**حصريا وبعد غياب شاهد تامر عبد الحميد يتدرب مع الفريق(فيديو)**

[MR.Ahmed Hamdi]

http://zamalek.tv/pic/newsbig/rty.jpg






واصل فريق الزمالك تدريباتة أستعداد لملاقاة غزل المحلة يوم الجمعة في أطار الاسبوع التاسع من الدوري العام والذي سيقام الساعة الخامسة عصر يوم الجمعة في استاد غزل المحلة

بداء المران في تمام الخامسة وحضرة جميع اللاعبين عدا الدوليين وواصل تامر أبو جبل ووليد عبد اللطيف تدريباتهم العلاجية مع عمرو المطراوي وقد أنضم للفريق الناشئين عبد الروؤف وأحمد محسن ووليد قنديل وهاني العجيزي

بداء المران بالجري حول الملعب ثم تدريبات الأحماء والأطالات ثم تدريبات للياقة البدنية وكانت الفقرة الرئيسية في المران تقسيمة بين فريقين الاخضر والبرتقالي

مثل الفريق الأخضر : وحيد – صديق – وليد قنديل- تامر – علاء – فرج شلبي- عادل فتحي – محمد عبد الواحد – يوسف حمدي – حليم – مصطفي جعفر – الكنج - أديسون

ومثل الفريق البرتقالي : زنجا – شعبان – بكري – القباني – أينو– أحمد حسام –أحمد محسن– أحمد عبد الروؤف - طارق السعيد – جونيور – حازم – جمال - هاني العجيزي

وقد أنتهت التقسيمة بفوز الفريق البرتقالي 5-1 أحرز الاهداف العجيزي ثلاثة أهداف وهيما هدف وجمال حمزة هدف بينما أحرز يوسف حمدي هدف الأخضر

وقد شهد المران مستوي طيبة لتامر عبد الحميد ينذر عن عودة قوية قريبة

حمل فيديولقطات من التدريب من هنا :

http://goals.manutdtv.com/dondale.wmv

[amertx]

شكرا للخبر الجميل والمفرح يا احمد باشا

[cat with a hat]

شكراً جزيلاً على الخبر ، ونتعشم أن نرى تامر في الملعب سريعاً

[hekoo]

شكرا يا احمد باشا على الخبر الجميل وحمد لله على السلامه يا تامر ويلا ورينا الشغل بتاع زمان .

[الدكتور حنتريشه]

شكرا جدا يا احمد علي الخبر و الفيديو

[MR.Ahmed Hamdi]

في الخدمه يا شباب

[medhat2008]

شكرا يا احمد باشا
وعلى فكره انا كل يوم فى المنصورة
يا ريت اقابلك عشان انت شخصيه محترمه جدا

[كيمو الزملكاوى]

مبروك عودة دوجا
وعقبال ما نشوفه فى المباريات

[@أبو حسين@]

شكراااااااااا جزيلاااااااااااا اخى احمد
وفعلا تامر وحشنا جداااااااااااااااااااااا

[islam_iT]

الف شكر علي الخبر يا باشا

[احمد الطرانيسى]

بتوحشنى يا تامر من غيرك الفريق بايخ جدا

[على حسين على]

اشكرك على هذا الموضوع