full_attack
24-06-2007, 07:08 PM
بسم الله الرحمن الرحيم
هذا هو أول موضوع لي في ذلك المنتدى وأرجو أن يحوز على أعجابكم
ونبدأ بإذن الله
أتكلم عن رياضة الفل أتاك وهنا أقوم بعرض بسيط جدا لمستوياتها ولكتي لا أفسر تلك المستويات تفسيراً دقيقاً لان ذلك سيأتي في مواضيع قادمة بإذن الله
أقسام فن الفل أتاك
ينقسم الفل أتاك إلي ستة مستويات
وكل مستوي يتدرج بمجموعه من الأحزمة وكل حزام يدرس فيه عدة فنون قتاليه وهم علي الترتيب
المستوي الأول
ويكون زى المتدرب به (( بذلة سوداء ))
الحزام الأصفر
وهو الحزام الخاص بفنون استعمال اليد في ( الهجوم ) و( الدفاع ) ونتدرب فيه علي المستوي الأساسي للفنون التالية
1 _ دراسة أساسيات (( ملاكمة الفل أتاك ))
2 _ دراسة أساسيات الدفاع (( بفن الفل أتاك ))
3 _ دراسة أساسيات (( استعمال الأصابع بفن الفل أتاك ))
4 _ دراسة فنون (( استعمال المرفق بفن الفل أتاك ))
الحزام الأزرق
وهو الحزام الخاص بفنون استعمال القدم في الهجوم والدفاع والتحرك ونتدرب فيه علي المستوي الأساسي من الفنون التالية
1 _ دراسة أساسيات (( ضربات الأقدام بفن الفل أتاك ))
2 _ دراسة أساسيات (( ضربات الركب بفن الفل أتاك ))
3 _ دراسة أساسيات (( الفوت وورك بفن الفل أتاك ))
4 _ دراسة أساسيات (( فنون الأسطبات بفن الفل أتاك ))
الحزام البني
وهو الحزام الخاص بفنون الالتحام ويدرس فيه المستوي الأول من الفنون التالية
1 _ دراسة أساسيات فنون (( الإفلات بفن الفل أتاك ))
2 _ دراسة أساسيات فنون (( السيطرة بفن الفل أتاك ))
3 _ دراسة أساسيات فنون (( الكسر بفن الفل أتاك ))
4 _ دراسة أساسيات فنون (( المصارعة بفن الفل أتاك ))
5 _ دراسة أساسيات (( القتال الأرضي بفن الفل أتاك ))
الحزام الأحمر
وهو حزام خاص بفرعيات القتال ويدرس فيه التالي
1 _ الأساسيات القتالية (( لسلاح الننشاكو ))
2 _ الأساسيات القتالية (( لسلاح الإسكريما ))
3 _ الأساسيات الفنية (( لعلوم الطاقة الداخلية ))
4 _ المستوي الأول من (( طاقة الراننـــج باور ))
5 _ المستوي الأول من قدرات (( الجسد الأثيري ))
6 _ المستوي الأول من الدراسة (( التشريحية القتالية ))
7 _ المستوي الأول من دراسة (( نقاط ومسارات الطاقة ))
وعندما يتم دراسة المستوي يحصل علي
الحزام الأسود 1 دان
المستوي الثانيويكون زى المتدرب به (( بذله بيضاء ))
[COLOR="yellow"]الحزام الأصفر
وهو الحزام الخاص بفنون استعمال اليد في الهجوم والدفاع ونتدرب فيه علي المستوي المتقدم للفنون التالية
1 _ دراسة علوم (( قسم ملاكمة الفل أتاك ))
وتتكون من أربع أسس دراسية وهم (( الجانتينج )) و(( الترابينج )) و(( الكاتش دراير )) و (( الافيجن ))
2 _ دراسة علوم (( قسم الدفاع بفن الفل أتاك )) ويتكون الدفاع بفن الفل أتاك
من 20 طريقة دفاعية متقدمة تناسب كل أوضاع القتال
