فى دماغك أنا عمرى ما لعبت رياضة و كمان وزنى تقيل جدا
و مع ذلك دلوقتى بعد ال 6 شهور أتغيرت خالص و خسيت 11 كيلو بتظبط الأكل بدون عمل رجيم قاسى من حوالى شهرين
و نفسى أتحسن كتييييييييير عن زمان و بقى فى طاقة و مبقتش اتهد من اى حركة زى الأول
و انا من المنصورة مش من القاهرة
و معرفش أنت منين يا ترى ؟

[Clark_ElMaSrY]

انا من القاهرة يا غالي

و شكرا لردك يا جميل

[Distortion]

انا من القاهرة يا غالي

و شكرا لردك يا جميل

العفو يا جميل و ياريت تشارك معانا فى القسم
و تتابع معانا أحدث الأخبار و الألعاب
و نورت القسم

[THE^MATTADOR]

السلام عليكم


ملخص من الى انا عايز استفسره كله


اولا : انا هروح مدرسة الكونغ فو المدرب هيعلمنى الكونغ فو كله ولا مجموعة معينة او اسلوب معين ؟ ولا الجنوبى بس ؟ ولا الشمالى بس ؟


ثانيا : اية الافضل الشمالى ولا الجنوبى ؟


رابعا : اية بطولات الجنوبي ؟ واية بطولات الشمالى ؟


ثالثا : انا بعد تتدريب الكونغ فو هيبقى اية البطولة ؟



وحاجة كمان / اية الى فيها الشقلبات والسوستة والاستعراضات الحلوة دي


حاجة اخيرا / اية الافضل الاستعراضات ولا القتال ؟ ولا الاتنين زي بعض في الحركات


شكرا وارجو الرد على استفساراتى
شـــــيـــــه شـــــيــــــه

[Jackie_Chan]

سؤال كمان


سادسا : في مدرسة الكونغ فو المدرب هيدرب على الاساليب كلها ولا اسلوب واحد بس وانت بتختار واحد منهم ؟


سابعا : اية البطولة الى الواحد يدخلها في الكونغ فو ؟ الساندا ولا ....... ولا ......... ؟ وما الافضل ؟

شكرا ومستنى الرد



بسم الله الرحمن الرحيم


سادسا : مافيش واحد في الدنيا عارف كل الأساليب ... وماحدش بيدربهم كلهم ... انت بتشوف مدرب الأساليب في النادي عارف كام اسلوب وانت تختار واحد تتدربه او شوف نظام الكابتن بيدرب ازاي


سابعا : بطولات الكونج فو (سندا - اساليب ) فقط

سندا : بطوله قتاليه بتتم بين خصمين

الأساليب : بطوله استعراضيه مافيهاش اي قتال

ومافيش حاجه اسمها الأفضل اللي انت بتحبه اكتر اتعلمه وادخل بطولات فيه

ياعني لو بتحب انك تبقى رشيق وجسمك مرن وعندك لياقه عاليه جدا و متعلم انواع كتيره من الأسلحه ومابتحبش القتال او الدخول في ماتشات مع حد يبقى تلعب اساليب

لكن لو بتحب القتال وفي نفس الوقت عايز جسمك يبقى رشيق ومرن وقوي يبقى تلعب سندا

دي حاجه ترجعلك

والسلام عليكم

[Jackie_Chan]

السلام عليكم و رحمة الله و بركاتة

طبعا اشكرك ع موضوع الاستفسارات دة لانة بيعتبر مرجع للناس

انا ليا كام استفسار كدة ارجو ا يتسع صدرك للرد عليهم



انا اقتربت من ال 20 سنة و لم امارس اي رياضة قط في حياتي بس السنة اللي فاتت بدأت اتمرن سويدي فترة و انقطعت الصراحة اللياقة ضعيفة
من حوالي شهرين بدأت انتظم في الجيم و لعب الحديد
حاليا طولي 168 و وزني 78
كنت عايز اعرف هل ينفع ابدأ في رياضة قتالية دلوقتي و لا اية النظام

اية هيا احسن رياضة قتالية تنفع ليا حاليا و يا ريت تكون ملموسة في الواقع بمعني اني اقدر استفيد بيها فعلا في الدفاع عن نفسي

انا قريت في القسم شوية بس الصراحة تهت بين الالعاب و مش عارف اية كويس و يناسبني

و هل لازم ابدأ تمرينات سويدي و لياقة قبليها و لا دي هاخدها في النادي اللي هتدرب فية

معلش حاجة كمان بقي عموما التدريبات للرياضات دي بتبقي مثلا كام مرة في الاسبوع و لا نظام التدريب للمبتدئ عامل ازاي طبعا عشان الدراسة و كدة
و هل بيبقي التدريب لمجموعات عمرية متقاربة و لا ممكن اروح الاقي نفسي بتدرب مع اطفال و لا اية ؟؟؟


انا اسف اني طولت عليك معلشي بس انت اكيد مقدر كمية التردد اللي عندي و الاحباط اللي بيسببهولي اي حد بقولة كدة

اسف للاطالة و في انتظار ردك


بتهيقلي كابتن حازم قدر يرد على استفساراتك ... ان شاء الله تكون وجدت الأفاده للأستفسار ولو فيه اي استفسار تاني انا تحت الأمر

[Jackie_Chan]

السلام عليكم


ملخص من الى انا عايز استفسره كله


اولا : انا هروح مدرسة الكونغ فو المدرب هيعلمنى الكونغ فو كله ولا مجموعة معينة او اسلوب معين ؟ ولا الجنوبى بس ؟ ولا الشمالى بس ؟


ثانيا : اية الافضل الشمالى ولا الجنوبى ؟


ثالثا : انا بعد تتدريب الكونغ فو هيبقى اية البطولة ؟


رابعا : اية بطولات الجنوبي ؟ واية بطولات الشمالى ؟






وحاجة كمان / اية الى فيها الشقلبات والسوستة والاستعراضات الحلوة دي


حاجة اخيرا / اية الافضل الاستعراضات ولا القتال ؟ ولا الاتنين زي بعض في الحركات


شكرا وارجو الرد على استفساراتى
شـــــيـــــه شـــــيــــــه


تكمله للأجابه عن الأستفسارات

اولا : دي بتختلف من مدرب للتاني ... فيه مدربين بيعلموا ساندا وتكنيكات ليها و يوم تاني يعلموك اساليب وسوم اسلحه وكده

وفيه مدربين بتكتفي بالسندا بس او الساليب بس



ثانيا : الشمالي بيهتم بضربات الرجل والشقلبات والكلام ده

الجنوبي بيهتم بضربات الأيد وبيستخدم الرجل للثبات على الأرض

اختار انت بقى


ثالثا : يأما حتدخل بطولة سندا او بطولة اساليب حسب رغبتك انت

رابعا : الجنوبي والشمالي دي اساليب وبطولاتها بتبقى بطولة اساليب استعراضيه ياعني


اللي فيها الشقلبات والسوسته دي الأساليب بس عادي انت ممكن تتعلمها لنفسك مش لازم كل اللي بيعمل سوسته يكون بيلعب اساليب
بس ضروريه انك تتعلمها طالما حتلعب اساليب


الأساليب اللي انت بتتعلمها دي بيكون هدفها الأستعراض فقط وفيه بعض الحركات فيها قتاليه
وطبعا الأسلحه اللي انت بتتعلمها في الأسلوب ممكن تقاتل بيها زي مااتعلمت


