الموضوع رقم واحد في عالم المكملات (قدر مستواك فقط)... أرجو التثبيت

[yoyo666]

الموضوع ده هوه نفسه الموضوع إللي كتبته عن المكملات بس عملت عليه زيادة وتعريف بكل منتج وشرح دقيق عن كل شيء
بس ارجو التفاعل والتشجيع وإزا عجب المشرفين ارجو التثبيت لفترة... مع العلم ان الموضوع جدي والمعلومات إللي فيه كلها صحيحة ولو الشخص حب يجرب المفروض يبقى عليه لمدة 3 أشهر وأنا أتحدى لو مانفع معاه او ماجاب نتيجة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اليوم حبيت أكتبلكم موضوع يختصر عليكم المسافة ويختصر عليكم فلوس ويختصر عليكم تجريب فيها وتضيع وقت.. ودا زبط ودا مازبط ودا جاب نتيجه ودا ماجابها... إلخ وإنتو عارفين وجع الراس بتاعها
وبعدين في ناس كتير بتكتب مواضيع بس يريدو أن يعرفو ماهي المكملات التي يحتاجونها... وهنا ستجد المبتدأ والمتوسط والمحترف

وبسم الله نبدأ بالجسم الجديد المبتدأ والذي عبارة عن شوية دهون ومافي عضلات واضحة والصدر نازل وأكتاف مافي و...إلخ
وده حيستخدم:

APLODAN
NITRO-TECH HARDCORE
CREAKIC HARDCORE
LEUKIC HARDCORE

أما بالنسبية للجسم المتوسط وهو عبارة عن صدر مشدود ودهون أقل وأكتاف وترابيس صغيرة... إلخ
وده حياخد:

MASS-TECH
MESO-TECH
CELL-TECH HARDCORE
LEUKIC HARDCORE
ANATOR-p70

أما بالنسبة للجسم المحترف وهو عبارة عن صدر ممتلأ وأكتاف قوية وظهر ضخم... إلخ
وده حياخد:

APLODAN
CELL-TECH HARDCORE
naNO*9
LEUKIC HARDCORE
GAKIC HARDCORE
وإزا حبيت تنشف وتدخل بطولة تستخدم:
Hydroxycut Hardcore لحرق السعرات الحرارية

وأي إستفسار عن أي شيء أنا معاكم في أحلى منتدى
مع السلااااااامة
الموضوع غير منقول... وأرجو عند النقل كتابة من كتبه ومن أي منتدى

[yoyo666]

أول شيء أحب اقوله انه المكملات دي من شركة Muscle Tech العالمية المعروفة ولو حبيتو تسالو عنها
شوفو السيد نجاتي هوه أكيد بيعرفها وبيتعامل مع المكملات بتاعتها

شوف مستواك في اللعبة وخد المكملات المكتوبة ليك لمدة لاتقل عن 3 أشهر وحتشوف الفرق إللي حيصير
ولو مانفع معاك تعال وأنا حديك الفلوس بتاعتك ههههههههههه.... لا بس بجد إنت جربها وأكيد حتشوف الفرق بعينيك
وإللي حيشوفك حيقول عليك أنه أكيد واخد منشطات عشان كده تغيرت عليه

بسم الله نبدأ بتعريف المنتجات

APLODAN: هذا المنتح ركب بشكل عقاقيري بفريق muscle Tech
إن هذا المركب المطور بشكل طبي حيوي... صمم لأستهداف ممرات العضلة المعينة ويشحن ألياف عضلتك كيماويا لنمو لايمكن إيقافه
يعمل هذا المنتج على العضلة من الداخل وهذا حل للذين يصعب عليهم تضخيم العضلة بشكل طبيعي
هذا المنتج لايحتوي على أي بروهرمون

NITRO-TECH HARDCORE: هذا المنتج معروف وأشهر من نار على علم وفي منتدانا مكتوب عليه كتير
وبإختصار هو بروتين معالج بدقة ويمكن إستخدامه للذين يريدون الضخامة أو اللذين يريدون التشريح
وعند استخدامه بشكل صحيح سوف يزيد 8.4 باوند عضلات في 14 يوم فقط

CREAKIC HARDCORE: هذا الكرياتين هو الأقوى في الوجود
صيغته المهندسه بشكل جزيئي صممت بشكل محدد لمعادلة التأثيرات التدميرية لنوع الأكسجين التفاعلي (ROS)
ويؤدي إلا إشباع أقصى من الكرياتين ويزيد من حجم وقوة العضلة بشكل ملحوظ
هذا المنتج هو كرياتين مطور فقط ويختلف عن غيره بأنه عبارة عن كبسولات وليس بودر

LEUKIC HARDCORE: صمم هذا المركب لتحفيز ردود قصوى عن طريق الإشارة المغذية
وبذلك يستطيع أن يحفز هرمون النمو (الجي إتش)
وهو فعال بشكل مريع جدا بحيث يسبب مكاسب صلبة جدا
وبإختصار هذا المنتج هو أنابولك (أنبول) صافي طبيعي وليس منشط ولا يحتوي على بروهرمون وبإمكانك إستعمله بدل الانبول
الذي يستعمل في الكورسات الهرمونيه

MASS-TECH: هذا المنتج صمم خصيصا للذين يريدون زيادة أوزانهم بشكل صحي وسريع
بتقنية البناية الجماعية يعطيك في الوجبة الواحدة سعرات حرارية عالية جدا وكربوهيدرات كثيرة لتزويد الطاقة
ودهون صحية وبروتين دقيق وعالي لبناية العضلة
هذا المنتج شبيه بأمثاله من الميجا ماس 4000 و الواي بروتين و...إلخ ولاكن إن نظرت إلا جدول البيانات الغذائية سوف تجد فرق ملحوظ جدا
هو الأفضل لزيادة الوزن واقرب منافس له هو TRUE MASS ولكن هذا الأخير يحتوي على دهون كثيرة جدا في الوجبة الواحدة
وكلنا يعلم ان كثرة الدهون غير صحية ومضرة
لايحتوي على بروهرمون

MESO-TECH: أقرب منافس له هو ميوبلكس (Myoplex ) وكلنا نعلم هذا المنتج
وال ميسو تك هو يعمل بنفس الطريقة للميوبلكس وجبات طعام عالية البروتين في ظروف
بالإضافة إلى الحوامض السمينة الضرورية وفيتامينات ومعادن ومزيج فريد من الكربوهيدرات المعقدة
لايحتوي على بروهرمون

