©§¤°^العدد الثالث من مجــ؛ـلة منتــ آدم وحــ؛ــواء ـــدى^°¤§©

[مشرفة منتدى حواء وآدم]

http://i251.photobucket.com/albums/gg305/LaShiNOOOOO/For%20Topics/91c352506e.gif
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كل عام وأنتم بخير وبنقول لكل أم كل سنة وانتي بخير وسعادة

والنهاردة بنقدم لكل الأمهات والآباء وكل الأعضاء أيضا
العدد الثالث والخاص جدا من



©§¤°^ مجلــ؛؛ــة منتـ؛ـدى آدم وحـ؛ـواء ^°¤§©¤



http://img3.imageshack.us/img3/7479/50314714.jpg





http://img261.imageshack.us/img261/6844/38178mc3vh4xy1pe0.gif


نتمنى لكم الاستفادة إن شاء الله



http://img261.imageshack.us/img261/1113/mq4wzzzreltjgykz3nynqk0.gif




رئيس مجلس الإدارة
خالد لاشين (http://www.dvd4arab.com/member.php?u=10665)


http://www.dvd4arab.com/customavatars/avatar10665_8.gif




HiL@Ry


http://www.dvd4arab.com/customavatars/avatar510522_250.gif




رئيس التحرير


romanza (http://www.dvd4arab.com/member.php?u=271539)


http://www.dvd4arab.com/customavatars/avatar271539_12.gif (http://www.dvd4arab.com/member.php?u=271539)



شكر خاص لـ

mohamedfo2ad (http://dvd4arab.maktoob.com/member.php?u=579385)

http://dvd4arab.maktoob.com/customavatars/avatar579385_55.gif (http://dvd4arab.maktoob.com/member.php?u=579385)

لتصميمه غلاف المجلة






فريق التحرير


romanza (http://www.dvd4arab.com/member.php?u=271539)


http://www.dvd4arab.com/customavatars/avatar271539_12.gif (http://www.dvd4arab.com/member.php?u=271539)



ندي الورد_2 (http://www.dvd4arab.com/member.php?u=879445)



http://dvd4arab.maktoob.com/customavatars/avatar879445_42.gif (http://dvd4arab.maktoob.com/member.php?u=879445)





pink rose (http://dvd4arab.maktoob.com/member.php?u=171181)

http://dvd4arab.maktoob.com/customavatars/avatar171181_39.gif (http://dvd4arab.maktoob.com/member.php?u=171181)


اميره @الحب (http://www.dvd4arab.com/member.php?u=1793832)



http://www12.0zz0.com/2009/02/11/14/888159665.jpg



ومفاجأة العدد
الباب الخاص باستضافة عضو خارج الإدارة للمشاركة في المجلة
العضو المتميز

matador_sinator (http://dvd4arab.maktoob.com/member.php?u=1119592)

http://dvd4arab.maktoob.com/customavatars/avatar1119592_4.gif (http://dvd4arab.maktoob.com/member.php?u=1119592)



http://img261.imageshack.us/img261/8441/134001130273337iu5.gif

[مشرفة منتدى حواء وآدم]

http://img24.imageshack.us/img24/4874/wel121rg8.gif

أثبتت إحدى الدراسات لجمعية العلوم العصبية
أن الرضاعة الطبيعية تسرع من التئام الجروح التي تصاب بها الأم بعد الولادة
وتخفف من توترها وآلامها
إلى جانب ترميم الأنسجة التالفة نتيجة عملية الولادة‏.‏

وأظهرت الدراسة أن الأمهات اللاتي أرضعن أطفالهن طبيعيا تحسنت حالتهن الصحية
أسرع من الأمهات اللاتي أرضعن أطفالهن لبنا صناعيا

http://img19.imageshack.us/img19/4990/bressfeeding.png


تؤكد هذه النتائج الدكتورة أمل محمد صفوت أخصائية أمراض النساء والولادة
موضحة أن الرضاعة الطبيعية تعزز الرابطة بين الأم المرضعة ورضيعها
من خلال عمليات كيماوية حيوية مرتبطة بالهرمونات
فالمعروف أن الأم بعد أن تضع طفلها ترتفع لديها مستويات هرمون‏ (‏برولاكتين‏)
المعروف بهرمون الحليب
الذي يزيد بدوره عدد الخلايا المناعية الجارية في الدورة الدموية
فيسرع من عملية الالتئام
هذا بالإضافة إلى هرمون‏ (اوكسيتوسين‏)‏ الذي يشجع إفراز الحليب
ويقلل مستويات هرمونات التوتر وينشط المناعة
ويساعد على تقوية الرابطة العاطفية بين الأم ورضيعها
وينشط القلب ويساعد علي وصول الأوكسجين للدم‏.
‏
وتؤكد الدكتورة أمل على أن ملامسة الجنين لجلد أمه يحافظ على درجة حرارته
ويساعد على نقل الكائنات الدقيقة الموجودة على جلدها إلى جلد الرضيع
مما يحميه من الحساسية‏
إلى جانب أن هذه الملامسة تشعره بالأمان والحب والاطمئنان

وهمسات الأم لرضيعها تحفزه على الاستجابة والارتباط بها عاطفيا
وتشعره بالدفء وتشبع الأم بغريزة الأمومة‏

إلى جانب أن الرضاعة الطبيعية تعتبر أفضل غذاء للرضيع
لأنها تساعد على نمو خلايا المخ وتحميه من اضطرابات المعدة والأمعاء
وتحافظ على جهاز المناعة الذي لم يكتمل نموه عند الولادة‏..‏

فلبن الأم يحتوي على أحماض دهنية غير موجودة بأي لبن آخر‏.‏

http://img22.imageshack.us/img22/6267/stop555c5e8de4ad.gif

[مشرفة منتدى حواء وآدم]

لاشك في أن الاطفال يختلفون كثيرا من طفل لآخر في قابليتهم للنوم‏
فبعضهم ينام فترات طويلة وبعضهم لا ينام إلا القليل‏
ويختلف نوم الطفل أيضا حسب سنه‏..‏

ففي الأشهر الأولي يأكل معظم الأطفال ليناموا إلى أن يحين موعد الرضعة التالية‏
ولكن عندما يكبر الطفل عادة ماتقل فترات نومه
وعند نهاية السنة الاولى يحتاج عادة إلى فترتين للنوم في أثناء النهار‏.


http://img261.imageshack.us/img261/9022/1450dr3.gif

ولكن ماذا عندما يكبر الطفل أكثر من ذلك؟‏

يحدثنا في هذا الشأن الدكتور سمير عبد العزيز استشاري أمراض النساء والتوليد فيقول‏:‏

عندما يكبر الطفل يختلف نومه حسب الجو المحيط به
والموعد المناسب لنوم الطفل عقب العشاء مباشرة‏
حيث يجب أن يهيأ له الجو المناسب لذلك‏، بحيث يكون مكان النوم
بعيدا عن أي ضوضاء مثل صوت الإذاعة أو التليفزيون
حتى يستطيع أن ينام نوما عميقا وهادئا‏.‏
http://img261.imageshack.us/img261/6481/103is0tz6.gif

بالنسبة لاختيار مكان نوم الطفل يقول الدكتور سمير عبد العزيز
إنه في الشهور الأولى يفضل أن ينام الطفل في غرفة والديه إلى أن يبلغ شهره السادس
حيث يمكنه أن ينام في غرفة مجاورة في هدوء تام مع ترك جهاز إرسال صغير في غرفته
وجهاز آخر في غرفة الوالدين ليتمكنا من خلاله رصد كل تحركات الطفل بوضوح‏

وهذا يعلمه النوم الهاديء والاعتماد علي النفس‏
فعندما ينام الطفل مع أمه لفترات طويلة يكون من الصعب بعد ذلك إبعاده عنها
ويصبح معتمدا عليها
وبذلك يبدي اتكالية في شخصيته فيما بعد‏.

http://img261.imageshack.us/img261/6481/103is0tz6.gif

وبالنسبة لعدد ساعات نوم الطفل يقول‏ د‏.‏ سمير موجها كلامه للأم‏:‏
لا تقلقي من نوم الطفل ودعيه ينام كما يشاء طالما كل شيء علي مايرام‏
وهناك سؤال يثير الانتباه عند الأمهات وهو

هل ينام الطفل علي ظهره أم بطنه أم علي جانبيه؟‏..‏

الأفضل أن ينام الطفل على أحد الجانبين وعلى وسادة من القطن وليست من الإسفنج
حتى ينام نوما آمنا عميقا هادئا‏.‏

http://img261.imageshack.us/img261/3355/1c3493b104sb4.gif

مع تحيات
romanza (http://www.dvd4arab.com/member.php?u=271539)

http://www.dvd4arab.com/customavatars/avatar271539_12.gif (http://www.dvd4arab.com/member.php?u=271539)

[مشرفة منتدى حواء وآدم]

http://img132.imageshack.us/img132/9683/besm2zno5ftfe3xv0.gif

http://img27.imageshack.us/img27/2239/36647523kc5.jpg
همساتي تعزف على الأوتار
http://img232.imageshack.us/img232/9915/f6ma7.gif
وهي أوتار ليست كأي أوتار وإن بدأت وكأنها كتلك الأوتار!!
إنها أوتار تلامس الحياة
أوتار قد تكون شفافة .. ولكنها تهز الوجدان
أوتارترفع الهمة... تمسح الأحزان
نعانق بها أفراحنا.. نجدد بها حياتنا
همساتي قد تكون أحيانا صرخات
وقد لاتقوى يوما على البوح ولو بخافت الصوت!!
همساتي هنا.. ربما يوما في هيئة جروح نطيبها معا
ويوما (همساتي) ربما نعرضها كصورة مشرقة نحتذي بها
http://img232.imageshack.us/img232/9915/f6ma7.gif
همساتي متجددة .. من الواقع رداء تكتسي
وعلى أوتار الواقع ندق بها ..فهل من مستمع يصغي؟؟
ندق.. نعزف.. نضرب..
وعزفنا ليس كما هناك..للتغني.. والرقصي!!
عزفنا هنا .. للتلميح.. للتصويب..وللأفضل نرتقي
http://img232.imageshack.us/img232/9915/f6ma7.gif
همساتي في كلمات
كلمات بسيطة في تركيبها .. عميقة في معناها
همساتي قد تكون في كلمة وليست في كلمات
قد تكون في جملة ..حكاية..طرفة ..أو إشارة!!
http://img232.imageshack.us/img232/9915/f6ma7.gif
همسات.. كأوراق الشجر..
كأوراق الخريف .. مع الريح تطيرقد تسقط وتتفتت في الشتاء مع الصقيع
كأي شيء..قد يبقى وقد يضيع..
http://img232.imageshack.us/img232/9915/f6ma7.gif
ليس مهم!!
المهم :
تعالوا معا.. نترك بصمات لهمساتنا..
لاتذهبوا بعيدا..عن هنا !!
تابعونا ..

[مشرفة منتدى حواء وآدم]

http://img232.imageshack.us/img232/9915/f6ma7.gif
يااااا أدم
كان أدم بالأمس القريب
يهمس .. حين يتكلم
ويتعطر ويتطيب.. في كل ساعة وحين
كان يخيط له في الأسبوع ثوب أو أثنين
وكان يلبس الشماغ مبلل بالورد والعودة ومبخر بالعود
وعلامة القلم يجب أن يظهرها من أعلى الجيب
والساعة جلدية ..جلدها كان يناسب لون الحذاء
جلبابه لايلبسه إلا معطرا
لايجلس بجوارها إلا مستنشقا ولأسنانه مفرشا
مهندما ولشعره مسرحا
يأكل بتلك الطرق الأتوماتيكية
يقال عليها إتيكيت أو فن العلاقات العامة
يأكل بحساب ..فرشاقته كانت من محبته لها!!
ويفتح لها الباب في الدخول والخروج
ويرمقها حين اللقاء وحين الوداع بنظرة وكلمة فيهما بسمة
وأشياء أخرى كثير
كان هكذا في البداية..
وماذا بعد البداية؟
يخيط أثوابه في العيد فقط وفي المناسبات
يتبخر فقط في الجمعة وحين استقبال كبار الشخصيات
ترك الزينة..
وتبريره ..ليس لها نفع !!
هي مجرد اشكاليات ومظاهر
الجوهر هو الأساس!!
تقبلت حواء تلك المبررات
زينة زوجها لها ليس من الأولويات!!
أهم شىء الأساسيات !!
تنازلت وماكان لها أن تتنازل عن تخليه للزينة لها
هكذا أصبح أدم بعد أن كان .. فتغير حال الأول إلى حال
فيكف بحال من لم يكن بذلك الحال؟؟؟؟؟!!!!!
بحه..في همسة قد تكون لها صداء
زينة الرجال للزوجات ليست مطلب من النساء
بل هي من أساسيات الحياة الزوجية وتجديدها ..
فلتعي ذلك آيها الرجل..
وليست تلك الزينة المذكورة هي المطلوبة
أبدا .. فحواء حين تنادي بذلك المطلب .. فإنما تنادي بما هو آتي:
التجمل والتعطر.. والزينة المشروعة(لا تبذير ولا تكلف فيها)
تنادي بحلو العبارات..
تنادي باللمسة الحانية في كل الأوقات
تنادي بالهمسة .. واللمسة والكلمة الطيبة
العشرة الجميلة..والاحترام
ليت همستي تصل إليه (أدم) قبل أن تتلاشى (حواء) في الأجواء!!
أدم :هل عزفنا على الوتر الحساس ؟؟
http://img232.imageshack.us/img232/9915/f6ma7.gif
يتبــــــــــــــع

[مشرفة منتدى حواء وآدم]

http://img232.imageshack.us/img232/9915/f6ma7.gif
2-
http://img27.imageshack.us/img27/4179/18948738ai9.jpg

لاتستعجلوا الإستنتاج !!
حواء ..
كانت فتاة جميلة هادئة رقيقة خجولة رشيقة
تزوجت حواء
فأصبحت امرأة
وبعد مرور سنة على الزواج
تغير الحال إلى حال آخر !!
لاتستعجلوا الإستنتاج !!!
ولا يذهب بكم التفكير إلى ذاك الحال!!
انظروا :

زادها الزواج والأمومة.. جمال آخر يفوق الجمال الأول
وزادها رصانة ورزانة
أصابت الحكمة في موازنة الأمور ..
وسلاسة في تسيّر المسؤولية بتناغم مابين الحاجة والتدبير من الموجود
رقة .. أتبعتها بحنان ومودة
ومشاعر فيّاضة يحس بها من يقترب منها ..اصرفتها بكرم وجود
والخجل أصبح يمتزج بالبسمة وبحمرة شوق االعذارى
وفرضت لشهواتها حواجز..وأقامت للرغبات سدود
ورغما عن كل تلك المتغيرات
مازالت تحتفظ برشاقتها المرنة وطاقتها القوية وقدها المياس وغصنها البان
وأجمل مافي الأمر .. أن هذا الحال استمر أعوام تليها أعوام !!!
همسة في أذن حواء

أنتِ قادرة بإذن الله أن تكوني كذلك بعد الزواج
لماذا لا تكوني كذلك؟
تهنئة إلى أدم
هنيئاً لك بمثل تلك حواء.
وعلى الوتر الحساس .. نسأل حواء:


حواء : أين أنتِ من تلك؟؟!!
http://img232.imageshack.us/img232/9915/f6ma7.gif

يتبــــــــــع

[مشرفة منتدى حواء وآدم]

http://img232.imageshack.us/img232/9915/f6ma7.gif
3-
http://img16.imageshack.us/img16/6019/38059680hg0.jpg

ماأروعك ..
،،،،،،،،،
ماأجمل حنانك ورقة أسلوبك
كل هذا الشوق لها !!
الكم الهائل من الكلمات العذبة كلها تصرفها لها ؟!!
كم قلبك واسع
رغما عن المشاغل والبعاد
ورغم القدرة المالية ويسر الحال
ورغم الحالة الأجتماعية ووسع المكان
ورغم توفر كل مستلزمات الحياة الطيبة
التي تجعل القلب يتقلب في النعيم فيبحث عن ماهو جديد
إلا أنك مازلت تحتفظ بحبك لها
لم تغير فيك الحياة حياتك
ولم تفتر بك العواطف بل زادت وبانت
وأنورت وارتسمت المشاعر الصافية في بياض الأيادي الممدودة إليها بكل الحنان وصدق العاطفة
مازلت أنت كما أنت ومازال عهدك بها كما هو
رجل حقيقي.. والرجال قليل
تتقلب زوجتك في متغيرات فسيلوجية جسمانية وعقلية!!
وتظل ثابت .. متمسك بها بتلك التي عاهدت الله أن ترعاها وتحفظها
ترى الرجال من حولك
يغزون... ويستبيحون .. والأفضل حال منهم... يتزوجون
ويتباهون بالثانية والثالثة والرابعة
وأنت تظل تنظر ولايزيدك طول التأمل فيهم إلا زيادة في حب زوجتك
تطاردك من لا دين لها ولا أخلاق ..
تغض النظر وترمي الحجر لتسد الخلل
وتجري لتلك التي لا تجد إلا الراحة في صدرها
ترمي برأسك في صدر أم العيال
حصنيني .. حصنيني
حقا هكذا الرجال
تهنئة لحواء
هنيئا لكِ بمثل هذا أدم
أدم : كن كما يجب ولا تجعلنا نعزف على الأوتار!!
http://img232.imageshack.us/img232/9915/f6ma7.gif
يتبــــــــــــــع

[مشرفة منتدى حواء وآدم]

http://img232.imageshack.us/img232/9915/f6ma7.gif

4-
http://img27.imageshack.us/img27/1121/18190547jx9.jpg

كن كالسماء صافية .. خالية من الغيوم

نعيش في عصر يحمل الكثير من المنغصات التي تكدر صفو حياتنا..
كل يوم يمربنا ونعيشه يخالطنا فيه القلق والهم , شئنا ذلك أو لم نشاء.
لقد أدركنا أن الهم كالسيف يذبح النفس ، واعترفنا بأن الهموم درجات وتختلف في حدتها فليست كلها بتلك الحدة القاتلة, ولكنها حتما تجرح وقد تترك أثرا لما بعد قد لا يزول..