السندا هدفها القتال وتعلم طرق الدفاع عن النفس علشان لو اتحطيت في اي موقف تقدر تتصرف

[Clark_ElMaSrY]

يا جماعة انهي احسن اتحاد الشرطة و لا الترسانة في الجودو ؟؟؟؟

و يا ريت لو حد يعرف نظام التدريب و الاسعار فيهم عشان انا اتصلت باتحاد الشرطة النهاردة قالو ان التدريب بقي كلية الشرطة في العباسية فهل الدخول هناك لسؤال المدرب عادي و لا لازم اشترك و اية النظام

[syllvster]

يا جماعه مفيش حد رد عليا هل فى مكان بفيصل او الهرم لتدريب الايكيدو او الجودو او المصارعه الحره

[Distortion]

يا جماعة انهي احسن اتحاد الشرطة و لا الترسانة في الجودو ؟؟؟؟

و يا ريت لو حد يعرف نظام التدريب و الاسعار فيهم عشان انا اتصلت باتحاد الشرطة النهاردة قالو ان التدريب بقي كلية الشرطة في العباسية فهل الدخول هناك لسؤال المدرب عادي و لا لازم اشترك و اية النظام

للأسف انا مش من القاهرة و مش عارف مستويات النوادى
و ممكن تدخل طبعا تشوف المدرب و تكلم معاه قبل ما تبتدى و لو أرتحتله توكل على بركة الله
بس هو أحسن نادى جودو فى مصر هو الاندى الشمس بس متهيألى غالى أوى بقى

يا جماعه مفيش حد رد عليا هل فى مكان بفيصل او الهرم لتدريب الايكيدو او الجودو او المصارعه الحره

أنا رديت عليك قبل كده متهيألى
هو للأسف أنا مش من القاهرة و شم عارف بالظبط
بس بسمع أن اتحاد الشرطة فى أيكيدو خصوصا أنا اللعبة دى قليلة فى مصر و مش منتشرة
و لو انت جسمك قوى ألعب جودو احسن مهو فى برضوا كسر و خنق و طرح و كل حاجة

[Clark_ElMaSrY]

طيب يا حازم يا ريت تقولي انت بتدرب كام مرة في الشهر و بكام ؟؟؟

اكيد هتبقي قريبة يعني

[Distortion]

طيب يا حازم يا ريت تقولي انت بتدرب كام مرة في الشهر و بكام ؟؟؟

اكيد هتبقي قريبة يعني

لأ يا جميل مش قريبة خالص
أنا بدرب فى أندية شعبية أو تبع الحكومة يعنى
لكن نادى الشمس ده نادى خاص و ممكن يوصل أشتراكه ألى أكتر من 20,000 جنية و الله اعلم
و ممكن يكون فى أشتراك لعبة بدون عضوية و دى هتكون ارخص بس أنا معرفش أى حاجة عنه بصراحة
و روح نادى اتحاد الشرطة أسأل المدرب هناك و لو أرتحتله كمل معاه

[™Mr EtSh]

يا جماعه مفيش حد رد عليا هل فى مكان بفيصل او الهرم لتدريب الايكيدو او الجودو او المصارعه الحره

بص ياجميل هو فيه مكان قريب ليك فى الهرم فى كليه التربيه الرياضيه بيدربو جودو ومصارعه بس مش عارف بيقبلو افراد من خارج الكليه ولا لا روح اسال لو ملقتش يبقا قدامك اتحاد الشرطه مفيش غيره والتدريب على اعلى مستوى هناك

تحياتى ليك بالتوفيق

[Clark_ElMaSrY]

لا يا حازم انا بمفكرش في نادي الشمس لاني عارفة كويس


انا كان قصدي في اتحاد الشرطة اكيد هيبقي قريب من المكان اللي بتدرب فية و لا اية

[Distortion]

لا يا حازم انا بمفكرش في نادي الشمس لاني عارفة كويس


انا كان قصدي في اتحاد الشرطة اكيد هيبقي قريب من المكان اللي بتدرب فية و لا اية

و اللهى فى الأندية اللى أنا فيها بدفع 20 جنية فى الشهر و شوية فلوس قليلة فى الأول علشان الكرنية
و هتجيب أرخص بدلة جودو و هيا مصرى بس تقيلة و حلوة قوى و أوعى تجيب باكستانى و العك ده يتجيب مصرى يا مركات عالمية لأن الأنواع اللى بينهم تعبانة و بتقطع بسرعة خصوصا البنطلونات و البدلة المصرى سعرها ما بين 180 إلى 300 جنية حسب حجمك و غالبا المدرب هو اللى بيجبهاك و أنت تحسبه أو هيقلك تجبها منين

[Clark_ElMaSrY]

شكرا يا حازم ع ردك و اهتمامك

مش عارف اشكرك ازاي و الله

[Distortion]

شكرا يا حازم ع ردك و اهتمامك

مش عارف اشكرك ازاي و الله

العفو يا جميل
و مفيش شكر على واجب
و مستنين مشاركاتك معانا فى القسم

[karateman2020]

السلام عليكم

معلش انا اسف انى منقطع عن المنتدى فطره طويله لكن والله ظروف وياريت الكل ميزعلش منى
ثانيا انا عايز اعرف هو الكاراتيه نزل الاولمبيات ولا لا ولو نزل عايز اعرف مواعيده
حاجه تانيه
انا عايز منكم مكان او مدرب كويس للكاراتيه بس محدش يقلى اتحاد الشرطه لانى من مصر الجديده يعنى بالنسبالى مشوار متعب وبالزات اننا داخلين على رمضان

والف شكر

[karateman2020]

اه لعلمكم انا mostafafawzyzak
او محمد فوزى متهيقلى فاكرنى
بس ده الاكونت الجديد بتاعى

[Distortion]

السلام عليكم

معلش انا اسف انى منقطع عن المنتدى فطره طويله لكن والله ظروف وياريت الكل ميزعلش منى
ثانيا انا عايز اعرف هو الكاراتيه نزل الاولمبيات ولا لا ولو نزل عايز اعرف مواعيده
حاجه تانيه
انا عايز منكم مكان او مدرب كويس للكاراتيه بس محدش يقلى اتحاد الشرطه لانى من مصر الجديده يعنى بالنسبالى مشوار متعب وبالزات اننا داخلين على رمضان

والف شكر

اه لعلمكم انا mostafafawzyzak
او محمد فوزى متهيقلى فاكرنى
بس ده الاكونت الجديد بتاعى

أهلا بيك يا محمد معانا
و كويس أنك رجعت بعد الغيبة الطويلة دى
مش أنت اللى كنت عامل الموضوع الجامد بتاع الكراتية 100%
و مستنين مشاركاتك معانا زى الأول يا جميل
و ياريت تشترك فى المسابقة اللى فى توقيعى
و للأسف أنا مش من القاهرة و معرفش أندية تانية

[™Mr EtSh]

السلام عليكم

معلش انا اسف انى منقطع عن المنتدى فطره طويله لكن والله ظروف وياريت الكل ميزعلش منى
ثانيا انا عايز اعرف هو الكاراتيه نزل الاولمبيات ولا لا ولو نزل عايز اعرف مواعيده
حاجه تانيه
انا عايز منكم مكان او مدرب كويس للكاراتيه بس محدش يقلى اتحاد الشرطه لانى من مصر الجديده يعنى بالنسبالى مشوار متعب وبالزات اننا داخلين على رمضان