CELL-TECH HARDCORE: هذا المنتج معروف جدا
الكرياتين الثلاثي رقم واحد في العالم ممكن تراجع المنتدى وتشوف مقالات مكتوبه عنه بالتفصيل

ANATOR-p70: الأول في العالم في هندسة العضلة علميا
منشط جيني ... قوي بشكل مدمر يفتح جيناتك بشكل حرفي لنمو العضلة
يسمح لك لتزيد إمكاناتك الوراثية
لذا أنت يمكن أن تزيد كتلة العضلة سريعا كإحتمالات إنسانية
يعمل على مشاكل الخلايا الوراثية في العضلة
وهو الأفضل في المرة الأولى وكل مرة
هذا المنتج لايحتوي على بروهرمون

naNO*9: نظام حقن أكسيد النيتريك الأسرع في العالم
ولكي تعرفوه أكثر هو شبيه بمنتج NO-XPLODE
ولكن هذا المركب سريع جدا حيث يعمل في تسع ثواني فقط
وبعدها سوف تشعر بالضخ وبمفعوله العجيب والطاقة التي ستمتلكها وشعور إمتلاء عضلاتك من الداخل بشكل يجعلك فخورا بنفسك
عبارة عن كبسولات فقط
لايحنوي على بروهرمون

GAKIC HARDCORE: الأقوى في العالم لأعطائك قوة فورية مضاعفة
GAKIC Hardcore إختراق تقني متقدم هندس علميا لزيادة التدريب المكثف
يعطيك الطاقة لرفع أوزان أكثر من ماتسمى ثقيلة وتبني عضلة أكثر
هو حقا ملحق القوة النهائي
ولا أحد غيره من المنتجات التي تعطيك قوة إقتربت من مقدار قوته
سوف تشعر بقوة لاإنسانية بعد إستخدامه
لايحتوي على بروهرمون

Hydroxycut Hardcore: منتج لحرق السعرات الحرارية ويحول الدهون في الجسم إلى طاقة شبيه بمنتج Lipo 6 المشهور في مجاله

أرجو ان أكون وفقت في الشرح وإزا في أشياء مش واضحة أرجو إبلاغي لأني مش مصري وإزا كانت هناك كلمات مش فاهمينها أرجو إبلاغي
ارجو التثبيت لتعم الفائدة على الجميع

[syllvster]

موضوع رائع بس ياريت اصحاب الخبره يقولولنا ايه رايهم فى كلامك ده والف شكر ليك يا كابتن

[smile22]

MASS-TECH: هذا المنتج صمم خصيصا للذين يريدون زيادة أوزانهم بشكل صحي وسريع
بتقنية البناية الجماعية يعطيك في الوجبة الواحدة سعرات حرارية عالية جدا وكربوهيدرات كثيرة لتزويد الطاقة
ودهون صحية وبروتين دقيق وعالي لبناية العضلة
هذا المنتج شبيه بأمثاله من الميجا ماس 4000 و الواي بروتين و...إلخ ولاكن إن نظرت إلا جدول البيانات الغذائية سوف تجد فرق ملحوظ جدا
هو الأفضل لزيادة الوزن واقرب منافس له هو TRUE MASS ولكن هذا الأخير يحتوي على دهون كثيرة جدا في الوجبة الواحدة
وكلنا يعلم ان كثرة الدهون غير صحية ومضرة
لايحتوي على بروهرمون



بجد انت فى الجزئيه ده كأنك بتقرا اللى فى دماغى
بصراحه ياريت الناس تفسهم ان الميجا ماس والامينو 2222 والحاجات ده انقربضت ولله دلوقتى فى منتجات اجمد واشد وبتجثيب نتيجه سريعه ومحلوظه وفعلا الماس تك والترو ماس من اقوى المكملات لزياده الوزن


على فكره موضوع جميل جدا كويس انك بتكتب المفيد عن كل منتج وانا ان شاء الله بردو هازود فى الموضوع بقيه المنتجات بشرح مفصل وان شاء الله يتثبت الموضوع


وفى بردو الاناتور حاجه ممتازه جدا للى بيعانوا من النحافه ومش بيزيدوا


مشكور على تعبك ومجهود وانا معاك هاشجعك علطول

[yoyo666]

موضوع رائع بس ياريت اصحاب الخبره يقولولنا ايه رايهم فى كلامك ده والف شكر ليك يا كابتن

إنت الرائع ياوحش
الحمد لله أنا متأكد من المعلومات بس مش عارف ليش الكاباتن مابترد على الموضوع
وللأسف المشرفين كمان مابشجعوش (يمكن زعلانين مني ولا ايه رأيك إنت؟؟)

[yoyo666]

بجد انت فى الجزئيه ده كأنك بتقرا اللى فى دماغى
بصراحه ياريت الناس تفسهم ان الميجا ماس والامينو 2222 والحاجات ده انقربضت ولله دلوقتى فى منتجات اجمد واشد وبتجثيب نتيجه سريعه ومحلوظه وفعلا الماس تك والترو ماس من اقوى المكملات لزياده الوزن


على فكره موضوع جميل جدا كويس انك بتكتب المفيد عن كل منتج وانا ان شاء الله بردو هازود فى الموضوع بقيه المنتجات بشرح مفصل وان شاء الله يتثبت الموضوع


وفى بردو الاناتور حاجه ممتازه جدا للى بيعانوا من النحافه ومش بيزيدوا


مشكور على تعبك ومجهود وانا معاك هاشجعك علطول

إنت الجميل باياشا... والموضوع موضوعك واي حاجة عايز تضيفها في الموضوع مش مشكلة اهم شيء الفايدة للجميع

[halimhafid]

الله عليك ياباشموضوع جميل اوي انا قريته اكتر من مرة ومفيد وممتع انت دكي بالفعل بساطة في اسلوب
تقبل مني الف تحية ومتزعلش من اعضاء هما بس مكسلين من حرارة صيف هههه

[bodygard]

تسلم ايدك يا باشا على الموضوع وعلى الكلام الجميل دة
على فكرة امينو والميجاماس برضة مكملات ممتازة واهم حجتين بيميزوها عن المكملات الى حضرتك زكرتها
1- السعر اقل بكتير طبعا من المكملات بتاعت شركة Muscle Tech
2- متوافرين فى السوق المحلى فى كل حتة وسهل الحصول عليهم:jap:
طبعا انا لية تعليق على موضوع ان كل مستوى بياخد حاجةغير التانى ودة طبعا صح
انت عارف ان كل العيبة فى العالم بياخدة 3 مكملات غذائية اجتمع عليه الجميع بس اختلفوا فى الشركات والأسماء وهم الواى بروتين والكرياتن والجلوتامين ودول اهم حاجة وكفاية اوى :jap:
مستر اولمبيا بياخد المكملات دى وبرضة اللعيب العادى بياخدهم برضة بس بيختلفوا فى الجرعات واسماء الشركات :jap:

[THë int®µD£R]

أولا أحب أقولك شكرا على مجهودك فى المنتدى ومواضيعك رائعة

ثانيأ انا مبتدا جدا وطولى 172 ووزنى 61 وثابت مش عاوز يطلع نفسى أوصل ل 70 كيلو
انا ناوى العب جديد أن شاء الله وعاوز أجيب حاجة كويسة والفلوس مش مشكلة بالنسبالى
وبعد ما قرأت فهمت أن أحسن حاجة الواى بروتين و خلاص ناوى أشترية بس اللى موقفنى
مش عارف أجيب GNC ولا Optimum ON بس بعد قراءة هذا الموضوع مش فاهم

أشترى أية يا جماعة بظبت ؟؟ وحاجة واحده ولا كذا حاجة ؟؟
يعنى أشترى بروتين جامد وبس ولا لازم كريتين معاه ولا اعمل اية مش فاهم
رجاء النصيحة أجيب أية انا هدفى الوزن مش العضلات فى هذه الفترة
نفسى أوصل 70 كيلو وطبعا عاوز عضلات بس الوزن أهم بالنسبالى

رجاء أرشادى أشترى أية بظبت
وشكرا مرة أخرى على مجهودك وعلى ردك مقدمأ :jap:

[yoyo666]

الله عليك ياباشموضوع جميل اوي انا قريته اكتر من مرة ومفيد وممتع انت دكي بالفعل بساطة في اسلوب
تقبل مني الف تحية ومتزعلش من اعضاء هما بس مكسلين من حرارة صيف هههه

تسلم ياغالي.... وإذا كانت المشكلة على حرارة الصيف فأنا مسامحهم لأنهم معها عزرهم.. الحرارة جامدة أوي

[yoyo666]

الله عليك ياباشموضوع جميل اوي انا قريته اكتر من مرة ومفيد وممتع انت دكي بالفعل بساطة في اسلوب
تقبل مني الف تحية ومتزعلش من اعضاء هما بس مكسلين من حرارة صيف هههه

تسلم ياغالي.... وإذا كانت المشكلة على حرارة الصيف فأنا مسامحهم لأنهم معها عزرهم.. الحرارة جامدة أوي ههههه

[yoyo666]

تسلم ايدك يا باشا على الموضوع وعلى الكلام الجميل دة
على فكرة امينو والميجاماس برضة مكملات ممتازة واهم حجتين بيميزوها عن المكملات الى حضرتك زكرتها
1- السعر اقل بكتير طبعا من المكملات بتاعت شركة Muscle Tech
2- متوافرين فى السوق المحلى فى كل حتة وسهل الحصول عليهم:jap:
طبعا انا لية تعليق على موضوع ان كل مستوى بياخد حاجةغير التانى ودة طبعا صح
انت عارف ان كل العيبة فى العالم بياخدة 3 مكملات غذائية اجتمع عليه الجميع بس اختلفوا فى الشركات والأسماء وهم الواى بروتين والكرياتن والجلوتامين ودول اهم حاجة وكفاية اوى :jap:
مستر اولمبيا بياخد المكملات دى وبرضة اللعيب العادى بياخدهم برضة بس بيختلفوا فى الجرعات واسماء الشركات :jap:

تعليقك جميل جدا.. بس للمعلومية أنه البروتينات الجديدة بتحتوي في نفس الوجبة على جلوتامين وكرياتين وبروتين وفوق ده بتحتوي كمان على أحماض أمينية وده غير الكربوهيدرات والدهون و...إلخ يعني بمكمل واحد بتختصر على نفسك إنك تجيب جلوتامين وكرياتين
وشكرا ليك يابطل

[yoyo666]

أولا أحب أقولك شكرا على مجهودك فى المنتدى ومواضيعك رائعة

ثانيأ انا مبتدا جدا وطولى 172 ووزنى 61 وثابت مش عاوز يطلع نفسى أوصل ل 70 كيلو
انا ناوى العب جديد أن شاء الله وعاوز أجيب حاجة كويسة والفلوس مش مشكلة بالنسبالى
وبعد ما قرأت فهمت أن أحسن حاجة الواى بروتين و خلاص ناوى أشترية بس اللى موقفنى
مش عارف أجيب GNC ولا Optimum ON بس بعد قراءة هذا الموضوع مش فاهم

أشترى أية يا جماعة بظبت ؟؟ وحاجة واحده ولا كذا حاجة ؟؟
يعنى أشترى بروتين جامد وبس ولا لازم كريتين معاه ولا اعمل اية مش فاهم
رجاء النصيحة أجيب أية انا هدفى الوزن مش العضلات فى هذه الفترة
نفسى أوصل 70 كيلو وطبعا عاوز عضلات بس الوزن أهم بالنسبالى

رجاء أرشادى أشترى أية بظبت
وشكرا مرة أخرى على مجهودك وعلى ردك مقدمأ :jap:

بص أنا حقولك على حاجة بالنسبة لل Optimum ON هوه صحيح أفضل حاجة بالبروتينات بس مش حينفعلك عارف ليه..؟؟
انا حقولك ليه لأنه إنت عايز تزود وزن وهو غير مخصص لذلك
في مكملات خاضة لزيادة الوزن مثل MASS TECH أو TRUE MASS بس أنا بنصحك بالأول لأنه عندما قارنت بينهما وجدت أنه افضل مع العلم ان الأخير حيزيدك أكتر وأسرع بس مشكلته انه الدهون فيه عاليه أوي أوي وإنت عارف أنه الدهون مش صحية
أسمع نصيحتي وجرب المكمل ده لمدة 3 أشهر وحتدعيلي بعديها وبما إنك مبتدأ وجديد مش حينفع تاخد حاجة تانية معها
وأهم شيء تزبط أكلك وتاكل من 4-5 وجبات في اليوم
وبالتوفيق وأي إستفسار أو مساعدة في أي حاجة أنا موجود معاك

[THë int®µD£R]

