هل لديكم تفسير منطقي لهذا الفيديو !!

[booode]

thanks ya man but i don't think that ihave any idea about that

[hany_muscles]

اولا الناس دية بتلعب رياضة سنيين سواء سباحة او جمباز فالوصول لمستوى البطولات يتطلب تكوين وراثى معين
بمعنى ان الالياف العضلية لهؤلاء اللعيبة قابلة للنمو باقل مجهود ولو كانوا بيلعبوا حديد بدلا من هذة الرياضة لكانوا افضل وانا اقصد بهؤلاء اى نفس الشخص
وفى النهاية ان ممارسة الرياضة افضل من عدمة سواء حديد اوغيره
ولكن افضل طريقة لبناء العضلات هى رياضة كمال الاجسام ويجب ممارستها بالطريقة الصحيحة

[WE9]

عزيزي .. يعني معقولة ان يكون لاعبوا الجمباز جميعه صبغة وراثية خاصة تبني العضلات ؟؟؟

وحتى كذا .. انت تقول انهم من سنين وهم يتدربون ..طيب لماذا لا تظهر تلك اليدين الضخمتين في الفيديو ..

بل اجزم 100% انك ( مثلا ) لو ترا شخص ممثال للذي في الفيديو .. لن تتوقع ابدا انه يملك بايسب قوي جدا ( ومصقول ) ؟؟

[WE9]

أعزائي ما الفرق بين Biceps كمال الأجسام و لاعب الجمباز ؟؟

شاهد الفيديو ( بسيط ) واتمنى ان اجد تفسيرا لما يحدث ؟؟



http://video.google.com/videoplay?docid=-5355658166552407488&hl=en


وأريد ان اعرف ؟ كيف ان لاعبة الجمباز هذه لا تملك تلك اليدين ( الضخمة ) او المفتولة .. ولكن ما ان تظهر البايسب .. تجد انها مصقولة جدا ..؟؟

كيف هل يتبعون برنامج خاص ؟

هل يرفعون حديد خفيف .. بتكرار كثير ؟
او ثقيل بتكرار قليل ؟؟

اتمنى اجد جواب شافي

[FreEsTyLeR07]

أنا ما شفت الفيديو لأن الموضوع واضح

لأن لاعبة الجمباز أو لاعب الجمباز يقوم بحركات معينة تتطلب منه

عضلات Bicep قوية، و طبعا هذي الحركات تقوي الـ Biceps أيضا ، أعتقد أن لاعب ( لاعبة ) الجمباز

يقومون ببعض التمارين التي تقوي جميع أجزاء الجسم بدفعة واحدة مثل :

1- الدراجة الهوائية Air Bike

http://www.bodybuilding.com/fun/2002/airbike2s.jpg http://www.bodybuilding.com/fun/2002/airbike1s.jpg

لعضلات البطن

2- بنش بريس Bench press

http://www.bodybuilding.com/fun/2002/benchright2s.jpg http://www.bodybuilding.com/fun/2002/benchright1s.jpg

لعضلتي الصدر و الترسيبس و الكتف

3 -الذقن لأعلى (( الحنج :smoke100: )) Chin-Up

http://www.bodybuilding.com/fun/2002/chinup1s.jpg http://www.bodybuilding.com/fun/2002/chinup2s.jpg

لعضلة البسيبس


ملاحظة :- الي باللون الأحمر هي التمارين الي تقوي الـ Biceps ، وطبعا تكون العضلات مصقولة بسبب

خفة لاعب الجمباز (( قلة وزنه )) و قلة نسبة الدهون (( الشحوم )) في جسمه:msn-wink:

أرجو إني وضحت وجهة نظري:smoke100:

[WE9]

مشاء الله اكبر منتدى لرياضة كمال الأجسام ... ولا اجد مناقشات تفيدني حول هذا الموضوع ؟؟ :no000000:

[Mr.TaToo]

اخى الكريم قمت بالرد عليك فى رسالتك الى ارسلتها

[zikoofire]

يا رجالة بصراحة الباى بتاع البنت مش كبير اوى زى مانتوا بتقولوا لكن عموما
ديه ارزاق
ههههههههههههههههههه

[the king arther]

تحدث احيانا مشاكل بالجلد يسميها البعض تفتيح
حيث تظهر خطوط بيضاء رفيعه بالجلد
هل هذا من الاجهاد
وما العمل هل هناك كريم