الأمر بات حقيقة .. حقيقة مؤكدة
نعم.. فذلك الأمر الذي بتنا نكذبه.. ونكذب الآخرين فيه.. اتضح لنا بأنه حقيقة لا مجال لتكذيبه بعد الآن

أنيا أصرخ بعالي الصوت.. فهنا لا يجدي الصمت ولا ينفع الهمس:

كثير من أمراضنا العضوية التي تصيبنا السبب الرئيسي فيها هو ذاك الداء القاتل .. القلق النفسي!!فلنعي ذلك جميعا..
وحال الكثير منا وبقدر إيماننا بالله وبالقدر خيره وشره إلا أننا وعند بعض الفواجع نصاب بالهم النفسي (نضعف للأسف) ويخر إيماننا من بين فجوات الصبر الذي غلف بالهم والذي يلتهم بدوره صحتنا رويدا رويدا وغالبا يقضي عليها مسرعا!!
إليكم حقيقة.. ومن عايشها ليس كمن سمع عنها:
القلق النفسي الناتج من الفواجع والمصائب التي تحل على الإنسان فاجأه ..لها تأثير خطير على الحالة الصحية.. فالكثير من الأمراض ومنها الخطيرة نصيب بها بسبب حالتنا النفسية.
نصيحة هامسة:
دعوا عنكم القلق النفسي وتمسكوا بالركن الخامس من أركان الإيمان ..
الإيمان باليوم الآخر وبالقدر خيره وشره..
إيمان حقا صادقا نابع من القلب وليس فقط لفظيا نردده بين الحين والآخر وما أن يأتي القدر بشره نجدنا وقد تبدل حالنا ولجأنا إلى المهدآت الطبية تاركين المهدآت الربانية ..(القرآن والدعاء...)فلنرضى بما كتب الله لنا والرضا لا يكون إلا في راحة القلب..والراحة لا تأتي إلا بالإيمان بما قدره الله.
فلا ندع المواقف المحزنة تحرق أكبدتنا .. نحن بشر وحتما نحزن، وقدرا قليل من الحزن قد لا يضر ولكن يجب أن لا يكون تأثرنا به بتلك الدرجة التي تفقدنا أهم مقومات المؤمن الحق (راحة النفس) في الرضا بما كتبه وقدره الله لنا
أحبتي: لماذا لا نجعل حياتنا كالسماء الصافية الخالية من الغيوم ، خالية من الهموم وسموم القلق القاتلة
ولماذا لا نستعين بالله في جميع أمورنا لماذا لا نكون أقوياء في المواقف التي تحتاج منا حقا أن نكون أقوياء فعلا وتطبيقا، وليس ترديدا وقولا!!
لماذا نحمل همنا وهم غيرنا عندما نصاب في أمرنا.. ولو علمنا أن مصيبتنا ومصيبة غيرنا ماهي إلا ابتلاء
وليتنا نعلم أن المؤمن في دار ابتلاء وإن الابتلاءات هي رحمة لنا من ربنا
لماذا لا نحمد الله على أن مصيبتنا حلت على الصحة أو المال أو الولد ولم تكن في أمر ديننا..
الحمد لله من قبل ومن بعد
الحمد لله حمدا كثير طيبا مباركا مليء السموات والأرض ومليء مابينهما ومليء ماشاء ربنا من بعد
همستي هنا همست بها لعلي اصبر نفسي بها....
http://img232.imageshack.us/img232/9915/f6ma7.gif
بكدة انتهت همساتي لهذا العدد
واللي اللقاء مع همسات جديدة في اعداد جديدةان شاء الله
واتمني من الله عزوجل أن أكون وفقت في عرض الموضوع
تحيتي للجميع

ندي الورد_2 (http://dvd4arab.maktoob.com/member.php?u=879445)
http://dvd4arab.maktoob.com/customavatars/avatar879445_42.gif (http://dvd4arab.maktoob.com/member.php?u=879445)

[مشرفة منتدى حواء وآدم]

http://www.3roos.com/uploder/uploded20080901/288292/01236774433.gif




http://img256.imageshack.us/img256/8751/151220061547330.jpg




العناية بالبشرة


بشرة جافة و نوعا ما حساسة





حبدأ الأول بمعلومات عن البشرة الجافة



يعتبر أصحاب البشرة الجافة محظوظون في أنهم أقل عرضة للمشاكل مثل حب الشباب ولكنهم أكثر عرضة لمشاكل أخرى إذا لم يتبعوا خطوات العناية اليومية ببشرتهم .

http://aseral7zn.jeeran.com/line/b.gif


ومن أكثر الصفات أو المشاكل التي تواجه البشرة الجافة :


الشعور بعدم الراحة أو الحكة الخفيفة.

سهولة تهيج الجلد واحمراره عند تعرضه لبعض المواد .

خشونة في الجلد خاصة في الأجواء الجافة سواء كانت باردة أو حارة .

قلة النضارة وبهتان البشرة .

رقة الجلد وسهولة ظهور بعض التجاعيد الصغيرة وخاصة في الوجه عند أماكن التعبير expression wrinkles .

ظهور علامات التقدم بسرعة وغيرها...

http://aseral7zn.jeeran.com/line/b.gif


أسباب جفاف البشرة:


ويسأل الكثير عن أسباب معاناتهم من البشرة الجافة وفي الحقيقة ومن الأسباب ما هو مرضي ومنها ما هو نتيجة العادات السيئة للعناية ببشرتهم .

العوامل المرضية: تمثل بعض الحالات المرضية سببا في جفاف الجلد مثل الخلل في العمليات الأيضية مثل قلة نشاط الغدة الدرقية أو أن الغدد الدهنية لا تفرز كميات كافية من الدهون لترطيب الجسم أو بسبب مرض السكري الذي يساهم ظهور أعراض البشرة الجافة.


تناول بعض أنواع الأدوية: مثل الأدوية المدرة للبول diuretics أو أدوية آلام المعدة antispasmodics أو أدوية الحساسية antihistamin أو أدوية علاج حب الشباب مثل Roaccutane

التقدم بالعمر: فالبشرة تقل قدرتها على الاحتفاظ بالماء مع التقدم بالعمر وذلك نتيجة رقة الجلد وبالتالي قلة عدد الخلايا لتي تحتوى نسبة من الدهون وتساهم في إبقاء محتوى الماء أكبر في الجلد وبالتالي يصبح الجلد أكثر رطوبة وأقل جفافاً وهذا ما لا يحدث في البشرة المتقدمة في العمر وبالتالي تصبح البشرة أكثر استعداد لظهور التجاعيد

العادات الخاطئة: والتي يقوم بها الناس عند الاستحمام بالماء الحار أكثر من مرتين يومياً والذي يعمل على إزالة الطبقة الدهنية التي تغلف الجلد وتزيد محتوى الرطوبة فيه كما يعمل الماء الحار على تبخير نسبة من الماء من الخلايا يساهم بدوره في جفاف الجلد بعد التجفيف وخاصة عند استخدام منشفة خشنة ومن الأسباب أيضاً استخدام أنواع الصابون القلوية أو التي تحوى على نسبة من العطور وتقل فيها نسبة المرطبات وبالتالي تساهم في جفاف الجلد أيضاً .

وهناك عوامل كثيرة أخرى كالتعرض للشمس لفترات طويلة أو التعرض لبعض المواد الكيمياوية كمواد التنظيف أو اضطراب النظام الغذائي وقلة احتوائه المواد التي تساهم في ترطيب الجسم .

متى أزور المختص؟

استشارة الطبيب أو الصيدلي المختص مهمة وخاصة عند ظهور أعراض مثل الحكة الشديدة . أو ظهور الدم أو تشقق الجلد وعدم القدرة على النوم أو عند ظهور بقع حمراء على الجلد وغيرها ولكن في نفس الوقت يمكن اتباع النصائح التي سنذكرها لإنهاء المشكلة أو السيطرة عليها .

http://aseral7zn.jeeran.com/line/b.gif


طريقة التعامل مع البشرة الجافة :

البشرة الجافة بشرة رقيقة وحساسة وفقدت كثير من المكونات التي أفقدتها نضارتها لذلك يجب التعامل معها بلطف لقدرة أكبر للسيطرة عليها تجنب تطور الحالة واتباع النصائح مثل :

- تصحيح عادات الاستحمام الخاطئة بتقليل مدة الاستحمام (10 دقائق) واستخدام الماء الدافئ وليس الساخن جدا وتقليل استخدام الصابون وتجنب الصابون القلوي أو الذي يحوي مواد تزيد من جفاف الجلد واستبدالها بالصابون المرطب أو الجلسرين والذي يفضل احتوائه على البابونج الذي يهدئ تهيج البشرة وبعد الحمام تجنب احتكاك الجلد بالمنشفة الخشنة واستبدالها بمنشفة ناعمة الملمس ودون فرك واستخدام المرطب بعد أقل من ( 3 دقائق ) من الاستحمام لضمان امتصاص جيد للكريم وبالتالي تعويض الجسم عن ما فقده من رطوبة خلال الاستحمام .

- استخدام المواد المرطبة مثل الزيوت والتي يمكن استخدامها في عمل مساجات للبشرة مثل زيت اللوز أو زيوت الزيتون النقي أو استعمال الكريم المرطب يومياً والذي يساهم في زيادة الرطوبة في الطبقة الخارجية من الجلد .

- في كثير من حالات الشديدة لجفاف الجلد يكون الجفاف الشديد للجو مسبباً رئيسياً لذلك ينصح باستخدام آلة الترطيب في المنزل humidifier والتي تعمل على زيادة معدلات الرطوبة .

- استخدام القناع المرطب مرتين أسبوعيا والذي يحوي مواد طبيعية مثل العسل أو زيت اللوز وماء الورد أو غيرها والتي تتوفر في أسواق تحت اسم moisturizer mask .

- الابتعاد عن التدخين والمدخنين حيث تعمل مادة رئيسية في الدخان ( النيكوتين ) على إضعاف الأوعية الدموية وتقليل كمية الأكسجين والمواد الغذائية الواصلة للبشرة كما يعمل الدخان الناتج عن السجائر إلى تجفيف البشرة من الخارج .

- استعمال واقيات الشمس الخاصة بالبشرة الجافة dry skin sunscreen والتي تحوي كمية من الكريمات المرطبة ومواد واقية من الشمس ومن تأثيرها المجفف .

- الابتعاد عن المواد التجميلية التي تحوي نسبة عالية من الكحول أو العطور . واستبدالها بالكريمات الخالية من الكحول والعطور alcohol free – perfume free .

- المحافظة على نظام غذائي متوازن يحوي الخضار والفواكه ، حبوب القمح ، المكسرات وكمية جيدة من البروتينات كما ينصح بالإكثار من الخضراوات والفواكه الحمراء والصفراء كالليمون والبرتقال والجزر والطماطم والتي تحوي كمية من فيتامين A أو فيتامين E والتي تعمل كمضادات للأكسدة .

- التقليل من المشروبات الغازية أو الشوكولاته أو البطاطس المقلية أو المشروبات التي تحوي الكفايين مثل الشاي أو القهوة والتي تقلل نسبة الماء في الجسم

- ممارسة الأنشطة الرياضية لتحسين الدورة الدموية وزيادة المواد الغذائية الواصلة لخلايا الجسم عن طريق الدم .

- استخدام أغطية اليد لحماية اليد وخاصة خلال عمليات التنظيف أو الجلي وذلك لتجنب التأثير المجفف للمواد المستعملة .

- تنظيف البشرة باستمرار باستعمال الصابون الغني بالمواد المرطبة أو تنظيف البشرة بالبخار عند تعريض الوجه لبخار الماء بحيث يحوي الماء مواد تزيد الترطيب مثل زيت القمح ، أكليل الجبل ، الزعتر ، البابونج وغيرها .

- استعمال سنفره scrub بلطف كل فترة لإزالة الخلايا الميتة وتجديد حيوية البشرة وإنعاشها بإظهار خلايا تمنح النضارة واستعمال المرطب بعدها .

- تجنب الملابس الخشنة أو الصوفية أو التي تحوي مواد مهيجة للجلد واستبدالها بالملابس القطنية أو اللطيفة على الجلد .

- استعمال الفيتامينات A. C. E والزنك لما لهم من أثر في ترطيب وحماية البشرة من العوامل المضرة بها .


http://aseral7zn.jeeran.com/line/b.gif







http://sunuae.jeeran.com/11_8_3.gif

[مشرفة منتدى حواء وآدم]

http://forums.myegy.com/referer/test.php?img=http://www.arabsys.net/pic/bsm/9.gif




http://kidscientist.com/wp-content/uploads/2007/04/hair_much_ado_about_nothing.jpg



قد يعاني الكثير من الناس من مشكلة تساقط الشعر ، وهي مشكلة غالبا ما تكون متقلبة في أوقات كثيرة من السنة . ترجع أسباب هذه المشكلة إلى عدة عوامل قد يعرفها البعض ويتجاهلها البعض الآخر ، ترتبط هذه المشكلة عادة بعدة أسباب وعوامل ، من أهمها :



التقدم في السن والأمراض المصاحبة له مثل مرض ( السكري )
طبيعة المياه ( بالأخص المياه الكلسية والمالحة )
الظروف المناخية ( الحرارة ، والرطوبة ، والتلوث البيئي ، الخ )فقد يحدث ذلك غالبا عند السفر من بلد ذو مناخ معتدل إلى بلد آخر ذو مناخ مختلف ، كأن يكون جو بارد جدا أو حار جدا .




الحالة النفسية ( كالإجهاد ، التوتر ، القلق ، العصبية الزائدة ، الخ ) .
الحمل والرضاعة .
اختلال في توازن الهرمونات ( وراثيا ، أو بسبب تعاطي أدوية معينة أو الخضوع لعلاج كيمياوي ) .
نقص في بعض البروتينات و الفيتامينات و المعادن مثل الحديد و الزنك و الكالسيوم و الأحماض الأساسية (اوميغا 3 واميغا 6 ) .
طريقة شد الشعر للوراء أو للأعلى ( Hairstyle ) بصورة مستمرة .
استعمال صبغات الشعر والمستحضرات الكيميائية للعناية بالشعر بشكل مستمر .
أسباب مرضية أخرى كالثعلبة و الفطريات .
التغذية الصحية .http://i128.photobucket.com/albums/p165/3ola4/dividers/flowers/df311.gif





إن الاهتمام بصحة ورونق شعرك سيدتي هو من أهم وأول الخطوات التي عليك مراعاتها عند تعرضك لمشكلاته . إن تخصيص القليل من وقتك اليومي للعناية بشعرك سيكون له الأثر الكبير في المحافظة عليه صحيا لامعا خالي من المشكلات ليتوج جمالك حيث أن تاج المرأة شعرها .




ولابد لي من ذكر بعض الحقائق العلمية :
يسقط الشعر بمعدل 100 شعرة في اليوم الواحد في الحالة الاعتيادية



فإذا كنت تفقدين هذا العدد أو دونه في اليوم الواحد , فأنت لا تعانين من مشكلة تساقط الشعر ، أما إذا كنت تقدرين تساقط شعرك بأكثر من هذا المعدل ، عند ذلك عليك معرفة الأسباب واتباع علاج طبي سريع ، حتى لا تتفاقم هذه المشكلة التي قد تؤدي أحيانا إلى الصلع .
ينمو الشعر بمعدل ( 1.5 سم – 2 سم ) شهريا . عادة يكون نمو الشعر في الصيف اكثر منه في الشتاء ، وفي النهار اكثر منه في الليل . أما إذا كان نمو شعرك دون هذا المعدل فهذا يعني أن شعرك ضعيف وبطيء النمو ، وقد تحتاجين للاستعانة بالزيوت الطبيعية والتي ٍسآتي على ذكرها لاحقا .
يتكون الشعر من مادة الكرياتين .
صبغة الميلانين الطبيعية الموجودة في قشرة فروة الرأس هي المسؤولة عن لون الشعر . وعند اختلال هذه الصبغة يظهر اللون الأبيض (الشيب) . بالإضافة إلى أن هذه الصبغة هي المسؤولة عن اختلاف لون الشعر مع اختلاف أجناس البشر .

http://i128.photobucket.com/albums/p165/3ola4/dividers/flowers/df311.gif





الاهتمام بصحة شعرك و رونقه سيدتي يأتي على خطوات عديدة من أهمها ما يلي:
عليك أولا التأكد من أن المياه التي يشرب منها شعرك نظيفة ونقيه وخالية من أي ترسبات قد تكون مؤذيه ، أما إذا كانت المياه التي تستحمين بها غير مصفاة أو كلسية ، فاحرصي على استبداله بماء صافي ، و تجنبي غسل شعرك بالشامبو بشكل يومي ، واكتفي بغسله مرتين أسبوعيا ، مع الحرص على فرك فروة الرأس من خلال حركات مساج خفيفة لتحريك الأوعية الدموية الشعرية في فروة الرأس .
اختاري فرشاة الشعر المناسبة لتمشيط شعرك ( يعتمد ذلك على كثافة شعرك ). وينصح باستخدام فرشاة خشبية ذات رؤوس غير مدببة ، لأن الخشب عازل للشحنات الكهربائية المتولدة عن الاحتكاك بالشعر ، والتي تؤدي إلى تقصف الشعر .
ابتعدي عن التسريحات الشادة للشعر ، واتركي لشعرك فرصة الاستمتاع بأشعة الشمس لمدة لا تقل عن ( 5 – 10 دقائق ) بعد الحمام ، ليجف بصورة طبيعية ، ولا تحبسي الرطوبة بداخل خصلات الشعر بربطه و هو مبلل.
التقليل من استخدام مجفف الشعر ( السيشوار ) ، وانتبهي لأن لا يتعرض شعرك للهواء الساخن مباشرة ، ولا تجعلي من استعمالك لمجفف الشعر عملية يومية واكتفي بجعلها أسبوعية .
كما عليك التوقف عن صبغ الشعر كلما تغيرت الموضة ، من الأسود إلى الأصفر ومن الأصفر إلى الأحمر والى ما لا نهاية من الألوان التي تطرحها الموضة سنويا ، ولا تجعلي من شعرك ( كبش الفداء ) لمجرد ملاحقتك للموضة ، حيث أن بصيلات الشعر لا تتحمل قوة كل هذه المواد الكيمياوية وبصورة شبه مستمرة . واستشيري أخصائية الشعر عن اللون الذي يناسب شكل وجهك ولون بشرتك لكي تستقري عليه . ويمكنك استعمال الشامبوات الخاصة بالشعر المصبوغ والشامبو الذي يزيد من شدة لون الشعر المصبوغ Enhancing color .
أما إذا كنت تواجهين هذه المشكلة وأنت في مرحلة الحمل أو الرضاعة فلا داعي للقلق أبدا لأن هذه المشكلة ستزول بعد هذه المرحلة و غالبا ما تحدث هذه المشكلة بسبب النقص في الكالسيوم والحديد والزنك عند الحامل و المرضع .



يمكنك تلافي سقوط شعرك سيدتي بشرب كميات كافية من الحليب الطازج أو مشتقاته كاللبن و الجبن للتعويض عن نقص الكالسيوم . هناك كبسولات تحوي على جميع المعادن والفيتامينات الخاصة بالحوامل والمرضعات التي يمكنك سؤال طبيبك عنها .
قومي بقص أطراف شعرك بصورة دائمة ( كل 3 – 6 اشهر ) ، حتى تتلافي تقصفه و ضعفه.
كما أن هناك البعض من مستحضرات الشعر التي قد تؤدي إلى ضرر بالشعر عند الاستخدام الخاطئ أو الطويل المدى ، مثل جل الشعر والبخاخ Spray ، الذي يؤدي إلى جفاف الشعر وتقصفه في حال عدم غسله ، وبقاءه يوم كامل على الشعر .
والنصيحة الأغلى دائما هي في الغذاء الصحي المتوازن الحاوي على أصناف متنوعة من الفيتامينات والبروتينات ، والمتمثلة في وجبات متكاملة من الخضار والفواكه . أهم ملاحظة لابد أن تلاحظينها سيدتي هي تناول خضار وفواكه الموسم الطازجة ، بالإضافة إلى اللحوم المختلفة والبيض والحليب ومشتقاته . وابتعدي قدر الإمكان عن تناول الوجبات السريعة والمعلبات ذات المواد الحافظة الخالية تقريبا من أي قيمة غذائية .


كما أنصحك بالابتعاد عن التدخين وشرب المنبهات الحاوية على مادة الكافيين مثل الشاي والقهوة قدر الإمكان ، لكن تذكري دائما أن ( كل ما زاد عن حده انقلب ضده ) . تجنبي السهر والإجهاد والتوتر والعصبية ، لما لذلك من تأثير على الصحة عامة بما فيها الشعر.


http://i128.photobucket.com/albums/p165/3ola4/dividers/flowers/df311.gif




إذا كنت ما تزالين تعانين من تساقط الشعر بعد اتباعك كل هذه الخطوات ، فالتالي هو ما يهمك:
إذا مشكلتك خطيرة و تؤدي إلى الصلع ، فيمكنك زيارة الطبيب لوصف الدواء المناسب لك ، ومن أكثر هذه الأدوية شهرة هو مينوكسيديل Minoxidil ، و فيناسترايد Finastride . أما إذا كان السبب هو وجود فطريات بفروة الرأس ، فعليك استشارة الطبيب لتحديد نوع الفطريات والعلاج المناسب لها .
أما إذا لم تكوني تعانين من مشكلة صحية أو طبية . فأن التزود بالفيتامينات ( خصوصا فيتامين أ ( A ) و فيتامين ب5 ( B 5 ) و ب 12 ( B 12 ) ، وبعض المعادن الأخرى مثل الزنك والسيلينوم ، واللذان يساعدان على وقف التساقط وتعزيز نمو الشعر ، مما يؤدي إلى حصولك على شعر لامع وقوي.
كما يمكن وضع بعض أنواع الزيوت الطبيعية الأساسية Essential Oil ، ومستخلصات النباتات الطبيعية ( مثل الصبار وزيت الزيتون ) ، على الشعر مباشرة لتوفير التغذية و الحماية الخارجية له . http://i128.photobucket.com/albums/p165/3ola4/dividers/flowers/df311.gif




زيوت الشعر :-



البعض من زيوت الشعر الضرورية يتطلب صنعها اكثر من 100 كيلوغرام من النباتات لاستخلاص غرامات قليلة من الزيت , فهذه العصارة هي خلاصة جميع تلك العناصر الفعالة ( بتركيز عالي جدا ).