بص أنا حقولك على حاجة بالنسبة لل Optimum ON هوه صحيح أفضل حاجة بالبروتينات بس مش حينفعلك عارف ليه..؟؟
انا حقولك ليه لأنه إنت عايز تزود وزن وهو غير مخصص لذلك
في مكملات خاضة لزيادة الوزن مثل MASS TECH أو TRUE MASS بس أنا بنصحك بالأول لأنه عندما قارنت بينهما وجدت أنه افضل مع العلم ان الأخير حيزيدك أكتر وأسرع بس مشكلته انه الدهون فيه عاليه أوي أوي وإنت عارف أنه الدهون مش صحية
أسمع نصيحتي وجرب المكمل ده لمدة 3 أشهر وحتدعيلي بعديها وبما إنك مبتدأ وجديد مش حينفع تاخد حاجة تانية معها
وأهم شيء تزبط أكلك وتاكل من 4-5 وجبات في اليوم
وبالتوفيق وأي إستفسار أو مساعدة في أي حاجة أنا موجود معاك

طب يعنى يا جماعة أجيب MASS TECH و Whey Protein مع بعض ؟
ولا واحد بس ؟؟ وهل أحتاج كرياتين ولا لاء ؟

[yoyo666]

طب يعنى يا جماعة أجيب MASS TECH و Whey Protein مع بعض ؟
ولا واحد بس ؟؟ وهل أحتاج كرياتين ولا لاء ؟

وبعدين معاك؟؟ حتزعلني منك هههههه
اسمعني كويس الواي بروتين والماس تك هما الأتنين بروتين يعني مش حتستفيد أي حاجة لو أخدت الاتنين مع بعض
يعني مثلا لو عندك سيارة وعايز تحطلها زيت حتشتري نوع كويس وتحطه فيها مش حتشتري نوعين صح ولا أنا غلطان
الواي يروتين مكمل ممتاااااااااز بس مش حيديك وزن زي ماإنت عايز
أما الماس تك فهو مخصص لزيادة الوزن وهو من شركة معروفة وقوية جدا في عالم المكملات
ولو لسا محتار خش على النت واعمل بحث عن الاتنين وحتشوف في المقارنة بين كل مكمل انا الماس تك يحتوي على سعرات حرارية أعلى من الواي ويحتوي على كربوهيدرات اعلى ويحتوي على دهون اعلى ويحتوي على بروتين اعلى
بعدين إنت مش محتاج كرياتين دلوقتي لأنه المنتج ده حيديك باور حلو من السعرات الحرارية والكريوهيدرات العاليه إللي فيه

اسمع كلامي زي مابقولك بالزبط لأني عايزك تستفيد وتدعيلي كمان
بالتوفيق

[THë int®µD£R]

يعنى أجيب True Mass و CallMass يعنى بروتين وكرياتين ولا أية رأيك
ولا ترو ماس بس ومش محتاج كرياتين دلوقتى ؟

[ENG.Gogo]

اخى العزيز بعد السلام والتحبة
انا كنت عاوز استشيرك فى نوع المكمل الى مفروض ابدا بية
انا طولى 173 ووزنى 65 كيلو
وبقالى شهرين بلعب حديد
والحمد لله جسمى اتظبط والعضلات ابتدت تزيد
فانا حبيت اخد مكمل غذائى
فكنت عايزك تقولى على مكمل يزيد حجم العضلات ويزيد الوزن ولكن ليس بصورة مفرطة
فانت اية رايك فى
الواى بروتين
علشان فى ناس نصحونى بية كتير
ولو ممكن تدينى معلومات عن الواى واسعارة فى السوق المصرية

[essawi]

جزاك الله خيرا على المجهود

[nagaty_1]

جزاك الله كل خير أخى الحبيب وربنا يجلعه فى ميزان حسناتك

[yoyo666]

يعنى أجيب True Mass و CallMass يعنى بروتين وكرياتين ولا أية رأيك
ولا ترو ماس بس ومش محتاج كرياتين دلوقتى ؟

إنت إيه حكايتك بالظبط بقولك شرق بتقولي غرب
أنا قولتلك إللي عندي ولو مش مقتنع في كباتن تانين ممكن يفيدوك
وربنا يوفقك

[yoyo666]

اخى العزيز بعد السلام والتحبة
انا كنت عاوز استشيرك فى نوع المكمل الى مفروض ابدا بية
انا طولى 173 ووزنى 65 كيلو
وبقالى شهرين بلعب حديد
والحمد لله جسمى اتظبط والعضلات ابتدت تزيد
فانا حبيت اخد مكمل غذائى
فكنت عايزك تقولى على مكمل يزيد حجم العضلات ويزيد الوزن ولكن ليس بصورة مفرطة
فانت اية رايك فى
الواى بروتين
علشان فى ناس نصحونى بية كتير
ولو ممكن تدينى معلومات عن الواى واسعارة فى السوق المصرية

إذا كنت عايز رأي... فأنا بنصحك إنك تكمل كمان شهرين أو تلاته من غير أي حاجة وبعديها تدخل مجموعة المكملات إللي انا كاتبها للمبتدئين عشان جسمك بكون عطشان أوي وأول ماحتاخد المكملات حتطلع فوق على طول وحتزبط ميه الميه
أما بالنسبة للأسعار فأنا مش مصري ولا حتى عايش في مصر يعني صعب أخدمك في الحكاية دي
وبالتوفيق

[smile22]

اخى العزيز بعد السلام والتحبة
انا كنت عاوز استشيرك فى نوع المكمل الى مفروض ابدا بية
انا طولى 173 ووزنى 65 كيلو
وبقالى شهرين بلعب حديد
والحمد لله جسمى اتظبط والعضلات ابتدت تزيد
فانا حبيت اخد مكمل غذائى
فكنت عايزك تقولى على مكمل يزيد حجم العضلات ويزيد الوزن ولكن ليس بصورة مفرطة
فانت اية رايك فى
الواى بروتين
علشان فى ناس نصحونى بية كتير
ولو ممكن تدينى معلومات عن الواى واسعارة فى السوق المصرية

بعد اذن صاحب الموضوع هو طبعا رد عليك فى جزئيه وانا هارد عليك فى جزئيه الاسعار
بص بالنسبه للاسعار انا بستورد من امريكا وكده وبوزع وناس كتير الحمد لله اتعاملوا معايا
بالنسبه للواى فهو سعره 550 متوفر بنكهات الشيكولاته والفرواله

واى استفسار بخصوص اى منتج انا بجيب جميع المنتجات اللى ماتبقاش متوفره اوى فى السوق

[smile22]

اخى العزيز بعد السلام والتحبة
انا كنت عاوز استشيرك فى نوع المكمل الى مفروض ابدا بية
انا طولى 173 ووزنى 65 كيلو
وبقالى شهرين بلعب حديد
والحمد لله جسمى اتظبط والعضلات ابتدت تزيد
فانا حبيت اخد مكمل غذائى
فكنت عايزك تقولى على مكمل يزيد حجم العضلات ويزيد الوزن ولكن ليس بصورة مفرطة
فانت اية رايك فى
الواى بروتين
علشان فى ناس نصحونى بية كتير
ولو ممكن تدينى معلومات عن الواى واسعارة فى السوق المصرية