3 _ دراسة علوم استعمال (( الأصابع لفل أتاك )) ويتكون هذا القسم من
(( فنون الطعن )) و(( التمزيق )) و(( السيطرة )) ))
4 _ دراسة علوم (( استعمال المرفق لفل أتاك )) ويتكون هذا القسم من العلوم الفعلية للالتحام الفعلي بالمرفق
الحزام الأزرق
وهو الحزام الخاص بفنون استعمال القدم في الهجوم والدفاع والتحرك ونتدرب فيه علي المستوي المتقدم من الفنون التالية
1 _ دراسة فنون (( الكوانتر أتاك بفن الفل أتاك ))
ويتم دراسة فنون الهجوم المضاد ضد ضربات الأقدام
2 _ دراسة فنون (( الإغلاق )) و(( الكتم بفن الفل أتاك ))
وهي فنون خاصة (( باستعمال الركب )) في (( إغلاق )) و(( كتم )) رفسات وتحركات الخصم أثناء (( الالتحام الفعلي))
3 _ دراسة فرعيات (( فن الفوت وورك بفن الفل أتاك )) ويتم دراسة نظريات (( فنون التحرك المتقدمة )) مثل (( فنيات اكتساب الأرض )) وفنيات (( التقهقر )) و(( الهروب )) إلي أخره من نظريات الفووت ورك ))
الحزام البني
وهو الحزام الخاص بفنون الالتحام ويدرس فيه المستوي الثاني للفنون التالية
1 _ دراسة أهم المفاتيح الأساسية التي تمكن المقاتل من الإفلات من أي مسكه متقدمة في أي وضع ممكن
2 _ دراسة أساسيات فنون السيطرة بفن الفل أتاك ويتم به دراسة أهم الطرق الفنية في إحكام السيطرة علي الخصم أو علي عدة خصوم من خلال ابسط الفنيات والطرق الفنية
3 _ دراسة أساسيات فنون الكسر بفن الفل أتاك ويتم به دراسة كيفية إحداث خلع أو كسر بسيط أو مركب أو مضعف
4 _ دراسة أساسيات فنون المصارعة بفن الفل أتاك يتم به دراسة أهم طرق (( فك الكلنشات )) و ((طرق التيك دون )) و (( الطرحات ))
5 _ دراسة أساسيات القتال الأرضي بفن الفل أتاك ويتم به دراسة أهم التكنيكات المركبة المستخدمة في القتال الأرضي
الحزام الأحمر
وهو حزام خاص بفرعيات القتال ويدرس فيه التالي
1 _ الأساسيات القتالية (( لسلاح الكندو ))
2 _ الأساسيات القتالية (( لسلاح الضبل نايف ))
3 _ الأساسيات الفنية (( لعلوم البارا سيكولوجي ))
4 _ المستوي الأول من (( طاقة الإنش ))
5 _ المستوي الأول من (( قدرات التخاطر ))
6 _ المستوي الثاني من (( الدراسة التشريحية القتالية ))
7 _ المستوي الثاني من (( دراسة نقاط ومسارات الطاقة ))
وعندما يتم دراسة المستوي يحصل علي
الحزام الأسود 2 دان
المستوي الثالث
ويكون الزى به (( جاكت ابيض )) و(( بنطلون اسود ))
ويتم به دراسة العلوم التالية من علوم الفكر القتالي
1 _ أسس علم نفس المقاتل
2 _ أساسيات الإدراك العقلي
3 _ أساسيات فهم العقل البشري
4 _ أسس فهم أفكار الخصم من خلال فهم تعبيرات الجسد الأساسية
5 _ دراسة أهم النظريات التي وضعت في الاشتباك الحر والمقنن
6 _ فهم أهم مبادئ السيطرة العقلية
7 _ فهم وإدراك قدرات الجسد البشري وكيفية التحكم فيها