والف شكر



ازيك يامحمد عامل ايه ياجميل وفينك كده

الكارتيه مش فى الاولمبيات للاسف

مكان التدريب بصراحه مش عارف نوادى كتير فى مصر الجديده

بس ان شاء الله هاسالك ياجميل

[karateman2020]

أهلا بيك يا محمد معانا
و كويس أنك رجعت بعد الغيبة الطويلة دى
مش أنت اللى كنت عامل الموضوع الجامد بتاع الكراتية 100%
و مستنين مشاركاتك معانا زى الأول يا جميل
و ياريت تشترك فى المسابقة اللى فى توقيعى
و للأسف أنا مش من القاهرة و معرفش أندية تانية

ازيك ياباشا وانا الى كنت عامل الموضوع بتاع الكاراتيه
وان شاء الله ارجع بس مشغول اوى علشان التدريب
وحشترك يا باشا وحتشوف العجب
وفى واحد قال على الكاراتيه كوكو
ابقى عقله موصيكش

[karateman2020]

ازيك يامحمد عامل ايه ياجميل وفينك كده

الكارتيه مش فى الاولمبيات للاسف

مكان التدريب بصراحه مش عارف نوادى كتير فى مصر الجديده

بس ان شاء الله هاسالك ياجميل


انا سمعت من واحد قديم فى اللعبه انه الكاراتيه حينزل لاول مره فى الالومبيات السنادى
ولو لا
عايز اعرف وجهه نظرهم من انهم مينزلهوش
معلش تاعبك معايا

انا برضه عايز اعرف منك حاجه انا بقالى بتاع 3 اشهر مبلعبش لان والدى كان تعبان وانا كنت معاه
فلياقتى بقيت فى الضياع وجسمى تقل على الارض فلو فى موضوع حلو فى القسم علشان استعيد نفسى تانى يبقى عملت معايا واجب جامد

والف شكر

[casanova_lover]

انا يا رجالة نزلت افلام من المنتدى بتاعة التشن نا
ولاملفات نزلت ملفات فديو ولكن مش شغالة
ومش عارف يعنى اية اغير الامتداد
على فكرة الافلام مش مضغوطة
وهل فية حد بيدرب هنا اللعبة دية
الحقنى يا جاكى شان

[casanova_lover]

مشرفنا هيرو شوفلى الموضوع دة
ولو تعرف تنزل الافلالم دية تانى واللة تبقى عسل
سلام يا مان

[casanova_lover]

الرد فين يا رجالة
فينك يا اوشا

[Distortion]

انا يا رجالة نزلت افلام من المنتدى بتاعة التشن نا
ولاملفات نزلت ملفات فديو ولكن مش شغالة
ومش عارف يعنى اية اغير الامتداد
على فكرة الافلام مش مضغوطة
وهل فية حد بيدرب هنا اللعبة دية
الحقنى يا جاكى شان

مشرفنا هيرو شوفلى الموضوع دة
ولو تعرف تنزل الافلالم دية تانى واللة تبقى عسل
سلام يا مان

الرد فين يا رجالة
فينك يا اوشا

معلش يا أخى الكريم أنتظر قليلا
فمكن يكون أخونا أوشا لا يجد الروابط
و جاكى شان أقترب موعد حضوره
و ممكن يجبها

[karateman2020]

بص ياباشا انا معرفش فين الافلام دى لكن ما علينا
تغير الامتداد يعنى لو الملف اسمه
xxxxxx.txt
يبقى
xxxxxxxx.rar

مثلا يعنى
واى خدعه

[casanova_lover]

شكرا يا رجالة
الافلام موجودة فى ركن الاساليب والكوغ فو
واسم الموضوع الشن نا
http://www.dvd4arab.com/showthread.php?t=849380
انا لما بنزل الفلم بينزل عادى مش مضغوط ولا حاجة بس مابشتغلش
وشكرا كمان مرة يا ابطال

[Distortion]

شكرا يا رجالة
الافلام موجودة فى ركن الاساليب والكوغ فو
واسم الموضوع الشن نا
http://www.dvd4arab.com/showthread.php?t=849380
انا لما بنزل الفلم بينزل عادى مش مضغوط ولا حاجة بس مابشتغلش
وشكرا كمان مرة يا ابطال

متهيألى أت لما تنزل الأفلام تعملها rename و تروح حاطط فى أخر الأسم امتداد رار يعنى مثلا chin تخليها
chin.rar و بكده هتبقى بصورة الملفات المضغوطة و هتشتغل
جرب و قلى النتيجة

[casanova_lover]

انا عملت زى ما قولت
مفيش نتيجة برضو مش شغال
حاول تنزل فلم كدة من الموضوع وقولى اية حصل معاك
على فكرة انا اسمى حازم برض
يعنى خليك جدع معايا
سلام يا عسل

[Distortion]

انا عملت زى ما قولت
مفيش نتيجة برضو مش شغال
حاول تنزل فلم كدة من الموضوع وقولى اية حصل معاك
على فكرة انا اسمى حازم برض
يعنى خليك جدع معايا
سلام يا عسل

أنا لقيت موضوع ممكن يفيدك عن كيفية تغير الأمتدادات

http://www.dvd4arab.com/showthread.php?t=904719

و يارب يشتغل بقى و تتفرج عليهم

[casanova_lover]

قشطة عليك يا معلم
الافلام اشتغلت وزى الحلاوة
الف شكر ليك يا مان
انا ليا طلب اخير
فى الرابط بتاع الافلام دية فية اربع افلام
انا شغلت الثلاثة الاولى
والفلم الرابع مبقاش موجود علىالروابط
بيقولى فى كل سيرفر ان الفلم اتشال
بس الرابط الرابع بيفتح معايا بس فيى باس وورد
ومش عارف احمل ازاى
معلش يا مان هاتقل عليك بس انا عايز المجموعة تكمل عشان التدريب
وشكرا ليك تانى

[Distortion]

قشطة عليك يا معلم
الافلام اشتغلت وزى الحلاوة
الف شكر ليك يا مان
انا ليا طلب اخير
فى الرابط بتاع الافلام دية فية اربع افلام
انا شغلت الثلاثة الاولى
والفلم الرابع مبقاش موجود علىالروابط
بيقولى فى كل سيرفر ان الفلم اتشال
بس الرابط الرابع بيفتح معايا بس فيى باس وورد
ومش عارف احمل ازاى
معلش يا مان هاتقل عليك بس انا عايز المجموعة تكمل عشان التدريب
وشكرا ليك تانى

و اللهى يا أخى العزيز صاحب الموضوع مشى من زمان و أنا معنديش الفيديوهات فللأسف مش هعرف أفيدك فى الموضوع ده

[casanova_lover]

ولا يهمك يا باشا انت عملت الي عليك وزيادة
شكرا ليك

[ahmed metallica]

السلام عليكم عايز استفار عن اماكن تدريب التايكوندو يكون فى القاهرة فى المعادى
هل ممكن ادرب فى المركز الاولمبى ؟ وهل اشتراكه معقول ؟ ولا ادرب فى نادى احسن

[™Mr EtSh]

السلام عليكم عايز استفار عن اماكن تدريب التايكوندو يكون فى القاهرة فى المعادى
هل ممكن ادرب فى المركز الاولمبى ؟ وهل اشتراكه معقول ؟ ولا ادرب فى نادى احسن

طبعا المركز الاولمبى جميل جدا لو فيه تدرب روحه لانه بيه مدربين هايلين بصراحه

لو ملقتش جنبك نادى المقاولين اعتقد انو قرب منك برده

الاشتراك لا اعلم روح اسال وان شاء الله تكون كل حاجه سهله

[tap3i]