بعد اذن صاحب الموضوع هو طبعا رد عليك فى جزئيه وانا هارد عليك فى جزئيه الاسعار
بص بالنسبه للاسعار انا بستورد من امريكا وكده وبوزع وناس كتير الحمد لله اتعاملوا معايا
بالنسبه للواى فهو سعره 550 متوفر بنكهات الشيكولاته والفرواله

واى استفسار بخصوص اى منتج انا بجيب جميع المنتجات اللى ماتبقاش متوفره اوى فى السوق

ممكن تخش على الموضوع ده وتلاقى الىل يفيدك ان شاء الله بخصوص الاسعار والمنتجات المتوفره

http://www.dvd4arab.com/showthread.php?t=884585

[smile22]

إنت إيه حكايتك بالظبط بقولك شرق بتقولي غرب
أنا قولتلك إللي عندي ولو مش مقتنع في كباتن تانين ممكن يفيدوك
وربنا يوفقك



يا كوتش ماتعصبش نفسك الناس طبعا بتحب تتاكد الافيد لها والاحسن لانه بيدفع بردو مبلغ مش شويه ونفسه ياخد الحاجه الصح واعذره لو تقل عليك

امال بقا لو ضفت اميلك هاتلاقى الاف الناس بتكلمك تستفسر منك فلازم يكون صدرك رحب
وبالنسبه للاخ THë int®µD£R


انت الترو ماس او الماس تك واحد منهم تختاره

وبعد كده تدور على الكرياتين او اى مكمل للباور سواء cell tech او cell mass او nitrix او no-explode

ولو الميزانيه تسمح ممكن تضيف مالتى فيتامين
بس الحاجتين الاولانييين هما الاساس عشان تاخد الزياده المطلوبه

[syllvster]

يا ريت يا كابتن توضحلنا بتفاصيل اكتر ازاى متوسط وازاى محترف وازاى اعرف والف شكر ليك وهل الكلام ده ممكن لو انا مخدتش اى حاجه قبل كده بس انا اعتقد ان جسمى فوق المتوسط بشويه كتير

[yoyo666]

جزاك الله خيرا على المجهود

ألف شكر على ردك يابطل

[yoyo666]

جزاك الله كل خير أخى الحبيب وربنا يجلعه فى ميزان حسناتك

تسلم ياغالي.. ده من أصلك الطيب

[yoyo666]

يا ريت يا كابتن توضحلنا بتفاصيل اكتر ازاى متوسط وازاى محترف وازاى اعرف والف شكر ليك وهل الكلام ده ممكن لو انا مخدتش اى حاجه قبل كده بس انا اعتقد ان جسمى فوق المتوسط بشويه كتير

بص حبيبي لو إنت ليك في اللعبة أكتر من 5 سنوات فإنت محترف بس لو أقل من كده فإنت من المتوسط وعايزلك النظام إللي انا كتبته للمتوسطين
وطبعا مش مشكلة لو قبل كده ماخدتش حاجة... لأنها دي كلها مجرد مكملات ومافيها أي بروهرمون
وأي إستفسار انا جاهز
بالتوفيق

[yoyo666]

يا كوتش ماتعصبش نفسك الناس طبعا بتحب تتاكد الافيد لها والاحسن لانه بيدفع بردو مبلغ مش شويه ونفسه ياخد الحاجه الصح واعذره لو تقل عليك

امال بقا لو ضفت اميلك هاتلاقى الاف الناس بتكلمك تستفسر منك فلازم يكون صدرك رحب
وبالنسبه للاخ THë int®µD£R


انت الترو ماس او الماس تك واحد منهم تختاره

وبعد كده تدور على الكرياتين او اى مكمل للباور سواء cell tech او cell mass او nitrix او no-explode

ولو الميزانيه تسمح ممكن تضيف مالتى فيتامين
بس الحاجتين الاولانييين هما الاساس عشان تاخد الزياده المطلوبه

لا انا مش زعلان أو معصب... أنا قولت كده بطريقة مزح مش أكتر
وطبعا الخ هوه حر في الأخير ياخد إللي هوه أرتحله

[syllvster]

انا بقالى اكتر من 5 سنين بس مش مستمر بسبب الاصابات فانا عندى رباط صليبى وعملت العمليه بس قعدتنى سنه وشيه من غير تمرين بس انا بتمرن كويس بس هل ممكن انى ازود الرجل او الذراعين عن طريق المكملات وطبعا تمرينهم اكتر من مره اسبوعيا

[yoyo666]

انا بقالى اكتر من 5 سنين بس مش مستمر بسبب الاصابات فانا عندى رباط صليبى وعملت العمليه بس قعدتنى سنه وشيه من غير تمرين بس انا بتمرن كويس بس هل ممكن انى ازود الرجل او الذراعين عن طريق المكملات وطبعا تمرينهم اكتر من مره اسبوعيا


ألف سلااااامة عليك ياباشا
بص إنت تعتبر قديم في اللعبة وأكيد فاهم أنه اي مكمل ممكن انه يتاخد من دي المكملات إلا أنا كاتبها وحتى لو المبتدأ أخد أحد المكملات إللي بتاعت المحترف مافيش مشاكل
بس النقطة المهمة هي أنه كل كوليكشن لو إتاخد مع نفس المستوى بتاعت اللاعب فدا حيشتغل معاه أكتر ويزيده وزن وعضل
وأي عضلة بتكون عندك ضعيفة وعايز تزبطها المفروض إنك تلعبها مرتين في الأسبوع وتضغط عليها في التمرين ومتريحش كتير في الصالة.... المفروض انه كل عضلة من الصدر والظهر والأكتاف والأرجل تاخد في التمرين نصف ساعة فقط
أما الباي أو التراي المفروض من ربع ساعة إلى تلت ساعة فقط عشان الدم يضخ في العضلة تمااام
وأي إستفسار تاني انا حاضر
وبالتوفيق

[ابوها]

مجهود متميز...شكرا

[lordshandoo]

شــــكــــرا عــــلــــي الــــمجهــــود الــــرائــــع
وننتـــــظـــــر مـــنــــك المــــزيـــــد
ويــعــطــيــك الــف عــافـيـه علــى مـوضــوعــك الاكــثــر مــن رائــع