وعندما يتم دراسة المستوي يحصل علي
الحزام الأسود 3 دان
المستوي الرابع
ويكون الزى به (( بذله زرقاء ))
وهو المستوي الخاص بالأسلحة ويتم به دراسة 28 سلاح قتالي
1 _ فنون استعمال تلك الأسلحة في القتال الواقعي
2 _ فنون التصدي والدفاع ضد كل الأسلحة بعضها البعض
3 _ التصدي لأكثر من سلاح في قتال جماعي
4 _ التصدي باليد الفارغة لكل الأسلحة القتالية في قتال مفرد وجماعي
وعندما يتم دراسة المستوي يحصل علي
الحزام الأسود 4 دان
المستوي الخامسويكون الزى به (( بذله بيضاء )) (( بحزام ذهبي ))
وهو المستوي الخاص بقدرات الطاقة الداخلية ويتم فيه دراسة معظم الأسس الفنية للعلوم التالية
1 _ علوم اليوجا
2 _ علوم الزن
3 _ علوم الشي قونغ
4 _علوم الشي باور
5 _ علوم البارا سيكولوجي والميتا فيزيقا
وعندما يتم دراسة المستوي يحصل علي
الحزام الأسود 5 دان
المستوي السادس
ويكون الزى به (( بذله سوداء )) (( بحزام اسود في ذهبي ))
وهذا المستوي يتم فيه دراسة علم الديم ماك ( لمسة الموت ) وينقسم إلي
1 _ قسم الدراجون تاتش
2 _ قسم نقاط الطاقة تشي بوينت
3 _ قسم استعمال الإبر القتالية
وعندما يتم دراسة المستوي يحصل علي
الحزام الأسود 6 دان
وإلى هنا تنتهي مستويات الفل أتاك
ولأي أستفسار عن تلك المستويات أو مناقشة مؤسس الرياضة بها
من الممكن أن يراسل المدرب على
إلى اللقاء في موضوعي القادم الذي يحتوي على فيديو وصور لفن الفل أتاك ........
هذا هو أول موضوع لي في ذلك المنتدى وأرجو أن يحوز على أعجابكم
ونبدأ بإذن الله
أتكلم عن رياضة الفل أتاك وهنا أقوم بعرض بسيط جدا لمستوياتها ولكتي لا أفسر تلك المستويات تفسيراً دقيقاً لان ذلك سيأتي في مواضيع قادمة بإذن الله
أقسام فن الفل أتاك
ينقسم الفل أتاك إلي ستة مستويات
وكل مستوي يتدرج بمجموعه من الأحزمة وكل حزام يدرس فيه عدة فنون قتاليه وهم علي الترتيب
المستوي الأول
ويكون زى المتدرب به (( بذلة سوداء ))
الحزام الأصفر
وهو الحزام الخاص بفنون استعمال اليد في ( الهجوم ) و( الدفاع ) ونتدرب فيه علي المستوي الأساسي للفنون التالية
1 _ دراسة أساسيات (( ملاكمة الفل أتاك ))
2 _ دراسة أساسيات الدفاع (( بفن الفل أتاك ))
3 _ دراسة أساسيات (( استعمال الأصابع بفن الفل أتاك ))
4 _ دراسة فنون (( استعمال المرفق بفن الفل أتاك ))
الحزام الأزرق
وهو الحزام الخاص بفنون استعمال القدم في الهجوم والدفاع والتحرك ونتدرب فيه علي المستوي الأساسي من الفنون التالية
1 _ دراسة أساسيات (( ضربات الأقدام بفن الفل أتاك ))
2 _ دراسة أساسيات (( ضربات الركب بفن الفل أتاك ))
3 _ دراسة أساسيات (( الفوت وورك بفن الفل أتاك ))
4 _ دراسة أساسيات (( فنون الأسطبات بفن الفل أتاك ))
الحزام البني
وهو الحزام الخاص بفنون الالتحام ويدرس فيه المستوي الأول من الفنون التالية