هل يمكن اتدرب جمباز وانا عندى 18 سنة ؟؟؟
هل تعرف مدرب جمباز او مدرب يتقن الحركات الهوائية والبهلونية ؟؟؟؟
اريد ان اتعلم عملى على يد مدرب متخصص ولا اريد ان اتعلم من الفيديوهات او النت
من فضلك لوانت جاد فى الاجابة ارجو الاستفادة
انا لعبت كونغ فوا 3 سنين بس حاسس انى لازم اتعلم القفز العالى والحركات البهلونية لان هذا ينفع يجب ان يوجد فى بعض الاساليب ونصيحة الكونغ فوا لا يكتمل بدون جمباز

اريد ان الخبراء يساعدونى وتراسلونى للمناقشة فى اللياقة البدنية والحركات البهلونية
والسلام عليكم ورحمة الله وبركاتة :31:

[tap3i]

محدش رد على سؤالى اكيد محدش عارف الاجابة
طب هو تمارين العقلة تكرار يعنى علشان تعرف تعمل عقلة لازم تكرار التمرين
وفى تمرينات تساعد على تمرين العقلة ياريت المرادى الاقى رد

[Jackie_Chan]

هل يمكن اتدرب جمباز وانا عندى 18 سنة ؟؟؟
هل تعرف مدرب جمباز او مدرب يتقن الحركات الهوائية والبهلونية ؟؟؟؟
اريد ان اتعلم عملى على يد مدرب متخصص ولا اريد ان اتعلم من الفيديوهات او النت
من فضلك لوانت جاد فى الاجابة ارجو الاستفادة
انا لعبت كونغ فوا 3 سنين بس حاسس انى لازم اتعلم القفز العالى والحركات البهلونية لان هذا ينفع يجب ان يوجد فى بعض الاساليب ونصيحة الكونغ فوا لا يكتمل بدون جمباز

اريد ان الخبراء يساعدونى وتراسلونى للمناقشة فى اللياقة البدنية والحركات البهلونية
والسلام عليكم ورحمة الله وبركاتة :31:


بسم الله الرحمن الرحيم


لو قصدك جمباز جمباز ياعني فده شئ صعب ان لم يكن مستحيل انك تبتدي فيه وانت عندك 18 سنه ؟؟

كل مدربين صالات الجمباز بيبقوا على مستوى عالي وانا رحت لناس كتير منهم واتكلمت معاهم وكلهم ماشاء الله مدربين ممتازين ؟؟

انا من اسكندريه مش من القاهره ... واعرف مدربين كتير ممكن يعلموك الباك دايفينج والحوض الجانبي والأمامي وده كل اللي يقدروا يعملوه لكن جمباز وكده طبعا مش حيقدروا لأن سنك كبير

تمام ... الكونج فو بيحتاج ضربات هوائيه وشقلبات وده اللي بيميزه عن الرياضات الأخرى ... ومفروض ان الكابتن بتاعك بيخصص يوم من ايام التدريب بتاعك جمباز ... وبيبقى اغلب تمارين اليوم ده خاصه بالأطاله لأغلب مناطق الجسم ... وبيعلمك تعمل السوسته و الباك دايفينج وتتسلق على اشياء عاليه وتقفز ايضا من مناطق عاليه وتقف على ايدك ورجلك مسنوده على الحيطه لمده معينه وبعدين تبدأ تشيل رجلك من على الحيطه ويمسكها زميلك ويمش بيك وانت فالوضع ده وبعدين يبدأ يسيبك وهكذا كل تدريب لغاية ماتقدر تقف على ايدك ورجلك مرفوعه من غير ماتسندها على حاجه ... وهكذا


وطبعا زي ماقلتلك لازم التكارين دي تؤدى بصوره دوريه علشان تجيب نتيجه ياعني عالأقل مرتين في الأسبوع

ولو عندك اي استفسار اخر احنا تحت الأمر واسف عالتأخير

والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته

[tap3i]

بس عندى استفسار ياكابتن
انا مش قصدى جمباز جمباز لا ابدا ولا بحبو
انا قصدى فى الكونغ فوا حركات لازم اتعملها مثل
الباك ديف التسلق على على الاشياء والشقلبات الامامية والخلفية
ينفع وانا فى السن اتعلمها ولا مش ينفع واشكرك على ردك الجميل
ياريت تقولى ينفع اتعلم الشقلبات وانا فى السن
وكمان معلش سؤال تانى
العقلة مش بعرف اعملها هل هى تكرار
هل فى تمارين تساعد على العقلة

[tap3i]

كابتن ياريت لو تعرف مدرب يعلمنى الشقلبات وكمان التسلق تبقى عملتلى خدمة
ملحوظة
انا بحب اسكندرية علشان هما ابطال وبيخدو بطولة الجيزة فى بطولات اتحاد الشرطة وانا شفت لعبهم جميل جدا جدا جدا
وكمان انا بشكرك على ردك وارجو ان تدلنى على مدرب
وارجو انا لا اكون ثقيل فى طلباتى انت زى اخويا وكمان دة شرف ليا انك بترد عليا وانا مبسوط اوى
حتى لو ردك اجابى او سلبى مش مهم لكن مهم اننا نكون اخوات فى الله

[judo_man]

كابتن ياريت لو تعرف مدرب يعلمنى الشقلبات وكمان التسلق تبقى عملتلى خدمة
ملحوظة
انا بحب اسكندرية علشان هما ابطال وبيخدو بطولة الجيزة فى بطولات اتحاد الشرطة وانا شفت لعبهم جميل جدا جدا جدا
وكمان انا بشكرك على ردك وارجو ان تدلنى على مدرب
وارجو انا لا اكون ثقيل فى طلباتى انت زى اخويا وكمان دة شرف ليا انك بترد عليا وانا مبسوط اوى
حتى لو ردك اجابى او سلبى مش مهم لكن مهم اننا نكون اخوات فى الله

بس عندى استفسار ياكابتن
انا مش قصدى جمباز جمباز لا ابدا ولا بحبو
انا قصدى فى الكونغ فوا حركات لازم اتعملها مثل
الباك ديف التسلق على على الاشياء والشقلبات الامامية والخلفية
ينفع وانا فى السن اتعلمها ولا مش ينفع واشكرك على ردك الجميل
ياريت تقولى ينفع اتعلم الشقلبات وانا فى السن
وكمان معلش سؤال تانى
العقلة مش بعرف اعملها هل هى تكرار
هل فى تمارين تساعد على العقلة
اخى الكريم انا عرفة طلبك الكلام دا كله فى رياضة اسمها باركور
http://www.youtube.com/watch?v=IjQxIRWZu0c
وانا شخصيا بالعبها

[Jackie_Chan]

كابتن ياريت لو تعرف مدرب يعلمنى الشقلبات وكمان التسلق تبقى عملتلى خدمة
ملحوظة
انا بحب اسكندرية علشان هما ابطال وبيخدو بطولة الجيزة فى بطولات اتحاد الشرطة وانا شفت لعبهم جميل جدا جدا جدا
وكمان انا بشكرك على ردك وارجو ان تدلنى على مدرب
وارجو انا لا اكون ثقيل فى طلباتى انت زى اخويا وكمان دة شرف ليا انك بترد عليا وانا مبسوط اوى
حتى لو ردك اجابى او سلبى مش مهم لكن مهم اننا نكون اخوات فى الله