[فهدينو]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

عندي استفسار
انا لي تقريبا اكثرمن سنه بتمرن

طولي 169 ووزني 72 كيلو

ومحتاج لزيادة وزن وتضخيم العظلات

هل هذا يناسبني ونصيحتك في المكملات الغذائية
وجباتي من 3 -4يوميا
تمارين من 5-6 ايام في الاسبوع
ومشكور تحياتي ليك حبيبي

[yoyo666]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

عندي استفسار
انا لي تقريبا اكثرمن سنه بتمرن

طولي 169 ووزني 72 كيلو

ومحتاج لزيادة وزن وتضخيم العظلات

هل هذا يناسبني ونصيحتك في المكملات الغذائية
وجباتي من 3 -4يوميا
تمارين من 5-6 ايام في الاسبوع
ومشكور تحياتي ليك حبيبي

إنت تحتاج بروتبن 158-190 جرام بروتين يوميا
تأخذ منها 53-63 جرام في كل وجبة تأكلها
وتحتاج كربوهيدرات 407 جرام = 1628 سعره حرارية
وتحتاج دهون 97 جرام = 876 سعره حرارية
وتحتاج بروتين كحد أدنى 158 جرام = 696 سعره حرارية
الإجمالي سعرة حرارية يوميا
وتحتاج ماء 140 أونصه في اليوم الذي تتمرن فيه
ويوم الراحه تحتاج 120 أونصه
وجسمك من النوع فوق المتوسط
بس إنت ماكملتش الطلبات بتاعتي ... فأنا افترضتها من عندي إفتراض
مثل العمر والتمرين بياخد قد ايش معاك وقت
مادام لك اكتر من سنه فخد المكملات بتاعت المبتدأ وإن شاء الله حيزيد وزنك وحتزيد الكثافة العضليه عندك
وبالتوفيق

[فهدينو]

إنت تحتاج بروتبن 158-190 جرام بروتين يوميا
تأخذ منها 53-63 جرام في كل وجبة تأكلها
وتحتاج كربوهيدرات 407 جرام = 1628 سعره حرارية
وتحتاج دهون 97 جرام = 876 سعره حرارية
وتحتاج بروتين كحد أدنى 158 جرام = 696 سعره حرارية
الإجمالي سعرة حرارية يوميا
وتحتاج ماء 140 أونصه في اليوم الذي تتمرن فيه
ويوم الراحه تحتاج 120 أونصه
وجسمك من النوع فوق المتوسط
بس إنت ماكملتش الطلبات بتاعتي ... فأنا افترضتها من عندي إفتراض
مثل العمر والتمرين بياخد قد ايش معاك وقت
مادام لك اكتر من سنه فخد المكملات بتاعت المبتدأ وإن شاء الله حيزيد وزنك وحتزيد الكثافة العضليه عندك
وبالتوفيق

مشكور كثير على ردك لي
عمري 33سنه والتمارين ساعه ونص تقريبا
جدولي التمرين اليوم الاول صدر مع باي
اليوم الثاني ظهر مع تراي
اليوم الثالث اكتاف
اليوم الرابع ارجل
طبعا موزع البطن والسواعد على يومين
وتحياتي ومشكور على اهتمامك وردك السريع
وعاوز مكمل كويس وشرايك في الواي بروتين

[HEA_HEA]

لو عندك برنامج يبقى افضل
وشكراااااااااااااااا

[lordshandoo]

شــــكــــرا عــــلــــي الــــمجهــــود الــــرائــــع
وننتـــــظـــــر مـــنــــك المــــزيـــــد
ويــعــطــيــك الــف عــافـيـه علــى مـوضــوعــك الاكــثــر مــن رائــع
جــــزااك الــلــه خــيــرا

[mahmoud_2020]

شكرا لك اخي علي جهودك الرائع

انا لي صديق طوله 180 ووزنه 81

يلعب منذ اكثر من 3 سنوات و اصبح لديه جسم رائع ولكن ينقصه الضخامه

ففكر بان ياخذ كورس لذلك واكن ينقصه بعض المعلومات

اولا : انه يريد ان يعرف الافضل له للتضخيم

Nitro-Tech ام cell-tech وما الفرق بينهما

ثانيا : سمع عن حاجات تانيه ممكن تتاخد معاهم

مثل .... الدريف و سترويد ساسبنشن

ما رايك في هذه الاشياء ولو في حاجه افضل ارجو ذكرها

وشكرا لك مره اخري

[yoyo666]

شكرا لك اخي علي جهودك الرائع

انا لي صديق طوله 180 ووزنه 81

يلعب منذ اكثر من 3 سنوات و اصبح لديه جسم رائع ولكن ينقصه الضخامه

ففكر بان ياخذ كورس لذلك واكن ينقصه بعض المعلومات

اولا : انه يريد ان يعرف الافضل له للتضخيم

Nitro-Tech ام cell-tech وما الفرق بينهما

ثانيا : سمع عن حاجات تانيه ممكن تتاخد معاهم

مثل .... الدريف و سترويد ساسبنشن

ما رايك في هذه الاشياء ولو في حاجه افضل ارجو ذكرها

وشكرا لك مره اخري

اهلا فيك باجميل... اسمعني اول حاجة انصحك وانصح صديقك بالإبتعاد عن المنشطات لأنها اخطر مما يعتقد الناس...
ثانيا النيتروتك هذا بروتين من غير دهون وسعراته الحرارية قليلة.. وهذا النوع غير مخصص لزيادة الوزن أما السيلتك فهذا كرياتين قوي جدا ومحفز للأنسولين وستجد عند استخدامه كثرة التبول.. ويفضل عند استخدام النيتروتك او السيلتك ان تستعمل سويا وليس كل مكمل لوحدة... لأن الشركة انتجت المنتجين ليكملو بعضهم البعض
إذا كان صديقك لايريد دهون في جسمه فأنصحه بإستخدام المنتجين سويا
أما إذا كان غير مهتم بالدهون فأنصحه بإستعمل الماس تك او سيريوس ماس أو ترو ماس.. وكل المنتجات هذه خاصه لزيادة والوزن ومن شركات عالمية معروفه جدا
بالتوفيق

[medoadel6]

تسلم ياغالى بجد الموضوع شامل وياريت يثبت فى المنتدى لانة موضوع يستحق التثبيت
بس ياريت لو تكتب طريقة استعمال المكملات دية عشان الموضوع يكمل

بص يا غالى انا عندى 17سنة بقالى بلعب 3شهور متواصل انا قريت فى الشركة بتاعت المنتجات دية انة غلط حد ياخد
حاجة من المنتجات دية اقل من 18سنة ياريت تفيدنا
وشكرا

[medoadel6]

ارجو الرد على الموضوع

[smile22]

موضوع اكثر من رائع يا يويو باشا ولله انت انسان اكثر من رائع
جازاك الله كل خير

[vieer]

عندي استفسار ياكابتن على السريع .. انا كان وزني 84 وخسيت آلين 70 مع العلم انه طولي 178


وآنا آبغى آبني عضل وبنفس الوقت زياده خفيفه للوزن يعني كم كيلو كذا


المدرب قالي استخدم آمينو .. واستخدم بروتين معاهاا بس قالي لا تستخدم واي بروتين حق الـ gnc


بس انا وش تنصحني استخدم بروتين اي نوعيه .. مع اني ساكن بالدمام وماعرف محل مكملات آلا gnc


ومشكور على المجهود يامعلم .. والواي اوبتموم .. موجود بالـ gnc ولا لا ..