فوائد زيوت الشعر:-



من المتعارف عن قيمة زيوت الشعر ومالها من فوائد علاجية منذ القدم بسبب احتوائها على مواد مركزة عالية الفعالية ، سواء لنظافة الشعر وقدرتها على زيادة لمعانه ونعومته وسرعة التغلغل إلى جذور الشعر ، والامتصاص لهذه الزيوت من قبله . حيث يترك الشعر خالي من أي أثر ضار عليه.



إليك سيدتي البعض من أسماء مستخلصات النبات والزيوت ، والأكثر شيوعا واستخداما في مستحضرات الشعر :
الليمون : للمحافظة على نظافة وبرودة وانتعاش الشعر
الشاي الأخضر : مضاد للفطريات ، ويعالج مشكلة تساقط الشعر بسبب الإجهاد.
البرتقال : مضاد لتقصف الشعر ومنظف جيد و مضاد للإجهاد.
المرمية : لنظافة ولزيادة نمو الشعر .
البابونج : ينعم ويغذي الشعر .
الافاكادو : يمنح المزيد من الحيوية ويكسب الشعر لمعانا براقا.
عشبة ذيل الحصان : يحافظ على رطوبة الشعر ويمنحه القوة.
لحاء الصفصاف : ضد القشرة الدهنية ويحمي من الإصابة بالطفيليات وحكة فروة الرأس.
السفرجل : لتكثيف الشعر و ترطيبه.http://i128.photobucket.com/albums/p165/3ola4/dividers/flowers/df311.gif




و أخيرا سيدتي أرجو أن تكوني قد استفدت من هذه المعلومات و النصائح مع تمنياتي بأن تنعمي بشعر صحي و جميل دائما.



http://www.yesmeenah.com/smiles/smiles/47/hangs%20%281345%29.gif



مع تحيات
pink rose (http://dvd4arab.maktoob.com/member.php?u=171181)
http://dvd4arab.maktoob.com/customavatars/avatar171181_39.gif (http://dvd4arab.maktoob.com/member.php?u=171181)

[مشرفة منتدى حواء وآدم]

http://www11.0zz0.com/2009/03/14/13/538832545.gif

أسعد الله اوقاتكم بكل خير

http://www11.0zz0.com/2009/03/14/13/295362438.jpg

هذا الموضوع هام جدا لكل رجل
و يشتمل على عدة مواضيع .. منها الحلاقه .. وطريقة تنسيق اللبس .. والاكسسورات من كابات وساعات ونظارات وغيرها .. واختيار العطر المناسب .. وتحذيرات من بعض الامور
اللي تشوه مظهرك كرجل .. والرشاقه .. وغير ذلك ..

http://www11.0zz0.com/2009/03/14/13/310701908.gif

][ كيفية حلاقة الدقن والوجه ][

http://www11.0zz0.com/2009/03/14/13/462081766.jpg

معظم الرجال يحرصون على حلاقة الذقن بشكل يومي
ولكن بعضهم يواجه المشاكل بسبب ذلك
فقد تتعرض الحلاقة مع وجود حب الشباب في منطقة الذقن
وقد يعاني البعض من غرز الشعر في الجلد والبعض الآخر من الالتهاب بالبكتيرية والثاليل .
هذا وتكثر التساؤلات بين الرجال عن أفضل طرق الحلاقة
أهي بالشفرة..؟
أم بالكهرباء في المنزل...؟؟
أم بالموس في صالون الحلاقة ..؟
وكذلك عن أفضل صابون أو معجون للحلاقة

http://www11.0zz0.com/2009/03/14/13/310701908.gif


- --^[ ( الحلاقة وحب الشباب ) ]^-- - -



اذا كنت مصاباً بحب الشباب في منطقة الذقن فلا شك في أن حلاقة الذقن أمر مزعج لك .
فحبوب الشباب تتجرح وتدمي وقد تتفتح حبوب ازوان تحت سطح الجلد
نتيجة الشد عليها مما يزيد حب الشباب سوءاً
وإليك ...بعض النصائح :
لا تبالغ في تنعيم الذقن ..
تجنب الحلاقة بالموس أو في صالون الحلاقة .
إذا كنت تستخدم الشفرة في الحلاقة فاختر النوع الذي يمكنك معه تعديل سماكة الحلاقة أو رقتها
جرب الحلاقة بالماكينة الكهربائية التي تحلق الجلد بشكل سطحي
فيقل إمكان جرح حبوب حب الشباب وبثوره
قد يكون مفيداً التنويع في طريقة الحلاقة بحيث تحلق بالشفرة يوماً
وبالماكينة الكهربائية في اليوم التالي وهكذا
إذا فشلت كل هذه الطرق فعليك ترك الذقن إلى أن يزول حب الشباب.

http://www11.0zz0.com/2009/03/14/13/310701908.gif

?°'¨ ( ثآليل الجلد وحلاقة الذقن ) ¨'°


http://www11.0zz0.com/2009/03/14/13/713740035.jpg

من أهم أسباب تكاثر الثآليل وصعوبة علاجها في منطقة الذقن تعرضها للخدش
والجرح خلال عملية الحلاقة .
فالثآليل سببها فيروس ، والحلاقة تساعد على انتشار الفيروس
إلى أماكن أخرى من الذقن .
فإذا كنت من المصابين بثآليل الذقن فعليك باستشارة الاختصاصي لإزالتها
وإلا تكاثرت وصعب علاجها ، وعليك باستعمال شفرة جديدة مع كل حلاقة
أبتدأ بحلاقة الأجزاء السليمة من الذقن واترك المكان المصاب بالثآليل للنهاية ..

قد تؤدي حلاقة الذقن إلى بعض الجروح التي قد تتلوث بالجراثيم


ويكثر حصول هذه الالتهابات إذا لم يُعن بنظافة شفرات الحلاقة
أو تمت الحلاقة بموسٍ لم يتم تعقيمه
ينتج عن ذلك ظهور بثور حمراء وصفراء متقيحة لا تلبث أن تنتشر في الذقن
ثم تنفقيء وتجف متخذه شكل قشور عسلية اللون
ملأن بالجراثيم هذه الحالات ينبفي علاجها سريعا بالمضادات الحيوية
عن طريق الفم .. وكذلك الموضيعة منها حلاقة الذقن .

http://www11.0zz0.com/2009/03/14/13/310701908.gif

(¯`•._) ( غرز الشعر في الجلد ) (¯`•._)

http://www11.0zz0.com/2009/03/14/13/772011535.jpg

هذه المشكلة شائعة عند الكثيرين ولها أسباب متعددة :
*وجود شعر قاس منحن أو ملتو ( غير مستقيم ) خاصة عند السمر
وفي منطقة الرقبة ، أن حلاقة هذا الشعر وتنعيم الذقن
يسمحان للشعر بالدخول في الجلد مرة أخرى فينتج عن هذا التهاب الجلد
في أماكن غرز الشعر فتظهر الحبوب الحمراء والبثور الصفراء المليئة بالتقيح (تقيح غير جرثومي )
وتصبح الحلاقة مزعجة ومؤلمة فيقع الشخص عنها لبضعة أيام ظنا منه أنه يريح الذقن
ولكنه في الواقع يسمح بالمزيد من غرز الشعر في الجلد .
*المبالغة في الحلاقة الناعمة والحلاقة ضد اتجاه الشعرة
فذلك يؤدي إلى قص الشعر تحت سطح الجلد فتنمو الشعرة داخل الشعر في الجلد .
* استعمال الشفرات القديمة يستوجب مزيداً من الشد لحلق الشعر
فيتم قطعه بمنحنى حاد ، الأمر الذي يزيد من فرصة غرزه بالجلد .
هؤلاء ينصح لهم بالتالي :
*احلق دائماً باتجاه الشعر لا بالعكس .
* لا تبالغ في تنعيم الذقن خاصة في منطقة الرقبة .
* استعمل شفرة حادة .
* احلق يومياً برفق دون المبالغة بتنعيم الذقن .
*قد يكون من المفيد إزالة الشعر كيميائياً بدلاً من إزالته ميكانيكياً بواسطة الشفرة
لكن الكثيرين من الرجال لا يتقبلون ذلك
ناهيك عن الالتهابات الموضوعية التي قد تحدث نتيجة استعمال مزيلات الشعر على الذقن
إذا كنت تنوي استعمال مزيل الشعر فعليك باتباع تعليمات الشركة المصنعة بعد استعمال المزيل
عليك بكمادات الماء الدافئ قبل غسل الذقن بالماء والصابون
أما بالنسبة لنوع مزيل الشعر فإن المحتوي على مادة ثايوغليكوليت هو الأقل إثارة للجلد .
*في بعض الحالات قد يفيد استعمال بعض المراهم المحتوية على الكورتيزون أو حامض الرتينويك .
- في حالات المستعصية ننصح بحرق الشعر كهربائياً بحيث يتوقف نموها تماماً .

¨°o.O (الحلاقة بالماكينة الكهربائية ) O.o°

http://www11.0zz0.com/2009/03/14/13/264307493.jpg


الحلاقة بالماكينة الكهربائية تقطع الشعر بعيداً عن سطح الجلد
فتكون الذقن أقل نعومة من تلك المحلوقة بالشفرة
ولكن لهذا السبب بالذات قد يكون من المفضل استعمال الماكينة الكهربائية في بعض الحالات
مثل حب الشباب والثآليل وغرز الشعر في الجلد .
هذا وتختلف الحلاقة بالماكينة الكهربائية عنها بالشفرة
لكونها تتطلب أن يكون شعر الذقن جافا تماماُ
لذا فإن استعمال بعض السوائل الخاصة قبل الحلاقة
بهدف إزالة العرق والزيوت من على سطح جلد الذقن ، قد يكون ضرورياً
هذه السوائل القابضة للجلد تصلب الشعر تبرزه ليكون جاهزاً

http://www11.0zz0.com/2009/03/14/13/310701908.gif

°¨¨™¤¦ الحلاقة بالشفرة ¦¤™¨¨°

http://www11.0zz0.com/2009/03/14/13/828722701.jpg



على عكس الحلاقة بالماكينة الكهربائية فأن الشعر يجب أن يكون ناعماً مشبعاً بالماء
كي تسهل إزالته بالشفرة بأقل إثارة ممكنة لجلد الذقن
لذلك من المفيد غسل الوجه جيداً بالماء الفاتر قبل استعمال صابون أو معجون الحلاقة
ومن ثم انتظار دقيقتين أو ثلاث كي يتاح للماء ومعجون الحلاقة ترطيب الشعر فتسهل حلاقته

http://www11.0zz0.com/2009/03/14/13/310701908.gif

*•~-.¸¸,.-~*' (صابون أو معجون الحلاقة) ¯¨'*•~-.¸¸,.-~*

http://www11.0zz0.com/2009/03/14/13/290570884.jpg

كما سبق وذكرنا فأن الهدف الرئيسي من استعمال صابون أو معجون الحلاقة هو
العمل على ترطيب شعر الذقن وتنعيمه كي تسهل حلاقته
فإذا كان الشعر جافاً قاسياً تطلب الشدّ عليه لقطعه مما يثير الجلد .
هناك أنواع عديدة من مستحضرات الحلاقة متوفرة على شكل صابون أو كريم يرغي بالفرشاة
أو مرهم لا يتطلب أي فرشاة أو رشاش رغوي
أن اختيارك لأحد المستحضرات يعتمد على نوعية جلدك :
إذا كان جلدك من النوع الجاف …
فعليك باستعمال كريمات الحلاقة التي لا تحتاج إلى فرشاة

http://www11.0zz0.com/2009/03/14/13/310701908.gif

[مشرفة منتدى حواء وآدم]

][ كيفية إنتقاء حزام يتماشى مع ماتلبس ][

http://www11.0zz0.com/2009/03/14/13/257282157.jpg

اختر حزامك بنفس لون الحذاء الذي سترتديه
فلا يصح أن تلبس حزاماً أسود مع حذاء ابيض أو العكس .
التزام مقاس خصرك في ارتداء الحزام ، فلا تختر قياساً أصغر من حجمك
فإذا كنت ترتدي الحزام قياس 36
لا تحاول توهم نفسك بأنك ممن يرتدون قياس 32 .
- إذا كنت لا تحب تغيير الأحزمة ، اشتر واحداً من الجلد الأسود مع بكله فضية اللون
هو اللوك الكلاسيكي .
أما اللوك الكجوال فيمكن في اختيار أحزمة معقودة على شكل كانفا CANVAS .
* إذا كنت ترتدي بدلة رسمية
اختر الحزام الذي لا تدخل فيه اشكال هندسية
فهي على العكس تدل على مظهر كاجوال أو سبور .
* لا ترتدي الحزام مع حمالات الساسبندر SUSPENDERS
إلا إذا كنت تريد إن تبدو بمظهر مضحك أو غريب
* إذا كنت ممن يعانون من كرش أو بطن منتفخ، من الأفضل إن تخفيه بارتداء حزام.
-إذا كنت ترتدي أي نوع من الإكسسوارات مثل مدلاة، أو سوار، أو خاتم أو ساعة

http://www11.0zz0.com/2009/03/14/13/310701908.gif

][الإكســـــسوارات][


هناك إكسسوارات أصبحت من البديهيات بالنسبة للرجل بحيث يعتبرها
من أساسيات مظهره في الحياة اليومية والعملية، لكن هل هناك
إكسسوارات لا يستغني عنها لأنها تعدت دورها الكمالي بالنسبة له؟ مما
لا شك فيه إن علاقة الرجل بإكسسواراته عرفت تطورا كبيرا وللأحسن في
الآونة الأخيرة، ويعود الفضل في ذلك إلى رغبته في أن يتميز عن غيره
ويتفرد بأسلوبه الخاص حتى يلفت الانتباه في عالم أصبح فيه المظهر
يلعب دورا مهما في الحياة.
لذلك ليس غريبا أن نجده يبحث عن كل جديد يمكن إن يضفي عليه هذه
الصفة أو الميزة. إكسسوارات غير تلك التي تعود عليها، والتي كانت
تقتصر إلى عهد قريب على ربطة العنق، أزرار الأكمام، وقلم مترف، وهو
الأمر الذي قد يصيب بالملل بعد فترة مهما غير في ألوانها وأشكالها. ويزيد
الأمر سوءً إذا كان الشخص شاباً من جيل المدرسة العصرية يبحث دائما
عن اللافت والمريح في الوقت ذاته
وجاء بعضها وكأنه تحف فنية، بل وحتى النظارات

http://www11.0zz0.com/2009/03/14/13/257722929.jpg


أصبح المصممون يراعون فيها أن تتماشى مع ألوان الأزياء وموضتها عوض اكتفائهم
بتناغمها مع شكل الوجه أو بوظيفتها العملية، التي لم تعد تشكل إي عامل جذب للشباب.
الطريف والجديد أن خبراء الموضة ينصحون حاليا باختيارها، أي النظارات،
حسب لون حزام البنطلون أو حزام ساعة اليد أو بلون الحذاء.
أما إذا لم تكن ممن يميلون إلى القبعات، فإن المظلات الواقية من المطر خصوصا إذا
كانت بعصا طويلة من الخشب ستعطيك مظهر «الجنتلمان»، أما إذا كنت
تفضل المظلة الصغيرة التي يمكن ثنيها والاحتفاظ بها في الحقيبة تحسباً
لتغير الطقس، فهي أيضا مقبولة. المهم إن تعرف أن كل ما تلبسه من
إكسسوارات يعكس ذوقك وشخصيتك، لذلك لا تستهن بالأمر وتتعامل معه
بلا مبالاة في الصباح، والأهم إن لا تعتمد على بذلتك الأنيقة أو زيك
«السبورت» وحدهما لإعطائك التميز الذي تتوخاه

http://www11.0zz0.com/2009/03/14/13/310701908.gif

][ المــلابـس ][

ملابس الرجل العصري من أهم الدلائل على أناقته
سواء في الثياب الرسمية أو في اللباس غير الرسمي
من أجل ذلك وضع خبراء الأناقة بعض الملامح والتفاصيل الصغيرة
حتى تكتمل أناقة الرجل العصرية ومنها:
- عند شراء القميص يجب أن يكون طول الكم مناسباً
ويغطي سوار القميص المعصم بشكل كامل ومناسب
بدرجة تجعله منطبقاً على مقاييس الجسم عند ثني الذراع أو إمالة اليد إلى الأمام
أو على نحو عمودي أو رأسي
بالإضافة إلى أنه يجب أن يظهر على الأقل نصف بوصة من سوار القميص من تحت كم الجاكيت ..

- يجب أن يلامس طرف الياقة المقصوصة جيداً صدر القميص
ولا يرتفعان أبداً عند تحريك الرأس
كما ويجب أن تساعد عقدة ربطة العنق على ثباتها
لذلك لا بد أن تكون ذات قياس دقيق وصحيح لتكفل لعقدة ربطة
العنق بتثبيت طرفيها براحة وأناقة.
- يجب أن تستقر عقدة ربطة العنق على وجه التحديد
في المثلث الواقع بين جانبي الياقة، وتثبت في تلك المساحة.
وهكذا نرى أن أناقة الرجل لا تكتمل إلا بتطبيق هذه التفاصيل الصغيرة
مع غيرها من اللمسات الفنية الأخرى.
هناك اخطــاء يرتكبهــــا الرجـال في اختيار ملابسهــم..!!

http://www11.0zz0.com/2009/03/14/13/310701908.gif

1-الجوارب والصنادل


من قرر بأن هذا المنظر مقبول؟
يبدو أن الرجال الذين يرتدون هذه الموضة يبردون بسرعة
أو يريدون أن يأتي الصيف بسرعة، ولكن ارتداء الجوارب مع الصندل لن يغير الطقس
أي كان. لذلك قرر الآن هل أنت تشعر بالبرد أو الحر
إذا كنت تشعر بالبرد فالصندل والجوارب لن تقيك من البرد
أما إذا كنت تشعر بالحر فلا بد انك تمزح
هل تعتقد أن الصندل المغطى بالجوارب سيخفف من حرارة جسمك، راجع نفسك!
2-ربطات العنق، والقمصان، والثياب الداخلية المزركشة
لا ادري ما الطرافة في ارتداء ربطة عنق تحتوي على وجوه باسمة
أو ثياب داخلية عليها قلوب حمراء صغيرة، او قميص عليه فيلة طائرة

اترك هذه الموضة وابتعد عن المتجر كله الذي يبيع مثل هذه القطع[/

http://www11.0zz0.com/2009/03/14/13/310701908.gif

3. العلامات التجارية


إذا كنت تعمل لدى شركة التصميم لما لا
ولكن هل تريد حقاً أن تمشي وتعلن للشركة
المصممة هكذا!
على العموم ارتداء القمصان،
والبدلات التي تظهر العلامة التجارية للمصمم لا يعتبر موضة أبداً.

http://www11.0zz0.com/2009/03/14/13/310701908.gif

4. حقائب الظهر في المكتب

على الرغم من أناقة البدله، وربطة العنق والحذاء
يضع بعض الرجال حقيبة على ظهورهم عند الذهاب للعمل
وتفكر في الأمر، لماذا؟ حقاً إلا يوجد حقائب يد كفاية
أم يعشق هؤلاء الرجال ذكريات المدرسة
إذا كنت ترتدي ثياب رياضية اشتري حقيبة رياضية وإلا اترك هذه الحقيبة بعيدا.

http://www11.0zz0.com/2009/03/14/13/310701908.gif


5-الأحذية الكبيرة



]هذه كَانت ظاهرة في التسعينيات، ولكن الأحذية الكبيرة يجب أن تتقاعد اليوم
اختر شيء كلاسيكي يتماشى مع احتياجاتك
وابتعد عن الحذاء الرياضي إلا إذا كنت مدرب الفريق الوطني

http://www11.0zz0.com/2009/03/14/13/310701908.gif

6. القمصان والبدلات اللامعة أو المتألقة

إذا كنت تبحث عن ثياب تمضي فيها بعض الوقت في النادي الليلي
فلا بأس بأن تكون محط أنظار الجميع، أما إذا كنت تريد الذهاب لحفلة عامة
فقم بارتداء بدله كلاسيكية سوداء
وقميص أسود كما يمكنك ارتداء القميص والجاكت مع جينز غامق
وحذاء رسمي إذا كنت ذا شخصية متحررة.

http://www11.0zz0.com/2009/03/14/13/310701908.gif


¨'*•~-.¸¸,.-~*' ( اختيار العطر المناسب ) ¨'*•~-.¸¸,.-~*

http://www11.0zz0.com/2009/03/14/13/350392888.jpg


هناك العديد من الأمور التي يجب أخذها بالاعتبار
لدى اختيار العطر وخاصة إذا كان العطر من نوع جديد. .

