المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل

*سارة*
01-04-2005, 11:02 PM
اليكم بعض النصايح.. :)

1-لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم. :5crackup:

2-لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة :5forbidde - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.


3-لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها


4-لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سيقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي

5-لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.


6-لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي. :cool:


7-لا تدخن – تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة). :eek:
amr@epc
02-04-2005, 12:58 AM
شكرا لك أخت سارة على النصائح المفيدة جدا
hemo1983
02-04-2005, 01:11 AM
بس الواحد دايماً يحب يحبس بسيجارة أو بشاي بس فعلاً معلومات قيمة يا سارة
moro123
02-04-2005, 01:53 AM
افادكم الله

خصوصا اني بعمل ست حاجات من السبعة
أبو الهول
02-04-2005, 03:06 AM
إيه المواضيع الجميلة دي يا أخت سارة
شكرا ومستنيين اكتر

أبو الهول
*سارة*
02-04-2005, 09:02 AM
شكرا لكم اخوانى الاعزاء علىكل ردودكم
ويارب دايما اكون عند حسن ظنكم ..
وللعلم انا بعمل شوية منهم!!!
s.h.m
02-04-2005, 11:01 AM
مشكوره على المعلومات
لكن هل يمكن ان تخبرينا ماذا نفعل بعد الطعام
moro123
02-04-2005, 01:42 PM
لكن هل يمكن ان تخبرينا ماذا نفعل بعد الطعام

آه صحيح .... :D :D :D

ده كده معادش فاضل حاجة
ma7aseno2002
02-04-2005, 01:43 PM
مشكوره على المعلومات
لكن هل يمكن ان تخبرينا ماذا نفعل بعد الطعام

نغسل ايدينا بالماء والصابون
:D :D :D
*سارة*
02-04-2005, 03:35 PM
زى ما قال الاخ ....
كل ما علينا فعلة بعد الاكل هو ان نغسل ايدينا!!!
هههه
rokey77
02-04-2005, 03:50 PM
ألـــف شكر على النصائح القيمة
بس أنا ليا ســؤال ... إنتى دكتورة إيه ؟
chalenger46
02-04-2005, 05:17 PM
موضوع جميل و قيم
YAGAMED
02-04-2005, 06:01 PM
الف الف شكر على هذه المعلومان المفيدة يأخت سارة بس نعمل ايه بعد الاكل بقى أنتى مخلتيش حاجة أعملها
egyptianlion
02-04-2005, 06:33 PM
اغلب النصائح دى سمعتها قبل كده وان كان الكثير لا يعرفها ..

وأضيف ايضا :

8 - لا تشرب الماء بعد الأكل مباشرة ! .. فهذا يضر بعملية الهضم ويسبب السمنة ( او ترهل عضلات البطن )

ولكنها اول مرة اعرف بموضوع تناول الفاكهة بعد الأكل ! .. فهي عادة غذائية منتشرة جدا .. ان لم يكن الجميع يمارسها !

عموما ، ألف شكر ليكي يا اخت سارة على الموضوع المفيد
hemo1983
02-04-2005, 06:48 PM
و كمان بلاش شرب البيبس رغم أني لازم أشربه مع الأكل
FaReSALandloS
21-04-2005, 07:26 PM
ايه المواضيع الجامده دي يا سارررررره مشكوووووووووووووووووووووره جداااااااااااااااااااااااا
golvedan
23-04-2005, 01:48 AM
ألف شكر يا اخت سارة على الموضوع الجميل والمفيد دا.
MaYbE
23-04-2005, 06:17 AM
الف شكر على النصائح المفيده.
yasser_moslem
04-05-2005, 10:55 PM
ماشى كويس جدا انا على العموم بعمل حاجة واحدة من الحاجات دى وهى شرب الشاى وانا عارف انه غلط بس ممكن اعرف بقى اية هيا الحاجات اللى ممكن نعملها ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
slayer362
05-05-2005, 09:13 AM
فعلا نصائح مفيده جدا..و كتير اوى من الناس بيعملوا السبع محظورات دول...
افادكم الله...
M_SALEM9900
05-05-2005, 04:50 PM
thank you doctor
DVD4MAN
09-05-2005, 06:49 PM
eh el halw eh
*سارة*
10-05-2005, 05:09 PM
اشكركم جميعا اخوانى الاعزاء على ردودكم
MR.Ahmed Hamdi
10-05-2005, 10:14 PM
ايه المعلومات الجميله دي
شكرا للمجهود الجميل
heshamaction
10-05-2005, 11:46 PM
الف شكر على النصايح
hamdy85
11-05-2005, 02:47 AM
نصائح غاليه
ScOrPiON^KinG
12-05-2005, 01:29 PM
معلومات مفيده لكن لدي سؤال :

هل يمكن ان يمارس الشخص رفع الاوزان او الاتقال بعد الاكل ب نسف ساعه على الاقل ؟
simo74col
12-05-2005, 09:45 PM
على ذكر موضوع الفاكهة فهناك سورة بالقران الكريم ورد بها ذكر الفاكهة كشيئ يستهلك كمقبلات قبل الاكل وليس كما جرت العادة بعد الاكل بقوله تعالى(وفاكهة مما يتخيرون ولحم طير مما يشتهون) والاكيد ان لذلك مغزى
m120770
13-05-2005, 10:14 PM
الاخت الكريمه ساره

شكرا جدا جدا على المعلومات القيمه دى أعجبتنى جدا

وجزاكى الله خيرا وننتظر المزيد من الموضوعات المميزه دى

تقبلى تحياتى
tamer_dot_com
17-05-2005, 04:56 PM
ربنا يجازيكى خيرا .... هوه صحيح أنا ما بشربش سجاير ولا باكل فاكهة أساسا ولا حتى بتمشى بعد الأكل ... لكنى بنام نووووووووووم
hero_xp10
20-05-2005, 02:09 PM
شكرا لك على الموضوع الجميل
undertekka
03-07-2005, 11:37 AM
مشكورة يا دكتورة سارة على المعلومات القيمة
وطبعا المفروض تناول الفاكهة قبل الأكل لأن ذلك يعمل على تنشيط عملية الهضم ويقلل حدوث عسر الهضم
ولابد من شرب الماء قبل الأكل أو بعد الأكل بنصف ساعة والحذر كل الحذر من شرب المياه أثناء الأكل كما يفعل الكثيرون
والله أعلم
السيد س
09-07-2005, 02:09 PM
هذه فعلا معلومات قيمه جدا
شكرا
hassan30
24-07-2005, 12:27 PM
شكراا على المعلومات الجميلة
ahmedfawziabdo
24-07-2005, 01:11 PM
لا فاكهة ولا شاي ولا نوم ولا عوم يبقي الواحد ميكولش أحسن
هههههههههههههههههههه
مشكورة اخت سارة علي النصائح والموضوع الجميل
medfull
28-07-2005, 11:50 AM
خلاصة النصائح دي اوعى تتحرك من مكانك بعد الأكل ههههه .
cool_cool
04-08-2005, 01:27 PM
شكرا على النصائح الهامه
™AlprincE_B@seM
13-08-2005, 12:18 PM
مشكووووووووووووووووووووورة
الواء الذيب
14-08-2005, 08:13 PM
شكرا الك كثير ع المعلومات
mokh25
21-06-2006, 09:41 PM
شكرا على الموضوع
roush18
08-04-2009, 03:55 PM
انا كنت من الناس اللى بتمشى بعد الاكل كتييييييييييير شكرا على النصايح