[yoyo666]

موضوع اكثر من رائع يا يويو باشا ولله انت انسان اكثر من رائع
جازاك الله كل خير

دا انا تلميذك ... تسلم على الرد الجميل

[yoyo666]

عندي استفسار ياكابتن على السريع .. انا كان وزني 84 وخسيت آلين 70 مع العلم انه طولي 178


وآنا آبغى آبني عضل وبنفس الوقت زياده خفيفه للوزن يعني كم كيلو كذا


المدرب قالي استخدم آمينو .. واستخدم بروتين معاهاا بس قالي لا تستخدم واي بروتين حق الـ gnc


بس انا وش تنصحني استخدم بروتين اي نوعيه .. مع اني ساكن بالدمام وماعرف محل مكملات آلا gnc


ومشكور على المجهود يامعلم .. والواي اوبتموم .. موجود بالـ gnc ولا لا ..

الواي تبع gnc هوه واي عادي زيه زي النيتروتك أو الاوبتيموم
واظن ان الاوبتيموم مو موجود في محلات gnc .. لأني انا ساكن في المدينة المنورة وإللي عندنا لايتوفر فيه هذا المنتج

استعمل النيتروتك مع السيلتك سويا.... المنتجين حيزودوك عضل حلو
وممكن تتابع مع الأخ صاحب الايمل ده لو عايز حاجات مش متوفرة عندك... هوه ممكن يفيدك live4u1980@yahoo.com
وقله من طرف يويو
بالتوفيق

[posd]

السلام عليكم..
ممكن اسال سوال,,
اي واحد من النوعين احسن؟
mega mass 4000 or [ mass tech
بالنسبه لواحد عاوز وزن
وشكرا علي مجهوداتك.

[vieer]

معليش ياكابتن بس عندي آستفسار ..


الحين الواي بروتين آوتيموم .. منين آجيبه علماا آني ساكن بالدمام ..


ثاني شي .. آلواي بروتين آوبتيموم .. لوكآن والواحد مثلي كذا جسمه نوعاا مآهزيل ومآيرفع آوزان ثقيله كثير


يعني الاوزان الي بشيلهاا وسط .. ممكن يضرني الاوبتيموم .. مع انه تمريني سآعه ولا ساعه ونص بالكثير


ولو آتسخدمت بهالفتره هذي واي بروتين gnc الي فيه نسبه جداا قليله من الدهون ممكن يفيديني ..


علم آني قلت للمدرب وقالي هذا مايصلح لك بس انا جيت آستفسر منك آكثر ..


ومشكور يايبااااشاا ..

[ENG.Gogo]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
احب اهنيك الاول على الموضوع دة يا باشا
انا كنت عاوز استشيرك فى المكمل الى اشترية
انا طولى 173 والوزن 63
انا اول ما بدات العب حديد كنت 58 بالظبط
وبعد 3 شهور من التمارين الجامدة والمواظبة والنظام الغذائى والراحة
وصلت ل63 انا جسمى يا باشا مش بيزيد بسرعة ذى ما انت شايف
بس انا فيا ميزة انا لما بوصل لوزن مش بنقصة بسهولة خالص
يعنى كدة انا ذيت بتاع 5 كيلو صافى والحمد لله انا مش عندى دهون
كابتن الصالة نصحنى الواى بروتين ودة بيجيب نتايج ايجابية وبيضخم
وقالى انة استحالة بأذن الله ميجيبش نتايج مرضية
علشان قولتلة ان انا مش بزيد بصعوبة وكدة
وفى ناس قالولى الترو ماس فانا مش بفضلة علشان بيعمل دهون
فانت اية رايك يا كوتش اخد الواى بروتين اون
بعد كدة بكام شهر اخد امينو 2222
واقفل على كدة وامشى على التمارين والغذاء وخلاص
انت اية رايك ويريت تفهمنى الفرق بين الواى والترو والافضل ليا
والف شكر ليك ياباشا

[posd]

مع العلم ان mega mass 4000 به بروتين اكتر من ال whey optimum و cell mass و mass tech

[yoyo666]

السلام عليكم..
ممكن اسال سوال,,
اي واحد من النوعين احسن؟
mega mass 4000 or [ mass tech
بالنسبه لواحد عاوز وزن
وشكرا علي مجهوداتك.

مرحبا بيك
ركز معاي مزبوووط
لو كنت عايز تزود وزنك ببطء وعن طريق زيادة السعرات الحرارية العالية فاستعمل الميجا ماس 4000
اما لو كنت عايز تزيد وزنك عن طريق سعرات حرارية عالية مع كمية من الدهون فاستعمل الماس تك
اما لو كنت عايز تزيد بسرعة ومش مهم عندك الدهون فاستعمل الترو ماس لأن فيه نسبة دهون علية جدا
بالتوفيق

[yoyo666]

معليش ياكابتن بس عندي آستفسار ..


الحين الواي بروتين آوتيموم .. منين آجيبه علماا آني ساكن بالدمام ..


ثاني شي .. آلواي بروتين آوبتيموم .. لوكآن والواحد مثلي كذا جسمه نوعاا مآهزيل ومآيرفع آوزان ثقيله كثير


يعني الاوزان الي بشيلهاا وسط .. ممكن يضرني الاوبتيموم .. مع انه تمريني سآعه ولا ساعه ونص بالكثير


ولو آتسخدمت بهالفتره هذي واي بروتين gnc الي فيه نسبه جداا قليله من الدهون ممكن يفيديني ..


علم آني قلت للمدرب وقالي هذا مايصلح لك بس انا جيت آستفسر منك آكثر ..


ومشكور يايبااااشاا ..