وإن إحساسك بمشاعر خاصة لمجرد أن تشم رائحته ..

فمثلا روائح الأزهار والفاكهة تعطيك إحساسا بالراحة والانتعاش.
هذه نصائح تفتح لكـ مجالات جديده تساعدكـ على أكتشاف عطر يميزكـ ويصبح بصمتكـ الشخصيهـ ..

- تمتع بالجرآه وتجول في محلات العطور وجرب كل العطور الجديدة

وأطلب عينه من العطر الذي يشدكـ لتآخد آراء أُخرى فيما بعد..

- أستغل سفراتكـ في البحث عن عطور جديدهـ وأكتشف الروائح

المميزهـ الذي يستخدمها أهالي البلد لتعود من رحلتكـ

بعطر مختلف ومميز..

فأسواق العطور في شرق آسيا أو جنوب أوروبا أو شمال أفريقيا

تحمل كثير من الروائح المتميزة .

- إذا أعجبك عطر أحد الأصدقاء فهذا لا يعني بالضرورة انه سيروق لك

لان تفاعل الجلد مع الروائح يختلف من شخص لآخر .

- لا تكتف بشم العطر من زجاجته ، بل ضع القليل منه على جلدك

واتركه لمدة 10 دقائق حتى تتعرف على رائحته الحقيقية.

ـ يفضل لأصحاب البشرة الدهنية استخدام العطور القوية بينما يفضل

لأصحاب البشرة الجافة استخدام العطور الرقيقة والخفيفة

لأن البشرة الجافة تمتص الزيوت التى توجد في العطور لذلك تذهب رائحة العطر

بصورة سريعة ، أما البشرة الدهنية فهى أكثر احتفاظاً بالعطر ورائحته .

ـ الروائح الرقيقة كروائح الزهور والفاكهة مناسبة لفصل الصيف

أما الروائح الثقيلة التى تحتوي على زيوت عطرية أفضل لفصل الشتاء

لأنها تعطي ايحاء بالدفء.

ـ لابد من مراعاة مناسبة نوع العطر لوقت التعطر ففي الصباح

يفضل استخدام العطور الزهرية الخفيفة قليلة الكحول

بينما العطور القوية في رائحتها تناسب المساء .

ـ إذا لم تعثر على العطر الذى يناسبك ويؤثر في شخصيتك

ويرضي مزاجك لا تجبر نفسك على عطر لا تحبه وداوم على البحث عن عطرك المفضل .

ـ يجب عدم وضع العطور بجانب المواقد أو المدفآت

أو داخل الحمامات وذلك للحفاظ على الخواص المميزة للعطر .

ـ يجب ألا تزيد مدة الاحتفاظ بالعطر على 3 سنوات.

- لا تجرب أكثر من 3- 4 أنواع في المرة الواحدة، لان الروائح

ستتشابه ولن تستطيع إصدار إي حكم على إي منها.

- أفضل الأماكن لوضع العطر عند اختباره هو عند الرسغين
مكان النبض أو عند الجزء الداخلي من منطقة الكوع .
أجعل عطراً للصيف وآخر للشتاء فلا تستعمل عطر الصيف للشتاء والعكس صحيح .

http://www11.0zz0.com/2009/03/14/13/310701908.gif

][ رشاقتكـ][


يجب على الرجل الأنيق أن يراقب وزنه باستمرار،
فلماذا يستغرب البعض من إتباع الرجل لبعض برامج الرجيم؟
إن الرجل الأنيق يحرص على مراقبة وزنه ويتضايق من صورته
إذا كانت لا تطابق الصورة المرسومة في ذهنه،
إذ أصبح الرجيم هاجس البعض من الرجال.
إن الوزن الزائد لدى بعض الرجال يشكل إزعاجاً نفسياً يحاولون التغاضي عنه باستعمال قوة إرادتهم،
إذ أن البدانة عدو الرجل نتيجة نظرة الآخرين إليه حتى لوكانت نظراتهم بريئة
وتخلو من أي اعتبارات أخرى.
ولكن لماذا يستغرب البعض من إتباع الرجل لبعض برامج الرجيم؟
هل اقتصرت هذه البرامج على النساء فقط؟
إن إتباع الرجل لبرنامج الرجيم يعكس
وعي الرجل بالأمور الصحية وانتباهه إلى شكله وصورته ويشعر بالانتصار على نفسه
وهو يحقق أهدافاً تسبب له الراحة والطمأنينة النفسية،
لأن الصحة الجيدة تعتبر من الأسباب المنطقية
للمحافظة على الشكل المناسب بوجه عام وهذا هو جوهر الهدف.

إن إتباع نظام الرجيم ينبع من شخصية صارمة تتخذ قرارها بصدق ومنطقية
وقناعة بملء إرادتها لتتعايش معه كجزء من يومياتها رغم قسوة الرجيم لدى البعض،
فالحلم بالمظهر الحسن وما يقتضيه من أناقة يدفع البعض إلى الإسراع
في تنفيذ إتباع النظام الغذائي المثالي.
وصايا لضبط الوزن:
1\قوة الإرادة في ضبط الوزن.
2\عدم الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر أو المكتب.
3\عدم الإكثار من تناول الحلويات والمشروبات الغازية.
4\الرياضة اليومية والتمارين التي تعمل على حرق الدهون بالإضافة إلى رياضة المشي.
5\تجنب الطعام المقلي واختر الطعام المشوي والمطهو على البخار
أو المحضر في الفرن والمسلوق وانزع الدهن من اللحوم، والجلد من الطيور.
6\إتباع حمية مناسبة تتميز بنظام يحقق تخفيف الوزن بدقة متناهية.
وفي النهاية يجب الابتعاد عن تناول الأدوية الخاصة بفقدان الوزن وحرق الدهون،
فالرجيم الذي يعطي نتائج سريعة في وقت قصير علينا الابتعاد عنه
لما له من تأثير سلبي على صحتنا فيما بعد[

http://www11.0zz0.com/2009/03/14/13/310701908.gif

شاي الأعشاب لحرق دهون الجسم ... خرافة ؟

http://www11.0zz0.com/2009/03/14/13/345593162.jpg

ينتشر في الصيدليات ومحلات العطارة بيع مستحضرات شاي خاصة
يسمى أحدها شاي الأعشاب Herbal tea على شكل أكياس صغيرة
يحتوي كل كيس منها على 50 ملجم من مخلوط من النباتات التالية:
شاي أخضر وفلفل أحمر Cayenene وقرنفل وقشور ثمار البرتقال
ومركب بايكولينات الكروم picolinate chromium (50 ملجم في كل كيس)
ويفيد وجود هذه النباتات في هذا المستحضر لتحسين مذاقه ورائحته ,
ويدعي فائدة استعمال مستخلصه في الماء الساخن
في تشجيع عمليات الأيض الغذائي في خلايا الجسم
كما يساعدها في التخلص من الطاقة لاحتوائه على عنصر الكروم ,
وتحذر الشركة المنتجة لهذا المستحضر من استعماله لمرضى السكر
لأنه يزيد حساسية أجسامهم لهرمون الأنسولين.
كما انتشر في الصيدليات بيع مستحضر نباتي أخر مشابه
سمي الشاي المبدد للحرارة Thermogenic tea لإنقاص الوزن ,
ويحتوي على مستخلصات النباتات التالية:
الشاي الأخضر وجذور الزنجبيل ونبات إيفدرا Ephedra
والبلح الأحمر ولحاء خشب نبات الصفصاف الأبيض white

willow bark
وثمار الورد البري Rose Hips والفلفل الأحمر Cayenene
وقشور ثمار البرتقال والقرفة والهيل وAcerola وكذلك فيتامين ج ,
ويفيد وجود مستخلص بعض هذه النباتات مع نكهة النعناع
في إكساب هذا المستحضر مذاقا ونكهة مستحبين ,
وادعت الشركة المنتجة لهذا المستحضر فائدة احتوائه على مستخلص
قشور ثمار الحمضيات ومستخلص ثمار الورد البري
في جعل مشروبه ذا فعالية منشطة لعمليات الأكسدة الحيوية
داخل خلايا جسم الإنسان , ويحتوي الشاي الأخضر
على مركبات فلافونيدات حيوية bioflavonides وعديدات الفينول polyphenol ,
ويوجد أيضا في مستخلص قشور البرتقال فلافونيدات حيوية
وتربينات الحمضيات D-Limonenes
يعزى إليها فائدته في إنقاص الوزن ,
وبلا شك تحتاج مثل هذه المستحضرات النباتية لتأكيد فعاليتها
في زيادة معدل عمليات الأكسدة الحيوية في خلايا جسم الإنسان
لإنقاص وزنه إلى دراسات علمية كافية على حيوانات التجارب قبل تعميم استخدامها للإنسان

http://www11.0zz0.com/2009/03/14/13/310701908.gif

اتمنى أن يكون الموضوع قد نال اعجابكم

[مشرفة منتدى حواء وآدم]

http://www8.0zz0.com/2009/03/16/16/196139164.gif

برنامج كامل للعروس قبل الزفاف

العروسة الجميلة التي نراها يوم زفافها ذات بشره نضره وعينين اسرتين ليست وليده عمل ذلك اليوم فقط بل هي نتاج طبيعي لعمل دؤوب بدا قبل شهر واحد وعلى أربع جلسات حيث يتم تخليصها بشرتها من الشوائب والاهمال والبثور السوداء

http://www8.0zz0.com/2009/03/16/16/666416760.gif

برنامج العناية اليومية

http://www8.0zz0.com/2009/03/16/16/666416760.gif


أول الشهر


وجهك: من اول الشهر خذي وقتك الكافي لتنطيف بشرتك كل مساء بشكل جيد مستعينة بالمستحضرات المناسبة لطبيعتها اذا لاحظت ظهور البثور او الرؤوس السوداء على صفحه وجهك لا تلمسيها ابدا بل استشيري طبيب الجلد اواختصاصيه العناية بالبشرة لايجاد حل سريع وفعال ثم استخدمي المستحضرات المرطبه اوالمعالجه التي يصفها لك الاختصاصي ومهما كانت نوع بشرتك خصصي لها جلسه او جلستين لتنظيف بشرتك بعمق وتقديم الاقنعه المناسبه لها في احدى مراكز التجميل الموثوق بها .....

http://www8.0zz0.com/2009/03/16/16/666416760.gif

شعرك: اذا كنت تعانين من سؤء صحه شعرك فبقليل من العنايه تعيدين اليه عافيته وكما قلنا قبل شهر كامل استشيري المزينه حول العنايه المناسبه لحاله شعرك من امبولات معالجه وحمامات زيت وغيرها...
اذا كنت من صاحبات الشعر الدهني اعتمدي الماسكات التي تمتص الزيوت وتثبيت افرازاتها ضعي الماسك على شعرك الناشف قبل غسله بالشامبو اما الكريمات المغذيه فتستخدم للشعر الجاف كونها تصحح الياف الشعر وتعالجها بعمق ولاتنسي قص اطراف شعرك المتعبه ليبدو شعرك حيويا وجميلا

http://www4.0zz0.com/2009/03/16/17/639243877.gif

التسريحه:من الحكمه ان تزوري مزينتك الخاصه التي ستقوم بتسريح شعرك يوم الزفاف لتنصحك بالتسريحه الملائمه لفستانك وشكلك العام

http://www4.0zz0.com/2009/03/16/17/639243877.gif

قبل اسبوعين من موعد الزفاف

جسمك ايضا محتاج لعنايه خاصه تناولي الاطعمه الخفيفه والمغذيه الغنيه بالفيتامينات وابتعدي عن الاطباق الدسمه خصوصا التي تحتوي على الصلصات والتوابل الحاره التي تثير البشره حافضي على رشاقتك وغذي بشره جسمك لتكتسب الملمس الحريري اعتمدي الكريمات الخاصه المرطبه التي تشد البشره وتصقلها ولاتنسي ازاله الخلايا الميته عن سطحها مسبقا لتستفيدي اكثر من فعاليه كريمات العنايه وتحصلي على النعومه المطلوبه

http://www4.0zz0.com/2009/03/16/17/639243877.gif

]قبل خمسه أيام :

قدمي عنايه خاصه لقدميك حتى لاتعاني من مشاكل والام انت بغنى عنها بامكانك زياره مركز متخصص او خبيره تجميل القدمين واليدين لتنعيم الكعبين وازاله القشور الميته الزائده عليهما وتنسيق الاظافر وطليهما لاتهملي العنايه باليدين لان المراه تعبر كثيرا بيديها وجمال اصابعها ونعومه الكفين والاظافر المنسقه تضفير المزيد من الجمال الى اطلالتك

همسه:لطلاء الاطافر اختاري الالوان المحايده الشفافه منها او اتبعي الاسلوب الفرنسي في ذلك المعروف ب((فرانش مانيكور))يمكنك ايضا اضفاء بعض الرسومات الناعمه الصغيره او حبوب الستراس سواء على ظفري الخنصر او الاظافر كلها

المكياج: في اليوم الخامس لاتنسي تجربه المكياج والتسريحه اللواتي ستلجاين اليهما يو م الزفاف لتكوني مطمئنه اكثر


http://www4.0zz0.com/2009/03/16/17/639243877.gif

قبل يوم الزفاف :

لقد اقترب الموعد وانت في ابهى حلتك نضره.منتعشه..ومرتاحه تاكدي مجددا من طلاء اظافرك
رغم التوتر والقلق اللذين يضغطان عليك فمع هذه الارشادات تكتمل جاذبيتك وسحرك اللذان سيسرقان الانظار:

1- في الصباح تمددي على فراش مريح وارفعي قدميك فوق وساده صغيره

2- ارتشفي عصير الليموناضه المنعشه او فنجانا من الشاي الاخضر

3- حاولي الاسترخاء ولاتفكري الا بالسعاده التي تنتظرك

4- اشعري بالسعاده فتنعكس الاشراقه على وجهك

5- ثقي تماما بانك الاجمل والابهى وسوف تكونين كذلك

6- ابتسمي فالابتسامه تمدك بالتفاؤل وتريح من هم حولك

7- ضعي قناعا خاصا حول عينيك واذا كنت متعبه وجفونك متورمه بعض الشي من جراء السهر جربي وضع الثلج على عينيك قدر المستطاع لان مغسول الثلج رائع وفعال خصوصا في حاله انتفاخ العيون


8- متعي نفسك بقناع لشد البشره فهو سيمحو اثار التعب ويعطيك الاشراق والنضاره

9- اذا كنت من النوع العاطفي والحساس جدا ومعرضه للبكاء في الاوقات الحرجه اقترحي استخدام الماسكارا المقاومه للماء على خبيره التجميل واستشيريها حول امكانيه استخدام مستحضريحول دون بعثره المكياج

10- استخدمي مزيلا للرائحه

11- تجنبي العطور القويه المثيره لان الحراره والتعرق سيغيران من رائحتها وقد تبدو منفره استعيضي عنها بماء التواليت الخفيف

12- اعتني بنظافه اسنانك واجعلي انفاسك ذكيه باستخدام معطر للفم.

http://www4.0zz0.com/2009/03/16/17/639243877.gif

عقد القران

ثم تجيء مرحلة أخرى أقل التزاماً من مرحلة فترة الخطوبة، هي المرحلة التي تلي عقد القران
الافضل انو تكون حفلة عقد القران هاديه وبسيطه وكمان يكون الهدوء والرقه بالفستان والمكياج وبكل شي




يتبع

[مشرفة منتدى حواء وآدم]

التسريحه والمكياج



http://www4.0zz0.com/2009/03/16/17/102117411.gif

قبل أن تبدأي بالتسوق أن تدوني كل ما ترغبين في شراءه في ورقة و تخرجي بها للتسوق حتى لا تتبعثر أفكارك و تفاجئي بعد الرجوع من السوق أن هناك الكثير لم تشتريه بعد.. أو قد تصدمي بأن أهم شيء خرجت من أجله للتسوق قد نسيتيه..
أما عندما تكون المتسوقة عروسة أو والدتها فهناك يزيد التوتر خاصة إذا كان موعد الزفاف قريب ..
لذلك أحببت أن أشارك بهذا الموضوع و الذي هو عبارة عن جدول لما تحتاجه العروس من أغراض ، وهو يهتم بما تحتاجه من أغراض في السوق و لا يدخل فيه تجهيزات الفرح الأخرى من قاعة و تجهيزات العشاء و الضيافة ... الخ ..

قومي بعمل جدول من خانات :

خانة البداية و فيها تأشري إذا اشتريتي هذا الغرض و لا لأ ..
الخانة الأولى العدد (الكمية المراد شرائها مثلا: 3 فساتين، 2 عباية ...)

الثانية الوصف (مثلا / فساتين سهرة، ملا بس للبيت،مكياج...)

الثالثة مكان الشراء ( الفساتين من محلات .....، المكياج من مركز .....، ا لأحذية من ....)

الخامسة الملاحظات (عندك أي ملاحظة مثلا إضافة عدد ، أماكن مقترحة للشراء غير الأساسية ......)
.
الآن و بعد رسم الجدول
هذه القائمة بأهم الأشياء التي تحتاجها العروس (و أي وحدة عندها إضافات تشاركنا) أنا كتبتها كذا من غير ترتيب و كل وحدة طبعا
حسب هي ما ترتب لنفسها:


http://www4.0zz0.com/2009/03/16/17/425605410.gif


الأحذيــه :

تاخذي على ألوان الفساتين الي اشتريتيها + أحذيه بألوان أساسيه أسود-أبيض-بيج-فضي- + أحذيه عمليه لشهرالعـسل + أكيـــد حذاء ليلة العرسـ
http://www4.0zz0.com/2009/03/16/17/496921423.gif

الأدوات والمستلزمات الثانويه :

مجفف شعر (سشوار) + مكينة للحف + عدةأظافـر+ عدة خياطة+ حلاوه –شيره سويت (بكل اللغات ) + ملقط شعر + اكسسوارات الشعر + مكواة بخار + مشقر لشعرالجسم



http://www4.0zz0.com/2009/03/16/17/934196072.gif

الاهتمــام والعنـــايه:

حمامات مغربيه + عنايه بالجسم + رياضه + حل مشاكل البشره عند دكتور جلدي + حمامات زيت وبرامج عنايه بالشعــر + بادي كير ومانيكير +عنايه بالاسنان

واهم شي لاتنسي لوازم الرومنسيات مثل الشموع والفواحات


مقتطفـــــــــات ( لاتنسي )