بص يا سيدي انا مش من القاهره بس نادي اتحاد الشرطه فيه مدربين على اعلى مستوى بصراحه واكيد حتلاقي هناك مدربين يقدروا يعلموك حركات الشقلبات وكده

ربنا يخليك يا باشا على كلامك وذوقك ... انت اخر مره شفت بطوله لعب فيها منتخب اسكندريه كانت امتى ؟؟؟ علشان النادي بتاعي راح يلاعب نادي الشرطه من فتره قريبه فكنت عايز اعرف اذا كنت شوفت النادي بتاعي ولا حد تاني

والحمد لله فيه ابطال كثيره من اسكندريه زي ( كرم جابر و نهله رمضان و هشام مصباح و تامر صلاح لاعب التايكوندو (صاحبي) وربيع جميل (بطل العالم في الكونج فو (صاحبي ايضا) )

ولو حبيت تيجي تتمرن في اسكندريه ده شئ يشرفنا

وطلباتك مش ثقيله ولا حاجه ان تسأل في اي وقت وانا تحت الأمر احنا فعلا اخوات

والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته

[Jackie_Chan]

بس عندى استفسار ياكابتن
انا مش قصدى جمباز جمباز لا ابدا ولا بحبو
انا قصدى فى الكونغ فوا حركات لازم اتعملها مثل
الباك ديف التسلق على على الاشياء والشقلبات الامامية والخلفية
ينفع وانا فى السن اتعلمها ولا مش ينفع واشكرك على ردك الجميل
ياريت تقولى ينفع اتعلم الشقلبات وانا فى السن
وكمان معلش سؤال تانى
العقلة مش بعرف اعملها هل هى تكرار
هل فى تمارين تساعد على العقلة


اه الباك دايفينج و الشقلبات وكل الحاجات دي ممكن تتعلمها عادي جدا ... بس طبعا عايزه تمارين زي ماقلتلك ... وكل ما تسرع في تدريبها كل مايكون احسن ... ياعني الأحسن انك تبتدي من دلوقتي على طول

بالنسبه للعقله ... لازم تمارسها على شكل مجموعات

ياعني مثلا تلعب 3 مجموعات كل مجموعه 10 مرات وتريح بين المجموعه والتانيه فتره ماتزيدش عن دقيقه

طبعا مش حتقدر تعمل 10 مرات عقله بس لازم تحط في دماغك ان لازم تعملها ... وتعمل اللي تقدر تعمله

تمارين العقله دي بتعتمد على عضلة الباي وعضلات الصدر و المجنص

عضلات الصدر دي انت بتقويها بتمارين الضغط

وعضلة الباي بتتقوى عن طريق تمارين الدامبلز

وعضلة المجنص ايضا بتتقوى عن طريق التمرين بالدامبلز بطريقه معينه و على بعض اجهزة الجيم

لو حبيت تتمرنهم علشان تقويهم بسرعه اتمرنهم ... لو مش حابب تتمرن التمارين دي يبقى كفايه تلعب عقله بأستمرار وبالطريقه اللي قولتهالك وان شاء الله تجيب نتيجه


وده فيديو لجاكي شان بيبن لياقته العاليه جدا واللي اكتسبها من الكونج فو

لمشاهدة الفيديو اضغط هنــــــــــــــا (http://www.youtube.com/watch?v=0sgrPfjS5RQ&feature=related)

[Dowey]

بص يا tap3i أنا أقدر أقولك على مدرب يخليك تعمل كل مهارات الكونغ فو
هو مدرب ممتاز وعامل أبطال
بس هو ف شبرا البلد (بالمظلات)
ده مدرب كونغ فو اسمه كابتن عبدالرحمن حسن معوض
ولو عايز مدرب جمباز فممكن تنزل إتحاد الشرطة بس ده هيكون صعب لإنى جربت مع المدربين هناك وفشلت
فممكن تروح لأى دكتور ف كلية التربية الرياضية بنين بفيصل أو بنات بالجزيرة وتتفق معاهم
ولو روحت كلية التربية الرياضية بنات أنصحك بدكتورة سعودية أو دكتورة ناريمان الخطيب
دول أحسن إثنين عندنا ف الكلية
وربنا يوفقك للطريق السليم
ونسمع عنك فى البطولات الدولية

[Dowey]

شكرا ليك كابتن جاكى ع الفيديو الجميل ده
بس بجد الفيديو ده أحبطنى كتير
وحسسنى إنى مش بعرف أعمل أى حاجة
بس كل المهارات ديه أكيد محتاجة لتمرينات كتير وباستمرار وباهتمام
ولازم تكون بدقة علية جدا
وأنا بجد إستفدت من معلوماتك
فى إنتظار معلوماتك المفيدة

[™Mr EtSh]

بص يا tap3i أنا أقدر أقولك على مدرب يخليك تعمل كل مهارات الكونغ فو
هو مدرب ممتاز وعامل أبطال
بس هو ف شبرا البلد (بالمظلات)
ده مدرب كونغ فو اسمه كابتن عبدالرحمن حسن معوض
ولو عايز مدرب جمباز فممكن تنزل إتحاد الشرطة بس ده هيكون صعب لإنى جربت مع المدربين هناك وفشلت
فممكن تروح لأى دكتور ف كلية التربية الرياضية بنين بفيصل أو بنات بالجزيرة وتتفق معاهم
ولو روحت كلية التربية الرياضية بنات أنصحك بدكتورة سعودية أو دكتورة ناريمان الخطيب
دول أحسن إثنين عندنا ف الكلية
وربنا يوفقك للطريق السليم
ونسمع عنك فى البطولات الدولية

شكرا ليك كابتن جاكى ع الفيديو الجميل ده
بس بجد الفيديو ده أحبطنى كتير
وحسسنى إنى مش بعرف أعمل أى حاجة
بس كل المهارات ديه أكيد محتاجة لتمرينات كتير وباستمرار وباهتمام
ولازم تكون بدقة علية جدا
وأنا بجد إستفدت من معلوماتك
فى إنتظار معلوماتك المفيدة

Dowey

اهلا بيك فى القسم ياغالى نورت قسمنا الجميل ونتمنى ان نرا مشاركاتك

معنا دائما وتفيد الاعضاء ونستفيد من خبراتك شكرا لك عزيزى تحياتى لك بالتوفيق

[7ossam_Alsaqqa]

المشرف العزيز osha_mady


الرجاء أفادتي بعنوان مدرسة لتعليم لعبتي Street Compat و لعبة الجو جستو البرازيلية ( ليس اليابانية ) في مصر



و شكرا أخي الكريم

[7ossam_Alsaqqa]

؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

[7ossam_Alsaqqa]

اوكي اعتبرني مسألتش سؤالي دا

وانا مش حتابع الموضوع دا تاني عشان متتعبش نفسك بالرد يا سيادة المشرف

ياللي بقالك 4 ايام مبتتابعش موضوعاتك

رمضان كريم و خلاص

[™Mr EtSh]

المشرف العزيز osha_mady


الرجاء أفادتي بعنوان مدرسة لتعليم لعبتي Street Compat و لعبة الجو جستو البرازيلية ( ليس اليابانية ) في مصر