ياحبيبي انا قولتك بالنسبة لموضوع انه كيف تحصل على الواي بروتين اوبتيموم فقلتك انه مو متوفر في الدمام وقلتلك تفاهم مع صاحب الايميل إللي كتبتلك هوه
ثاني شي بروتين gnc مايفرق كتير عن الاوبتيموم... كلها واي بروتين
إذا كنت تريد زيادة في الوزن مع بعض الدهون فاستعمل المنتجات الخاصة بزيادة الوزن مثل الماس تك او الترو ماس او السيريوس ماس وامثالها كثير أما منتجات الواي غير مخصصة لزيادة الوزن
بالتوفيق

[yoyo666]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
احب اهنيك الاول على الموضوع دة يا باشا
انا كنت عاوز استشيرك فى المكمل الى اشترية
انا طولى 173 والوزن 63
انا اول ما بدات العب حديد كنت 58 بالظبط
وبعد 3 شهور من التمارين الجامدة والمواظبة والنظام الغذائى والراحة
وصلت ل63 انا جسمى يا باشا مش بيزيد بسرعة ذى ما انت شايف
بس انا فيا ميزة انا لما بوصل لوزن مش بنقصة بسهولة خالص
يعنى كدة انا ذيت بتاع 5 كيلو صافى والحمد لله انا مش عندى دهون
كابتن الصالة نصحنى الواى بروتين ودة بيجيب نتايج ايجابية وبيضخم
وقالى انة استحالة بأذن الله ميجيبش نتايج مرضية
علشان قولتلة ان انا مش بزيد بصعوبة وكدة
وفى ناس قالولى الترو ماس فانا مش بفضلة علشان بيعمل دهون
فانت اية رايك يا كوتش اخد الواى بروتين اون
بعد كدة بكام شهر اخد امينو 2222
واقفل على كدة وامشى على التمارين والغذاء وخلاص
انت اية رايك ويريت تفهمنى الفرق بين الواى والترو والافضل ليا
والف شكر ليك ياباشا

مرحبا فيك
بالنسبة للواي بروتين فهو مخصص لزيادة حجم العضل فقط بدون دهون... اما الترو ماس وغيره فمخصصة لزيادة الوزن بأي طريقة مع إضافة الدهون... إذا كانت الدهون غير مهمة بالنسبة لك فاستعملها
اما إذا كنت تريد جسم صافي فاستعمل منتجات الواي بروتين

وإذا كنت تريد نصيحتي فخد الواي مع الامينو لمدة شهرين إلى ثلاثة أشهر وبعدها توقف لمدة شهر أو شهر ونصف وبعد ذلك عاود على نفس الطريقة حتى يتحسن جسمك وتسعد بذلك
بالتوفيق

[posd]

شكرا جزيلا علي الرد و بالتوفيق

[ttiittoo1]

كلام جامد قوي قوي قوي وانته راجل جامد قوي قوي وياريت

[dr_mivo]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته






كنت عايز أستشيرك يافندم ..

أنا طولي 180 سم .. ووزني 55 كيلو .. يعني رفيع جدااااااا ..

ياريت تقوللي على نظام معين أمشي عليه ولازم أخد مكمل ولا لأ ؟؟

أنا قريت من كلامك ان الماس تك والترو ماس كويسين أوي .. هيبقوا مفيدين في حالتي ؟؟

ولو لازم مكمل ياريت تقوللي عالنظام ..

أتمرن كام يوم في الأسبوع ؟؟ واخد الجرعه اد ايه وأمتي ؟؟

وهل فعلا النتايج أكيده ولا ممكن ميكونش ليها تأثير في أجسام معينه؟؟

وياريت تقوللي لو بعد الزياده تركنا المكملات دي الوزن هينزل ؟؟ يعني هفضل ماشي بيها على طول ولا أيه؟؟

حضرتك بتقول انك في السعوديه ياريت تقوللي أسعار العبوات كام عندك ..الكام بكام ؟؟

..................

معلش أسئلتي كتيره ..

منتظر ردك ...................

[yoyo666]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته






كنت عايز أستشيرك يافندم ..

أنا طولي 180 سم .. ووزني 55 كيلو .. يعني رفيع جدااااااا ..

ياريت تقوللي على نظام معين أمشي عليه ولازم أخد مكمل ولا لأ ؟؟

أنا قريت من كلامك ان الماس تك والترو ماس كويسين أوي .. هيبقوا مفيدين في حالتي ؟؟

ولو لازم مكمل ياريت تقوللي عالنظام ..

أتمرن كام يوم في الأسبوع ؟؟ واخد الجرعه اد ايه وأمتي ؟؟

وهل فعلا النتايج أكيده ولا ممكن ميكونش ليها تأثير في أجسام معينه؟؟

وياريت تقوللي لو بعد الزياده تركنا المكملات دي الوزن هينزل ؟؟ يعني هفضل ماشي بيها على طول ولا أيه؟؟

حضرتك بتقول انك في السعوديه ياريت تقوللي أسعار العبوات كام عندك ..الكام بكام ؟؟

..................

معلش أسئلتي كتيره ..

منتظر ردك ...................




حاول تأكل خمس وجبات في اليوم وأن تحتوي على نسبة بروتين عالية كالدجاج واللحم والفول والتونة ....إلخ
الماس تك والترو ماس والسيريوس ممتازين اختر واحد منهم واستمر عليه لمة لاتقل عن ثلاثة أشهر
تمرن 5 ايام في الاسبوع ويومين الراحة خليها نوم وبروتين فقط (يعني راحة بمعنى الكلمة)
أما لو تركت المكمل واستمريت في التمرين والأكل الجيد المنتظم مش حتنزل كتير
بالنسبة للاسعار معنديش خلفية
بالتوفيق

[modynet99]

وبسم الله نبدأ بالجسم الجديد المبتدأ والذي عبارة عن شوية دهون ومافي عضلات واضحة والصدر نازل وأكتاف مافي و...إلخ
وده حيستخدم:

Aplodan
Nitro-tech Hardcore
Creakic Hardcore
Leukic Hardcore


يعنى نستخدمهم كلهم ولا واحد بس ؟
معلش انا مبتدأ

[hythamweb]

الى yoyo666
عاوز من حضرتك تكتب لى على كورس مكملات
للقضاء على النحافه
لأن طولى 185 ووزنى 60 كيلو
وعايز ازيد حوالى 25 كيلو
علما ان وزنى ثابت سواء كلت او مكلتش
يعنى تقولى الكورس عباره عن كذا و كذا وهيزيد وزن منه قد ايه
وشكرا