تعليم الكابويرا فيدهوات يا جماعا انتم لسة قعدين خشو شوفو

[نســ الشرق ــر]

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

لن اتكلم عن الكابويرا و لكن اضع رابط موضوع أخى الفاضل ( كابويرا )


نبذة تاريخية عن الكابويرا



قد قمت بكتابة الموضوع لأجمع فيه الروابط من جوجل فيديو و عليك التحميل يا حلو ! !


السلسلة الاولى


الفيديو الاول : تمارين الاحماء مدته 37 دقيقة http://video.google.com/videosearch?q=Conditioning+Exercises+for+Capoeira+




الفيديوهات الباقية

http://video.google.com/videosearch?q=Mastering+Capoeira.

( ال اربعة فيديوهات كل فيديو 9 دقائق و ثلاث فيديوهات نفس المدة تقريبا و نفس المدربان )



انتظروا الباقى


لكم تحياتى

الملاكم الفرعونى

نســـــ الشرق ــــــــر

[alabrak]

thnx man for this movies
cuz i love this sport too much

[OK2005]

تسلم يالغالي و الله يعيطيك الف عافيه

و الى امام

............

[mr_wew]

اللهم صلى على سيدنا محمد فى الاولين
وصلى اللهم على سيدنا محمد فى الآخرين

سبحان الله ، والحمد لله ، ولا إله إلا الله ،
والله أكبر . الحمد لله رب العالمين

جزاك الله عنا كل خير