عايز تكون في جسم مين وبالامثلة؟!!!!!!!!!

[ralforever]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا كنت عايز اعرف ايه احسن وافضل انواع الاجسام التي تريد ان تكون مثلها ولماذا ,نبتدي بالموضوع بالنسبالي افضل الاجسام الشفتها بجد هم جون كلود فان دام في مرحلة شبابه مثال شوف جسمه في فيلمه القديم kickboxer بصراحة الله اكبر انا بتمنى اكون زيه و ان شاء الله في وصول جيد , هذه نقطة ,ام تريد ان تكون مثل ارنولد و روني كولمان وناصر الصنباطي وكل هؤالاء انا في نظري لا احب هذه الاجسام بالرغم انها رائعة فالمقارنة بين هذه الاجسام نضع جسم جون كلود فان دام ام ارنولد شورزنجر؟؟!اريد مقترحاتكم يا جماعة وبعد كدة عايز اعرف كل واحد تمرينته ماشية ازاي وخلى بالكم محدش يبص لسنة او سنتين لأ كل ما يكون في صبر حتلائي الافضل عن نافسي انا ببص ل 15 سنة ادام عمري الان 22سنة اهم حاجة الصبر وشكرا الى كل من يعطي رايه واستجوابه والسلام عليكم
لا اله الى انت سبحانك اني كنت من الظالمين

[crouching tiger]

شكرا يا باشا عالموضوع

انا بصراحة نفسي يكون جسمس مش ضخم اوي بس مقسم زي ويل سميث مثلا بس مش عارف ممكن يحصل ولا لا عشان جسمي قابل للزيادة اوي فمش بقدر اصفي الدهون جامد

[crouching tiger]

و على فكرة يا باشا متقارنش ارنولد بكولمان و السنباطي, ارنولد ضخم جامد اه لكن بتناسق جميل تحس كده انه تمثال يوناني قديم, لكن الباقى كلهم ضخام قوي زيادة عن اللزوم و فيه منهم بيبقى ضخم اوي و قصير فبيبقى شكله مش حلو
ارنولد كان اسطورة

[negro wolf]

انا نفسي يكون جسمي زي
Selvister Stalone
في فيلم
The Specialist

[HHH_54]

thaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaanks

[مارينور]

انا عاوز جسمى زاى 50cent وهو جسمه حلوه اوى ومش ضخم

[nar_xp]

انا نفسى ابقى زى ويل سميث فعلا جسم مثالى

[anas_mb92]

انا لو كتب الله
اريد تقسيم متل ويل سميت
ولاكن اضخم يعني ضخامة نيللي