و شكرا أخي الكريم

اوكي اعتبرني مسألتش سؤالي دا

وانا مش حتابع الموضوع دا تاني عشان متتعبش نفسك بالرد يا سيادة المشرف

ياللي بقالك 4 ايام مبتتابعش موضوعاتك

رمضان كريم و خلاص



اولا كل سنه وانت طيب وانا مش فاهم ليه العصبيه دى فى كلامك

ياللي بقالك 4 ايام مبتتابعش موضوعاتك




معنتو ايه الكلام دا ياريت تختار معانى كلامك الاول قبل ماتشوف الرد ودا تحذير شفوى اول اذا تكرر سوف يتم ايقاف لسوء تحدثك

ثانيا ياغالى انا اخر رد ليا فى الموضوع كان بتاريخ 2/9

وحضرتك عامل استفسارك بتاريخ يوم 5/9 يعنى مش اربعه زى ما انت بتقول



اماكن تدريب الجوجستيو البرزيلى نادى الزمالك بالقاهره
واذا تم معرفه نوادى اخرى سوف يتم اخبارك فى نفس الموضوع

مع ان هذه اللعبه نادر وجوده بكثير من النوادى فى مصر بالذات

[Jackie_Chan]

اوكي اعتبرني مسألتش سؤالي دا

وانا مش حتابع الموضوع دا تاني عشان متتعبش نفسك بالرد يا سيادة المشرف

ياللي بقالك 4 ايام مبتتابعش موضوعاتك

رمضان كريم و خلاص


بسم الله الرحمن الرحيم

ياريت يا غالي تخلي طريقتك في الكلام افضل من كده شويه

ده بدل ماتشكرنا اننا عاملين موضوع نجاوب فيه عن استفسارات الأعضاء

في منتديات تانيه كتير بتعمل مواضيع زي دي وماحدش بيجاوب على حد اساسا

وبعدين المشرف ده بشر ياعني بيبقى عنده ظروف او ممكن يكون مشغول مش معنى انه مشرف انه يبقى 24 ساعه قاعد في المنتدى

انا شايف ان مشرفنا الغالي هشام رد على استفسارك ... ياعني لو كنت صبرت شويه كنت شفت الرد

وعالعموم احنا موجودين لأي استفسار تاني

نورت القسم

['sam]

اولا كل سنه وانت طيب وانا مش فاهم ليه العصبيه دى فى كلامك



معنتو ايه الكلام دا ياريت تختار معانى كلامك الاول قبل ماتشوف الرد ودا تحذير شفوى اول اذا تكرر سوف يتم ايقاف لسوء تحدثك

ثانيا ياغالى انا اخر رد ليا فى الموضوع كان بتاريخ 2/9

وحضرتك عامل استفسارك بتاريخ يوم 5/9 يعنى مش اربعه زى ما انت بتقول



اماكن تدريب الجوجستيو البرزيلى نادى الزمالك بالقاهره
واذا تم معرفه نوادى اخرى سوف يتم اخبارك فى نفس الموضوع

مع ان هذه اللعبه نادر وجوده بكثير من النوادى فى مصر بالذات


بسم الله الرحمن الرحيم

ياريت يا غالي تخلي طريقتك في الكلام افضل من كده شويه

ده بدل ماتشكرنا اننا عاملين موضوع نجاوب فيه عن استفسارات الأعضاء

في منتديات تانيه كتير بتعمل مواضيع زي دي وماحدش بيجاوب على حد اساسا

وبعدين المشرف ده بشر ياعني بيبقى عنده ظروف او ممكن يكون مشغول مش معنى انه مشرف انه يبقى 24 ساعه قاعد في المنتدى

انا شايف ان مشرفنا الغالي هشام رد على استفسارك ... ياعني لو كنت صبرت شويه كنت شفت الرد

وعالعموم احنا موجودين لأي استفسار تاني

نورت القسم

معلش يا جماعه انا اعرف حسام بقالى بتاع سنه
و هو راجل محترم جدا و اكيد ماكنش يقصد حاجه
شكرا ليك يا اتش انت و احمد

[أبو عبد الغفور]

إذا أمكن. أحد يدلني على نادي لتعليم الكونغ فو في القاهرة مع أرقام الهاتف إذا أمكن.. أنا أقيم في 6أكتوبر . هل يوجد هنا مدرب؟ وهل يجب أن أذهب للقاهرة؟
وكم يوم في الأسبوع علي أن أتدرب؟


شكرا.

[Anewer1900]

السلام عليكم ورحمة الله
والله موضوع جامد جدا بس يجماعه انا سمعت عن كابتن اسمه الكابتن رشيد واعتقد انه اقوي كابتن كونغفو علي مستوي مصر وكمان بيمرن حاجات اخري غير الكونغفو بس انا حبيت اضيف المعلومه ده من اجل الافاده وانا كل اللي اعرفه انه بيدرب في عين شمس وهحاول اجيب معلومات اكتر عنه ان شاء الله

[™Mr EtSh]

إذا أمكن. أحد يدلني على نادي لتعليم الكونغ فو في القاهرة مع أرقام الهاتف إذا أمكن.. أنا أقيم في 6أكتوبر . هل يوجد هنا مدرب؟ وهل يجب أن أذهب للقاهرة؟
وكم يوم في الأسبوع علي أن أتدرب؟


شكرا.

6 اكتوبر بصراحه مش عارف فى مدربين اكفاء فى المنطقه او لا

لكن كبدايه ليك اعتقد انك تقدر تروح نادى كويس فى البدايه تقدر تستفيد منه

يوجد نوادى كتير جدا

اتحاد الشرطه

نادى الشمس

مركز الثقافى الصينى

كليه التربيه الرياضيه بالجيزه(الهرم)

نادى المقاولين

نادى الجيش


دول افضل نوداى فى القاهره

موجوده لتدريب الكونغ فو

مده التدريب يحددها لك المدرب واعتقد انها من 3 الى 4 يوم

تحياتى لك بالتوفيق




السلام عليكم ورحمة الله
والله موضوع جامد جدا بس يجماعه انا سمعت عن كابتن اسمه الكابتن رشيد واعتقد انه اقوي كابتن كونغفو علي مستوي مصر وكمان بيمرن حاجات اخري غير الكونغفو بس انا حبيت اضيف المعلومه ده من اجل الافاده وانا كل اللي اعرفه انه بيدرب في عين شمس وهحاول اجيب معلومات اكتر عنه ان شاء الله

شكرا ياغالى

[™Mr EtSh]

بصراحه ياجميل مش عارف سعر الاشتراك فيهم كام

لكن جاى الاستفسار عن اماكنهم واان عرفت سعر الاشتراك سوف احدثك

لاننى لست من سكان القاهره وشكرا

[أبو عبد الغفور]

أشكرك أخي على الرد...
وأرجو ممن يعرف أماكن نوادي في 6أكتوبر أن يخبرني بذلك.

لكن لي سؤال.
نادي الشرطة أعرفه. لكن ممكن تخبرني بأماكن النوادي التالية وكم يكلف الاشتراك بها:

نادى الشمس

مركز الثقافى الصينى

كليه التربيه الرياضيه بالجيزه(الهرم)

نادى المقاولين

نادى الجيش


واعذرني إذا أثقلت عليك. فما زلت جديدا على الموضوع.

