mrabdulaziz
12-07-2008, 10:29 PM
شباب عمري 18 سنه بدا ووزني ينقص من الطفوله لحد الان وخاصه بعد السن العاشر ووزني ينقص على حساب طولي والان طولي 173 ووزني 40 وهو صراحه وزن مخزي جدا وصراحه انا اتمنى تكون لي عضلات ضخمه لاكن كل ماانطر الي يدي احس انه حلم مستحيل بل بعيد المدى ياريت حد ينصحني اروح الى نادي كمال اجسام بهذا الوزن المخزي ولا ازيد ولو اردت زياده الوزن هل هناك مكملات ممكن تزيد الوزن اعمل ملاحطه انا نطامي الغدائي تمام وليس لدي اي مشاكل لانفسيه ولا عائليه ولا في المجتمع لاكن هذا الوزن طلع لي الضغط ياريت حد يفيدني في هذا الموضوع
والف شكرا ليكم على هذا المنتدى الكبير
والف شكرا ليكم على هذا المنتدى الكبير