المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : مين احسن واحد بيكرس فى القاهرة

ghadanfar
23-09-2006, 04:43 AM
بصراحة يا جماعة انا كنت عايز اعمل كورس جامد و يكون مع مدرب من الجامدين الخبرة
بس كل شوية اسمع عن واحد
فياريت اخواتى يدخلو يقولولى على واحد يكون كويس
و اهم حاجة يكون امين و مش طماع
طبعا عارفين ليه
مستنى الردود
bodygard
23-09-2006, 01:24 PM
الأول كل سنة وانت طيب
لو عايز تعمل كورس علشان بطولات نصحتى تروح لصالة (احمد كيثون ) فى عباس العقاد
مشهورة اوى وكيثون عبقرى فى التكريس والصالة روعة
وفية غيرة زى صالة عصمت صادق فى حمامات القبة والكابتن احمد صلاح بطل العالم السابق و كابتن نادى الشرطة ودة برضة انسان ممتاز وراجل بيعمل شغل جامد اوى ودول احسن ناس اعرفهم
اما لو عايز تعمل كورس علشان نفسك بس فدة موضوع سهل اوى
هتخلى واحد يكتبلك الكورس وتجيب المنشطات (تكون سليمة ) وتزبط اكل ونوم ومكملات واهم حاجة تشوف واحد يكون بيحضر او بيلعب لبطولات وتلعب معاة (هتعرف لية لما تلعب معاة )
ولو احتجت اى مساعدة اكتبلى على الخاص (انا بكرس للناس بس بجيب الحاجة بنفس علشان اكسب ودى الصراحة )
ولو عزت اوديك للكابتن احمد صلاح من عنية برضة
chiristiano
23-09-2006, 07:01 PM
معلش انا كمان احب اضيف اسم مدرب كمان وهو الكابتن العظيم مراد سعد اللى طلع من تجت ايدة بطل العلم محمد المكاوى واحمد حمودة وعبد الحميد الجندى وانا كمان بفضل ربنا وبفضل مجهود الكابتن مراد داخل بطولة القاهرة للناشيئين لو حبيت تعرف اى حاجة الايميل بتاعى اهو chiristiano_27@yahoo.com
ghadanfar
23-09-2006, 07:30 PM
بصو يا جماعة عشان يبقى الغرض بتاعى واضح
انا كنت وصلت لفورمة كويسة بس ريحت شوية
المهم انا عايز فى خلال سنة اجهز نفسى كويس
يعنى عايز الى اصرفه يرجعلى من عائد الماتشات
لأنى مش عايز اصرف فلوس فى الهواء
و كمان مش هفرح بالمادلية
انا هصرف فلوس عشان اجيب فلوس

بالنسبة بقى للاسامى الى قلتوها
فانا عارف ناس كتير منهم
لكن مكدبش عليكم اخاف اسلم نفسى لواحد فيهم
فياريت النصيحة يا اخوان
killer_eg_888
23-09-2006, 07:40 PM
السلام عليكم الاول بص بئا عشان انا اتلسعت قبل كدة من الموضوع دة فا قلت ارد عليك اولا كورس جامد دة مش القصة الموضوع كلة مسألة فلوس بمعني ان انتا تشوف انتا معاك كام وعلي الاساس دة ممكن اقولك اية المتاح وسيبك بئا من حوار واحد جامد وواحد بتاع المهم انك تتمرن ف صالة كويسة واكل كويس ونوم بس ف موضوع الاكل دة في كلام تاني بس لما تشوف هتاخد اية الاول وانا برشحلك لو انتا قديم ف اللعبة خد gh unit12 دة من الاخر بئا مع امينو فايول وجلوتامين او لو انتا جسمك مفهوش فاتس خد واي بروتين ودة بئا هيخليك تتحول بمعني الكلمة ودة رأيي الشخصي بصراحة المهم خلي بالك من الحجات المضروبة والحاجة تجيبها تحطها ف بيتكو تاخد منها انتا بنفسك وانتا اللي تفتحها مش يورهالك وبعد كدة يديك اي حاجة ركز ف الحتة دي وسعر الفايل حوالي 450 جنية هنا ف مصر وانتا هتحتاج حد اقصي 10 فايل ولو هتببتدي ف اي كورس بعد رمضان بئا افضل ووف الناس هتقول اية ورمضان كريم يا وحش
