midddooo
26-08-2008, 01:58 PM
ممكن ياكبتن تقولى على نظام التمرين لاتباعه عند الاشتراك ببطولة كمال اجسام وطريقه الغذاء المثاليه
انا وزنى 73 وطولى 170 ارجو الافاده
والف شكر على النتدى الرائع
انا وزنى 73 وطولى 170 ارجو الافاده
والف شكر على النتدى الرائع