ازاى تعرف انك اتمرنت كويس [الأرشيف] - موقع الدي في دي العربي

مشاهدة النسخة كاملة : ازاى تعرف انك اتمرنت كويس

double a

03-03-2009, 11:02 AM

السلام علسكم ورحمه الله وبركاته

النهارده حبيت اسال الاعضاء ازاى الواحد يعرف انه اتمرن كويس وكل واحد طبعا هيرد من وجهه نظره

انا من وجهه نظرى بعد التمرين لما بحس انا العضله شاده اوى عليا بحس انى اتمرنت صح الحمد لله فياريت كلنا نشارك

syllvster

03-03-2009, 07:12 PM

عامتا يا مان موضوع انك اتمرنت كويس فده بيختلفمن واحد للتانى انا بحس بجيمى شادد وخاصه العضله اللى انا لعبتها فى ناس بتاخد بالها تانى يوم يعنى غالبا حسب الشخص

double a

03-03-2009, 10:09 PM

صح اناا عرف
ناس
كده
كتيررررررررررر

Darkwaseem

03-03-2009, 10:14 PM

انا بلعب كل التمارين صح وبتمرن كويس بس مبحسش بأي حاجة

double a

03-03-2009, 10:22 PM

ممكن تكون اوزانك خفيفه

طيب هساللك
سوال فى تغير فى جسمك

HNO_HBK

04-03-2009, 03:39 AM

لما بوصل بالعضله انى احس بالدم بيجرى فيها

saitara

04-03-2009, 08:50 AM

انا شخصيا بحس اني بعد التمرين تعبان بس بسيط
تاني يوم بعد ما اصحا من النوم بلاقي العضله شادة

double a

04-03-2009, 11:24 AM

صح هو ده كعظم الى بيحصل عند الناس وبالتوفيق انشا الله

Darkwaseem

04-03-2009, 04:05 PM

بالعكس اوزاني ما بتتخيل كيف تقيلة على الصدر 100 كيلو والباي 50 كيلو في اكتر من كدة بس من ناحية الجسم في تحسن غير طبيعي حتى الناس صاروا يقلولي انك بتاخد كورس ابر او اي حاجة بس كمان بعد التمرين مبحسش باي حاجة

Darkwaseem

04-03-2009, 04:06 PM

double a

04-03-2009, 08:16 PM

بس انتا مش بتقول شكل جسمكح اتغير خلاص يبقى مفيش مشاكل مادم فيه تحسن ملحوظ

Darkwaseem

04-03-2009, 10:53 PM

بس لي مابحسش بأي حاجة خالص ؟؟

bki

04-03-2009, 11:55 PM

انا بحس بالشد اليوم الثاني لكن بيزول بعد يوم يومين

double a

05-03-2009, 12:03 AM

مش
عارف
طيب
انتا بتحس ان الوزن تقيا عليك يعنلى بتجيب اخرك ولا ايه