1 _ دراسة أساسيات فنون (( الإفلات بفن الفل أتاك ))
2 _ دراسة أساسيات فنون (( السيطرة بفن الفل أتاك ))
3 _ دراسة أساسيات فنون (( الكسر بفن الفل أتاك ))
4 _ دراسة أساسيات فنون (( المصارعة بفن الفل أتاك ))
5 _ دراسة أساسيات (( القتال الأرضي بفن الفل أتاك ))
الحزام الأحمر
وهو حزام خاص بفرعيات القتال ويدرس فيه التالي
1 _ الأساسيات القتالية (( لسلاح الننشاكو ))
2 _ الأساسيات القتالية (( لسلاح الإسكريما ))
3 _ الأساسيات الفنية (( لعلوم الطاقة الداخلية ))
4 _ المستوي الأول من (( طاقة الراننـــج باور ))
5 _ المستوي الأول من قدرات (( الجسد الأثيري ))
6 _ المستوي الأول من الدراسة (( التشريحية القتالية ))
7 _ المستوي الأول من دراسة (( نقاط ومسارات الطاقة ))
وعندما يتم دراسة المستوي يحصل علي
الحزام الأسود 1 دان
المستوي الثانيويكون زى المتدرب به (( بذله بيضاء ))
[COLOR="yellow"]الحزام الأصفر
وهو الحزام الخاص بفنون استعمال اليد في الهجوم والدفاع ونتدرب فيه علي المستوي المتقدم للفنون التالية
1 _ دراسة علوم (( قسم ملاكمة الفل أتاك ))
وتتكون من أربع أسس دراسية وهم (( الجانتينج )) و(( الترابينج )) و(( الكاتش دراير )) و (( الافيجن ))
2 _ دراسة علوم (( قسم الدفاع بفن الفل أتاك )) ويتكون الدفاع بفن الفل أتاك
من 20 طريقة دفاعية متقدمة تناسب كل أوضاع القتال
3 _ دراسة علوم استعمال (( الأصابع لفل أتاك )) ويتكون هذا القسم من
(( فنون الطعن )) و(( التمزيق )) و(( السيطرة )) ))
4 _ دراسة علوم (( استعمال المرفق لفل أتاك )) ويتكون هذا القسم من العلوم الفعلية للالتحام الفعلي بالمرفق
الحزام الأزرق
وهو الحزام الخاص بفنون استعمال القدم في الهجوم والدفاع والتحرك ونتدرب فيه علي المستوي المتقدم من الفنون التالية
1 _ دراسة فنون (( الكوانتر أتاك بفن الفل أتاك ))
ويتم دراسة فنون الهجوم المضاد ضد ضربات الأقدام
2 _ دراسة فنون (( الإغلاق )) و(( الكتم بفن الفل أتاك ))
وهي فنون خاصة (( باستعمال الركب )) في (( إغلاق )) و(( كتم )) رفسات وتحركات الخصم أثناء (( الالتحام الفعلي))
3 _ دراسة فرعيات (( فن الفوت وورك بفن الفل أتاك )) ويتم دراسة نظريات (( فنون التحرك المتقدمة )) مثل (( فنيات اكتساب الأرض )) وفنيات (( التقهقر )) و(( الهروب )) إلي أخره من نظريات الفووت ورك ))
الحزام البني
وهو الحزام الخاص بفنون الالتحام ويدرس فيه المستوي الثاني للفنون التالية
1 _ دراسة أهم المفاتيح الأساسية التي تمكن المقاتل من الإفلات من أي مسكه متقدمة في أي وضع ممكن
2 _ دراسة أساسيات فنون السيطرة بفن الفل أتاك ويتم به دراسة أهم الطرق الفنية في إحكام السيطرة علي الخصم أو علي عدة خصوم من خلال ابسط الفنيات والطرق الفنية