[aly_3loka90]

سلام عليكم سؤالى هو
ايه هى احسن رياضة بيكون فيها فايت و دفاع عن النفس اكتر من انها عروض وخلاص
انا كنت بلعب كراتيه وخدت حزام اصفر بس بطلت من زمان لأنى لقيت اللعبة تلت اربعها كاتا و عروض
حاجة كمان هل رياضة كمال الاجسام بتتعارض مع الرياضة القتالية ولا بتفيدها وعاوز اعرف كمان مين بيبقى اشد واحد بيلعب مثلا كونج فو وعنده لياقة عالية ولا واحد من اخواننا بتوع كمال الاجسام اللى بتبقى احجامهم غريبة دى
بس كده شكرا

[Jackie_Chan]

سلام عليكم سؤالى هو
ايه هى احسن رياضة بيكون فيها فايت و دفاع عن النفس اكتر من انها عروض وخلاص
انا كنت بلعب كراتيه وخدت حزام اصفر بس بطلت من زمان لأنى لقيت اللعبة تلت اربعها كاتا و عروض
حاجة كمان هل رياضة كمال الاجسام بتتعارض مع الرياضة القتالية ولا بتفيدها وعاوز اعرف كمان مين بيبقى اشد واحد بيلعب مثلا كونج فو وعنده لياقة عالية ولا واحد من اخواننا بتوع كمال الاجسام اللى بتبقى احجامهم غريبة دى
بس كده شكرا


بسم الله الرحمن الرحيم


اولا : اهلا بيكم يا غالي في القسم


ثانيا : بالنسبه لأستفساراتك



ايه هى احسن رياضة بيكون فيها فايت و دفاع عن النفس اكتر من انها عروض وخلاص
انا كنت بلعب كراتيه وخدت حزام اصفر بس بطلت من زمان لأنى لقيت اللعبة تلت اربعها كاتا و عروض



اغلب الرياضات بيبقى فيها جزء مخصص للدفاع عن النفس و جزء خاص للعروض او القتال الوهمي زي مثلا الكونج فو فيه ( سندا - اساليب) و الكراتيه فيه ( الكوميتيه و الكاتا ) و التايكواندو فيه ( القتال الفعلي و بومزا )

انت بتختار في اي رياضه قتاليه بلعبها اذا كنت حابب تدرس الحركات الأستعراضيه ولا حابب تدرس القتال الفعلي

وفيه رياضات مافيهاش استعراض زي الملاكمه و الكيك بوكس و المصارعه الروماني و السيلات ورياضات اخرى كثيره








هل رياضة كمال الاجسام بتتعارض مع الرياضة القتالية ولا بتفيدها وعاوز اعرف كمان مين بيبقى اشد واحد بيلعب مثلا كونج فو وعنده لياقة عالية ولا واحد من اخواننا بتوع كمال الاجسام اللى بتبقى احجامهم غريبة دى



كمال الأجسام مش بتتاعرض مع الألعاب القتاليه ولا حاجه

كمال الأجسام هدفها انها تخلي جسمك شكله حلو و ملئ بالعضلات وقوي
الفنون القتاليه هدفها تنها تخلي جسمك قوي و تعلمك ازاي تقدر تدافع عن نفسك و كيف تقاتل

ممارسة اللعبتين بيكملوا بعض لكن مش بيأثروا على بعض .... الا بس في حاله واحده لو انت رياضتك بتعتمد على لياقه عاليه جدا زي الكونج فو فلازم تحافظ على وزن معين لجسمك و ماتزيدش عن الوزن ده وايضا فيه بعض تمارين خاصه بالرجل في الجيم مافروض ماتلعبهاش علشان ماتأثرش عالحوض بتاعك او البرجل او ممكن تمارسها بس بعد ماتخلصها تفتح حوض

مين الأقوى بقى دي مسأله عايزه نقاش كتير

لاعب كمال الأجسام شخص جسمه ملئ بالعضلات لكن مش دارس ازاي يقاتل او مش دارس ايه هي نقاط الضعف والمناطق الضعيفه في جسم خصمه وبتبقى سرعة حركته وضرباته بطيئه نسبيا بس ضرباته بتبقى قويه جدا وبيبقى عنده قوة تحمل عاليه

لاعب الكونج فو بيبقى عنده قوه لأنه بيمارس السويدي قبل كل تمرين وده بيمده بالعضلات واللياقه اللازمه وايضا بيبقى دارس ايه هي نقاط الضعف في جسم الخصم وطرق القتال و بيبقى عنده لياقه ومرونه تخليه سريع في حركاته وضرباته


واي استفسار اخر احنا موجودين للرد بأذن الله

[Distortion]

أحب أضيف كمان على كلام مشرفنا جاكى أنك ممكن تلعب جودو
و الجودو كلو التحام من الأول و متشات متواصلة و جزء الكاتات فى قليل جدا و مش قبل سنتين تدريب
و ممكن تتدخل تلعب بطولات من أول 6 شهور كمان

و بالنسبة لسؤالك عن لاعب كمال الأجسام
فلاعب كمال الأجسام بيبقى قوى جدا فعلا لكن مبيعرفش ازاى يدافع عن نفسو
يعنى مثلا و أنا هتكلم عن رياضتى أنت ممكن لو انت محترف جودو تضرب واحد أقوى منك و أتقل منك فى الوزن بكل سهولة
أنما لاعب كمال الأجسام لو قابل واحد أقوى منو هيضرب
أرجو أنك تكون فهمتنى !!!
و أهلا بيك معانا فى القسم

[omaiah]

مشكور جدا على الباب الضروري للحوار والأسئلة .. أنا عني أكتر من سؤال إذا سمحت
الأول : أريد معلومات عن اللاعبة المتألقة ليلى علي كلاس أو أي صور أو فيديو تتعلق بها إن أمكن
الثاني : هناك تقير دائماً بالنسبة للرياضات القتالية الأنثوية .. أقترح أن تعمل موضوع خاص بذلك وبما حققته المرأة عبر الزمن في الألعاب القتالية ووضع المرأة حاليأ بالنسبة لهذه الألعاب مع التأكيد على خرق العادات والتقاليد البالية التي تمنع المرأة من ممارسة رياضات الدفاع عن النفس رغم حاجة كل امرأة لها ...وتوعية الناس بأن الرياضات القتالية لا تجعل المرأة تتحلى بالرجولة وتتخلى عن أنوثتها كما يعتقد النسبة الكبيرة من المجتمعات العربية ... ولك جزيل الشكر

[™Mr EtSh]

مشكور جدا على الباب الضروري للحوار والأسئلة .. أنا عني أكتر من سؤال إذا سمحت
الأول : أريد معلومات عن اللاعبة المتألقة ليلى علي كلاس أو أي صور أو فيديو تتعلق بها إن أمكن
الثاني : هناك تقير دائماً بالنسبة للرياضات القتالية الأنثوية .. أقترح أن تعمل موضوع خاص بذلك وبما حققته المرأة عبر الزمن في الألعاب القتالية ووضع المرأة حاليأ بالنسبة لهذه الألعاب مع التأكيد على خرق العادات والتقاليد البالية التي تمنع المرأة من ممارسة رياضات الدفاع عن النفس رغم حاجة كل امرأة لها ...وتوعية الناس بأن الرياضات القتالية لا تجعل المرأة تتحلى بالرجولة وتتخلى عن أنوثتها كما يعتقد النسبة الكبيرة من المجتمعات العربية ... ولك جزيل الشكر


اولا اهلا بيكى اختى الكريمه ومرحبا بكى فى قسمنا العزيز

بالنسبه للسوال الاول ليلى محمد على كلاى لم تعد تلعب ملاكمه فى الوقت لحالى من بعد ماانجبت طفل على ما اعتقد وجارى جمع جميع الاخبار عنها ان شاء الله