*إعداد قائمة المعازيم من وقت شان ماتتعبين
*تأكيد حجوزاتك قبل العرس بفتـــــره
*تشاوري الناس القراب منك في الخطوات الي تسوينها لان النصايح مفيده
*لوحجزتي شي (مكياج – شعر- حنا – كوشه ) وانتي مقتنعه وعاجبـك ... لااااتخلي احد يحيرك الي حجزتيه خلك عليه
*حجز المكياج لاتحجزي لاشخاص كثير معاك عشان تاخذين راحتك ومايكون ضغط عالماكييره
*خلي لك مبلغ بسيط من المهر ينفع لبعد العرس
* لاتنسي الهدايا لخطيبك بين كل فتره وفتره (تقرب القلوب)طبعا عشان هو يجيب بعد هههه
* قراء سورة البقره كامله يوم العرس
* لبس الفستان والحذاء قبل العرس والتمرن على المشيه ويفضل مايكوون ثقيل عشان ماتتعبين
* تبتعدي عن السهر عشان وجهك يكون منور يوم العرس
* اكثار شرب الماء واكل الفواكه والاشياءا لمفيده (للبشره)
* لاتتوتري ... ترى يقولون أيام التجهيز من أحلى الايـــام حتى لوكانت تعب

http://www4.0zz0.com/2009/03/16/17/636811941.gif

نصيحة للبنات قبل الزواج



1احبى زوجك فالحب ليس كلمه
بل هو فعل ..الحب ليس اخذ
بل هو عطاء
2 اطيعى زوجك دائما فيما يرضى الله
واذا اضطررت فلا تعصيه الافيما يغضب الله
3احفظى اسرار زوجك واسرار بيتك
حتى عن اقرب الناس اليك
4لاتدعى احدا مهما كان قربه منك
يتدخل فى حياتك فحياتكما مللك لكما فقط
5كونى دائما جميله لزوجك
له وحده وليس للناس
6احبى اهل زوجك واحترميهم يحبك زوجك
ونادى والده بأسم بابا وامه بأسم ماما
7حلى كل مشاكلك فى غرفه النوم وانت فى احضانه وتعودا على احاديث الوساده
التى تفضفضان فيها كل شيء
8عيشى مع زوجك على قدر دخله
مهما كان هذا الدخل
9لاتكذبى على زوجك ابدا
حتى لو كان كذب ابيض ولاتخفى عنه شيء
10الزوجه الذكيه هى التى لا تقف امام
زوجها وهو غضبان
دعيه حتى يهدأ تماما ثم ابدئى لعبتك معه
11الرجل لا يحب المرأه العنيده
فلا تتشبتى برأيك مهما كان هذا الرأى هو الصواب
12احذرى ان تشتكى زوجك لاحد مهما كان هذا الشخص قريب منكم
13لاتصادقى الا من يحبهم زوجك ويرتاح لهم
14لاتتحدثى فى التليفون طويلا
ففضلا عن الفاتوره فأن الكلام الكثير مضيعه للوقت ويجلب الخطأ
15نامى مبكرا وقومى مبكرا
فالبركه فى البكور والنوم الكافى اعظم علاج لصحه الجسم ونضاره الوجه
16اجعلى ايات الله تتردد دائما فى بيتك
وفى اغلب اوقات النهار وخصوصا فى غياب زوجك فالبيت الذى يعمر بالقرأن
تغشاه الملائكه ولا يدخله الشيطان
17احترمى زوجك واعطه مقامه وافخرى به وحافظى دائما على برستيجه امام كل الناس
18لاتضيعى وقتك لساعات طويله امام التليفزيون بل شاهدا القليل معا فى غرفه المعيشه
وحاولى ان تفعلى شيئا الى جوار المشاهده
19افعلى كل مامن شأنه ان يكون الاحترام المتبادل هو اللغه المشتركه بينكما إجعليه يحترمك ومن المحرمات هنا الالفاظ النابيه والشتيمه حتى لو كان بمزح
20لا تخرجى من البيت ابدا الا بأذن زوجك حتى لو كان الخروج من اجل العمل
21احرصى على ان يحب زوجك اهلك ويحترمهم وخصوصا والدك ووالدتك واخواتكثم بقيه الاقارب
22لا تخبى شيئا عنه مهما كان صغيرا لان اللى يخبى الصغير يخبى الكبير فالصراحه والشفاهيه هما العمله التى يجب ان تسود بينكما
23كونى لزوجك اما فى البيت بحنانكوكونى له حبيبه بدفء وعواطفك
24 انتهى من شغل البيت قبل انيصل زوجك بنصف ساعه
25 اهتمى بالتفاصيل الصغيره التى تصنع الحياهمثلا ان تقولى تصبح على خيراو مساء الخير او حمدالله على السلامه الخ


http://www4.0zz0.com/2009/03/16/17/636811941.gif

26 كونى بشوشه بقدر مااستطعتى فالرجل لا يحب الزوجه النكديه مهما كانت
27ودعى زوجك بقبله واستقبليه بقبلهولتكن هذه عادة جميله بينكما
28زورى اهلك واهل زوجك مره كل اسبوع على الاقل بحيث تكون عاده جميله تنتظرها الاسرتين
29لاتناما انتى وزجك فى مكانين متباعدين ابدا حتى وانتما متخاصمان فالتلامس يصنع الدفءوالدفء يصنع الحب
31اذا اختلفت مع زوجك فى شيء مافالرأى النهائى يكون لهالا اذا اقنعتيه
32ادخرى من دخلكما مبلغا كل شهر حتى لو كان صغيرا لان المال الذى لايزيد ينقص
33لاتبدى اعجابك الشديد بأشياء لايستطيع زوجك تحقيقها حتى لا يشعر ولو بطريق غير مباشر بعجزه عن طلبيه مطالبك
34لاتسرفى فى تدليل زوجك حتى لو كنت غارقه فى حبه لان الشى اذا زاد عن حدهانقلب الى ضده
35كونى خفيضه الصوت ما استطعت فجميع الرجال لا يحبون النساء ذوات الصوت العالى
36اشتركى مع زوجك فى بعض الاشياء الصغيره الحميمه جدا كأن تخرجا مثلا وبينكما سر خاص شديد الخصوصيه لا يعرفه الا انت وهو
37لاتبدى اعجابك بأى رجل امام زوجك حتى لو كان هذا الرجل شخصيه عامه مثل الفنانين او الرياضيين اونجما او سياسيا
38لا تقللى من قيمه اى رأى يقوله زوجك امام الاخرين حتى ان كان خاطئا او انك تختلفين معه
39 احرصى على ان يأكل زوجك فى البيتوان يأكل من صنع يديك
40حاولى ان تقومى من النوم قبل ان يستيقظ زوجكحتى لو اقتضى الامر ان تواصلى النوم بعد خروجه
41رتبى دولاب زوجك بعنايه
42حاولى ان تفهمى كل يما يريده زوجك ولو بمجرد النظر
43احرصى على المناسبات التى تهم زوجك مثل عيد ميلاده وعيد زواجكما وعوده والده ووالدته من السفر الخ
44لاتتحدثى ابدا مع زوجك فى التليفون وهو فى العمل مهما كان الامر
45اظهرى الامتنان لزوجك لاى شيئى يفعله من اجلك ومن اجل بيتك حتى لو كان الشيئى صغيرا
46اشتركى مع زوجك فى بعض الاشياء الصغيره حتى لو كانت الفرجه على الفتارين او مشاهده فيلم سينما او حتى الاشتراك فى سندوتش فول وطعميه
47اعملى ميزانيه للبيت بالاشتراك مع زوجك على ان تحتوى هذه الميزانيه على المصاريف الثابته والمتغيره
48لاتنبشى ابدا فى ماضى زوجك ولاتدعيه ابد يحدثك عن ماضيكى
49ابتكرى بعض كلمات او حركات او تصرفات خاصه بكى وبزوجك يعنى اعملوالكما لازمه تضحكوا عليها
50اطلبى من زوجك الاشياء التى تحبيها فيه مثل احب تسريحه شعرك كده او احبك بالشكل الفلانى بس متطلبيش انه يكون شبه هانى سلامه

http://www4.0zz0.com/2009/03/16/17/636811941.gif

51الحياء تاج المراه والرجل لا يحب المرأه اللى وشها مكشوف بالعكس هو يحب الخجوله
52نظافه بيتك تبدا بالحمام والمطبخ فاحرصى على نظافتهم جيدا
53لاتستعينى بشغاله مقيمه معكى طوال الوقت
54اثناء غياب زوجك تحدثى مع البائعين والباب مغلق
55لاتختلطى بجيرانك اكثر من اللازم
56جاملى اقارب زوجك حتى بالتليفون وخصوصا عماته وخالاته واعمامه واخواله
57اصنعى علاقه حميمه بين امك وزوجك حتى لاتصبح العلاقه على انها مجرد حماه
58لابد ان تضيفى الى حياتك والى بيتك شيئى جديد كل عام
59خذى بالك اخطر اعوام الزواج هى السنه الاولى ثم الخمس اعوام التاليه
60لاتقرأى على زوجك الاحداث المفجه فى المجلات
61لاتنشغلى عن زوجك وقت طويل اثناء وجوده فى البيت
62احرصى على ساعات نوم زوجك لان الرجل اذا قل نومه فقد اعصابه
63ساعدى زوجك فى اشياء تتصل بعمله او دراسته اذا طلب منك ذلك
64اطلبى مساعدته اذا كنت فى مراحل الدراسه ليشعر بأهميته
65لاتتخذى قرار منفردا ثم تخبرينه بعد ذلك بل اشركيه فى اتخاذ القرار
66استشريه فى الفستان الذى ستخرجين به معه فى ايه مناسبه
67اختارى له البدله والكرافته اللتين سيرتديهما فى حفل ما
68لاتضعا قواعد لعلاقتكم الخاصه فاحسن قاعده انه لاتوجد قاعده
69اشركيه معكى فى بعض الاشياء الصغيره مثل عمل السلاطه ترتيب السفره
70يفضل ان تشتركى معه فى الرياضه التى يمارسها
71ادفعيه دائما نحو التقدم فى عمله بأخذ الدورات التدربيه
72لاتتحدثى كثيرا عن نجاح زوج صديقتك فى عمله
73خففى عنه ان اصابه مكروه
كأن تصدم سيارته او يحرم مثلا من الحوافز
74لاتكونى انانيه
75حاولى ان تتعودى على الاشياء التى يحبها وعوديه علىالاشياء التى تحبينها
76لاتظهرى امامه وانتى ضعيفه امام غرائزك
77اذا زعلت من زوجك فلا تحاسبيه لحظه الزعل
78اذا كان زوجك من النوع الذى يكتم مشاعره فاصبرى عليه حتى يروق
79لاتكونى فرفوشه وخفيفه الظل مع اصدقائك وثقيله مع زوجك فى بيتك
80لاتتحدثى ابدا عن قصص الطلاق لاقدر الله التى تحدث لبعض اصدقائك
81لاتتبسطى مع الضيوف حتى لو كانوا اصحابك فى وجود زوجك يجب ان تكوني مرحه بس مع شيئ من الوقار وليس الغباء
82لاتتحسرى على الايام السعيده التى كنتى تعيشيها فى بيت والدك
83لاتدخلى الحمام ابدا على زوجك الا اذا طلب منكى
84افخرى بأهلك اخواتك واعمامك وخالتك وخيلانيكولكن دون اسراف
85اذا دعيت لمناسبه ما فلا تقبليها فورا بل قولى سوف اخذ رأى زوجي بعد ان اعرف ظروفه
86الرجل لايحب المراه الثرثاره فتحدثى بلغه العيون اكثر من لغه الكلام
87اقرائى جريده واحده على الاقل كل يوم ومجله واحده على الاقل كل اسبوع لتعرفى احوال الدنيا
88لاتعاتبى زوجك ابدا ولاتطلبى منه شيا فى لحظاتكما الحميمه
89راجعى بنفسك غلق الابواب والنوافذ والمياه والغاز كل ليله وقبل الخروج وقبل السفر
90لاتحدثى احدا ابدا عن خططكما المستقبليه مهما كان
91حافظى على صلواتك وحبذا لو صليت معه جماعه
92لاتصدقى ان الزواج مقبره الحب العكس هو الصحيحالحب يشتعل بعد الزواج
93حاولى ان تختارى لاولادك اسماء اسلاميه
94لاتتبسطى ابدا فى كلماتك او فى علاقتك بزوجك امام الاخرين
95سافرى مع زوجك الى اى مكان مره كل شهر على الاقل فى عطله نهايه الاسبوع
96اشتركا معا فى حب بعض الاشياء مثل اغنيه معينه او فيديو كليب او فيلم سينمائى
97لاتصدقى ان الزواج مثل الطبيخ المسلوق صحى لكنه غير لذيذالعكس فالزواج هو الذ شيئا
9لاتصدقى الحكم التافهه فى المجلات من ان الزواج شر لابد منه لافالزواج عباده ورزق وحياه كامله ونعمه
99لاتتحدثى عن سعادتك مع زوجك او فى بيتك مع اى شخص كان
100لاتصدقى ان الحياه الزوجيه قصه حب رومانسيه
فقط الحياه الزوجيه عمل مستمر وحياه وكفاح من اجل النجاح

http://www4.0zz0.com/2009/03/16/17/636811941.gif


مع تحياتي
اميره @الحب (http://dvd4arab.maktoob.com/member.php?u=1793832)

http://dvd4arab.maktoob.com/customavatars/avatar1793832_7.gif (http://dvd4arab.maktoob.com/member.php?u=1793832)

[مشرفة منتدى حواء وآدم]

http://img367.imageshack.us/img367/7885/ywgc27bdv8om9.gif

اخواتي اعضاء وعضوات موقع الدفيدي العربي
اهلا وسهلا بيكم معنا في عدد جديد وتميز جديد
لمنتدي ادم وحواء
عدنا والشوق يسبقنا اليكم
عادت اقلام رواد ومشرفي منتدي ادم وحواء
تنثر عبيرها علي صفحات مجلة منتدي ادم وحواء
واليوم نقدم لكم من مطبخ حواء موضوع جديد وافكار جديدة
لاكلات وتميز جديد ليكي عزيزتي حواء
تألقي في يوم الام يوم ست الحبايب حضري ليها اشهي الاكلات
وعشان خاطر عيون ست الحبايب
احنا دخلناالمطبخ السعودي ونقينا اشهي الاكلات لست الحبايب
تابعو معي
http://img232.imageshack.us/img232/9915/f6ma7.gif
تتميز جميع الشعوب العربية والخليجيه بعادات غذائيه تميزها عن غيرها من الدول وكل دوله من هذه الدوول لها اصناف عديده ذات طابع مميز حبينا نعرض في صفحات موضوعنا عادات المطبخ السعوديي تستفيدون منه ويلاقي على استحسانكم
http://img232.imageshack.us/img232/9915/f6ma7.gif
المطبخ السعودي
اختص كل شعب من الشعوب الاسلامية بذوق خاص يميزه في الاكل عن بقية الشعوب العربية والاسلامية واصبح هذا اللون الغذائي الشهير جزءا من تراثه.
فلو قلنا مثلا الكبسة لتذكرنا السعودية مباشرة ولو ذكرنا الكشري فربطناه بمصر مباشرة وهكذا

http://img232.imageshack.us/img232/9915/f6ma7.gif
لازالت الاكلات الشعبية السعودية كالمثلوثة والمندي ‏
‏والمظبى تحظى برواد ومحبين لها رغم كثرة ومنافسة مطاعم الوجبات السريعة المختلفة ‏
‏فى انحاء المملكة العربية السعودية.‏
و مطاعم الوجبات الشعبية تختلف اختلافا كبيرا عن مطاعم الوجبات ‏
‏السريعة ففى تلك المطاعم الشعبية تقدم الوجبات الرئيسية للسعوديين واهل الخليج ‏
‏باعتمادها على الرز واللحم والدجاج.
http://img232.imageshack.us/img232/9915/f6ma7.gif
يتبـــــــع مع أشهر اكلات المطبخ السعودي

[مشرفة منتدى حواء وآدم]

http://img112.imageshack.us/img112/4406/f6ep7.gif
طبق الأرز مع الدجاج المحمر
http://img120.imageshack.us/img120/2909/big2va6.jpg
المقادير
1 دجاجة
500 غرام لحمة مفرومة
2 مكعبات مرقة دجاج
200غ بازلاء وجزر
1 بصلة
3 ملاعق كبيرة زيت نباتي
رشة جوزة الطيب ملح وبهارات (حسب الرغبة)
3 أكواب أرز
3 ملاعق كبيرة صنوبر ولوز (مقلي)
الطريقة
تسلق الدجاجة مع مكعبين من مرقة دجاج ثم تحمر في الفرن
توضع البازلا ء والجزر ومكعب مرقة دجاج في وعاء به ماء على النار حتى تنضج قليلاً
يصفى الماء وتترك محتويات الوعاء لتبرد
تفرم البصلة وتقلى في الزيت حتى تكتسب لوناً ذهبياً.
يضاف اللحم المفروم ومكعب مرقة دجاج وجوزة الطيب والملح والبهارات إلى البصلة مع التحريك وإضافة الماء عند اللزوم حتى ينضج اللحم
تضاف البازلاء والجزر إلى اللحم و يترك الخليط حتى ينضج
عند التقديم يوضع الأرز في صحن و يغطى باللحم والبازلاء والجزر
ثم يزين باللوز والصنوبر
يقدم الدجاج المحمر في طبق جانبي
تحضير الأرز:
تغسل 3 أكواب أرز جيداً وتصفى ثم تقلى مع قليل من السمن
تضاف 2/1 4 أكواب مرقة الدجاج المسلوق ومكعب مرقة دجاج إلى الأرز
يترك الأرز على نار متوسطة حتى الغليان. ثم على نار هادئة حتى ينضج
http://img112.imageshack.us/img112/4406/f6ep7.gif
دجاج مع البلح


http://img146.imageshack.us/img146/2323/big36yh3.jpg
المقادير
2 كلغ من شرائح دجاج
6 ملاعق كبيرة زيت نباتي
بصلة كبيرة (مقطعة لشرائح رفيعة)
5 حبات ثوم (مطحونة)
2/1 ملعقة صغيرة كل البهارات
1 ملعقة صغيرة من كل من كمون، كزبرة، زعفران (مطحون)
2/1 ملعقة صغيرة فلفل حريف
2 مكعب مرقة دجاج (مذوبة في 4أكواب ماء ساخن)
كوب بلح (منزوع النوى ومقطع لنصفين)
5 ملاعق كبيرة عسل نحل
2/1 كوب من كل من صنوبر وفستق مقلي
الطريقة
يقطع الدجاج إلى قطع متوسطة ويقلى في 4 ملاعق كبيرة من الزيت في وعاء للطهي حتى يكتسب لونا بنياً
يصفى الدجاج من الزيت ويجفف على ورق نشاف
يضاف البصل والثوم والبهارات مع ما تبقى من الزيت في الوعاء مع التحريك حتى يلين البصل
يوضع الدجاج مرة أخرى في وعاء الطهي وتضاف مرقة الدجاج
يغطى الوعاء ويترك الوعاء على النار لمدة ساعة
يرفع الغطاء ويترك الوعاء على النار لمدة30 دقيقة، أو حتى تصبح الصلصة كثيفة قليلاً ويصبح الدجاج طرياً
يضاف البلح والعسل ثم يرش الصنوبر والفستق
http://img112.imageshack.us/img112/4406/f6ep7.gif
طاجن بلحم الغنم الطري
http://img262.imageshack.us/img262/4366/big265fu1.jpg
المقادير
3 ملعقة كبيرة زيت زيتون
750غ لحم غنم طري، مقطع إلى مكعبات
2/1 ملعقة صغيرة من كل من التوابل التالية: الفلفل الأسود، والفلفل الحرّيف، ومسحوق الزنجبيل، وسبع بهارات
1 رشة خيوط الزعفران (العصفر)
200غ أو 2 حبة صغيرة بصل، مقطع إلى شرائح
2 فصّ ثوم، مقطعان إلى شرائح
600 مل أو 2/1 2 كوب ماء
300غ أو 2 حبة طماطم متوسطة الحجم، مقطعتان إلى أربع قطع
200غ أو 2 حبة جزر متوسطة الحجم، مقطعتان إلى شرائح سميكة
200غ أو 2 حبة كوسا صغيرة الحجم، مقطعتان إلى شرائح سميكة
2/1 علبة أو 150غ حمص مصفى
4/1 كوب بقدونس، مفروم
2/1 كوب مشمش مجفف
الطريقة
يسكب زيت الزيتون في وعاء ذي قاعدة سميكة وتضاف مكعبات اللحم وتقلى إلى أن يصبح لونها بنياً ذهبياً قليلاً. ثم ترش كل التوابل مع الزعفران ويضاف ويطهى كل من البصل والثوم.
يضاف الماء، والطماطم. تغطّى المكونات وتترك على نار خفيفة لمدة ساعة من الوقت أو حتى يصبح اللحم طرياً.
يضاف الجزر، والكوسا الصغيرة، والحمص وتترك المكونات على النار لمدة تتراوح بين 15 و20 دقيقة أو إلى أن يصبح اللحم والخضار مطهية جيداً. يضاف المشمش خلال آخر 5 دقائق من مدة الطهي.
يضاف البقدونس ويقدّم الطبق مع الكوس كوس المطبوخ
http://img112.imageshack.us/img112/4406/f6ep7.gif
اليكم وصفه الدجاج البرياني
http://img338.imageshack.us/img338/9039/big588qd8.jpg
المقادير
1 دجاجة كاملة 1.2 كيلو، مقطّعة إلى 8 قطع
8 كوب أو 2000 مل ماء
2 قطعة حامض مجفّف
2 مكعب مرقة الدجاج
2/1 2 كوب أو 500غ أرز ، مغسول ومصفّى
2 ملعقة كبيرة سمن
450غ أو 3 بصل متوسطة الحجم، مقطّعة إلى شرائح
1 كوب أو 250غ لبن زبادي طازج
4/3 ملعقة صغيرة مسحوق الفلفل الأسود، الكمون، الكزبرة، الكركم، الهال والقرفة
4/3 ملعقة صغيرة مسحوق الفلفل الأسود، الكمون، الكزبرة، الكركم، الهال والقرفة
1 ملعقة صغيرة زعفران (العصفر)، مطحون منقوع في 4/1 كوب أو 60 مل ماء ساخن
طريقة التحضير
تُوضع قطع الدجاج مع الماء في قدر كبير ويُغلى المزيج مع إزالة الرغوة كلّما ظهرت على الوجه. تُضاف قطعتاالحامض المجفّف مع مكعّبي مرقة الدجاج . تُغطّى القدر وتُترك على نار هادئة لمدّة تتراوح بين 30 و40 دقيقة أو حتّى يصبح الدجاج طرياً.
تُرفع قطع الدجاج من المرقة، ثم يُضاف الأرز إلى مرقة الدجاج (حوالي 6 أكواب أو 1500 مل) ويُغلى لمدّة 10 دقائق أو حتّى يصبح شبه ناضج. يُصفى الأرز ويُترك جانباً.
يُحمّى السمن في قدر كبير ويُضاف إليه البصل ويُطهى مع التحريك لمدّة تتراوح بين 5 و7 دقائق أو حتّى يصبح لونه بنياً ذهبياً. تُضاف قطع الدجاج الناضجة إلى البصل وتُحرّك حتى تمتزج معه.
يُخلط اللبن الزبادي مع التوابل والثوم ويُسكب الخليط فوق قطع الدجاج. تُضاف نصف كمية الأرز المطبوخ حتى تغمر الدجاج في القدر.
تُسكب نصف كمية ماء الزعفران (العصفر) فوق الأرز. تُضاف الكمية المتبقية من الأرز ثم تُسكب الكمية المتبقية من ماء الزعفران (العصفر).
تُغطى القدر وتُترك على نار خفيفة لمدّة تتراوح بين 25 و30 دقيقة أو حتّى ينضج الأرز.
تُغطى القدر وتُترك على نار خفيفة لمدّة تتراوح بين 25 و30 دقيقة أو حتّى ينضج الأرز.
يُقدّم في طبق كبير ويُزيّن بمكسّرات مقليه
http://img112.imageshack.us/img112/4406/f6ep7.gif