3 _ دراسة أساسيات فنون الكسر بفن الفل أتاك ويتم به دراسة كيفية إحداث خلع أو كسر بسيط أو مركب أو مضعف
4 _ دراسة أساسيات فنون المصارعة بفن الفل أتاك يتم به دراسة أهم طرق (( فك الكلنشات )) و ((طرق التيك دون )) و (( الطرحات ))
5 _ دراسة أساسيات القتال الأرضي بفن الفل أتاك ويتم به دراسة أهم التكنيكات المركبة المستخدمة في القتال الأرضي
الحزام الأحمر
وهو حزام خاص بفرعيات القتال ويدرس فيه التالي
1 _ الأساسيات القتالية (( لسلاح الكندو ))
2 _ الأساسيات القتالية (( لسلاح الضبل نايف ))
3 _ الأساسيات الفنية (( لعلوم البارا سيكولوجي ))
4 _ المستوي الأول من (( طاقة الإنش ))
5 _ المستوي الأول من (( قدرات التخاطر ))
6 _ المستوي الثاني من (( الدراسة التشريحية القتالية ))
7 _ المستوي الثاني من (( دراسة نقاط ومسارات الطاقة ))
وعندما يتم دراسة المستوي يحصل علي
الحزام الأسود 2 دان
المستوي الثالث
ويكون الزى به (( جاكت ابيض )) و(( بنطلون اسود ))
ويتم به دراسة العلوم التالية من علوم الفكر القتالي
1 _ أسس علم نفس المقاتل
2 _ أساسيات الإدراك العقلي
3 _ أساسيات فهم العقل البشري
4 _ أسس فهم أفكار الخصم من خلال فهم تعبيرات الجسد الأساسية
5 _ دراسة أهم النظريات التي وضعت في الاشتباك الحر والمقنن
6 _ فهم أهم مبادئ السيطرة العقلية
7 _ فهم وإدراك قدرات الجسد البشري وكيفية التحكم فيها
وعندما يتم دراسة المستوي يحصل علي
الحزام الأسود 3 دان
المستوي الرابع
ويكون الزى به (( بذله زرقاء ))
وهو المستوي الخاص بالأسلحة ويتم به دراسة 28 سلاح قتالي
1 _ فنون استعمال تلك الأسلحة في القتال الواقعي
2 _ فنون التصدي والدفاع ضد كل الأسلحة بعضها البعض
3 _ التصدي لأكثر من سلاح في قتال جماعي
4 _ التصدي باليد الفارغة لكل الأسلحة القتالية في قتال مفرد وجماعي
وعندما يتم دراسة المستوي يحصل علي
الحزام الأسود 4 دان
المستوي الخامسويكون الزى به (( بذله بيضاء )) (( بحزام ذهبي ))
وهو المستوي الخاص بقدرات الطاقة الداخلية ويتم فيه دراسة معظم الأسس الفنية للعلوم التالية
1 _ علوم اليوجا
2 _ علوم الزن
3 _ علوم الشي قونغ
4 _علوم الشي باور
5 _ علوم البارا سيكولوجي والميتا فيزيقا
وعندما يتم دراسة المستوي يحصل علي
الحزام الأسود 5 دان
المستوي السادس
ويكون الزى به (( بذله سوداء )) (( بحزام اسود في ذهبي ))
وهذا المستوي يتم فيه دراسة علم الديم ماك ( لمسة الموت ) وينقسم إلي
1 _ قسم الدراجون تاتش
2 _ قسم نقاط الطاقة تشي بوينت
3 _ قسم استعمال الإبر القتالية
وعندما يتم دراسة المستوي يحصل علي
الحزام الأسود 6 دان
وإلى هنا تنتهي مستويات الفل أتاك
ولأي أستفسار عن تلك المستويات أو مناقشة مؤسس الرياضة بها
من الممكن أن يراسل المدرب على
إلى اللقاء في موضوعي القادم الذي يحتوي على فيديو وصور لفن الفل أتاك ........