بالنسه للصور


http://thawra.alwehda.gov.sy/images/NEWS3%5CM07%5CD25%5C12-10.jpg


http://thawra.alwehda.gov.sy/images%5CNEWS2%5CM02%5CD03%5C12-4.jpg


http://images.panet.co.il/articles/28072007-192209-1.jpg


http://www.moheet.com/image/25/225-300/256748.jpg

http://www.repubblica.it/2006/05/gallerie/sport/laila-ali/ap88977342009204208_big.jpg


http://thawra.alwehda.gov.sy/images/NEWS2/M11/D08/13-3.jpg


الفيديو وهو مشاهده من على اليوتيب اذا ارتديه تحميل اختارى وانا ارفعو لكى تحمليه على الجهاز الخاص بيكى


http://www.youtube.com/watch?v=nOe2jZ1T1qg


http://www.youtube.com/watch?v=Iox3t5giz5w&feature=related


http://www.youtube.com/watch?v=mnqHYNBr9U4&feature=related


http://www.youtube.com/watch?v=NdxkY0EdS1Q&feature=related


بالنسبه للاستفسار الثانى

بالفعل اختى الكريمه الرياضات القتاليه والدفاع عن النفس مهمه جدا لكل فتاه عربيه حتى تستطيع ان تدافع عن نفسها من اى سوء ولا احد ينكر ذلك وقد اصبحت الفتاه العربيه الان تدخل جميع الرياضات ولها اقبال فى وقتنا الحالى عكس الوقت الماضى الذى كان لايستحب ان تدخل فيه الفتاه العربيه اى رياضه

وبالنسبه لما حققته المراه العربيه فى الاوانى الاخيره

المصارعه حياه فراج اول افريقيا وهيا بالفعل فتاه جميله لايغلب عليها طابع الذكوره نهائى

لاعبه الجودو الجزائريه التى شرفت العرب فى بكين بالمركز الثالث

الاعبه ميثاء بنت محمد بن راشد من الامارات لاعبه التايكونو

ودى صور ليها

http://www.uaeolympics.com/cmsadmin/data/one.jpg


http://idata.over-blog.com/0/52/84/56/spo_3_b.jpg


ويوجد الكثير والكثير من الفتايات الذين يمارسون لالعاب قتاليه


بالنسبه للتقارير جارى عملها ان شاء الله او البحث عنها

ونتمنى ان نرا مشاركاتك معنا دائما


ويوجد فى القسم موضيع لتعليم القتايات بعض انواع الدفاع عن النفس مثل الكيك بوكس والملاكمه تمارسه وتاديه فتايات ايضا



تحياتى لكى

[omaiah]

مشكووووور ألف شكر على الرد والاهتمام الصور وكل شيء ورد ...بصراحة لا أكذب عليك لم أكن أتوقع التجاوب بهذه السرعة ولكني تفاجأت بالرقي الموجود في هذا المنتدى ...
عندي استفسار آخر إذا سمحت ... أنا مدربة للعبة قتالية تدعى تايكوان جتسو وهذه اللعبة حديثة وهي شاملة لكثير من الألعاب القتالية والأهم من ذلك أن منشأ هذه الرياضة عربي ( الأردن ) وأجريت عدة بطولات عربية ودولية فيها وآخرها كانت في مصر ... السؤال : هل من الممكن إدخال هذه الرياضة إلى منتدى الألعاب القتالية ..والشرح عنها وإدراج المستجدات عليها ؟ ولكم جزيل الشكر

[™Mr EtSh]

مشكووووور ألف شكر على الرد والاهتمام الصور وكل شيء ورد ...بصراحة لا أكذب عليك لم أكن أتوقع التجاوب بهذه السرعة ولكني تفاجأت بالرقي الموجود في هذا المنتدى ...
عندي استفسار آخر إذا سمحت ... أنا مدربة للعبة قتالية تدعى تايكوان جتسو وهذه اللعبة حديثة وهي شاملة لكثير من الألعاب القتالية والأهم من ذلك أن منشأ هذه الرياضة عربي ( الأردن ) وأجريت عدة بطولات عربية ودولية فيها وآخرها كانت في مصر ... السؤال : هل من الممكن إدخال هذه الرياضة إلى منتدى الألعاب القتالية ..والشرح عنها وإدراج المستجدات عليها ؟ ولكم جزيل الشكر

لا شكر على واجب اختى الكريمه فنحن هنا جميعا فى خدمتك

اول مره اسمع عن هذه الرياضه حقيقى وطلما اتعمل ليها بطولات دوليه وعربيه طبعا مفيش مانع من وجود موضيع لها فى القسم

بس ارجو من حضرتك عمل موضوع مفصل عنها حتى يستفاد الجميع من هذه الرياضه وايضا ان امكن وجود فيديوهات لهذه الرياضه حتى يعرفها الجميع

وانتظر موضوعك قريبا معنا ونتمنى وجود شخصيه مثلك معنا تحب الرياضات القتاليه

تحياتى لكى بالتوفيق

[Spyridon]

ma3lesh ana mab3rafsh akteb 3araby 3la el computer . we shokran 3la el red 3la mawdo3y . ana fe3lan a3raf nady eta7ad el shorta . we 3aref makano . bs yatara hala2y fe el kung fu el sa7 ? .we 3andy so2al hwa el captain ahmed sa3ed bydarab fen we fe nady eh 3lshan law yenfa3 adarab ma3ah . ...shokran

[™Mr EtSh]

ma3lesh ana mab3rafsh akteb 3araby 3la el computer . we shokran 3la el red 3la mawdo3y . ana fe3lan a3raf nady eta7ad el shorta . we 3aref makano . bs yatara hala2y fe el kung fu el sa7 ? .we 3andy so2al hwa el captain ahmed sa3ed bydarab fen we fe nady eh 3lshan law yenfa3 adarab ma3ah . ...shokran

العفو ياغالى اكيد نادى اتحاد الشرطه بيدربو كونغ فو لانه فيه مدربين على اعلى مستوى من الخبرات ولو مش عجبك ممكن تغيره انت مش هاتخسر حاجه

السوال التانى معرفش حقيقى

وشكلك مقرتش كلامى كويس على العموم اى سوال اخر انا موجود او اى حد من الاخوه الاعضاء موجود تحياتى ليك

[Spyridon]

shokran 3la mosa3detak lya ya osha we ana fe3lan hastasher el modareb beta3y ene aro7 adarab fe ete7ad el shorta .

[™Mr EtSh]

shokran 3la mosa3detak lya ya osha we ana fe3lan hastasher el modareb beta3y ene aro7 adarab fe ete7ad el shorta .

بالتوفيق ان شاء الله

[Cleopatra.]

shokran 3la mosa3detak lya ya osha we ana fe3lan hastasher el modareb beta3y ene aro7 adarab fe ete7ad el shorta .



أولا : السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ثانيا :
يا كابتن Spyridon
إنت مع مدربين جامدين ف الكونغ فو
كفاية إنك بتدرب ف مركز شباب الضاهر عندك كابتن الجوهرى وكابتن محمد كامل دول ف الأساليب
ولو نزلت إتحاد الشرطة هتلاقى كابتن الجوهرى هناك برده
وهو من أحسن مدربى الكونغ فو ف مصر
وأتمنى لك كل التوفيق إن شاء الله

[omaiah]

إن شاء الله رح أجمع كل الملفات المهمة لهذه الرياضة مع شرح تفصيلي الموثق بالصور والفيديو وأرسلهم لك بأقرب وقت
شكرا جزيلاً للاهتمام وأتمنى المشاركة معكم دائماً