ثانيا
كبسه الدجاج
http://img529.imageshack.us/img529/6749/big154zy2.jpg

المقادير
كلغ قطع دجاج منزوعة العظام
2/1 ملعقة صغيرة: كمون، قرفة، كزبرة، زعفران وفلفل أسود
4 ملعقة كبيرة زيت نباتي
لتحضير الأرز:
4 بصلة متوسطة، مقطعة
2 مغلف مرقة الدجاج
2/1 كلغ طماطم، مقطّعة
4 كوب أرز، مغسول ومصفى
2 إصبع قرفة
2 حامض اللايم مجففة
6 حبة هال
2 فلفل أخضر حر
2/1 6 كوب ماء
طريقة التحضير
في وعاء، يخلط الدجاج مع البهارات.
في وعاء آخر، يسخن الزيت وتقلى قطع الدجاج حتى تكتسب لوناً ذهبياً. ترفع عن النار وتوضع جانباً.
في الوعاء نفسه، يقلى البصل حتى يكتسب لوناً ذهبياً.ثم يضاف مغلفين آخرين من مرقة الدجاج والطماطم وتطهى لمدة 5 دقائق.
تعاد قطع الدجاج إلى الوعاء.
يضاف الأرز وأصابع القرفة وحامض اللايم المجفف والهال والفلفل الأخضر الحر.
يضاف الماء حتى يغطي الأرز تماماً ويطهى حتى يصبح الأرز مطهيا جيدا.
يقلب وعاء كبسة الدجاج على صحن ويقدم.
http://img112.imageshack.us/img112/4406/f6ep7.gif

يتبــــــــــــــع

[مشرفة منتدى حواء وآدم]

ثالثا
روبيان مع توابل الكبسه
http://img47.imageshack.us/img47/1903/big221ls9.jpg

المقادير
1 كلغ روبيان متوسط الحجم
1 مغلف خلطة البروست
2/1 1 ملعقة صغيرة توابل الكبسة
برش ليمونة واحدة
2 بيض، مخفوقة
2 كوب زيت نباتي
طريقة التحضير
يقشر الروبيان وينظف، ينزع الرأس ويترك الذنب.
تخلط خلطة البروست مع توابل الكبسة وبرش الليمون وتسكب في صحن
يغمس الروبيان في البيض ثم في أسرار خلطة البروست ماجي ويوضع على صحن.
يحمى الزيت على حرارة متوسطة وتقلى الأصابع لمدة تتراوح بين 5 و7 دقائق إلى أن يصبح لونها بنياً ذهبياً.
إقتراح للتقديم: يقدم الروبيان مع السلطة والبطاطا المقلية وصلصة الترتار أو الكوكتيل
http://img112.imageshack.us/img112/4406/f6ep7.gif
=============
سمك مع صلصة البشاميل والبيض


http://img206.imageshack.us/img206/4382/big259xy2.jpg
المقادير
750غ فيليه سمك أبيض (هامور أو الشيري)
2 ملعقة كبيرة زيت نباتي
4/1 ملعقة صغيرة فلفل أسود
2 ملعقة كبيرة كزبرة طازجة، مفرومة
2/1 1 ملعقة كبيرة زبدة
1 بصلة متوسطة الحجم، مفرومة فرماً ناعماً
4 كوب أو 1000 مل حليب
1 مغلف خلطة البشاميل
3 بيضة، مسلوقة ومبشورة
2/1 كوب أو 100غ جبنة موزاريلا مبشورة
الطريقة
تمزج قطع فيليه السمك مع الزيت النباتي والفلفل الأسود والكزبرة الطازجة المفرومة. يتبّل المزيج بالملح حسب المذاق ثم ينقع في البراد لمدة ساعة واحدة.
تقلى قطع فيليه السمك في مقلاة غير لاصقة حتى يصبح لونها بنياً ذهبياً. ترفع عن النار وتوضع في طبق للخبز.
في هذه الأثناء، تذوّب الزبدة في قدر كبيرة، ثم يضاف إليها البصل المفروم ويطهى على نار متوسطة الحرارة لمدة تتراوح بين 3 و4 دقائق أو حتى يذبل.
يضاف الحليب مع مغلف خلطة البشاميل ثم يغلى الخليط مع الاستمرار في التحريك ويطهى لمدة تتراوح بين دقيقتين أو 3 دقائق أو حتى يصبح كثيفاً. يرفع عن النار ويضاف إليه البيض المسلوق المبشور.
تسكب صلصة البشاميل فوق السمك ثم يرشّ الوجه بجبنة الموزاريلا المبشورة.
يخبز الطبق في فرن محمى على حرارة 200 درجة مئوية لمدة تتراوح بين 8 و10 دقائق.
يقدّم مع الأرز أو البطاطا.
http://img112.imageshack.us/img112/4406/f6ep7.gif
سمك بصلصة الليمون الحامض والجوز


http://img262.imageshack.us/img262/2034/big258oc6.jpg


المقادير
3 ملعقة كبيرة زيت نباتي
750غ قطع فيليه السمك الأبيض
1 ملعقة كبيرة دقيق عادي
2/1 1 ملعقة كبيرة زبدة
5 فصّ ثوم، مقطع إلى شرائح رفيعة
2/1 كوب أو 75غ جوز، مفروم فرماً ناعماً
4/1 ملعقة صغيرة مسحوق الفلفل الحار
2 ملعقة صغيرة دقيق عادي
عصير 1 حامضة صغيرة
2 كوب أو 500 مل ماء
3 ملعقة كبيرة بقدونس طازج، مفروم فرماً ناعماً
الطريقة
ترش قطع السمك بالدقيق وببعض الملح.
يحمّى الزيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة وتضاف قطع فيليه السمك وتقلى على نار معتدلة إلى قوية إلى أن يصبح لونها بنياً ذهبياً. ثم تستخرج قطع السمك من المقلاة وتوضع على طبق للتقديم.
تذوّب الزبدة في وعاء للصلصة متوسط الحجم ويقلى الثوم والجوز بالزيت على نار خفيفة ويحرّك المزيج لمدة دقيقة إلى دقيقتين. ثم يضاف مسحوق الفلفل الحار والدقيق ويحرّكان لمدة دقيقة أخرى.
يضاف عصير الحامض، والماء. يترك المزيج على النار حتى يغلي ثم يحرّك ببطء لمدة 5 دقائق.
يضاف البقدونس وتسكب الصلصة فوق فيليه السمك أو تقدّم جانباً.
http://img112.imageshack.us/img112/4406/f6ep7.gif
يخنة لحم الغنم مع القرنبيط


http://img205.imageshack.us/img205/364/big263sz1.jpg
المقادير
500غ قرنبيط، مقطع إلى زهرات صغيرة
2/1 كلغ موزات لحم الغنم، مقطع إلى مكعبات صغيرة
2/1 2 كوب أو 600 مل ماء
1 عود قرفة
2/1 ملعقة صغيرة مسحوق الفلفل الحلو
2 مكعب مرقة الدجاج
300غ أو 2 حبة بصل متوسطة الحجم، مقطعتان إلى شرائح
4 كوب أو 1 كلغ لبن
1 ملعقة كبيرة دقيق الذرة
2 فصّ ثوم، مسحوقان
4/1 كوب أو 40غ صنوبر محمص
الطريقة
يُقلى القرنبيط إلى أن يصبح لونه بنياً ذهبياً قليلاً. ثم يرفع عن النار ويوضع على ورقة مطبخ لإزالة الكمية الفائضة من الزيت.
يوضع لحم الغنم مع الماء داخل قدر، وتغلى المكونات وتزال الرغوة التي تظهر على السطح.
يضاف عود القرفة، ومسحوق الفلفل الحلو، ومكعبات مرقة الدجاج، والبصل. تغطّى المكونات وتترك على النار لمدة ساعة من الوقت أو إلى يصبح اللحم ناضجاً. يجب أن تعادل مرقة اللحم مقدار كوب واحد. يضاف المزيد من الماء عند الحاجة.
يمزج اللبن مع دقيق الذرة وتضاف المكونات إلى مزيج اللحم. تغلى المكونات مع التحريك ثم تترك على نار خفيفة لمدة 3 إلى 4 دقائق.
يضاف القرنبيط المقلي إلى المزيج وتترك المكونات على النار لمدة 5 دقائق. ثم يضاف الثوم وحبات الصنوبر المحمص.
تقدّم مع الأرز الأبيض المطبوخ.
http://img112.imageshack.us/img112/4406/f6ep7.gif
يتبـــــع

[مشرفة منتدى حواء وآدم]

وهدية ست الحبايب من مطبخ حواء
طريقة عمل تورتة عيد الام
يارب تعجبكم
http://img112.imageshack.us/img112/4406/f6ep7.gif
http://up.syriaroses.com/upload/2008/03/14e2c976ed.bmp
المقادير‏:
8‏ بيضات كبيرة.
‏2‏ كوب دقيق منخول.
‏2‏ كوب سكر بودرة.
‏1‏ باكو بيكنج بودر.
ذرة ملح‏+‏ ملعقة صغيرة من عصير ليمون‏.
للتجميل‏:
3‏ أكواب كريم شانتيه.
فواكه مشكلة‏.‏
الطريقة :
- ينخل الدقيق مع البيكنج بودر وذرة الملح‏.‏
-‏ تدهن صينية مستديرة بالسمن وتبطن بالدقيق‏.‏
- يسخن الفرن على أن تكون درجة الحرارة متوسطة.
- يفصل صفار البيض عن البياض‏.‏
-‏ يخفق صفار البيض حتي يغلظ قوامه ويضاف السكر بالتدريج ملعقة ملعقة مع الاستمرار في الخفق‏،‏ تضاف الفانيليا‏.‏
-‏ يضاف خليط الدقيق ملعقة معلقة مع التقليب بمعلقة خشب بخفة‏.‏
-‏ يخفق بياض البيض جيداً حتي تتكون رغوة ويجمد ويضاف عصير الليمون‏.‏
- يضاف بياض البيض إلي الخليط السابق ويقلب المقدار بخفة حتي يتجانس الخليط‏.‏
- يصب الخليط في الصينية المعدة ويخبز في فرن متوسط الحرارة مع مراعاة عدم فتح الفرن قبل مرور نصف ساعة حتي لا تهبط الكعكة‏.‏
- عندما يتم النضج وتختبر تخرج من الفرن ولا توضع في تيار هوائي حتي لا تهبط‏.‏
-‏ تترك الكعكة حتي تهدأ ثم تقلب وتتر ك حتي تبرد تماماً قبل أن تجمل‏.‏
-‏ تشق الكعكة بسكين حاد نصفين يفرد كوب من الكريم شانتيه علي نصف الكعكة ويرص فوقه بعض الفواكه الطازجة‏.‏
- يوضع النصف الآخر من الكعكة فوق الكريم شانتيه ثم يغطي الوجه والجوانب بالكريم شانتيه وتجمل بالفواكه المنوعة‏.‏
- توضع في الثلاجة لحين التقديم‏
http://img112.imageshack.us/img112/4406/f6ep7.gif
وفي النهاية كل ام وهي طيبة يارب
وعيد ام سعيد عليكم
ويارب تنال الوصفات اعجابكم ورضاكم
مع تحيات اسرة مطبخ حواء
وتحياتي :glasses:
ندي الورد (http://dvd4arab.maktoob.com/member.php?u=879445)

http://dvd4arab.maktoob.com/customavatars/avatar879445_42.gif (http://dvd4arab.maktoob.com/member.php?u=879445)


http://dvd4arab.maktoob.com/Romntic1/misc/progress.gif

[مشرفة منتدى حواء وآدم]

http://i251.photobucket.com/albums/gg305/LaShiNOOOOO/For%20Topics/15400e10.gif

طبعا كان لي الشرف اني اكون اول عضو عادي يكتب في مجلة ادم وحواء ...
وكانت قبل كدة مقصورة على الإدارة فقط..
حبيت خلال كدة اني اكتب عن موضوع مهم جدا لكل الناس وهو.....

الاتيكيت

وحاولت علي قد مقدر ان الموضوع يكون وافي لكل الظروف اللي ممكن الانسان يتعرض لها ...
وازاي يقدر يتعامل معاها من خلال الاتيكيت...
http://i251.photobucket.com/albums/gg305/LaShiNOOOOO/For%20Topics/91c352506e.gif


أولا بالنسبة لحواء



تعلمي كيف تمشين



المشي هو أهم ما يلفت النظر في المرأة... فقد تكون جميلة, أنيقة.... ومع هذا فإنها تجر قدميها بتثاقل معيب... أو أنها تسير قفزاً كالعصفور أوأنها تقلد إحدى نجوم السينما....



وهذا خطأ فادح .....



فنجوم السينما , خلافاً لما تعتقدين , لا يسرن في حياتهن العادية كما يسرن أمامك على الشاشة.... هناك المخرجون وأخصائيو الدعاية, وهم الذين يفرضون على الممثلة نوعاً خاصاً من المشي يصبح علماً عليها....



وهناك قواعد عامة لما يجب أن تفعليه وما يجب أن تتحاشيه طبقيهابعناية وبصورة عفوية لا تكلف فيها ... فإنها من مستلزمات جمالك الذي نريد له أن يكون كاملاً لا نقص فيه....






احذري الأمورالتالية......



-أن تقلدي مشية أيه امرأة أخرى , سواء كانت نجمة من نجوم السينما أو من غيرهن لأن لكي مشيتك الخاصة بك والتي يمكنك أن تعرفيها بالتمرين والممارسة..



- أن تسيري وكتفاك متجهان إلى الأمام..



- أن تضعي كعبكعلى الأرض قبل وضع مقدمة القدم..



- أن تحركي ركبتيك بصورةإستدارية.



- أن تخرجي قدميك عن نطاق محور الجسم أثناء السير..



- أن تسيري بخطوات واسعة تسابقين بها الريح..



- أن تسيري بخطوات قصيرة جداً تشبهين بها السلحفاة..








هذه هي الأمور التي يجب عليك تجنبها


واحرصي على التالي :


_ أن تسيري عشر دقائق يومياً في المنزل , وأنت باسطة ذراعيك على الجانبين كما يفعل البهلوان, محافظة , إلى أقصى حد , على توازنك بصورة طبيعية..

_ أن تضعي قدمك , في كل خطوة , بصورة مستقيمة أمام القدم الأخرى ثم انعطفي برشاقة بتحريك جذعك قبل الخطوة التالية..

_ أن تضعي , بعد ثلاث دقائق من بدء التمرين ,كتاباً ثقيلاً فوق رأسك, ثم تسيري بقامة منتصبة في ليونة ومرونة في اتجاه واحد شريطة أن تظل قدماك مستقيمين..

_أن تعودي نفسك على السير بجذع مستقيم بدون تصنع , ورأس عال من غيرشموخ وتكبر..

_ أن تحركي ذراعيك بانتظام تتحرك في الذراع اليمنى مع الساقاليسرى والعكس بالعكس....


مع التمرين تصبح جزء لا يتجزأ من حياتك تقومينبه من غير تكلف


ثانيا بالنسبة لآدم



اختيار البدلة : ينصح باختيار الألوان القاتمة أو الداكنة مثل الكحلي،الرمادي الغامق أو الأسود فتلك الألوان تنبعث منها القوة والسلطة والجدية وهي أمور عادة ترتبط بالعمل المقدم إليه، وأجمع علماء النفس على أن اللون البني ودرجاته الفاتحة لا تتماشي مع مظهر الالتزام،أما الألوان غير الداكنة أو المشرقة فيحسن استخدامها بجرعات طفيفة مثلما في رابطة عنق التي تظهر بصمتك الشخصية ويتحلى بهاذوقك الخاص.


* مكتب العمل : كل شيء يوضع علي مكتب الرجل يدل علي طباعه، فالرجل ذوالشخصية البارزة يجلس خلف مكتب أسود أو بني اللون، مزود ببعض الأدوات التكنولوجيةمثلما يجلس الطيار أمام لوحة التحكم في طائرة كونكورد، كما يستلزم الأمر وجود درج للأوراق والخطابات وحامل للأقلام وبطاقات الزيارة، وعلى كل رجل وخاصة إذا كان يتولي منصب قيادي أن يضع لمسات شخصيته على منتصف المكتب بقلم الحبر الذي إن كان ذهبياًيدل علي الذوق والأناقة أما الأقلام الجاف البلاستيك فهذه تستخدم للمسودات فقط.


رابطة العنق تجذب النساء




رابطة العنق أحد مظاهر أناقة الرجل وجزء هام من الشخصية التى تنجذبإليها النساء .



وإذا كنت لا تعلم عزيزي الرجل فى سنة أولي أناقة وتحاول أن تكون رجلاً عصرياً مكتمل الأناقة وتريد أن تأخذ فكرة عن أحدث موضة خاصة بربطات العنف، فأن موضة هذا العام لربطات العنق تتميز بالكلاسيكية الهادئة كالسلفر و الأسود والأبيض على عكس الألوان التي كانت رائجة سابقاً كالموف والأخضر والوردي .

لم يلغ اعتماد ربطات العنق بتدرجاتها اللونية في بعض المناسبات، خصوصاً عندما يرغب الزوج في إحداث تناغم بين اللون الذي اعتمدته زوجته لفستانها ولون ربطة العنق، كما أن الشكل الأمريكي العريض لربطات العنق انتهى، مقابل القصات الإيطالية الرفيعة، وفي حين لا تناسب الربطات الرفيعة الرجل الممتلئ، وتبقى ربطة العنق متوسطة الحجم رائجة لتناسب تنوع الأذواق.



عودة للكلاسيكية

أن الملابس الكلاسيكية لا تزال تتصدر طلبات الزبون كبنطلون القماش الأسود والكحلي والقميص الأبيض والأزرق، كما يعتبر الحزام المصنوع من الجلد الخالص هو رسمي يتماشى مع لباس المناسبات الرسمية ليعطي مظهراً كلاسيكياً، وهذه الموضة تعلن العودة إلى الشكل الرجالي الوقور والكلاسيكي الذي يدل على الاتزان، والحزام الذي يحمل أشكالاً هندسية أو رسومات كالنسر يعطي مظهراً رياضياً.



و يجب على الرجل أن يسعي إلى الأناقة التى تتسم بالبساطة، وإبراز ملامح الرجولة، فرجل الأعمال يبحث عن البدلات الرسمية، ويفضل أن يرتدي البدلة الكاملة في الصباح،والكلاسيكية في المساء.


