mostafa armoty
10-04-2005, 04:27 PM
أظهرت دراسة جديدة أجراها العلماء في الجامعة البريطانية بلندن أن الرياضة وممارسة الأنشطة البدنية المختلفة في سن العشرين يساعد علي تحقيق اللياقة والرشاقة في سن الستين حيث تعد المشاركة في الأنشطة الرياضية أمرا حاسما في المحافظة علي الوظائف البدنية واللياقة العالية عند الرجال والنساء ووجد الباحثون بعد متابعة أكثر من 6 آلاف شخص من الأصحاء أن الأشخاص النشطاء بصورة كافيه في سن الشيخوخة كانوا من ممارسي الرياضة بشكل منتظم في الصغر ولذلك لم يصابوا بأي أمراض أو عجز مع تقدمهم في السن عكس الذين عاشوا في حياة الكسل