borio
23-09-2006, 08:37 PM
السلام عليكم
معلش لتدخلى بس ارجو منك الحظر وكل الحظر حتى لاتقع ضحيه احدى المدربين النصابين وما اكترهم هذه الايام
1:اذا كان مستوى فورمتك جيد وانت تريد الاستعداد لخوض البطولات فيجب عليك اللجوء لمدرب جيد (احمد صلاح عصمت صادق قيسون ) ولكن هذا سوف يكلفك الكثير
2:/ اذا كونت مازلت فى البدايه فأنصحك بالتدريب الجيد والمكملات والبعد عن المنشطاط ( كرياتين جلوتامين واى بروتين وملتى فيتامين)
3: اذا كونت تريد احد يهتم بيك وعلى علم كبير بالهرمونات ويبداء فى متابعتك وتجهيزك فهناك ( محمود فرج على رفاعى)
4: اذا كونت مازلت فى بدايه الطريق انصحك بالابتعاد التام عن المنشطاط وابدا لاتأخذ شىء لمجرد ان احد زكره لك على النت يجب ان يكون تحت اشراف حد بيفهم فى الهرمونات ويكون معروف علشان للاسف فى ناس كتير بتتكلم من غير ماتعرف اى حاجه:no000000:
http://www.l22l.com/l22l-up-1/3abe74ff7d.jpg
بطل مصر وافرقيا بلامنازع
bodygard
23-09-2006, 08:39 PM
بص علشان توصل للى انت عايز يبقى للازم تلعب باسم شركة او نادى علشان يدخلك فلوس بجد
نصحتى ليك
1- تعمل فورمة جامدة يعنى ترفع حجم عضلات (مش مية ودهون ) على قد ما تقدر وتتدرب جامد اوى وتيجى قبل موسم الصيف الجاى وتروح لواحد من الكباتن دول يحضرك للبطولات
خلى بالك حتى لو انت عامل فورمة جامدة مش للازم انت الى تكسب للازم يكون وراك كابتن حامى ظهرك للان اللعبة فى مصر مليانة كوسة (زى اى حاجة تانية طبعا )
ghadanfar
24-09-2006, 08:57 AM
يا جماعة اهم حاجة الامانة
مين أمأن واحد فى دول اثق فيه
و ميكونش طماع
ماهو انا هيطلعلى كام فى الاخر عشان اديلو كتير زى ما بوريو قال
ياريت يا جماعة الاخلاص فى النصيحة
و شكرا
truckhob
24-09-2006, 03:27 PM
انا مع الاخ بوريو الكابتن محمود فرج احسن واحد في مجال الهرمونات و الدليل علي كده بطل العالم ناشئين حلاوه بصراحه كبت محمود فرج لا يعلي عليه وشكرا
chiristiano
25-09-2006, 12:47 AM
الصراحة انا مشوفتش زى الكابتن مراد الراجل دة مخرج من تحت ايدة ابطال العالم زى محمد المكاوى وعصمت صادق وعبد الحميد الجندى وكتييير وكان منهم ايضااا البطل احمد حمودة واللة الكلام دة حقيقى ولو مش متاكد كلمنى فى يوم على الماسينجر ونتقابل ونروح مع بعض chiristiano_27@yahoo.com وانا كمان داخل بطولة القاهرة من سن 15 الى 17 سنة فى شهر اكتوبر القادم
ghadanfar
26-09-2006, 07:12 AM
هو ليه يا جماعة مينفعش امشى على الكورسات الى فى الكتب؟؟؟
bodygard
26-09-2006, 07:22 AM
للان جرعاتها اكبر من المفروض تاخدة
2- لللانها ما بترعيش انواع المنشطات الموجودة فى مصر ولا اسعارها يعنى ممكن الكورس هناك يكلفهم 500 دولار وهنا يكلفك 3 او 4 الاف جنية
3- فى الغالب هيقع منك حاجة فى الكورس يا اما التدريب يا اما الأكل او الراحة او المكملات
4-لو تلاحظ انها اغلبها متشابة يعنى مفيش كورس تلقية حاطط حاجات مع بعض زى البريمو والأستنازول والبربونات والأسبكتريول يعنى بيجيب المنشطات المشهورة بس
samehnabil2005
26-09-2006, 08:47 PM
شكرا ياباشا