وبالنسبة لأزياء الرجل في مرحلة منتصف العمر تشهد هذه المرحلة العودة إلى الملابس الجريئة صاحبة الألوان والنقوش، فالرجل يزداد في هذه المرحلة اهتماما بأناقته فتلتفت انتباهه ألوان القمصان الغريبة كالبرتقالي والأصفر ، كما أن طبيعة شخصيته تتحكم أيضا في اختياره للألوان والموديلات إذ يرفض البعض منهم الخروج عن النمط الكلاسيكي، وتتنوع خطوط الموضة في أزياء الرجال بين البدلة البسيطة والألوان المتعددة، أما الألوان فتتباين بين البني بمختلف درجاته والأبيض، والأسود ،والبني، والبيج والأخضر الزيتي للملابس العادية
ويضع خبراء الأناقة بعض الملامح الأساسية لتحقيق ذلك والتى يجب أن تكون بشراء قميص بكم مناسب، ويغطي سوار القميص المعصم بشكل كامل ومناسب بدرجة تجعله منطبقاً على مقاييس الجسم عند ثني الذراع أو إمالة اليد إلى الأمام أو على نحو عمودي أو رأسي، بالإضافة إلى أنه يجب أن يظهر على الأقل نصف بوصة من سوار القميص منتحت كم الجاكيت، كما يجب أن يلامس طرف الياقة المقصوصة جيداً صدر القميص ولايرتفعان أبداً عند تحريك الرأس.


ويؤكد خبراء الموضة على ضرورة تثبيت عقدة رابطة العنق لذلك لا بد أن تكون ذات قياس دقيق وصحيح لتكفل لعقدة ربطة العنق بتثبيت طرفيها براحة وأناقة، هذا بالإضافة إلى استقرار عقدةربطة العنق على وجه التحديد في المثلث الواقع بين جانبي الياقة، وتثبت في تلك المساحة، وهكذا نرى أن أناقة الرجل لا تكتمل إلا بتطبيق هذه التفاصيل الصغيرة معغيرها من اللمسات الفنية الأخرى.


يتبع

[مشرفة منتدى حواء وآدم]

http://i251.photobucket.com/albums/gg305/LaShiNOOOOO/For%20Topics/91c352506e.gif



ثالثا: قواعد عامة



إتيكيت العــطس أوالســعال




- إذا كنت تعانى من نزلة برد أو أنفلونزا هل ستعتذر عن حضور دعوة تناول الغذاء/العشاء مع الأصدقاء ... أظن لن تفعلها ولن يفعلها أي شخص منا ... حسناً, لكن هل تعي أنك معرض لنوبات من العطس والسعال والرشح ... ماذا ستفعل آنذاك؟

أولاً: عليك بتغطية الأنف والفم بمنديل

ثانياً: إذا استمر العطس والسعال, عليك بالاستئذان بعيداًعن المائدة حتى تنتهي هذه النوبة.

ثالثاً: والاستئذان ليس فقط إذا استمرت النوبة لفترة من الزمن وإنما إذا لم يكن لديك مناديل للأنف في حالة الرشح ولاتستخدم فوطة المائدة مطلقاً لهذا الغرض.


والأفضل عدم ذهابك لكي تجنب الآخرين مشاكل العدوى.

http://i251.photobucket.com/albums/gg305/LaShiNOOOOO/For%20Topics/133a8a605c.gif



إتيكيت التليفون



أرقام التليفونات الخاطئة:

- قد يطلبك شخص في التليفون بطريق الخطأ أو بغرض ما آخر ... لا تعطيه رقم تليفونك إذا كنت أنت المستقبل، وما تفعله هو إخباره فقط بأن الرقم خاطئ ويتم ذلك بتأدب بالغ.


- أما إذا كنت أنت المتحدث وأدرت قرص التليفون بالأرقام الخاطئة فلا تسأل "ما هو رقم تليفونك" لكن بدلاً من ذلك أكدالرقم الذي طلبته "هل هذا رقم "........" ؟ مع تقديم الاعتذار، ومعاودة طلب الرقم مرة أخرى بشكل أكثر دقة.

http://i251.photobucket.com/albums/gg305/LaShiNOOOOO/For%20Topics/133a8a605c.gif


المعاكسات التليفونية:

- وعن المعاكسات، عليك بإنهاء المكالمة علي الفور بإعادة السماعة إلي موضعها ولا تعطي إيماءة للشخص الطالب بأنك سمعت كلماته فعليك بالسكوت وعدم الإجابة، وإن حدث عكس ذلك وقمت بالرد فعلاً كأمر طبيعي عند تلقيك مكالمة تليفونية فتأكد أنه سيعاود الاتصال بك مرة أخرى وعندها اترك السماعة قليلاً بدون أن تضعها علي الهاتف.
- وإذا تكررت هذه المسألة عليك بإخبار الهيئة المختصة بالتليفونات وسيتتبعون الرقم الذي يسبب لك الإزعاج، أو إحضارالجهاز الذي يوضح الرقم الطالب. أما الحل الأكثر فاعلية هو تشغيل صفارة الإنذار للشرطة .. وسيسقطك من قائمة ضحاياه!!

مدة المكالمة:

- العمل: لا يجوز علي الإطلاق إجراء محادثات تليفونية طويلة أو خارج نطاق العمل أولشيء يتعلق بأمر تافه.

- المنزل: من غير المسموح أيضاً إجراء محادثات تليفونيةطويلة في المنزل وإن كان مسموحاً لبعض الأغراض أكثر من العمل، مسموح بالمكالماتالشخصية بالطبع.

http://i251.photobucket.com/albums/gg305/LaShiNOOOOO/For%20Topics/133a8a605c.gif


إتيكيت الضيوف

- الحساسية: إذاكنت تعانى من الحساسية لنوع معين من الأطعمة, فعليك أن تخبر المضيف/ المضيفة في وقت سابق على حضور الدعوة وبعد توجيهها وما تحتاجه من متطلبات غذائية في حدوداللائق.

- الملابس: إذا تلقيت دعوة لا تتردد في سؤال المضيف/ المضيفة عن نوعية الملابس التي ترتديها, أما إذا كانت حفلة شواء فلا داعي للسؤال. والقاعدةالعامة هو أن تضع في اعتبارك دائماً نوع الحفل وميعاده ليلاً أم نهاراً عند اختيارالملابس ...


- المقاطعة: تتمثل المقاطعة في التليفون المحمول .. الذيقد يكون مقبولاً في بعض البلدان والبعض الآخر لا. لا تحاول ارتشاف أو تبريد الطعام الساخن بالنفخ فيه .. لا تتحدث والطعام في فمك. لا تتمخط وأنت على المائدة وعليك بالاستئذان وقتها.



- الهدايا: إذا كان شخص تعرفه اختر الهدية العملية التي يمكن أن يستفيد منها وليس شرطاً أن تكون غالية في الثمن .. أما الشخص الذي لا تعرفه فيكتفي بباقة من الورود. من الأفضل أن تقدم الهدية لصاحب الدعوة لتوجيه الشكر له شخصياً.



- الدعوة : لا تصطحب أي شخص غير موجه الدعوةإليه .. وبالطبع ينطبق ذلك على الأطفال.



- تناول الأطعمة أو المشروبات: لا تبدأ في تناول أي شئ إلابعد أن تحصل على الإشارة الخضراء من المضيف/ المضيفة وهى البدء في الإمساك بالشوكة ومن هنا تبدأ أنت أيضاً.



-المغادرة: عليك باختيار الميعاد الملائم للرحيل .. وإذا كنت مدعو لتناول الغذاء أو العشاء يُحدد ميعاد مغادرتك المكان عندإشارة المضيف/ المضيفة باستعداده لذلك. لا تطلب أخذ الطعام المتبقي مطلقاً.

http://i251.photobucket.com/albums/gg305/LaShiNOOOOO/For%20Topics/133a8a605c.gif

إتيكيت الحديث



أصول الحديث:
- إذا دارت مناقشة بينك وبين أحد الأصدقاء أو أي شخص ما ... وكان هذا الصديق أو الشخص غير لبق في إدارة الحديث

أو بمعنى آخر ديكتاتورياً ويتمسك بآرائه ... فماذا تفعل هل تتشاجر معه وتحاول فرض رأيك بالديكتاتورية مثله ... فإذا كنت تفتقر اللباقة مع من تتحدث معهم لا تقع أنت الآخر في هذا الخطأ ومارسها أنت بإحدى الطريقتين الآتيتين:

- إما أن تغير الموضوع دون الخوض في التفاصيل إذا كنت رافضاً كلية لوجهة النظر هذه، وإذا لم يجدي ذلك ووجدته مصراً ينبغي عليك القيام بالحل الثاني.


- الاستئذان والابتعاد عن المكان طالما ستشعر بعدم التحكم في نفسك أو في ردود فعلك.


إتيكيت المحادثة





السلوك الحميد الذي نتبعه دائما يأتي بالنتائج الإيجابية في أي موقف من المواقف وخاصة فيما يسمى بفن الحديث ... وقد لا يعي الكثيرأو لا يعرف كيفية إدارة محادثة مع طرف أو أطراف أخرى
.


فن المحادثة :

- الاستماع:

الحديث أو المحادثة هي فن أو فن اجتماعي على وجهالتحديد, من خلال الملاحظة والتجربة من الممكن أن يصبح الشخص الخجول شخصاً ماهراً في إدارة أي نقاش وسط جماعة وليس مع فرد واحد فقط بعينه... فهل تتخيل مدى الجرأة التي سيصل إليها هذا الشخص بإتباعه قواعد الإتيكيت لكي يلتف الآخرون من حولك لتبادل الآراء حول موضوع عام أو خاص. ومن القواعد الأولية أن تكون لطيفا تبدى اهتماما بكلام الآخرين.

وتجد الشخص الاجتماعي تتوافر فيه صفة هامة هي الإنصات للغير باهتمام وترك الفرصة لهم للتحدث بل وإشعارهم بأهميتهم وبهذا ستكسب نقاط لصالحك.



- بدء المحادثة:

كيف تبدأ الحوار مع شخص؟ بالتحدث عنالمكان الذي تتواجد فيه, أو عن سبب تواجدك فيه إما للالتقاء بالأصدقاء أو غيرهم, التحدث عن الذكريات مع الأصدقاء أو عن حدث مع شخص تعرفه. أما إذا كنت في حفلةفالمضيفة من الممكن أن تكون هي محور كلامك. لا يشترط تحدثك بكثرة حتى تبدو لطيفاً , التوجه بالنظر دائماً إلى الشخص الذي يتحدث من خلال توجيه بعض الأسئلة عن الموضوعالذي يدور أمامك حتى تساعد على بقائه أطول فترة ممكنة، كما أن ذلك يعكس اهتمامكوانتباهك للغير. والمتابعة لا تأتى بالتحاور الشفهي ولكن بمتابعة العينين وإبداءبعض التغيرات والتعبيرات على الوجه والتي تكون أفضل بكثير من الكلام في بعضالأحوال.



- الثرثرة:

حكاية القصص الطويلة قد لا يكون فيصالحك أو صالح من يقصها لأنك تحتكر الحديث بأكمله ولا تعطى الفرصة للغير. لكن فيبعض الأحيان قد لا تستطيع الفرار من هذه القصص الطويلة إذا كان الشخص الذي يوجد أمامك يحكى حادثة له . وفى هذه الحالة لكسر رتابة الحديث توجه الأسئلة للأشخاص المنصتين عما إذا كانوا قد مروا بمثل هذه الأحداث من قبل. ليس السكون والهدوء منحولك يعنى الاهتمام بما يقوله الشخص أو أن له شأن لكنه قد يعنى الملل ... وللابتعاد عن سماع ملاحظات محرجة مثل "هل انتهيت من حديثك" عليك بتنمية حاسة التمييز لديك عماإذا كان غيرك يشعر بالملل من حديثك أم لا وتحديد الخط الفاصل.



- المقاطعة أثناء الحديث:

مقاطعة الحديث قد تكون من أكثر المآزق التي لا تجعلك تبدو محاوراً ناجحاً, حاول ألا تقاطع الحديث بقدر الإمكان ... فإذا انضم شخصاًجديداً للمجموعة ومشاركته بموضوع جديد عليك باستئناف الحديث القديم مرة أخرى. وعند العودة لا بد من إخبار هذا الشخص بموضوع الحديث.



- الأخطاء:

عند رواية شئ مؤلم حدث لك أو لشخص آخر بدون معرفتك بأن شئ مشابه قدحدث لأحد الحاضرين على أن يلفت شخص آخر انتباهك، عليك بالإشارة إما بالاعتذار أوبقول "معذرة فأنا لا أعلم بذلك". ثم يدار الحديث في اتجاه آخر أي يغير الموضوع.

وإذا كنت مرحاً وتحب روح الدعابة بأن تبدى سخريتك من شيء بشكل معقول فلا مانع منه,

- الثقافة:


سراً آخراً من أسرار فن الحديث هو معرفتك بالشخص الذي ستجلس وتديرالنقاش معه، ومعرفته بالمواضيع التي تحوز اهتمامه. معرفة الأخبار اليومية وخاصة إذاكنت خجولاًً لتستخدمها عند الحاجة لأن نقاشك لابد وأن يبدو طبيعياً وليس مقحماً!

[مشرفة منتدى حواء وآدم]

إتيكيت الرد على الأسئلةالمحرجة



من الأسئلة المحرجةوالتي لا يمكن لأحد أن يجيبك عنها بصراحة السؤال عن السن أو سؤال يتعلق بالنقود.





لا تحرج بعد الآن فأنت بوسعك أن تحرج بطريقة تأديبية من يسألكعن هذين الشيئين أو بمعني آخر أنه هروب بلباقة من سؤال لا ترغب في الإجابة عليه.


* السؤال عن السن:


- الإجابة بالتالي:



أ- كبير بما يكفي لكي احكم علي الأمور.

أو
ب- فوق 21 عاماً على سبيل المثال بدون تحديد.
أو
ج- ذكر سن كبير جداًً مع الضحك والسكوت.


* السؤال عن ثمن شئ:


- وتكون الإجابةهنا:



أ- لا أتذكر الثمن.

أو
ب- تظاهر بأنك تحاول تذكر ثمنه لكنك لاتستطيع.
أو
ج- الرد بأن "كل شئٍ غال الآن وأصبحت المعيشة مكلفة .. دعنا لانتحدث في النقود حتى لا نصاب بالإحباط" ثم قم بتغيير الموضوع.


ولن يسألك أحد أن يسألك مرة أخرى عن سنك أو أي شئ يتعلق بما تدفعه من نقود.


http://i251.photobucket.com/albums/gg305/LaShiNOOOOO/For%20Topics/133a8a605c.gif

إتيكيت تناول الأطعمة والمشروبات



* إتيكيت تناول الطعام:
- إن ما تتبعه من سلوك عند تناول الطعام خارج المنزل هو نفسه السلوك المتبع في المنزل مع الاختلاف البسيط.


- ولكل نوع من أنواع الطعام قاعدة وأسلوب للتناول إلا أن هناك بعض الأنواع من الأطعمة وإن كانت تبدو بسيطة في تناولها فهي تحتاج لبعض القواعد البسيطةأيضاً التي قد لا تخطر ببالك ومنها:

- الخضراوات والبطاطس:
يمكن تناولها مباشرة من الأطباق التي تقدم فيها، أو يمكنك وضعها في الطبق الرئيسي الذي يوجدأمامك عن طريق ملعقة التقديم أو بإنزالها من الطبق الخاص بها إلي الطبق الذي يوجد أمامك بالشوكة أو السكين التي تتناول بها الطعام، وعنـدئذ يطـلب من النادل (الجرسون) بأخذ الأطباق الخالية حتى لا تزدحم المائدة.

- الخبز غيرالمقسم:
إذا قدم الخبز وهو غير مقطع إلي شرائح علي المضيف/المضيفة بتقطيع شريحتين أو ثلاث منه فقط وتقديمه مع باقي الخبز غير المقطع في سلة الخبز أو علي الطبق المقدم عليه للأشخاص الذي يجلسون بجواره/جوارها ليتم تمريره بعد ذلك علي باقي الأشخاص حيث يقوم كل رجل بتقطيع شريحة له وللمرأة التي تجلس بجواره.

- الشاي والقهوة:
إذا قدم النادل (الجرسون) إبريق (براد) الشاي بدون صبه فيالفنجانين، فالشخص الأقرب للبراد عليه بالقيام بصب الشاي أو القهوة لباقي الأشخاصعلي أن يصب لنفسه بعد الانتهاء من الصب لباقي الأشخاص.

- السكر أوالكريمة:

أو أي شئ آخر يصاحب الوجبات في عبوات ورقية أو كرتون أو بلاستيك،فينبغي عدم وضع هذه العبوات في الطفاية المخصصة لتدخين السجائر ولكن ينبغي وضعها تحت حافة الطفاية أو علي طبق الفنجان حتى لا تشتعل هذه العبوات من السجائر أو الكبريت إذا كان هناك مدخناً.

إتيكيت الطعام والمائدة:
http://i251.photobucket.com/albums/gg305/LaShiNOOOOO/For%20Topics/133a8a605c.gif




هنا الأمر يختلف تماماً عن إعدادالمائدة أو تناول الأطعمة المختلفة. وهي تساؤلات بسيطة لكنها ضمن قواعد فن الإتيكيت الرئيسية.



هل ُطلب منك إحدى المرات تمرير المملحة ... هل من المسموح أن تطلب أنت شيء غير موجود علي المائدة من المضيف أو المضيفة ... هل من اللائق أن تأخذ ما تبقي من أطعمة ... وهل من حقك رفض ما لا ترغب فيه من الطعام؟
هذه الأسئلة لا تقل في أهميتها عن كيفية ترتيب أدوات المائدة بحيث تصبح مائدتك أنيقة ... أو عن كيفية تناول الأطعمة فينبغي أن تحرص علي أن تكون تصرفاتك جذابة مثل شكل مائدتك وأطعمتك.

- عندما يطلب منك أحد تمرير المملحة:
لامانع علي الإطلاق من القيام بذلك، لكن الشيء الذي يلازم الملح هو الفلفل ماذا عنه؟لا توجد قواعد بعينها تحكم التصرف في هذا الموقف لكن عليك الاكتفاء بتمريرالملح.

- عندما تطلب شيء غير موجود علي المائدة:
مثل الكاتشب أوالمستردة، لا توجد مشكلة في طلبهما ولفت نظر المضيفة بكل تأدب لهما لكن من غيرالمسموح علي الإطلاق أن تطلب أطباقاً أو أصنافاً من الطعام غير موجودة وإنما أشياءبسيطة فقط.

- عندما تتبقى الأطعمة:
وهذا ينطبق فقط إذا كنت مدعو إلي تناول الطعام في مكان عام وليس في منزل صديق، ويجوز أن تأخذ ما تبقي من أطعمة فيحالة رغبتك في ذلك والحالة الثانية إذا كانت كمية الطعام كبيرة ولا تستطيع الانتهاء منها في المطعم.

- رفض ما لا ترغب فيه من الطعام:

- بين الأصدقاء:

أ- لا مانع من الرفض بتأدب وليس لزاماً عليك أن تبدي أسباب عدم رغبتك، أو إذا اضطرك الموقف فمن المجاملة أن تأخذ من كل طبق مقدم لك القليل من الأصناف المختلفة حتى لاتشعر بما لا ترغب فيه أو لا تستحسنه.


ب- والرفض ضرورة مع إبداء السبب إذا كنتتعاني من حساسية أو أية أسباب مرضية أخرى بدون لفت أنظار جميع الحاضرين إليك، عليك بالهمس في أذن المضيفة.

- في مطعم خارجي:
والذي يقدم لك الطعام هنا الجرسون (النادل) شخص غريب عليك فسيكون التصرف بالرفض أسهل بكثير من الأصدقاء ويكون بتأدب بالغ أيضاً.


3- البوفيه المفتوح:
أسهل بكثير من الأصدقاء والمطعمحيث تتاح لك حرية الاختيار بدون تدخل من أحد.


كيفية استخدام الشوكة والسكين...؟؟؟


إتيكيت استخدام السكين والشوكة:
هناك قواعد خاصة لإعداد المائدة قبل تقديم الطعام بوضع أدواتها في أماكنها الصحيحة أطباق .. ملاعق .. شوك ..سكاكين .. فوط المائدة .. أكواب .. لكن هل تعرف كيف تستخدم هذه الأدوات وما هي قواعد الإتيكيت الخاصة بها؟


- إتيكيت إستخدام السكين والشوكة:



1- الطريقةالأولى:



- طريقة الزجزاج مع الشوكة ( Zigzag): هذه هي أفضل الطرقومعناها هو أن تنقل الشوكة من اليد اليسرى بعد التقطيع إلى اليد اليمنى لتناولالطعام بها.

-توضع السكين على الطبق بعد التقطيع.

- ترفع الشوكةناحية الفم بحيث يكون سطحها المستوى لأعلى.







– الطريقة الثانية:

بعد تقطيع الطعام تنقل الشوكة إلى اليد اليمنى ولاتترك في اليد اليسرى ثم ترفع ناحية الفم لتناول الطعام بنفس الطريقة التي تمسك بها للتقطيع (سطحها المستوى للداخل).






- قد تستخدم السكين كمساعد للشوكة لتسهيل التقاط الطعام،وفي هذه الحالة يتم الإمساك بها باليد اليسرى بنفس الطريقة التي تمسك بها في اليد عند تقطيع الطعام ويدفع بأعلى حافة نصلها الطعام للشوكة.



- عندما يتم الانتهاء من الطبق الرئيسي توضع الشوكة والسكين بجانب بعضهما البعض على الطبق على شكل زاوية مائلة من أعلى اليسار حتى اليمين أسفلعلى أن تمتد مقابضهما خارج حدود الطبق قليلاً.




- توضع ملعقة الحلوى أو الشوكة بنفس الطريقة،أما إذا كانت الحلوى مقدمة في طبق عميق لا تترك مطلقاً الشوكة أو الملعقة بداخله وإنما على الطبق المسطح الذي يقدم عليه الطبق العميق ولا يجوز عمل ذلك إلا إذا كان هذا الطبق مسطح وواسع ففي هذه الحالة لك مطلق الحرية.

http://i251.photobucket.com/albums/gg305/LaShiNOOOOO/For%20Topics/133a8a605c.gif


إتيكيت التعارف



* تقديم الأشخاص:
هل توجد قواعد لتقديم الأشخاص وخاصة إذا كان التعارف يتم لأول مرة؟ستكون الإجابة بالطبع نعم وهي قاعدة بسيطة لا تحتاج إلي ممارسة أو تعلم لأننا نمارسها تلقائياً في جميع أنماط التعاملات سواء في العمل أو في المنزل، أو حتى في النادي والتي تتلخص في إحدى الطريقتين:

- إما أن تتولى أنت تقديم الطرفين لبعضهما البعض
- أو أن يتبادلا أنفسهم ذكر الأسماء عند التعارف مع ذكر طبيعةالوظيفة التي يقوم بها كل شخص.

- وبالإضافة إلي هذه القاعدة العامة، توجد ثلاث قواعد أخرى إضافية:

- يقدم الشخص الأصغر سناً للشخص الأكبر سناً.
- يقدم الشخص الأقل في الأهمية للشخص الأكثر في الأهمية. وهذه القاعدة معقدة للغاية لأنه تصادفك في بعض الأحيان عدم معرفة الشخص الأكثر في الأهمية.
- لاتقدم الأشخاص باسمهم الأول فقط ولكن يجب ذكر الاسم كاملاً.
- لا تستخدم صيغة الأمر في تقديم الأشخاص لبعضهم البعض مثل أن تقول: "سيد ... عليك بمصافحة السيد ... "أو" سيد... عليك بمقابلة السيد ..." ولابد من استخدام الكلمات التأديبية عند طلب أي شيء مثل: من فضلك، أود، لو سمحت... الخ.
- لا تستخدم كلمة "صديقي" عند تقديم أحد أصدقائك لشخص آخر حتى لا تجرح شعوره حيث أنه لا يعد بذلك صديقاً لك وتشعره بالغربة.
- عندما تود إجراء التعارف مع شخص لا تطلب منه أن يعرف نفسه أولاً كقولك: ما اسمك؟ ولكن ابدأ أنت أولاً بتقديم نفسك وذكر اسمك.
- عند تقديم شخص لآخر أو لعدة أشخاص لا تكرر الأسماء عدة مرات وإنما اكتفي بذكر اسم كل شخص مرةواحدة فقط للجميع.


- ويجب ألا يفوتك بعد الانتهاء من تقديم الأشخاص أن تقول "تشرفنا" أو "أهلاً وسهلاً".

http://i251.photobucket.com/albums/gg305/LaShiNOOOOO/For%20Topics/133a8a605c.gif


إتيكيت الهدايا




* إتيكيت تقديم الهدايا:
عندما يدعوك شخص لحفلة عيد ميلاد، أو حفل زواج ... أو لعشاء ... فأول شئ ستفكر فيه الهدية. وليست الحفلات أو المناسبات السعيدة فقط هي التي تتطلبمن الشخص تقديم الهدايا فيها، فالهدايا تقدم أيضاً لصديق إذا كان في احتياج أولمريض ... الخ.



* اختيار الهدية:
واختيار نوعية الهدية تعتبر إحدى المشاكل التي تؤرق الكثير منا، فبالتأكيد ستنتابك الحيرة وتفكر كثيراً قبل شرائها، وهل هي تناسب الموقف الذي ستقدم فيه، وهل النقود أفيد للشخص من شراء هدية؟!

* نقود أم هدية عينية؟
كل يستخدم حسب المناسبة ففي بعض الأحيانتكون النقود أفيد، وفي البعض الآخر تكون الهدايا أنسب، ويتحدد ذلك حسب المناسبةوحسب الحالة الاجتماعية للأفراد ، فلا مانع من أن تكون الهدية نقدية أو عينيه فيجوز الاثنان.



* ماذا عن الورود؟


فهي بالفكرة الجيدة أيضاً، والسؤال الذي يطرح نفسه ما هو الوقت المناسب لتقديم الورود قبل أم بعد المناسبة؟
- يمكنك إرسال الورود قبل المناسبة أو قبل الحفل أو في أثناء حالة المرض ويكون معناها في هذا التوقيت المشاركة في مشاعر الفرح أو الحزن.
- أو إرسالها بعد المناسبة مهما كان نوعها للتهنئة في حالة الشفاء من المرض، أو للإعراب عن الامتنان والشكر لتوجيه الدعوة لك في مناسبة ما.
فالاختلاف ليس في التوقيت فكلا التوقيتين سليم، لكن المعني هو الذي يختلف.
http://i251.photobucket.com/albums/gg305/LaShiNOOOOO/For%20Topics/133a8a605c.gif

[مشرفة منتدى حواء وآدم]

إتيكيت مغادرة الحفلات:


http://i251.photobucket.com/albums/gg305/LaShiNOOOOO/For%20Topics/133a8a605c.gif


- إذا دعيت إلي حفلة أو إلي عشاء أو إلي أي مناسبة فمن الإتيكيت أن تقبل هذه الدعوة بالحضور أو الرفض بتقديم الاعتذار ... وفي حالة القبول ما هي المدة التي تقرها قواعد الإتيكيت للبقاء في هذا الحفل ثم الاستئذان وكيف يتم ذلك؟
... هل تفعل ذلك بمفردك أم تنتظر صاحبة/صاحب الحفل بطلب ذلك منك ويعرضك للإحراج!!
توقيت المغادرة:
حاول أن تكون لديك شفافية وتشعر بالأشخاص من حولك، فقد تحاول المضيفة/المضيف إنهاء الحفل عندما تشعر/يشعر بالتعب ... فعليك ملاحظة آثار التعب بمجرد أن تبدو عليهم ولا تنتظر حتى يطلب منك ذلك. والقاعدة للبقاء في الحفل وتحديد ميعاد المغادرة تبدأ بعد ساعة من تناول الوجبة التي تمت الدعوة من أجلها، فليس من اللائق أيضاً "أن تأكل ثم تترك الحفل بعدها مباشرة". أما في الحفلات الصغيرة يتحدد ميعاد مغادرتك عندما تلاحظ استعداد الآخرين للمغادرة لأنك إذا أبديت رغبتك في المغادرة فستنتهي الحفل سريعاً لأن العدد قليل.
كيفية الاستئذان:
- الحفلات الكبيرة، الاستئذان من المضيفة/المضيف مع عدم الإطالة مع تقديم الشكر علي هذه الدعوة اللطيفة ولا ترهقهم بأن يودعوك حتى الباب، افعل ذلك بمفردك.
- الحفلات الصغيرة، عليك بتوديع الجميع وليس المضيفة والمضيف فقط ثم توجيه الشكر لهما ... وفي هذه الحالة يمكنهما اصطحابك لباب المنزل لكن لا تطيل في الحديث معهم أمام الباب.
لكن ماذا إذا طلبت منك المضيفة/المضيف عدم المغادرة؟
- في حالة الإصرار، فهو شيء لطيف للغاية ويدل علي استمتاع المضيفة/المضيف بصحبتك ولا مانع من البقاء. وعلي المضيفة/المضيف عدم الإلحاح إذا كانت الساعة متأخرة أو كان هناك أطفال في انتظار عودة الوالدين.
- وفي حالة المجاملة في طلب البقاء، وهنا ستلاحظ عدم التأكيد في نبرة الصوت من قبل المضيفة/المضيف عليك بالاعتذار بأن الوقت أصبح متأخراً.

وفي النهاية
الإتيكيت في التدخين:

http://i251.photobucket.com/albums/gg305/LaShiNOOOOO/For%20Topics/133a8a605c.gif
- لا يعني الإتيكيت هنا مطلقاً عدم تدخين الرجل للسيجارة في وجود السيدة أو الفتاة حتى وإن كن يدخن أنفسهن،لكنه ينبغي أن يمتنع عن التدخين تحت الأحوال التالية:
- عندما يمشي في الشارع مع سيدة/ فتاة.
- عندما ينحني للتحية.
- في حجرة مغلقة أو مكتب، أو مصعد عندما تدخل سيدة/ فتاة.
- عند إجراء محادثة قصيرة يقف فيها بجانب سيدة/ فتاة.
- عند إجراء محادثة طويلة مع سيدة/ فتاة تتطلب الجلوس لفترة طويلة سواء كان ذلك في فندق، أو منزل خاص، وحتى وإن كان التدخين مسموحاً به عليه بالاستئذان أولاً "هل تمانعي سيدتي من إيقادي للسيجارة" وإذا كانت الإجابة "بلا مانع" أو"افعلما يروق لك" ... فلن تسبب لها أي مضايقة بذلك. لكن ينبغي عليه إخراج السيجار أوالسيجارة أو الغليون من فمه عند التحدث، بالضبط مثل الحال عند تناول الطعام فليس من المستحب التحدث وفمك ممتلئ.
- غير مسموح التدخين في المواصلات العامة أوالأماكن المغلقة.
- الامتناع عن التدخين في وجود سيدة حامل.
- من قواعد الإتيكيت والذوق عدم الإمساك بسيجارة وتدخينها أمام من يكبرك في السن.
- الامتناع عن التدخين أمام الأطفال الصغار، الرضع، أو المراهقين.


- والأفضل من ذلك كله الإقلاع عن التدخين لأن الهواء المحيط بك سيتلوث ويضر من حولك حتى وإن كنت تجنبهم أضرار التدخين ومخاطره

إن قواعد الإتيكيت وآداب المعاملة لم تترك مجالاً إلا وقد طرقته حتى وإن كانت عادة ضارة مثل عادة التدخين السيئة ... حتى التدخين له إتيكيت ينبغي مراعاته.



مع تحياتي
matador_sinator (http://dvd4arab.maktoob.com/member.php?u=1119592)

http://dvd4arab.maktoob.com/customavatars/avatar1119592_4.gif (http://dvd4arab.maktoob.com/member.php?u=1119592)

[مشرفة منتدى حواء وآدم]

http://img261.imageshack.us/img261/1113/mq4wzzzreltjgykz3nynqk0.gif

نتمنى أن تكون المجلة قد حازت على إعجاب الجميع

وكل عام وأنتم بخير

مع تحيات إدارة منتدى آدم وحواء



http://img261.imageshack.us/img261/1113/mq4wzzzreltjgykz3nynqk0.gif

[khatoura]

مجلة جميلة و رائعة مليئة بالنصائح المفيدة من خلال الاتيكيت و الطبخ و الملبسيو اهتمت بعدة تفاصيل تخص المراة و الرجل على حد سواء فجزاكم الله كل خير و نتمنى لكم دوام التوفيق و الشكر موصول لاسرة تحرير المجلة كاملة

و عندى ملاحظة صغيرة جدا:
الزعفران غير العصفر خالص هو يشبهه فى الشكل شوية و لكن لونه و طعمه مختلفين تماا و هو اغلى انواع البهارات فال5 جرام او الملعقة الصغيرة بحوالى 20 جنيه مصرى و لا يباع الا فى المحلات الكبيرة بينما العصفر بيتباع بالكيلو و هو رخيص خالص و بيتباع فى السوق عادى و نفس الكلام ينطبق على المستكة و اللى بيبيعوا اللبان الذكر فى السوق على انه مستكة
و لكم الشكر

[™Siňbąd]

العدد متميز جدا كالعاده
وعجبني تنوع الموضوعات والأخراج المميز
دعواتي بالتوفيق الدائم
دمتم بخير وسعاده
في رعاية الله

[romanza]

مجلة جميلة و رائعة مليئة بالنصائح المفيدة من خلال الاتيكيت و الطبخ و الملبسيو اهتمت بعدة تفاصيل تخص المراة و الرجل على حد سواء فجزاكم الله كل خير و نتمنى لكم دوام التوفيق و الشكر موصول لاسرة تحرير المجلة كاملة

و عندى ملاحظة صغيرة جدا:
الزعفران غير العصفر خالص هو يشبهه فى الشكل شوية و لكن لونه و طعمه مختلفين تماا و هو اغلى انواع البهارات فال5 جرام او الملعقة الصغيرة بحوالى 20 جنيه مصرى و لا يباع الا فى المحلات الكبيرة بينما العصفر بيتباع بالكيلو و هو رخيص خالص و بيتباع فى السوق عادى و نفس الكلام ينطبق على المستكة و اللى بيبيعوا اللبان الذكر فى السوق على انه مستكة
و لكم الشكر

ميرسي جدا على ردك وشكرا على المعلومة المفيدة


العدد متميز جدا كالعاده
وعجبني تنوع الموضوعات والأخراج المميز
دعواتي بالتوفيق الدائم
دمتم بخير وسعاده
في رعاية الله

ميرسي أوي يا مودي نورت

[™$ERiou$]

ماشاء الله مجهود جميل جدا من الجميع .. وتصميم غلاف المجلة جميل فعلا واللى عمله فنان .. شكرا ياشباب وبنات

[So.far]

والله ان اولا بشكر فريق الاعداد على المعلوماتو الموضوعات الجميلة دى

العدد بصراحة يجنن انا لو علقت على كل مشاركة عجبتنى هقعد كتير اشكر

تقبلوا تحياتى ومزيد من النجاح اخواتى

[pink rose]

عدد مميز كالعادة وأحب أشكر الجميع على المجهود المميز والرائع اللى ظهر به هذا العدد
وأتمنى المزيد من النجاح والتقدم

[fansy]

العدد متميز جدا كالعاده
وأتمنى المزيد من النجاح والتقدم
انا عيد ميلادي يوم 1 أبريل يا سلام بقي لو تعملوا في العدد القادم اهداء صغير كده لاخوكم أحمد هههههههههه
تحياتي لكل من قام علي هذا العمل الممتع
استفدت كثيرا منه
بارك الله فيكم
سبحان الله وبحمده عدد ماكان وعدد ما سيكون وعدد الحركات والسكون

[™MoHaMMeD ElHaGeR]

تهانئى جميعا لكم بصدور العدد الجديد بمجلة ادم وحواء

فإنه من افضل اعداد المجله

جزى الله خيرا كل من ساهم فيه

اتمنى لكم مزيد من التقدم والتوفيق ان شاء الله

تحياتى لكم

[romanza]

جزانا وإياكم إن شاء الله يا محمد ميرسي أوي

[♥МẼЯẪ♥]

عدد مميز جدا يا رومانزا ومجهود خرافى
باالطبع واتمنى الاستمراريه والمجهود الرائع

[romanza]

البركة فيكم يا ميرو
ويارب تستمر للأحسن إن شاء الله

[™M!DoΘoZ]

عدد عن عدد بيزيد التألق والإبداع ,
مجهود بجد أكثر من رائع ومعلومات جميلة جدا ,
كل الشكر والتقدير لجميع القائمين ,
بالتوفيق دايماً إن شاء الله ,,,

[romanza]

ميرسي جدا جدا يا ميدوز الله يكرمك

[Âmяǿ]

فكرة إنتاج و إخراج أكثر من رااائع ,,
ألـــ،ــــ،،ــــ،ـــــف شكر على المجلة المذهلة ..
و شكرا لكل من قام على إخراج هذا العمل الرائع ..

مجلة مفيدة و مسلية ..


تحيـــــــاتنا ..

[romanza]

ميرسي أوي نورت القسم والمجلة

[Mr:HOSSAM]

بسم الله ما شاء الله على المجهود مجلة رائعة بالفعل
مفيدة جدا تنسيق رائع بالفعل أستمروا فى ابدعاتكم

[amz_146]

عدد أكثر من رائع

مجهود مميز حقاً يا شباب

ومعلومات مفيدة وحلوة كتير

جزاكم الله خيراً

[MAN PRO]

عدد رائع جدا وان شاء الله يكون فاتحة خير واتمنى لكم مزيد من التقدم يا اجمل منتدى فى العالم كله

[romanza]

بسم الله ما شاء الله على المجهود مجلة رائعة بالفعل
مفيدة جدا تنسيق رائع بالفعل أستمروا فى ابدعاتكم

الله يكرمك حقيقي ردك مشجع جدا وهو ده اللي بيحفزنا أكتر نقدم أجمل ما عندنا


عدد أكثر من رائع

مجهود مميز حقاً يا شباب

ومعلومات مفيدة وحلوة كتير

جزاكم الله خيراً


ميرسي جدا جدا نورت المنتدى ونتمنى تنورنا علطول

جزانا وإياكم كل خير إن شاء الله


عدد رائع جدا وان شاء الله يكون فاتحة خير واتمنى لكم مزيد من التقدم يا اجمل منتدى فى العالم كله
اللهم آمين ميرسي جدا جدا ربنا يكرمك المنتدى جميل بأعضائه

[magymoon2009]

بسم الله ما شاء الله عدد رائع جدا
فى تصميم غلافه
وفى مواضيعه المتنوعة
وفى اخراجه
وطريقة التقديم
تقبل الله منكم وجعله فى ميزان حسناتكم ودائما الى التفوق والتميز
تمنياتى لكل اعضاء الفريق بالتميز دائما

[romanza]

الله يكرمك يا ماجي ردك أسعدني كتييير :cool:

[إسـ،ـلام]

كالعاده يارومانزا

عدد جميل جدا

ومفيد جدا

تسلم ايديكم كلكم

[romanza]

ميرسي أوي يا إسلام نورت

[Heba_22_4]

ميرسى اوى لكل القائمين على المجلة
والمجهود الاكثر من رائع
ومزيد من التقدم

[romanza]

ميرسي ليكي يا بيبو نورتي يا قمر

[ahmedmohelsayed]

شكرا على سلسلة المواضيع الرائعة
جزاكم الله خيرا

[romanza]

جزانا وإياكم إن شاء الله
أتمنى تكون مفيدة ليك

[©® Del Piero ®©]

السلام عليكم و رحمة الله وبركاتة

أخـــى خالد لاشين


و أخــواتى


HiL@Ry منــى

romanza

نــدي الورد

pink rose

اميره @الحب


الــف الــف مبـــروووك خروج هذا العـدد للنــور

تسلم إيدكم يا جماعـة فعلاً المجلة شكلها حلو و راقــى اوووى

و مش هنسى أشكر المصمم الرائــع mohamedfo2ad على تصميمه الغلاف

بجد شكلة جميل جدا والالوان و الخلفية و الشغل كلة تسلم إيدك يا جميل

و إيدكم كلكم بالتوفيق للجميع ان شاء الله

[romanza]

شكرا لردك المشجع وانتظر العدد القادم إن شاء الله

[™Mo7aMMeD SaLeM]

ألف مبروك إصدار العدد الثالث من مجـلة القسـم ,
وتحية خاصـة لفريق التحرير وجهودهم الواضحـة جدا ,
تحياتى وفى انتظار العدد القادم .

[romanza]

الله يبارك فيك يا محمد ميرسي أوي